Высказывания психология отношений

Полное описание по теме: высказывания психология отношений с профессиональными комментариями и советами.

Цитаты про психологов и психологию

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Мужчины. не могут знать, что женщинам необходимо, — им нужно об этом рассказать.

мужчины женщины отношения психологи и психология

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Женщина обязательно должна показывать мужчине, что ценит все, что он для нее делает. Это, однако, не означает, что ей нужно приходить в восторг, после того как он вынес мусор. Но и не стоит оставлять этот факт без внимания.

мужчины женщины отношения психологи и психология

Оксана НеРобкая. Будет больно. Мой эротический дневник

Как сказал один психолог, у человека не бывает завышенной самооценки. Если он уверен в себе и своих силах, значит, у него есть для этого основания.

человек, люди психологи и психология

Знаешь, в психологии есть такое понятие, которое очень точно характеризует твое поведение — «Дура» !

поведение психологи и психология

Эффект бабочки (The Butterfly Effect)

— Возможно, я кое-что перепутал, это Павлов заставлял своего пса лизать яйца?
— Вы типичный психолог.

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Лучший способ помочь мужчине достичь большего — это не делать никаких попыток изменить его.

мужчины достижения психологи и психология

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Мужчине в любви требуется, прежде всего, чтобы его принимали таким, какой он есть, ценили его, доверяли ему — и чтобы он сам мог доверять партнерше. Женщине же важнее всего забота, понимание, уважение.

мужчины женщины любовь психологи и психология

Джон Грэй. Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Когда мужчина не ощущает, что его присутствие в чьей-то жизни меняет ее к лучшему, ему становится трудно поддерживать свой интерес к жизни и отношениям с женщиной. Какая уж тут мотивация, когда ты не нужен.

мужчины женщины отношения психологи и психология

Ларри Уингет. Хватит ныть, выше голову!

Прекратите искать бессмысленные, слабые отговорки и примите правду: вы либо глупы, либо ленивы, либо вам наплевать.

неизбежность, рок, судьба жизнь психологи и психология

Тони Джордан. Плюс Один

Психотерапия — это попытка вкрутить шурупы в квадратные отверстия.

Психология отношений высказывания цитаты

Тема выпуска: Психология отношений высказывания цитаты. Любовь к отечеству, стыд и страх поношения суть средства укротительные и могущие воздержать множество преступлений. Александр Васильевич Суворов
  • Влюбиться — значит почувствовать себя строителем собственной жизни. Ведь, полюбив, мы закладываем фундамент для счастья.
  • Любовь — интереснейшая и самая простительная из всех человеческих слабостей. Чарльз Диккенс
  • Пьяница никогда не идет вперед ни в умственном, ни в нравственном отношении. Лев Николаевич Толстой
  • Любовь никогда никого не удерживала от реализации своей мечты. Пауло Коэльо, «Мактуб»
  • Злоба, как и любовь, не химическое вещество, а органическое, как дрожжи — закваска. Крошечная доля заквашивает все. Лев Николаевич Толстой

Никто добровольно не раздает своего имущества, но каждый не задумываясь делит с ближним свое время. Ничем мы не швыряем так охотно, как собственным временем, хотя единственно в отношении последнего бережливость была бы полезна и достойна похвалы. Мишель де Монтень

35 ироничных (но мудрых) цитат об отношениях от знаменитых людей

Любовь, как говорится, штука сложная: здесь тебе и бабочки в животе, и храп в несколько десятков децибел, и милые мелкие шалости, а иногда и откровенные войны за совместно нажитое. Словом, одними балладами и романсами это великолепное чувство не описать – иногда, чтобы уж совсем не сойти с ума, без юмора просто не обойтись. К счастью, знаменитые люди знают об этом, как никто другой, а мы уже готовы представить вам подборку их самых забавных высказываний о браке, сексе, изменах, совместной жизни и других «прелестях» отношений между влюбленными.

«Любовь – это ответ. Но пока вы его ждете, секс может поднять несколько довольно интересных вопросов». Вуди Аллен, режиссер.

«Все, что моя мама говорила мне о сексе – так это то, что мужчина должен быть сверху, а женщина снизу. Наверное, поэтому первые три года мы с мужем спали на двухэтажной кровати». Джоан Риверз, актриса.

«Столько глупостей придумали об этой физической любви. По-моему, у дантиста и то приятнее». Ивлин Во, писатель (из романа «Мерзкая плоть»).

«Знакомство порождает презрение — и детей». Марк Твен, писатель.

«Я ничего не знаю о сексе – ведь я всегда была замужем». Жа Жа Габор, актриса старого Голливуда.

«Секс: удовольствие минутное, поза – нелепая, а расходы – огромные». Филип Дормер Стэнхоуп, 4-й граф Честерфилд.

О неожиданных озарениях

«Археологи – это всегда лучшие мужья, потому что чем старше становится его жена, тем больше он проявляет к ней интерес». Агата Кристи, писательница. (10 необычных фактов об Агате Кристи)

«Прежде, чем жениться на ком-то, посмотрите, как он ведет себя перед компьютером с очень медленным Интернетом. Только так вы узнаете, кто он есть на самом деле». Уилл Феррелл, актер.

«Мне нравится быть замужем. Так здорово найти того самого единственного, которого ты будешь бесить всю оставшуюся жизнь». Рита Руднер, комик.

«Брак – это как банковская карточка. Вводишь, вытаскиваешь – и теряешь интерес». Ирвин Кори, американский актер, общественный деятель.

«Я тут недавно узнала, что все пингвины моногамны. И это меня не удивило, ведь именно так они и выглядят. В смысле – не очень-то похоже, что в один день один пингвин уйдет от другого в поисках более красивого пингвина». Эллен Дедженерес, актриса и телеведущая.

«Многие мужчины, влюбившись в ямочку на щеке, по ошибке женятся на всей девушке». Стивен Ликок, писатель.

О женском превосходстве

«Мне неважно, богат ли он — лишь бы у него была яхта, собственная железная дорога и именная зубная паста». Мэрилин Монро, в фильме «В джазе только девушки»

«Все отвергнутые любовники должны иметь право на вторую попытку – с кем-нибудь другим». Мэй Уэст, «крестная мать голых платьев», актриса, секс-символ старого Голливуда.

«За каждым великим мужчиной стоит женщина, которая в это время закатывает глаза». Джим Керри, актер.

«Бог подарил мужчине мозги и пенис, но, видимо, недостаточный запас крови, чтобы одновременно функционировало и то, и другое». Робин Уильямс, актер.

«Девушки, я заметила одну вещь: все мужчины, которые обычно ухаживают за мной, женаты на тощих». Софи Такер, певица.

Читайте так же:  Мужчина рак женщина близнецы совместимость

«Если бы не женщины, мы бы до сих пор жили в пещерах и ели сырое мясо. Ведь мы создали цивилизацию только для того, чтобы впечатлить наших подружек». Орсон Уэллс, режиссер.

«У меня немного низкая самооценка – поэтому каждый раз, когда я занимаюсь сексом, я фантазирую, что на моем месте находится кто-то другой». Ричард Льюис, комик.

«Я не понимаю, почему женщины хотят получить всё то же самое, что есть у мужчин. Ведь у женщин, кроме всего остального, есть и мужчины». Коко Шанель, модельер.

«По утрам я всегда приношу своей жене чай в пижаме. Думаете, она благодарна? Нет, она бы предпочла, если б я приносил ей чай в чашке». Эрик Мокам, комик.

«Брачный союз заключается между двумя людьми, которые всегда готовы поклясться, что храпит исключительно другой член союза». Терри Пратчетт, писатель.

«Хороший брак может быть только у слепой женщины и глухого мужчины». Мишель де Монтень, французский писатель, философ.

«Муж – это парень, который всегда скажет, что вы переборщили с помадой». Огден Нэш, поэт.

«Я не говорил со своей женой годами. Просто не хотел перебивать ее». Родни Дэнджерфилд, американский комик.

«Мои ссоры с женой напоминают рок-концерт. Сначала мы представляем что-то новенькое, а в конце обязательно переходим к нашим величайшим хитам». Фрэнк Скиннер, писатель.

«Брак – это настоящее испытание, потому что приходится иметь дело с чувствами и адвокатами». Ричард Прайор, актер.

[1]

О разочарованиях

«В жизни должно быть два человека, которым вы имеете полное право врать – полицейский и ваша девушка». Джек Николсон, актер.

«Я был счастливо женат четыре года – из десяти возможных». Марк Уотсон, комик.

«Бигамия – это иметь на одну жену больше, чем следует. Впрочем, моногамия – это то же самое». Оскар Уайльд, писатель.

«Не верьте парам, которые всю жизнь ходят, держась за руки, они просто боятся, что если отпустят руки, то убьют друг друга». Граучо Маркс, актер.

«Когда другой уводит вашу жену, нет лучше способа ему отомстить, как позволить ему остаться с ней». Саша Гитри, драматург.

«Когда мужчина предлагает любимой женщине выйти за него замуж – это лучший комплимент, который он может ей сделать. И последний». Хелен Роуленд, писательница, журналистка.

«Развод, вероятно, почти столь же стар, как и брак. Хотя я полагаю, что брак на несколько недель древнее». Вольтер, писатель, философ.

Цитаты про отношения

Чак Паланик. Колыбельная

У каждого в жизни есть кто-то, кто никогда тебя не отпустит, и кто-то, кого никогда не отпустишь ты.

Чак Паланик. Удушье

Я просто хочу быть кому-то нужным.
Нужным и необходимым. Мне нужен кто-то, кому я мог бы отдать всего себя — все свое свободное время, все свое внимание и заботу. Кто-то, зависимый от меня.
Обоюдная зависимость.

Вечное сияние чистого разума (Eternal Sunshine of the Spotless Mind)

Как же неприятно потратить на человека так много времени лишь для того, чтобы узнать, что он так и остался для тебя лишь посторонним.

Отто фон Бисмарк

Дружба между мужчиной и женщиной очень слабеет при наступлении ночи.

Мэрилин Монро

Умная девушка целует, но не любит, слушает, но не верит и уходит до того, как ее оставили.

A wise girl kisses but doesn’t love, listens but doesn’t believe, and leaves before she is left.

Фаина Георгиевна Раневская

Союз глупого мужчины и глупой женщины порождает мать-героиню. Союз глупой женщины и умного мужчины порождает мать-одиночку. Союз умной женщины и глупого мужчины порождает обычную семью. Союз умного мужчины и умной женщины порождает легкий флирт.

мужчины женщины отношения семья

Эрих Мария Ремарк. Три товарища

…никогда, никогда и еще раз никогда ты не окажешься смешным в глазах женщины, если сделаешь что-то ради нее. Пусть это даже будет самым дурацким фарсом. Делай все, что хочешь, — стой на голове, неси околесицу, хвастай, как павлин, пой под ее окном. Не делай лишь одного — не будь с ней деловым, разумным.

Друзья (Friends)

Если бы я знал, когда видел тебя в последний раз, что это последний раз, я бы постарался запомнить твое лицо, твою походку, все, связанное с тобой. И, если бы я знал, когда в последний раз тебя целовал, что это — последний раз, я бы никогда не остановился.

Влюбись в меня, если осмелишься (Jeux d’enfants)

— А, может, нам не начинать всё сначала?
— Если будешь бросать меня раз в неделю, лучше оформи абонемент.

Влюбись в меня, если осмелишься (Jeux d’enfants)

В моей постели нет такого мужчины, которого нельзя сменить вместе с бельем.

Цитаты про отношения между мужчиной и женщиной. 20 избранных цитат об отношениях мужчины и женщины.

Популярные материалы

Цитаты про отношения между мужчиной и женщиной. 20 избранных цитат об отношениях мужчины и женщины.

Что-то из публикуемого ниже было написано давно, что-то — совсем недавно. Что-то, быть может, устарело, а что-то на удивление актуально.
1. все мужчины — лжецы, болтуны, лицемеры, гордецы и трусы, похотливые и достойные презрения. Все женщины — хитрые, хвастливые, любопытные и развратные. Но самое святое и возвышенное в мире — это союз этих несовершенных и отвратительных существ.

20. Каждого мужчину нужно хотя бы раз трахнуть в зад, чтобы он наконец понял, каково бывает женщинам. Жермен грир.

Об отношениях

Здоровье даже самых крепких отношений нужно поправлять. Бывалые советуют почаще признаваться друг другу в любви, а учёные — переходить от слов к делу. Причём от вас не требуется титанических усилий или крупных вложений. Достаточно оказывать маленькие, но крайне значимые знаки внимания.

Трудно ли вам приготовить для своей половинки чашечку чая? Пустяки! Но именно такие мелочи закаляют ваш союз. К такому выводу пришли социологи из Открытого университета Великобритании. В течение двух лет они изучали жизнь 5 000 человек и пришли к выводу, что неожиданные сюрпризы и небольшие любезности не прекращают иметь значение даже после многих лет продолжительной связи. Это мощное связующее звено в отношениях.

Читайте так же:  Психология переписки с мужчиной

Афоризмы, мудрые мысли, цитаты про отношения между мужчиной и женщиной.

Любовь — это свобода. быть рядом с тем, кто принимает тебя таким, каков ты есть!

Любить за что-то – это слишком просто, а ты попробуй полюбить за Всё..

Даже одна ниточка может удержать вас вместе, если перестать перетягивать канат в свою сторону.

Что я для тебя, тем и ты будешь для меня. Генрих Манн

Айсберг считает себя глыбой, пока не столкнется с теплым отношением.

Если вам холодно, то ведите себя теплее.

Говорите людям больше хороших слов, и вас будут окружать только хорошие люди!

Идеальный муж — это мужчина, считающий, что у него идеальная жена. Бернард Шоу

Прежде чем завести отношения с кем-то, наладь отношения с собой.

Отношения с человеком — это не то, что исходит от него. Это то, что исходит от тебя. Олег Торсунов

Мужчина всегда относится к Женщине так, как она сама относится к себе..

Счастье — это настоящее, не обременённое мыслями о прошлом.

Решила, что бросили. Подошла к зеркалу посмотрела. неа. Потеряли.

Глупо, быть рядом с мужчиной, который «вообще-то хороший», но все время вас обижает. Сальма Хайек.

Разочаровавшись в одном, не наказывайте другого. И обретете Счастье.

Мост к иным людям тогда будет крепок, когда он построится из поломанных стен собственного Я.

Любовь. слишком опасна, чтобы в нее играть и слишком великолепна, чтобы от нее отказаться.

Не всегда можно начать жизнь с чистого листа. Но, ведь, можно изменить почерк.

Долина прекрасных отношений находится за перевалом Обид и ущельем Взаимных Претензий.

Обнимайте друг друга чаще — ничто Так не исцеляет душу, как теплые слова, искренние объятия.

Не ищите свою половинку…Ищите такого же цельного целого, как Вы сами…

Теперь я знаю, что такое любить. Заново. По другому. Когда всё взаимно. Когда он лучший.

Я строю отношения исходя из желания быть с тобой, а не из страха потерять!

Если Вы всегда готовы легко отпустить других — другие будут стараться быть с Вами!

Самые лучшие отношения те, в которых любовь к человеку превышает потребность в нем.

Я самый богатый человек во вселенной. У меня есть Ты, Любовь и Целый МИР ! Благодарю за это.

Да, мы не идеальны, ну и что? Зато мы идеально подходим друг другу!

Случайная встреча – самая неслучайная вещь на свете.

[2]

Своих близких мы выбираем сами! Поэтому, кто рядом с нами, зависит только от нас!

С мужчиной не должно быть скучно или весело. С ним должно быть тепло, надёжно и спокойно.

Свою женщину нужно любить! Просто любить. Хочешь кого-то воспитывать: купи собаку…

Самое главное в отношениях — ничего не делать назло друг другу.

Шаг навстречу — Мудрое решение! В этом наше счастье и спасенье, это не геройство, это Жизнь!

Любовь — это зверек, который растет от взаимных уступок.

В словах и клятвах все мужчины одинаковы, а вот Поступки показывают разницу между ними.

Нежность — лучшее доказательство любви, чем самые страстные клятвы. Марлен Дитрих

Цените женщину, которая любима! Ту, что не ищет за рекою берега.

Береги отношения – иначе будешь беречь воспоминания.

— А ты ей изменял? — Нет. — Почему? — Я уважаю себя, а значит уважаю свой выбор!

В отношениях между мужчиной и женщиной не должно быть чужого мнения и чужих советов.

Откровенный диалог по душам всегда продуктивней напряженного молчания.

Раз уж ты простила мужчину, так не стоит разогревать ему его грехи на завтрак.

Когда мужчина любит женщину, тараканы в ее голове кажутся ему божьими коровками.

Никогда не оправдывайтесь. Кто не любит — не поверит, кто любит — сам придумает оправдание.

Чтобы идти вместе по одной дороге, нужно смотреть в одну сторону.

Секрет Долголетия — ешьте больше фруктов и меньше — друг друга!

Видео (кликните для воспроизведения).

Умывайтесь любовью почаще, процедуры нет лучше и слаще, чем одетая в счастье любовь.

Деревья, растущие у озера Любви всегда имеют крепкие корни и сладкие плоды.

Умные мысли об отношениях мужчины и женщины. Притча об идеальном браке

Один мужчина прожил долгую жизнь, не был ни разу женат. Умирая, в возрасте 90 лет, кто-то из друзей решил спросить его, почему он не пытался создать семью.

Старый человек рассудил, что ему уже нет смысла скрывать причину своего безбрачия, затем ответил: — Я не против брачных отношений, а также вообще не против союза между мужчиной и женщиной. Молодым я хотел жениться, постоянно находился в поиске подходящей для меня, идеальной подруги. Я так долго искал себе партнершу на всю жизнь, что не заметил, как моя жизнь приблизилась к завершению.

На что друг возразил: — Неужели тебе не удалось найти женщину твоей мечты, пусть даже идеальную только для твоего понимании?

Умирающий ответил: — Почему же, я нашел ее, конечно!

Старый товарищ удивился: — тогда кто же или что помешало вам соединиться, чтобы создать счастливую семью?

На что умирающий старик с сожалением ответил: — Женщина, которую я нашел, хотела встретить идеального мужчину.

Притча об идеальных отношениях поучительная. Не стоит посвящать свою жизнь поискам чего-то или кого-то, что не существует. Жизнь не настолько длинная, чтобы стремиться к идеалу. Для каждой счастливой пары именно их отношения будут идеальными, если суметь грамотно их построить.

Многие притчи об отношениях мужчины и женщины рассказывают о том, что нужно думать о своем партнере, заботиться о нем. Вряд ли союз вообще возможен, если преследовать только свои интересы.

Умные высказывания про отношения между мужчиной и женщиной

Она хочет остаться друзьями. Мне же остается лишь поменять любовь на дружбу, или же исчезнуть из ее жизни навсегда. Я выбираю второе. Почему? Потому что так и должно быть… Нельзя поселиться в сгоревшем дотла доме.— Нет, — быстро сказал он. — Только не это. Остаться друзьями? Развести маленький огородик на остывшей лаве угасших чувств? Нет, это не для нас с тобой. Так бывает только после маленьких интрижек, да и то получается довольно фальшиво. Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец.

Эрих Мария Ремарк

Читайте так же:  Правила соблазнения мужчин психология

Отношения — это компромисс, умение прислушаться к другому человеку, понять его, объяснить себя, свои желания, отношения к миру, причины поступков. Молчать и дуться, решив, что всё понятно и так и «он должен осознавать, как неправ…» — ну просто детский сад какой-то — никто никому ничего не должен. Объясняй, проси объяснить, прощай, проси простить, разговаривай, только не уходи в тупик молчания и обид, нелепого и идиотского самолюбия.

Сильные не ищут замену человеку, который был им дорог, а смотрят в упор в ту пустоту, которая образовалась после его ухода. Слабые же в эту пустоту пытаются запихнуть кого угодно, лишь бы создать иллюзию, что в их жизни нет пустых мест.

Красивые отношения между мужчиной и женщиной

Различия в характерах, вкусах, интересах, опыте можно объединить творческим подходом, можно минусы обратить в плюсы. Наши различия являются неисчерпаемым генератором принятия нестандартных решений.

Теплые отношения между мужчиной и женщиной складываются только тогда, когда оба человека отдают, а не берут, делают шаги навстречу друг другу, глядят в одну сторону. Это не потеря себя, а получение нового опыта, в новой роли принимаются решения, обретаются новые качества.

Современность все чаще задается вопросом о том, нужна ли вообще семья. Разводом заканчивается почти каждый второй союз. Гражданские отношения становятся нормой.

Общество приобретает потребительский характер, где приоритеты отдаются внешним атрибутам, таким как престижная работа, комфортное существование, карьерный рост, достойная зарплата. А такие привилегии достигаются в одиночку быстрее.

Сейчас со всех сторон пропагандируется потребительское отношение ко всему нашему миру. Этот взгляд стремительно проникает в каждую семью. Ее воспринимают как помеху в достижении личных прихотей и целей. Часто можно услышать такие высказывания, как семья не престижна, она не в моде, пора стирать стереотипы, зачем лишние заботы.

Оригинальные статусы про отношения между парнем и девушкой

  • «Дружба между мужчиной и женщиной возможна. При условии некоторой степени физического отвращения друг к другу».
  • «Страшнее, чем потерять отношения, может быть потерять себя в этих отношениях».
  • «Расстояние воспринимается удивительным приключением, если в конце пути тебя ждут».
  • «Зачем слова, если взгляды так красноречивы?»
  • «Надеяться на тепло других может только тот, кто сам дарит тепло».
  • «В идеальных отношениях каждый чувствует себя так же легко, как в одиночестве, и так же весело, как в обществе».
  • «Лучшее развитие отношений — переходить не на ты, а на мы».
  • «Ничто лучше не охарактеризует человека, как его поведение после расставания».

Цитаты про человеческие отношения

Помни, что, за одним небольшим исключением, мир состоит из других.

Оливер Уэнделл Холмс-старший

Люди рождены друг для друга. Значит, переучивай или переноси.

Как люди относятся к тебе — это их карма; как ты реагируешь — это твоя карма.

В мире животных главный закон: есть или быть поедаемым; в мире людей: определять или быть определяемым.

Я не люблю говорить хорошо о себе — я предпочитаю плохо говорить о других.

Обманывать человека для его же блага — значит взять на себя ответственность, которая по силам только богам.

В других мы больше всего любуемся их сходством с нами.

Мы заперты в ограде, защищающей нас от других.

Все мы носим маски, и приходит время, когда снять их можно лишь вместе с куском собственной кожи.

Наше мнение о людях зависит не столько от того, что мы видим в них, сколько от того, какими мы видим себя, когда мы с ними.

В других мы можем увидеть лишь то, что можем увидеть в себе самих.

Тот, кто определяет ближнего одной фразой, заслуживает, чтобы его определили одним словом.

Даже если нам не нравятся те. кому нравимся мы, мы высоко ценим их проницательность.

В восемнадцать лет вас заботит, что о вас думают; в сорок лег вам наплевать на то, что о вас думают; в шестьдесят вы уже знаете, что никто вообще не думал о вас.

Почему лошади не кончают с собой? Потому что они не выясняют отношений.

Техника «Я — высказывания»

Я-высказывание — это форма высказывания, в котором человек говорит о своих намерениях и состоянии, о своих чувствах, стараясь не задевать и не обвинять своего собеседника.

Техника «Я-высказывания» — эффективный приём в общении, смягчающий эмоциональное напряжение и предупреждающий возникновение конфликтных ситуаций.

Польза техники «Я — высказываний»

С чего начинается обычная, на первый взгляд, безобидная ссора? С определенных возражений или недопонимания, скажете вы. И будете правы. А почему же зачастую такие вот житейские ссоры перерастают в конфликт? А потому что мы все совершаем одни и те же стратегические ошибки, нападая и обвиняя партнера. При этом критикуем его личные качества и обобщаем все ситуации, поступки и действия. Навыки позитивного общения

Такие обвинения чаще всего начинаются с нападающих на партнера местоимений » Да, ты» : «Ты всегда ведешь себя так, что мне от этого только хуже», «Ты никогда не говоришь мне ничего хорошего, только ругаешься», «Вас на самом деле это не волнует, вы думаете только о себе». Вдобавок к различным обвинениям мы используем обобщения типа «Всегда» или «Никогда», которые только масла в огонь подливают, заставляя вашего партнера идти в атаку.

Любые обвинения легко перерастают в конфликт, а вот использование техники «Я — высказывания», а именно переход с «Ты» на «Я», на описание своих чувств обычно смягчает напряженную ситуацию. Как говорится, почувствуйте разницу:

«Ты думаешь головой своей, что ты говоришь вообще?» или «Мне неприятно слышать то, что ты сейчас сказал». Последнее выражение своих чувств звучит конечно мягче и вежливее, и оппоненту нет смысла защищаться, наоборот появляется желание обсудить спорный вопрос.

Техника «Я -высказывания» в профилактике конфликта

При использовании техники «Я — высказываний» появляются возможности:
заявлять о намерениях, не ущемляя собственных интересов;
разряжать напряжение, не доводя до конфликта;
быть уверенным и правдивым в сказанных словах;
сохранять личностные качества, преграждая путь манипуляциям и давлению;
предоставлять партнеру право выбора;
учитывать детали противоречий и находить приемлемое решение для обоих.

Предостережения при использовании техники «Я — высказывания»

Однако нужно быть осторожным: если этот прием применять бездумно, он будет конфликты не предотвращать, а множить. На самом деле, помогают предупредить конфликт не сама техника «Я-высказывания» как таковая, а прежде всего вежливость и корректность, также желание понять собеседника и умение мягко, тактично сформулировать свою позицию и свои интересы.

Читайте так же:  Мужчина берет за руку женщину психология

Например, такое описание своих чувств как: «Я в бешенстве, когда вижу невымытую посуду» запустит скандал с полуоборота. Один совет о том, как перестать ссориться по пустякам

Или «Я раздражаюсь, когда ты опаздываешь на свидание» — возможно, вы скажете о своем чувстве раздражения, а получилось обвинение в опоздании. Аналогично, фраза «Я так волновалась, пока тебя не было, и мне было больно, что ты мне не позвонил» — сохраняя (вроде бы) форму «я-высказывания», эта фраза является одновременно уколом, обвинением и достаточно грубым психологическим давлением на партнёра.

Если вы в своих «Я-высказываниях» думаете только о себе и своих чувствах, то само собой спровоцируете конфликт. Пути разрешения конфликта

Избегайте «Я-высказывания», когда вы испытываете сильное раздражение или гнев. Сначала вам надо будет успокоиться и прийти в чувства, а потом уже понять, что вы на самом то деле чувствуете по поводу конкретной ситуации, и только тогда использовать технику «Я — высказывания»

Правильным «Я-высказываниям» нужно учиться, превращая их в большей степени в мягкие просьбы и «Я-послания». Нередко Я-высказывания используют как способ привлечь к себе дополнительное внимание, с целью преследования сугубо личного интереса. «Я», «Мне», «У меня»… поэтому не удивляйтесь, что иногда такие высказывания воспринимаются негативно, как проявления эгоцентризма или даже нарциссизма. Как выбрать хорошего психолога?

Алгоритм «Я — высказывания»

«Когда….. я чувствую……. я хотел бы……»
Например, «Когда на меня кричат, я расстраиваюсь, и хочу выйти из комнаты»

Как использовать технику «Я — высказывания»?

1. Начинайте фразу описанием того факта, который не устраивает вас в поведении или действии другого человека. Подчеркиваю, именно факта! Никаких эмоций или оценки человека как личности. Например, так:«Когда ты опаздываешь…»

2. Далее следует описать свои ощущения в связи с таким поведением. Например:«я раздражаюсь», «я волнуюсь», «я огорчаюсь», «я переживаю».

3. Потом нужно объяснить, какое воздействие это поведение оказывает на вас или на окружающих. В примере с опозданием продолжение может быть таким: «потому что мне приходится стоять у подъезда и мерзнуть», «потому что я не знаю причину твоего опоздания», «потому что у меня остается мало времени на общение с тобой» и т.д. Методы управления конфликтами

4. В завершающей части фразы надо сообщить о вашем желании, то есть о том, какое поведение вы бы хотели видеть вместо того, которое вызвало у вас недовольство. Продолжим тот же пример с опозданием: «Мне бы очень хотелось, чтобы ты звонила мне, если не можешь прийти вовремя».

В результате вместо обвинения «Ты опять опоздала» мы получаем фразу вроде «Когда ты опаздываешь, я волнуюсь, потому что не знаю причину твоего опоздания. Мне бы очень хотелось, чтобы ты звонила мне, если не можешь прийти вовремя». Как научиться сохранять спокойствие?

Примеры техники «Я — высказывания»

«Ты постоянно поступаешь по-своему» можно заменить на Я-высказывание «Когда ты делаешь все по-своему, я расстраиваюсь, потому что думаю, что для тебя не важно мое мнение. Я была бы рада, если бы мы вместе решали, как поступить».

«Ты меня уже не любишь», а пример «Я — высказывания»: «Мне важно проявление твоих чувств»

«Почему ты все время перебиваешь меня» «Я — высказывание»: «Мне сложно сконцентрироваться, дослушай до конца и задай желаемый вопрос»

«Почему ты мне грубишь» и пример «Я — высказывания»: «Я постараюсь быть терпеливой, если ты научишься меня уважать»

«Ты ужасен в своем поведении» и «Я — высказывание»: «Твое поведение меня огорчило. Ты можешь так больше не поступать» Потребности в браке или как укрепить семью?

«Ты без разрешения пользуешься моими вещами» «Я — высказывание»: «Мне неудобно, когда вещи расположены по другим местам. Попроси разрешения, и я с удовольствием расскажу, как ими пользоваться и где они находятся»

«Ты живешь только своей работой». Пример «Я — высказывания»: «Мне одиноко по вечерам без тебя»

«Ты меня не слушаешь.» или «Я — высказывание»: «Мне важно твое мнение, послушай меня»

Использование техники Я-высказываний требует определенного опыта, поскольку не всегда можно быстро сориентироваться и перестроить фразу, однако со временем это будет получаться все лучше и лучше. Техника Я-высказывания не заставляет партнера защищаться, а, напротив, приглашает его к диалогу, дает возможность высказать свое мнение и сохранить взаимное уважение.

Вдохновляющие цитаты и афоризмы

Хочу весну. Цитаты, статусы, четверостишия, прикольные высказывания.

Разыскивается весна. Особые приметы: солнце яркое, погода теплая, деревья цветущие, трава зелёная, настроение прекрасное!

Февраль всегда полон надежд. Февраль — это практически весна. А весной возможно абсолютно всё!

Где-то под снегом дышит весна! Режим «Ожидания Весны» включен!

Лучшие цитаты о счастье. Высказывания, афоризмы, мудрые мысли и статусы о том, как быть счастливым.

Счастье — это когда тебе ничего не нужно в данный момент, кроме того, что уже есть.

Подлинное счастье — как прекрасная симфоническая музыка, где звучание создается многими инструментами, но ни одного из них по отдельности не достаточно. А путь к счастью у каждого свой, уникальный и неповторимый.

Бытует заблуждение, что счастливая жизнь состоит из непрерывного потока позитивных эмоций, и человек, который испытывает чувство зависти, злобы, разочарования, печали, страха или озабоченности, на самом деле несчастлив.

Сила духа, вера в себя, преодоление трудностей. Лучшие цитаты, афоризмы, статусы, стихи.

Сила человеческого духа заключается в способности с интересом и оптимизмом смотреть в непредсказуемое будущее. Это вера в то, что из любого затруднительного положения найдётся выход, а все разногласия можно разрешить. Беккет Бернард

Если Вы опустили руки — не отчаивайтесь, под ногами обязательно найдется что-то чудесное, не бойтесь поднять. Если будет тяжело и страшно, важно почувствовать, как Вам становится легко и понятно, что теперь делать. Серж Гудман

Все будет хорошо! Статусы, цитаты, стихи, мудрые мысли, пожелания друзьям.

Все будет хорошо, главное верить!

Перестаньте тратить время на беспокойство!

Улыбнись! Все будет хорошо, я узнавала.

Все будет хорошо, потому что по-другому быть не может!

Все будет хорошо, куда бы ты ни пошел!

Все будет не просто хорошо, а гораздо лучше! Обязательно! Не сомневайся!

Как за зимою приходит весна, так за печалью последует радость. Все будет хорошо!

Аффирмации для беременных. Позитивные установки на счастливую беременность и легкие роды.

Внутри моего тела зародилась, растет и развивается новая жизнь.
Читайте так же:  Мпгу институт психологии социологии и социальных отношений

Весь мой организм устроен так, чтобы вынашивать и рожать здоровых детей.

Я сильная и здоровая женщина и легко прохожу через беременность.

Я знаю, что моя беременность протекает хорошо.

[3]

Моя беременность великолепно развивается!

Мои анализы и мое самочувствие отличные!

Я спокойна и уверена в себе на протяжении всей моей беременности.

Счастье – это… Простые истины об умении быть счастливым.

Счастье – это хотеть быть счастливым.

Счастье – это иметь возможность выбора: или изменить обстоятельства, или отношение к ним.

Счастье – это знать, когда остановиться, а когда продолжать.

Счастье – это не зависеть от чужого мнения.

Счастье – это не передавать ответственность за свою жизнь в чужие руки или на волю обстоятельств.

Счастье – это не брать на себя ответственность за чувства, мысли и поступки других.

Счастье – это уметь доверять себе больше, чем другим.

Счастье – это верить в себя.

Счастье – это не придавать слишком большое значение чужому решению, помнить, что за тобой остается выбор, как воспринимать это решение.

Цитаты о смысле жизни и самореализации, cамоактуализации и предназначении. Ответы на вопрос “Зачем жить”.

Жизнь — это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день — значит десять раз продвинуться к самореализации. Абрахам Маслоу

А смысл жизни и оправдание всех негативных сторон её только в развитии всех духовных сил и способностей наших. Максим Горький

Жизнь порою требует от нас знания худшего, чтобы делать из него лучшее. Генри Оллпорт

Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе, стать тем, чем он является потенциально. Самый важный плод его усилий — его собственная личность. Эрих Фромм

Радость — это то, что мы испытываем в процессе приближения к цели стать самим собой. Эрих Фромм

Не забывай, для чего ты рожден. Даже когда тебе не до этого. Сергей Грек

Сделайте собственное возрождение главным делом своей жизни. Робин Норвуд

Цитаты о мужчинах: настоящих, идеальных, любимых и любящих. Афоризмы, статусы, высказывания, мудрые мысли.

Настоящий мужчина никому ничего не должен и не обязан доказывать!

Мужчине надо постоянно создавать самому себе какие-то проблемы, тренировочные ситуации, в которых нужно напрягаться. Создавать и преодолевать. И тогда он будет формироваться как мужчина. Александр Ипатов

Идеальный мужчина – это тот, кто создаёт события, а не является их потребителем. Алёна Ахмадуллина

Главное правило настоящего мужика: не накосячить!
Второе правило: если накосячил — исправь!

Признак настоящего мужчины — не страдания, которые он перенёс. А уроки, которые он извлёк из страданий. Родриго Борджиа

Мужчина, обладающий чувством собственного достоинства и умом, никогда не бывает безобразен. Жан Лабрюйер

У настоящего мужчины богатство кошелька не служит заменой богатства души.

Найти в себе точку опоры. Психологические цитаты и высказывания.

Если присмотреться внимательнее к активности людей в этом мире, то можно обнаружить, что большинство из них, не зная этого, находится в постоянном поиске опоры. Но реально люди почти никогда не находят её, потому что подлинной внутренней опоры во внешнем мире быть не может. Петр Зорин

Когда мы внутренне ориентируемся на предметную действительность, наше счастье начинает зависеть от внешнего мира. И тогда внешний мир вынужден продолжать снабжать нас опорами: материальными, эмоциональными, финансовыми, физическими, связанными с отношениями. Если вдруг происходит сбой и снабжение прекращается, мы переживаем глубокий кризис. Петр Зорин

Люди, не имеющие внутренней опоры, иногда предполагают, что её можно найти в другом человеке. Неожиданное поведение близкого человека тогда расценивается как крушение всех опор. Попытка компенсировать, таким образом, отсутствие собственной внутренней опоры ещё никогда и никому не удавалась.

Если надоело напрягаться, пропала вера в себя, желаемое уже не кажется таким манящим — все эти действия не были связаны с внутренней опорой.

Чтобы достичь зрелости, человеку нужно преодолеть свое стремление получать поддержку из окру­жающего мира и найти новые источники опоры в самом себе.

Зрелость или психическое здоровье — это способность перейти от опоры на окружение и от регулирования себя окружающей средой к опоре на себя и саморегуляцию. Фредерик Перлз

Слушай свое сердце. Цитаты, стихи, статусы.

Вот ведь точно: как ни постараешься, а всем никогда не угодишь. Поэтому всегда важно слушать собственное сердце — знать, что важно для тебя самого. Наталья Щерба.

И впереди словно вечность из счастливых дней
Всё ещё впереди пусть всё так и случится
Ты прислушайся к сердцу оно всё знает
Ты посмотри на небо оно всё понимает
И звёзды над головой мы словно рядом с ними
И не кажемся себе такими чужими…

Спорим, если бы ты рисовала то, что у тебя в душе, это бы повесили в музее. Чак Паланик

Слушай своё сердце, и ты никогда не ошибешься — у тебя просто не получится ошибиться! Рудольф Генрих Шенкер

Видео (кликните для воспроизведения).

Там, где не хватает знания — подсказывает сердце. Жорж Санд.

Источники


  1. Психология семейных отношений с основами семейного консультирования. — М.: Academia, 2011. — 192 c.

  2. Дафни, Роуз Кингма Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание / Дафни Роуз Кингма. — М.: АСТ, Астрель, 2012. — 192 c.

  3. Дитрих, фон Гильдебранд Метафизика любви / Дитрих фон Гильдебранд. — М.: Алетейя, Ступени, 2007. — 630 c.
  4. Дж. Кинг Необузданные гормоны: С юмором о женских проблемах (пер. с англ. Рубцова В.) Серия: Популярная психология / Дж. Кинг. — Москва: Гостехиздат, 1998. — 288 c.
  5. Хсу, Шан-Тунг Инь-Ян Любви. Фэн-Шуй взаимоотношений / Шан-Тунг Хсу. — М.: Будущее Земли, 2017. — 272 c.
Высказывания психология отношений
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here