Психология пожилых мужчин

Полное описание по теме: психология пожилых мужчин с профессиональными комментариями и советами.

Возрастные изменения психики – неизбежность или болезнь?

Пугающие шаги старости

Восточная притча называет последние годы человеческой жизни «годами обезьяны» – беззубый старец кривляется на пороге хижины, а дети смеются над ним. Преклонный возраст – время опыта, зрелой мудрости, но, увы, и тяжелого разрушения интеллекта: деменции, болезней Альцгеймера и Паркинсона. Как отличить естественные изменения характера от тяжелого недуга?

Груз прожитых лет

Человеческий мозг, как и любой другой орган, имеет свой «срок эксплуатации». У новорожденного мозг весит всего 300 граммов, у взрослого – около 1,5 килограммов. До 20 лет способность воспринимать, усваивать и хранить информацию только растет. С 20 до 30 лет наступает «плато» – пик интеллектуальных возможностей человека. После 30 лет, увы, функции мозга начинают понемногу ослабевать – ухудшается обучаемость, страдает память, мышление, в особенности критическое. У пожилых людей нередко усиливаются не самые приятные черты личности – скупость, сварливость, грубость, разговорчивость, мнительность.

На мозговую активность негативно влияют многие факторы – злоупотребление алкоголем, никотином, психоактивными веществами, работа на вредных предприятиях, с токсичными веществами и радиацией, операционный наркоз, травмы головы, климакс. Интеллект может пострадать от инсульта, атеросклероза, нейродегенеративных и онкологических заболеваний. В психиатрии существует несколько специальных «гериартрических» диагнозов: сенильный (старческий) психоз, сенильная депрессия, сенильная деменция (маразм). Возможны и специфические дегенеративные заболевания.

  • Болезнь Альцгеймера – прогрессирующая деменция. Начинается с забывчивости, легкого снижения интеллекта, нарушений ориентации во времени и пространстве. В перспективе больной утрачивает речь, память, большинство навыков. Обычно поражает людей старше 65 лет.
  • Болезнь Паркинсона или дрожательный паралич, в первую очередь поражает двигательные способности. У больного начинают дрожать сперва одна рука, затем обе, нарушается осанка, координация движений. Затем присоединяются нарушения психики. Страдают люди старше 55 лет.
  • Болезнь Пика – прогрессирующая атрофия коры головного мозга. В первую очередь страдает характер, человек становится грубым, агрессивным, гиперсексуальным, безвольным, обзаводится вредными привычками, а затем наступают нарушения памяти и ориентации. Обычно поражает людей старше 50 лет.

Впрочем, все не фатально – по данным американских исследователей около 50% пожилых людей сохраняют интеллект неповрежденным до 80 и более лет.

Какие же изменения личности характерны для зрелого возраста?

  1. Утомляемость. Пожилой человек способен обработать меньший объем информации, чем юный, ему чаще требуется отдых, сон.
  2. Лабильность. У пожилых людей быстро меняется настроение, они становятся сентиментальны, чувствительны, обидчивы, назидательны.
  3. Консервативность. В зрелом возрасте намного труднее менять привычки, политические взгляды, место жительства, обстановку, вплоть до мелочей – чашек, стульев, платочков.
  4. Раздражительность и тревожность. Пожилой человек часто чувствует себя беспомощным, у него масса поводов для волнений – состояние здоровья, недостаток общения, невозможность решать бытовые проблемы, «обуза» для семьи.
  5. Забывчивость. С возрастом в первую очередь страдает кратковременная память – человек не помнит, куда он положил ключи, принимал ли таблетки, звонил ли родственникам.
  6. Повышенная общительность. Пожилые люди нередко проговаривают вслух свои мысли и воспоминания, стремятся поделиться с собеседником мельчайшими подробностями жизни, при этом могут повторяться и по нескольку раз воспроизводить один и тот же рассказ.
  7. Смена интересов. На закате жизни нередко происходит переоценка ценностей, неверующий может стать воцерковленным, малограмотный – заядлым чтецом, закоренелый холостяк или вдовец – вдруг встретить подругу жизни.

Вышеназванные изменения не относятся к признакам заболеваний, они вполне естественны в пожилом возрасте. Но есть и такие, которые свидетельствуют о начинающейся болезни. Перечислим.

Очень важно вовремя отследить начало душевного заболевания и обратиться к специалистам! Большинство сенильных диагнозов неизлечимо, но при помощи своевременно и грамотно подобранной терапии можно отсрочить развитие недуга, продлить активную жизнь пожилого человека и заранее подготовиться к возможным осложнениям.

В зрелом возрасте мозгу необходим полноценный отдых. Пожилым людям следует спать не менее 7,5 часов в день, отдыхать днем, заботиться, чтобы в спальне был свежий, насыщенный кислородом воздух. При нарушениях сна медитация, аутотренинг и фитопрепараты будут полезнее седативных медикаментов.

Регулярные консультации с лечащим врачом помогут подобрать препараты, стимулирующие кровообращение и активность мозга, сглаживающие неприятные возрастные симптомы.

Питание должно обеспечивать мозг необходимыми аминокислотами, витаминами и минеральными веществами. Полезна пища, содержащая природные антиоксиданты, витамины D, Е, В12 – это морепродукты, орехи, изюм, курага, черника, клюква, морковь. Следует включить в меню молочные продукты, содержащие пробиотики (живые молочнокислые бактерии) – кефир, йогурт. Небольшое количество натурального красного вина (50-100 граммов в день) защитит сосуды и сердце. А вот мясом лучше не злоупотреблять – животный жир способствует атеросклерозу.

Посильные физические нагрузки стимулируют организм пожилого человека, повышают содержание кислорода в крови. Ежедневная зарядка улучшает и память и настроение. А вязание, вышивание, конструирование, рисование, работа с клавиатурой компьютера заставляют мозг «шевелиться» посредством развития мелкой моторики пальцев.

Одиночество для пожилых людей губительно – теряя стимул к активной жизни, человек очень быстро погружается в депрессию и утрачивает связь с реальностью. Поэтому чем больше дел, занятий, обязанностей и увлечений, близких друзей, детей, внуков, учеников и воспитанников, тем дольше удается противостоять неумолимому времени. Общение (в том числе в виртуальном мире) защищает от депрессии, домашние питомцы помогают сохранить интерес к жизни. А супружеская жизнь и регулярные интимные отношения замедляют старение мозга благодаря эндорфинам и половым гормонам.

Особое внимание следует уделять интеллектуальным занятиям. По утверждению американских ученых, люди с высоким интеллектом живут дольше своих недалеких сверстников. Полезны игры, требующие логики и внимания – шахматы, го, маджонг, домино. Хорошо развивает память заучивание стихов, разгадывание кроссвордов, занятия музыкой, пением. Медитация и молитвы не только стимулируют мозг, но и помогают сохранять душевное равновесие.

Победить старость невозможно, но у вас есть шанс оставаться молодым в душе до самых преклонных лет!

Психологические особенности людей пожилого возраста

Автор: Ирина Нестерова ✔ 01.12.2016

Нестерова И.А. Психологические особенности людей пожилого возраста // Энциклопедия Нестеровых

В последние годы отмечено масштабное старение населения. Старение это сложный процесс, который начинается с постепенного снижения функциональных возможностей человеческого организма. Вместе с физическими изменениями имеют место и психологические.

Читайте так же:  Практическая психология женщин

В европейских странах уже через 35 лет количество людей, чей возраст будет превышать 50 лет, может превысить 50 процентов. В России ситуация такова: на 2015 год численность пожилых людей составляет порядка 33 млн. человек, или 23,1% от общего населения страны.

В связи с этим следует отметить, что в различных областях знаний растет интерес к особенностям пожилого возраста.

Пожилой возраст – один из самых сложных периодов жизненного пути человека. Это период, когда все физиологические, психологические и социальные функции человека увядают, но также, это пора зрелости, подведения итогов [5].

В связи с ростом продолжительности жизни в РФ, а именно, к 2018 году ожидаемая продолжительность жизни в России для всего населения должна составить не менее 74 лет к 2020 году – 75,7 лет, в том числе, у мужчин – 71,2 года, у женщин – 80 лет [9], создание психологического комфорта для людей пожилого возраста становиться осознанной необходимостью.

Типология старости

Психологические особенности людей пожилого возраста базируются на множестве факторов. Прежде всего, это образ жизни, социальная адаптивность и гибкость мышления. Однако нельзя упускать тот факт, что современная наука отдельно от всех факторов рассматривает такое понятие, как типология старости.

А. Толстых отличает, что в старости происходит изменение личности, и картина измерений чрезмерно насыщена разнообразным набором качеств, которые редко встречаются в одном человеке. Поэтому существует необходимость рассмотрения различных типологий старости[8].

В своей теории развития французский психолог Шарлота Бюлер выделяет пять фаз развития. Согласно её подходу, пятая фаза начинается в 65-70 лет. Шарлота Бюлер считает, что в этот период многие люди перестают преследовать цели, которые они поставили перед собой в юности. Оставшиеся силы они тратят на досуг, спокойно проживая последние годы. При этом обозревают свою жизнь, испытывая удовлетворение или разочарование. Невротическая личность обычно испытывает разочарование. Ему всегда кажется, что он что-то не дополучил, что ему не додали. К старости эти сомнения усиливаются.

Восьмой кризис (Э.Эриксон) или пятая фаза (Ш.Бюлер) знаменуют собой завершение предшествующего жизненного пути, и разрешение этого кризиса зависит от того, как этот путь был пройден. Человек подводит итоги, и если воспринимает жизнь, как целостность, где ни убавить, ни прибавить, то он уравновешен и спокойно смотрит в будущее, так как понимает, что смерть – естественный конец жизни. Если же человек приходит к печальным выводам, что жизнь прожита зря и состояла из разочарований и ошибок, теперь уже непоправимых, то его настигает чувство бессилия. Приходит страх смерти.

Американский психолог Р. Пекк [3], развивая идеи Эриксона о восьмом кризисе, говорит о подкризисах этого периода.

Российский ученый В.В. Болтенко [3] выделил ряд этапов психологического старения, которые не зависят от паспортного возраста. Согласно данной категоризации старость- это постепенное отделение от социума и полная эмоциональная изоляция.

Один из основателей российской психологии Б.Г. Ананьев [2] объяснял, что парадокс человеческой жизни заключается в том, что у многих людей «умирание» происходит гораздо раньше, чем физическое одряхление. Такое состояние наблюдается у тех людей, которые по собственной воле начинают изолироваться от общества, что ведет к «сужению объема личностных свойств, к деформации структуры личности». По сравнению с долгожителями, сохраняющими личность, «некоторые «начинающие» пенсионеры в 60-65 лет кажутся сразу одряхлевшими, страдающими от образовавшегося вакуума и чувства социальной неполноценности. С этого возраста для них начинается драматический период умирания личности. Ученый говорит о том, что внезапное блокирование всех потенциалов трудоспособности и одаренности человека с прекращением многолетнего труда не может не вызвать глубоких перестроек в структуре человека как субъекта деятельности, а потому и личности.

Психиатр Е. С. Авербух [1] выделяет два крайних типа старости, которые варьируются в рамках собственного отношения личности к своей старости. Люди пожилого возраста не чувствуют и даже не осознают свой возраст, поэтому в поведении «молодятся», подчас теряя в этом чувство меры;

Люди пенсионного возраста начинают чрезмерно беречь себя, раньше времени и больше чем это требуется, ограждают себя от жизненных треволнений [1].

В современной психологии очень распространена классификация согласно которой выделяют три типа старости:

«Счастливая» старость характеризуется умиротворенностью, мудрой просветленностью мировосприятия и мировоззрения, созерцательностью, сдержанностью и самообладанием.

«Несчастливая» старость обуславливается повышением уровня личной тревоги, тревожной мнимости по поводу своего физического здоровья. Характерны также склонность к частым сомнениям и опасениям по незначительному поводу, неуверенность в себе, в будущем, потеря прежнего и отсутствие иного смысла жизни, размышления о приближающейся смерти.

«Психопатологическая старость» проявляется возрастно-органическими нарушениями психики, личности и поведения. Наблюдается снижение адаптационных возможностей психопатической личности с частым развитием разнообразных дезадаптационных реакций.

Довольно оригинальную трактовку дает А. Качкин [5]. Он разделяет пожилых людей по типам в зависимости от интересов, главенствующих в их жизни:

Ф. Гизе предложил следующую типологию старости [5]:

  1. Старик – негативный, отрицающий у себя какие либо признаки старости.
  2. Старик экстравертированный, признающий наступление старости, но к этому признанию приходящий через внешнее влияние и путем наблюдения окружающей действительности, особенно в связи с выходом на пенсию.
  3. Интравертированный тип, остро переживающий процесс старения. Появляется тупость по отношению к новым интересам, оживления воспоминаний о прошлом, ослабление эмоций, стремление к покою.

Отдельно рассмотрим адаптивные особенности людей пожилого возраста.

Кароль Рощак предлагает четыре стратегии приспособления в старом возрасте. Эти четыре типа выделены в результате проективного метода.

Характеристика типов старости по Кароль Рощак

Стратегия адаптации к пожилому возрасту

Характеризует зрелую личность, хорошо интегрированную, которая наслаждается жизнью, созданными тесными и близкими отношениями с другими людьми. Такие люди терпеливы, гибки, осознают себя, свои достижения, возможности и перспективы. Они принимают факты пожилого возраста, включая выход на пенсию и, в конечном счете, смерть. Представители этого типа сохраняют способность наслаждаться едой, работой, игрой и могут быть еще сексуально активны. Имеет конструктивную, направленную на будущее установку.

Менее конструктивная модель приспособления к пожилому возрасту. Такие люди преувеличенно эмоционально сдержанны, несколько прямолинейны в своих поступках и привычках. Предпочитают быть само обеспеченными, неохотно принимают помощь от других людей. Они избегают высказывать собственное мнение, с трудом делятся своими жизненными либо семейными проблемами, отказываются от помощи, доказывая себе то, что они независимы. Их отношение к старости пессимистично. Они не видят преимущества в старости и завидуют молодым людям. Эти люди с большой неохотой и только под давлением окружающих оставляют профессиональную работу. Оборонительную позицию они временами занимают по отношению ко всей семье, что выражается в избежании проявления своих претензий и жалоб в адрес семьи. Защитным механизмом, используемым ими против страха смерти и обездоленности, является активность «через силу» – постоянная подпитка внешними действиями.

Читайте так же:  Созависимые отношения между мужчиной и женщиной

Люди этого типа агрессивны, взрываются, подозрительны, имеют тенденцию к перекладыванию на окружающих собственных претензий и приписыванию им вины за все свои неудачи. Они мало реалистичны в оценки действительности. Недоверие заставляет их замыкаться и избегать контактов с другими людьми. Они отгоняют мысль о переходе на пенсию, ибо, как и люди с оборонительным отношением, используют механизмы разрядки напряжения через активность, с отягощением. Эти люди не воспринимают свою старость, с отчаянием думают о прогрессирующей утрате сил. Это соединяется с враждебным отношением к молодым людям иногда с переносом этого отношения на весь мир.

«Тип пассивного старения»

Этот тип отличается от предыдущего тем, что агрессия направлена на себя. Такие люди критикуют и презирают собственную жизнь. Они пассивны, иногда в депрессии, недостаточно инициативны. Они пессимистичны, не верят, что могут повлиять на свою жизнь, чувствуют себя жертвой обстоятельств. Люди этого типа хорошо осознают факты старения, но они не завидуют молодым. Они не бунтуют против собственной старости, а лишь безропотно принимают все, что шлет судьба. Смерть не беспокоит их, ее они воспринимают как избавление от страданий.

Психологические факторы старения

Процесс старения у каждого человека индивидуален. Старость приходит к каждому по-своему. Однако в современной психологии имеют место ряд общих факторов старения, которые характерны для всех.

Психологические факторы старения основаны на том, что с возрастом отмечается потеря психологической гибкости и способности к адаптации. Люди теряют «авантюрную жилку». Любовь к новому, неизвестному сменяется стремлением к устойчивости и надежности [2].

Автор приводит данные, что год безработицы может уменьшить вероятную продолжительность жизни человека, потерявшего работу, на пять лет. Д.Ж Курцмен говорит о том, что отставка или выход на пенсию нередко буквально убивает людей. Одним из важных моментов в процессе старения является постепенное снижение адаптации, то есть способности приспосабливаться к сложным или непредвиденным жизненным ситуациям – как к большим переменам, так и серьезным изменениям в жизни [4].

Старение – внутренне противоречивый процесс. Наряду с явлением угасания возникают и важные приспособительные механизмы.

Многие их этих адаптационных механизмов последовательно закреплены и закономерно наступают на поздних этапах индивидуального развития. Выраженность адаптационных механизмов во многом определяет темп старения отдельных систем и продолжительность жизни организма в целом.

Как уже говорилось ранее, нужно учитывать, что старость является не статическим состоянием, а динамичным процессом. Она связана со специфическими изменениями условий жизни, многие из которых имеют негативную окраску. Б. Пухальская к таким изменениям относит утрату общеизвестного положения, связанного с выполнявшейся работой, изменение физических возможностей, ухудшение экономических условий жизни, изменений функций в семье, смерть или угроза утраты близких людей, необходимость приспосабливаться к изменениям. Более того, окончание профессиональной работы у многих людей вызывает радикальное изменение стиля жизни[7].

Позитивные стороны изменения жизненной ситуации проявляются в наличии большого количества свободного времени, возможности свободно заниматься любимым делом, посвящать себя развлечениям или хобби и др.

Итак, в период наступления поздней взрослости человек сталкивается с необходимостью решения совершенно новых для него проблем, связанных с изменением его социального положения, с ролевой непосредственностью, с собственными возрастными изменениями. Существует необходимость изменения прежнего образа жизни, перестройки существующего динамического стереотипа поведения, принятие новой социальной роли, изменения само восприятия [7].

Кроме внешних изменений происходят изменения в представлении, которое было у человека в отношении самого себя. Новое видение самого себя может побудить к перестройке субъективной картине мира. Для человека является значимым и важным, чтобы мир был знакомым, безопасным. Чувства беспомощности и бесполезности являются источником страха и апатии.

Таким образом, можно говорить о большом количестве психологических и физических факторов влияющих на процесс старения. Не существует единого, универсального способа приспособления старости. Влияние оказывает и личность самого человека, его поведения, привычки, потребность в социальных контактах и любимый стиль жизни. Так для одних оптимальным является совместное проживание с детьми и внуками, для других – самостоятельность, независимость, возможность заниматься любимым делом.

Пожилые мужчины и пожилые женщины

Психология пожилых людей

Пожилые родители — трудные родители

Материал В пожилом возрасте у многих портится характер.
Женщина пишет: «Поведение наших пожилых родителей стало напоминать целенаправленное поедание собственных детей (нас , мы и живем недалеко от них). Критика, обиды, нарастающий контроль, озлобленность, слезы и истерики, недовольство постоянное как минимум. Попытки сказать о том, что от этого непонятно и тяжело, приводят к усложнению поведения. Чем больше им внимания, тем сильнее «отдача». Плохо это, но, честно, нет желания выходить с отцом и мамой на любой контакт, дабы не получить неприятных переживаний».
Это — ситуация типовая.
Что делать? Решение есть, но требует большого желания и активности: не уходить от контакта с родителями, а идти на опережающий контакт и формировать каждую ситуацию: задавать тему, задавать интонации, подкреплять каждое мгновение нужного поведения и так далее.

Психологические особенности людей пожилого возраста (стр. 1 из 7)

Глава 1. Процесс старения и возрастные изменения в организме

1.1 Понятие психического старения…………………………………………5

1.2 Изменения человека как индивида, происходящие в пожилом и старческом возрасте…………………………………………………………..8

Глава 2. Психические изменения в личности старого человека

2.1 Психологический портрет старого человека……………………………..12

2.2 Классификация психических изменений в старости и типов психологического старения……………………………………………………13

2.3 Типы приспособления личности к старости………………………………18

Видео (кликните для воспроизведения).

Глава 3. Профилактика старения

3.1 Основные стрессоры людей пожилого и старческого возраста и пути их преодоления……………………………………………………………………..22

3.2 Здоровый образ жизни как фактор долголетия………………………….24

Один из демографических признаков на планете Земля- это постарение ее населения (особенно в высокоразвитых странах мира). Оно определяется многими факторами, основным из которых является отчетливая тенденция к сокращению рождаемости в развитых странах. Канули в лету представления о возрасте 50-60 лет как о возрасте старости. Смертность в этом возрасте сегодня, в начале XXI века, упала по сравнению с концом XVIII века в четыре раза; смертность среди 70-летних в последнее время уменьшилась вдвое. Для современного человека после выхода на пенсию реальность прожить в среднем еще 15-20 лет стала вполне очевидна.

Читайте так же:  Черников психология семейных отношений

Что же может представлять собою жизнь человека в этот период ? Распад, угасание, болезни, немощь, потерю трудоспособности и т.п.? Или же напротив, возможность вести полноценную (с учетом изменившихся реальностей), интересную жизнь: трудиться в меру своих сил, стараться быть нужным своим близким, друзьям, приняв собственную старость как очередной этап жизни, в котором есть свои радости и свои проблемы (как и на предыдущих этапах жизни)?

Сегодня два поколения наиболее остро чувствуют на себе последствия социально-экономических преобразований: это люди зрелого и пожилого возраста. Экономические неурядицы выступают для них в очень конкретном облике царя голода, о котором в свое время писал Н.Некрасов. Чтобы жить, а не выживать, особенно людям пожилого возраста, нужны знания и навыки для налаживания социальных коммуникаций, для того, чтобы реализовать те силы жизни, которые они в себе еще чувствуют. Для этого необходима глубокая глубинная работа над собой. Образцы необычайной работоспособности и творчества демонстрируют люди весьма преклонного возраста. После 70 лет успешно работали многие известные ученые- П.Ламарк, М.Эйлер, К.Лаплас, Г.Галилей, Им.Кант и др. А.Гумбольт писал «Космос» с 76 до 89 лет, И.П. Павлов создал «Двадцатилетний опыт» в 73 года, а « Лекции о работе больших полушарий головного мозга»- в 77 лет (а всего Иван Петрович Павлов прожил 87 лет).

Но жизнь свидетельствует и о том, что в пожилом и позднем возрасте человек может быть глубоко несчастным, одиноким, быть «обузой» для близких, «досадой» для молодых и даже испытывать жестокое к себе обращение как в семье, так и в государственном социальном учреждении.

Как помочь человеку в пожилом возрасте избежать всех этих проблем и постараться прожить более спокойно и радостно- вот вопросы, которые интересуют меня в данной работы.

Цель данной работы — рассмотрение психологических особенностей людей пожилого возраста.

1.Составить психологический портрет старого человека.

2. Обозначить круг возрастных изменений в организме пожилого человека.

3. Расписать примерную профилактику старения.

Глава 1. ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ И ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ

[2]

1.1 Понятие психического старения

Старость -это заключительная фаза в развитии человека, в которой этот процесс происходит по нисходящей жизненной кривой.[1] Иначе говоря, в жизни человека с определенного возраста проявляются инволюционные признаки, что выражается уже во внешнем виде старого человека, уменьшении его жизненной активности, ограниченности физических возможностей.

Старость может приближаться к человеку двумя путями: через физиологическое ослабление организма и путем снижения силы и подвижности психических процессов.

В старости происходит естественное и обязательное снижение силы, ограничение физических возможностей. Эти инволюционные процессы касаются и психической деятельности, что выражается в разнообразных психических состояниях, не сопровождающихся слабоумием, и тогда говорят о психическом упадке.

В своей монографии « Психическое старение» Н.Ф. Шахматов[2] определяет его как случай естественного старения, при котором отмечаются снижение психической силы, сужение объема психической жизни, экономное использование имеющихся ресурсов.

Проявления физического упадка находят свое выражение в ограничении круга интересов, пассивности, психической вялости. Но время его проявления, скорость прогрессирования, тяжесть и глубина различны. Как указывает Н.Ф. Шахматов, появление заметных признаков психического упадка можно отнести преимущественно ко времени завершения жизни (85 лет и старше.)

Психическая слабость, снижение силы и подвижности психических процессов при психическом упадке в старости находятся в тесной связи с фактором физического здоровья. Укрепление физического здоровья, излечение от соматических болезней быстро ведут к оживлению психической жизни в старости.

[1]

Другой крайней точки придерживаются исследователи, склонные восхвалять «очарование преклонного возраста». У этих людей физическое ослабление компенсируется высоким духовным подъемом. Поэтому период, предшествовавший наступлению старости и старческого недомогания, называют «лучшими годами». Именно это имеется в виду, когда говорят о счастливой старости.

Счастливая старость — это особо благоприятная форма старения. Счастливая старость- это удовлетворенность новой жизнью, своей ролью в этой жизни. Это форма благоприятного психического старения, когда долгая жизнь приносит новые положительные эмоции, которых человек не знал в прошлом.

Л.Н. Толстой говорил: «Я никогда не думал, что старость так привлекательна».

И, наконец, третья группа исследователей находит в старости как отрицательные, так и положительные черты.

Характеризуя психическое старение, необходимо учитывать некоторые положительные сдвиги, которые являются компенсаторными или приспособительными в новых условиях жизни. Так, одновременно со снижением уровня психической деятельности отмечаются качественные изменения, способствующие преодолению и уравновешиванию этого снижения, достижение структурного единства дефицитарных признаков старения с позитивными или компенсаторными. Это свидетельствует о возможности в старости адаптироваться к новым условиям жизни. При изучении способностей у старых людей в возрасте от 60 до 93 лет установлено, что они используют структуру своего опыта, черпая из него элементы для удержания имеющихся знаний на должном уровне и для переработки их в новые знания. Старые люди могут в значительной степени развивать некоторые свои способности и даже проявлять новые.

1.2 Изменения человека как индивида, происходящие в пожилом и старческом возрасте

Многие исследования свидетельствуют о старении сердечно-сосудистой , эндокринной, иммунной, нервной и других систем, т.е. об отрицательных сдвигах в организме в процессе его инволюции. Вместе с тем накапливаются материалы, которые приводят ученых к пониманию старения, как чрезвычайно сложного, внутренне противоречивого процесса, для которого характерно не только снижение , но и усиление активности организма.

Все изменения в организме в период старения носят индивидуальный характер. Есть люди, которые до глубокой старости сохраняют очень высокий показатель латентного (скрытого) времени речевой реакции; разница в сторону лучше-хуже может быть двадцатикратной.

Мужчина в период его увядания подвержен развивающемуся у него атеросклерозу, что вызывает общее ослабление (снижение) жизненной активности. Нарушение обмена веществ, вызванное сокращением количества гормонов, вырабатываемых половыми железами, приводит к ослаблению мышц, что так характерно для мужчин в этом возрасте. Это нередко сопровождается общим одряхлением и потерей интереса к жизни.

Пожилой возраст и необходимость любви

Ян Сьтюарт-Гамильтон в своей книге «Психология старения» пишет:
«Сексуальность и старение

[3]

Уверенность в любящих отношениях – это про то, как сохранять внутреннюю опору в себе и давать опору вашим отношениям, когда всё становится сложно. А с живыми людьми и живыми отношениями это случается.
И тогда от вашего понимания, и устойчивости, и уверенной активности очень зависит, как ваша любовь пройдёт через штормы.

Читайте так же:  Женщина рак мужчина козерог совместимость в браке

Например, после долгого нежного, чувственного, понимающего, идеального периода – упс! – вы внезапно можете услышать, что другой решил(а) прекратить отношения. Или взять паузу. / «Ушли чувства», «я понял(а), что это не те отношения/ у нас нет будущего».

Или вы сами разочарованы: что-то ушло. Нет таких чувств, которые были прежде. Какая-то обыденность, день за днём. Прежде было иначе. Возможно, это закончилась любовь? Стоит ли тогда это продолжать.

Или человек рядом с вами взял всю ответственность: он знает и готов снова и снова вам объяснить, как правильно. Лично вам просто надо как следует постараться, чтобы ему(ей) соответствовать, — но ведь это ради вас же, вы знаете, что это искренне так. Отчего же вам так больно и безнадёжно.

Дефицит любви
Материал http://www.psychologos.ru/articles/view/deficit_l.
Дефицит любви — неудовлетворенная потребность в любви. Человек хочет любить и получать это в ответ от окружающего мира. Если человек ждал любовь, но ее не получил, то он перестает любить сам, он становится жадным до любви. При этом он не готов отдавать, а готов только брать. Дефицит любви деформирует личность и формирует опасные для здоровья зависимости, коих великое множество. Среди них алкогольная, наркотическая, компьютерная, профессиональная и даже. любовная.
Есть мнение, чтобы в жизни человека не было дефицита любви, он должен себя любить, и тогда его полюбят окружающие.

Если любит взрослый, умный и ответственный человек, к любви добавляются и другие требования: любовь должна быть не слепой, а зрячей и умной, не только чувством, но и ответственным поведением. Любовь без уважения недолговечна и непостоянна, уважение без любви — холодно и немощно.
Если, конечно, мы говорим о любви, а не только о влюбленности.Любовь и влюбленностьмногие путают, а зря.
Любовь, при этом — это не просто определенное поведение и чувства, этоопределенный образ жизни со своими ценностями, мировосприятием, направленностью внимания и даже дыханием и интонациями.Жить с любовью, жить в состоянии любви- вполне реально, это вполне житейски приемлемо, полезно для здоровья, социально приветствуется и приносит не только радость, но и более весомые жизненные блага.

Психологические особенности пожилого возраста

Частные объявления «Ищу работу сиделки» и в газетах, и в интернет-пространстве встречаются часто. Почему-то многие считают, что ухаживать за бабушкой или дедушкой легко. Тем не менее, сойтись характерами с пожилым человеком бывает очень трудно. Для того, чтобы вам, как сиделке, стало легче находить контакт со своим подопечным, советуем прочитать данную статью. В ней содержится краткий ликбез по вопросу психологических особенностей людей пожилого возраста.

Уточним, пожилым считается возраст от 60 до 74 лет, далее идет старческий возраст. Каждый человек стареет по-своему, можно сказать, в своем темпе. Но все-таки существуют характерные отличия в психологии пожилых людей от психологии людей среднего возраста.

Рассмотрим 7 основных моментов, или сфер жизни, из которых и состоит жизнь человека. Первые три сферы относятся к личным качествам человека.

Идем по порядку.

1.Физическое состояние, здоровье. Как мы уже писали, пожилыми считаются люди от 6о лет и старше. Конечно, к этому возрасту здоровье желает лучшего. У многих наблюдается букет старческих болезней. Кроме того, появляется физическая утомляемость, как правило, повышенная сонливость. То есть для восстановления работоспособности пожилому человеку нужен дневной сон. Часто изменяется походка ( сгорбленность спины, шаркающий шаг), в квартире вдруг оказывается много углов и предметов, которые раньше не мешали двигаться, а сейчас становятся целым препятствием при передвижении.

У многих появляется пренебрежительное отношение к своему внешнему виду. Поэтому так часто можно наблюдать двух женщин одного возраста, одна из которых бабушка, а другая по-прежнему женщина, ухоженная, опрятная, с красивой прической и легким макияжем.

Словом, с физической точки зрения происходят неизбежные процессы: тело стареет, организм слабнет, болезни развиваются. И не каждый готов оптимистично принять свою старость, и «стареть красиво», как посоветовала одна дочка своей матери. Меняется и материальное положение. Пенсия есть пенсия, далеко не у всех она обеспечивает хороший уровень жизни. Все это – стрессовые факторы, к которым нужно приспособиться.

2. Эмоциональная сфера, настроение человека. Если у пожилого человека все хорошо, есть дом, семья, любящие дети и внуки – он спокоен, доброжелателен, приветлив, позитивен. Но если нет контакта с детьми, плохое здоровье, одиночество – тогда преобладает печаль, обида на всех, в том числе и на жизнь.

Появляется сварливость, постоянное недовольство чем-либо, раздражительность. Сиделки знают, что именно с такими пожилыми им и приходится иметь дело, поскольку люди, подверженные таким эмоциям болеют чаще, чем позитивно настроенные ровесники.

Характерной особенностью является присутствие прошлого в настоящем. Человек может не помнить, что он ел утром, но помнит все яркие переживания прошлого. Хорошо, если это добрые, позитивные эмоции из времени своей молодости, когда он был счастливый и здоровый. Такие эмоции заряжают позитивом, изгоняют хандру. А если это эмоции связаны с неприятными, печальными событиями в жизни?! Вот и предположите, как может с возрастом измениться характер человека.

3.Интеллектуальная сфера. В силу того, что жизнь пожилого человека не богата событиями, часто даже небольшое событие заполняет все мысли. Он может думать, рассуждать, «накручивать», додумывать то чего нет, раздуть реальность до гипертрофированных размеров.

Кроме того, часто присутствует нежелание получать новые знания, апатия, потеря интереса к окружающему миру и нежелание развиваться. Хотя в последнее время, на мой взгляд, на различных выставках, литературных гостиных, в клубах рукоделия все больше и больше появляется мужчин и женщин, кому за 60!

Честь и хвала тем, кто осваивает компьютер, учит иностранный язык, узнает что-то новое для себя, развивает память, пишет стихи, сочиняет песни и т.д. Недавно прочитала о мужчине, который в 88 лет ( это уже старческий возраст) стал студентом географического факультета! Так он воплотил в жизнь свою давнюю мечту! Сиделке желательно учитывать особенности интеллектуальной сферы и стараться расширять кругозор подопечного, мотивировать его на постоянное развитие. Если вы срочно ищете работу сиделки, а оыпта у вас нет, советуем ознакомиться со статьей «Уход за людьми пожилого возраста . Советы опытной сиделки.»

Читайте так же:  Современная семья психология отношений бурмистрова

4. Сфера межличностного взаимодействия. Как правило, с уходом на пенсию, резко сужается круг людей, с кем приходится общаться. С возрастом остаются самые надежные и верные друзья, но по разным причинам встречаться часто порой нет возможности.

Для человека любого возраста важна потребность в дружбе, любви, преданности, востребованности. К сожалению, пожилой человек часто оказывается в одиночестве, ощущает себя никому не нужным и забытым. Поэтому часто пожилые люди, испытывающие дефицит внимания со стороны родных и близких, начинают вести себя как дети, прикидываясь беспомощными, иногда симулируют болезнь. Словом, делая все, чтобы родные обратили на них внимание.Многие заводят себе друзей среди братьев наших меньших.

Появление сиделки часто встречается в штыки. Так одна бабушка, не желая, чтобы за ней ухаживали, специально сломала иглу перед приходом сиделки и чуть не осталась без укола, который ставится по графику. Задача сиделки — найти подход к расстроенному, обидчивому, раздражительному человеку и со временем стать ему хорошим другом. По этой же причине сиделок стараются не менять.

5. Взаимодействие в коллективе . Человек – существо коллективное. Мы уже писали, что у пожилых людей резко сужается количество коллективов, где бы они могли себя проявить. В первую очередь – нет рабочего коллектива. Даже если первое время связи с коллегами поддерживаются, то со временем они становятся все реже и реже.

Если в семье все хорошо, бабушка или дедушка уважаемы, любимы – потеря рабочего коллектива переживается легче, поскольку человек чувствует свою востребованность и начинает больше времени уделять своей семье: детям, внукам.

Если нет хорошего контакта с детьми, то такой факт переживается очень тяжело, со всеми последствиями, описанными выше.

Главное здесь, найти круг друзей по интересам: кто-то ходит в хор, кто-то на творческие занятия по рукоделию, кто-то путешествует и т.д. Очень хорошо, если появляется увлечение, благодаря которому пожилой человек активен, востребован в обществе и не замкнут в 4-х стенах. Так усваивается новая социальная роль. Но сиделок к таким людям нанимают редко, нет надобности. А вот все трудные случаи – удел сиделок.

6. Сфера ценностей. В это время у многих происходит переосмысление ценностей, переоценка своей жизни и прежних привязанностей, появляется жизненная мудрость ( к сожалению, не у всех: можно состариться, но не помудреть).

С годами ослабляется внутренний контроль над реакциями, и возраст становится лакмусовой бумажкой: какие черты характера приобрел в жизни, то и проявится. Если в молодости какие-то черты характера скрывались, то сейчас все на поверхности.

Так иногда сиделки жалуются на властный характер своих подопечных, бескомпромиссность и приказной тон в общении. Как правило, этот человек всю жизнь привык руководить и командовать, скорее всего был начальником, а в старости это проявляется еще ярче.

Если учесть то, что в своей жизни мы руководствуемся определенными правилами, нравственными ценностями, то с возрастом багаж наших ценностей либо помогает мудро стареть, живя красивой полноценной жизнью, либо становится прокрустовым ложем.

И тогда человек стареет тяжело, безрадостно, мучает и себя и близких, требуя постоянного внимания к себе и не учитывая того, что у близких есть своя жизнь и свои интересы.

7. Мировоззрение. С годами происходит переосмысление не только нравственных ценностей, но и смысла жизни. Рано или поздно каждый задумывается над этими духовными вопросами, но у пожилых людей просто появляется много времени, чтобы над этим подумать. Это возраст подведения итогов. И время поиска нового смысла жизни для себя. Это время наставничества.

И если человек нашел то посильное для себя дело, увлечение, важное и интересное ему, если в его жизни есть цель, к чему стремиться – он активен, он меньше болеет, его жизнь полна событиями, он ЖИВЕТ. Если цель исчезла, то остается только безвольно ждать смерти. Цель есть — есть и силы бороться с болезнью, если болезнь приключилась

Цели у всех могут быть разными, главное, чтобы они были! Так одна женщина состарилась, сильно заболела, положение было очень тяжелое. И вдруг она, посмотрев на свои серванты с хрусталем ( всю жизнь копила), сказала себе: «Не умру, пока все не продам!». Говорят, это помогло ей прожить дольше, чем прогнозировали врачи. Казалось бы меркантильная, но цель!

А другая женщина, будучи больна онкологией, начала обучаться художественной вышивке. Картина, которую она вышивала, требовала много времени, и больная решила: «Пока не вышью – не умру!». Говорят, болезнь отступила.

Словом, в любом возрасте человеку легче жить при наличии цели. Особенно важно это в пожилом возрасте. Опытная сиделка всегда старается помочь своему возрастному подопечному найти что-то, ради чего стоит жить.

Надеемся, данная информация поможет сиделкам лучше понимать душевное состояние людей пожилого возраста, полюбить их, принять, понять и помочь.

Ели же вы хотите подстраховаться и не потерять работу, советуем прочить статью «Причины увольнения сиделки» ( уверяем вас, о некоторых из них вы даже не догадываетесь).

Всех, кто все-таки решил, что его призвание — помощь пожилым людям — приглашаем на собеседование в наше агентство «Домашний сервис».

Видео (кликните для воспроизведения).

Руководитель агентства, психолог Лариса Негурица.

Источники


  1. Регуляция репродуктивного поведения и репродуктивное здоровье / И.С. Морозова и др. — М.: Ленанд, 2015. — 240 c.

  2. Психология. Учебник и практикум. — М.: Юрайт, 2016. — 406 c.

  3. Дафни, Роуз Кингма Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание / Дафни Роуз Кингма. — М.: АСТ, Астрель, 2012. — 192 c.
  4. Мастюкова, Е.М. Профилактика и коррекция нарушения психического развития детей при семейном алкоголизме: пособие для психологов / Е.М. Мастюкова. — М.: Книга по Требованию, 2011. — 120 c.
  5. Мартинова, Маргарита Почему мы развелись / Маргарита Мартинова. — Москва: Машиностроение, 2013. — 144 c.
Психология пожилых мужчин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here