Психология обиженной женщины

Полное описание по теме: психология обиженной женщины с профессиональными комментариями и советами.

Психология обиженной женщины

Мысль написать мини-статью на эту тему посетила меня в 6 утра. Многим женщинам осознание себя “покинутой” мешает жить благополучно, не желая того, они могут травить жизни и окружающих — внушая страхи, руководствуясь собственным грустным опытом.

[2]

Статья для тех, кто не желает себя оправдывать и жалеть по каждому удобному поводу, кому привычнее провести детальный анализ и извлечь урок, хотя даже если такой метод решения проблем Вы еще не практиковали – никогда не поздно начать, не поздно, если Вы желаете себе добра.

Под определением «брошенной» женщины можно подразумевать: обиженную, отвергнутую, неудовлетворенную, покинутую, ту, которую предали и унизили, которой якобы «поломали жизнь» и т.д.

Как оказалось, данная особа опасна не только для себя, но и для окружающих, если не проработала случившуюся с ней проблему и не осознала, что это заслужила. Да-да, уважаемый Друг, все, что с тобой происходит, это только и только твоя заслуга и чем раньше ты смиришься с этой истиной, тем больше шансов заслужить позитивные изменения в жизни.

Как уже говорилось ранее в моих мини-статьях, человек – это своего рода магнит, который притягивает аналогию. Это происходит во имя его же блага, для поддержания функций жизнедеятельности и плавного развития.

Но вернемся все-таки к упомянутой категории женщин. Наверняка, в какой-то период жизни, каждая женщина чувствовала неудовлетворенность поведением противоположного пола по отношению к себе же: недостаток внимания, чрезмерные знаки внимания (при отсутствии решительных действий), критика, непонимание и т.д. Все бы ничего, если бы это не исходило от Объекта Ваших Мечтаний.

Если женщина переключает свое внимание, сублимирует энергию и у нее получается погасить свое недовольство – она «выздоравливает», постепенно новые эмоции по своей яркости притупляют воспоминания и женщина живет дальше, продолжая осознанно или нет искать новую вершину, которую захотелось бы покорить.

Если женщина не в состоянии побороть свое влечение, неустанно предпринимает меры привлечь Объект Мечтаний и у нее ничего не получается – она в ярости, гневе, полна разочарований и в себе и в мужском отношении к ней. Вот здесь и начинается «опасная зона».

Опасная зона – это психологическая атака самого себя с целью «истребить все благое». Когда результат достигнут, а силы в резерве – женщина пробует затянуть в эту зону всех тех, к кому она испытывает любовную привязанность или симпатию (а иногда и вовсе всех, кто попадется “под руку”). Это похоже на яд, который она распространяет: вкусив сама, угощает других. Когда она видит результат своей «работы» — обессиленных и удрученных людей из близкого окружения, она успокаивается, получая наслаждение, удовлетворяется мыслью – «и эту беду они разделили со мной”.

На бытовом уровне это выглядит приблизительно так: женщина проявляет агрессию ко всем, кто ей дорог, это может выглядеть со стороны как месть, но истинная цель – разделить боль.

Хорошо, если рано или поздно, женщина осознает свои ошибки и понимает свою манипуляцию другими, что никто не обязан нести ее ношу и она не в праве перекладывать на плечи других, пусть даже ее часть.

Веды говорят, что женский ум в 6 раз сильнее мужского, а мужской разум в 6 раз сильнее женского. Женская сила и красота должна находиться под контролем мужского разума. Если такой контроль отсутствует или «контроллер» не является мудрым авторитетным для нее мужчиной – беда, женщина постепенно сходит с ума. Поэтому, природой заложено, что женщина всегда ищет мужчину, ей это необходимо для жизни, как воздух, чувствовать себя защищенной и «под присмотром».

С рождения и до юности женщина испытывает потребность в сопровождении ее по жизни: отцом или дядей, дедушкой, братом; в зрелости эти мужчины заменяются или дополняются мужем, в возрасте постарше это могут быть – сын или племянник, внук. Женщине нравится проявлять заботу и покорность, это ее природа, так она чувствует свою реализацию, противясь – только вредит своему счастью и загоняет себя в рамки душевного кризиса («опасной зоны»).

Женщины, которые говорят о свободе выбора, отношений, эмансипации, умении управлять мужчиной для извлечения выгоды – они либо лукавят и ВТАЙНЕ ищут достойного себе мужчину, либо уже на серьезной стадии «схождения с ума».

Одна из основных проблем данной темы – смена образа жизни женщины после неудач с Мужчиной Мечты. Иногда женщина в корне меняет все внутри и вокруг себя, тешится иллюзией, что только в одиночестве она свободна и счастлива. Меняется и ее психология. Она настороженно воспринимает общение с мужчинами, рассказы о любви, в каждом комплименте ищет «подтекст». В ее голове могут появиться такие мысли: «рожу ребенка для себя», «буду использовать мужчин, как и они меня», «влюблю его в себя – и брошу», «заставлю его страдать», «для удовлетворения своих сексуальных желаний, я могу выбрать любого и на следующий день забыть о нем», «я сама о себе позабочусь», «только я смогу сделать для себя что-то хорошее», «моя проблема, что я слишком доверчива», «буду жить для себя, в свое удовольствие», «больше никому не позволю плюнуть мне в душу», «искренность и преданность? не дождетесь», «я за свободные отношения», «для меня важно сделать карьеру и купить квартиру/машину, семья подождет», «любви не бывает, все это – взаимовыгодные отношения» и т.д.

В этом перечне Вы уловили знакомую мысль? Вы не одиноки. Эти мысли популярны и призваны отравить в женщине главную задачу воплощения – служение. Не путать с прислуживанием. Всем известны основные «женские качества», для этого даже не нужно открывать учебник психологии: забота, нежность, легкость, утонченность, мудрость, доброта, красота, чувственность, чистота, кротость, изящество, универсальность, гибкость, доверчивость и др.

А теперь скажите: что общего между вышеупомянутыми: списком мыслей и перечнем женских качеств? Правильно, ничего.

Дорогие женщины, не превращайте себя в бревно, оставайтесь цветком и очаровывайте своим ароматом всех, кто вокруг, помогайте другим окунуться в Ваш аромат и оценить насколько Вы индивидуальны, ласковы, великолепны. Позвольте себе быть истинно свободной – уберите оковы прошлых обид, очистите свои мысли, учитесь проявлять любовь ко всему живому, разрешите другим о Вас заботиться, любить, дарить Вам яркий мир красок, не отправляйте себя в тюрьму на пожизненное заключение. Что было в прошлом – это урок, выучите его и переходите в следующий Класс Жизни.

Будьте брошены в счастье, окунайтесь в него с головой, не думая о том, кто что скажет, ведь время тогда безвозмездно накажет за добровольную каторгу…

Что же произойдет, если вы обидите сильную женщину

Когда вы причините боль сильной девушке, вы выбьете ее из колеи. Она привыкла контролировать свои эмоции. Обычно она может справиться со всем, что жизнь посылает ей. Но, когда вы разбиваете ей сердце, ей нужно время, чтобы излечиться. Оставаться в постели с уймой носовых платков. Рыдать навзрыд, пока никто не слышит. Вопрошать, найдет ли она когда-нибудь настоящую любовь. В такие моменты она может стать уязвимой, слабой, но они необходимы для ее исцеления.

Когда вы причиняете боль сильной девушке, она пересматривает свои приоритеты. Вы заставляете ее задуматься, почему она когда-либо позволила такому человеку, как вы, проникнуть в ее жизнь, и почему она позволила собственным стандартам опуститься настолько низко. Вы заставляете ее думать о том, что еще может предложить ей эта вселенная, о том, что еще она хочет испытать, кроме любви. Вы заставляете ее ясно видеть перспективы и напоминаешь о том, кто она.

Когда вы уязвите сильную девушку, вы увидите ее силу. Вы увидите, что она уходит от вас без истерики, крика и крушения окружающих предметов. Вы будете наблюдать, как она уходит с самоуважением, уверенностью в себе и достоинством. Вы будете смотреть, как она уходит и удивляться, почему вы решили отпустить ее.

Читайте так же:  Невнимательный мужчина психология

Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы навсегда ее потеряете. Вы будете удалены из друзей со всех ее учетных записей в социальных сетях. Ваше имя будет стерло из списка контактов ее телефона. Вы станете частью прошлого, потому что она — не тот человек, который позволяет недостойным ее людям оставаться в ее жизни.

Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы временно раните ее. Она не проведет остаток своих дней, думая о вас. Как только пройдет достаточно времени, она с улыбкой вспомнит ваши отношения. Она не пожалеет о них и не расстроится, когда подумает о них, потому что она поймет, что пребывание с вами сделало ее лучшим человеком, помогло понять, чего и кого она действительно заслуживает.

Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы помогаете ей стать еще сильнее. Вы позволяете ей двигаться дальше, сосредоточиться на себе, решать, кто она и чего хочет от новых отношений. Вы даете ей возможность изучить все варианты. Найти того, кто ей подходит, и, что наиболее важно, найти себя.

Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы делаете больно себе. Вы отказываетесь от возможности провести жизнь с той, кто будет относиться к вам с уважением, кто поможет встать, когда вы упадете, кто будет вкладывать все усилия в отношения. Вы теряете верную и правдивую девушку с бриллиантовым сердцем и золотой душой.

Психология обиженной женщины

Даже если ты тысячу раз прав, какой в этом толк, если твоя женщина плачет?
Владимир Высоцкий

Кажется, обида — это самое иррациональное проявление антропоморфного мышления. Казалось бы, абсурд: кто-то, кто нам не нравится, и нами не любим, делает нам какую-нибудь пакость, с целью нанести нам урон. И мы послушно наносим его себе сами, старательно испытывая негативные эмоции и запуская в своём собственном организме разрушительные реакции. Фактически, любое оскорбление можно свести к одной фразе: «Оскорбись! Я приказываю тебе вознегодовать и уничтожить часть своих нервных клеток!». И что же делает оскорбляемый в ответ? Ба! Послушно приступает гневиться и наносить себе урон. Определённо, где-то там, в далёком космосе, наблюдающие за нами зелёные человечки никак не могут разгадать природу этого феномена.

Но это ещё не всё. У нас, людей, есть в запасе чудаковатостей ещё и такое понятие, как непреднамеренная обида. То есть, кто-то, кто вам дорог и близок, вовсе не хотел нанести вам вред и сделать вам больно. Но вам показалось, что хотел. Поэтому вы сами себя побили (морально) и теперь с ним не разговариваете. Бедные инопланетяне! Немало им придётся помучаться, прежде чем они разгадают секреты подобного поведения.

Но и это ещё что! Существует особый вид обид, который называется «женская обида». И даже среди нас, землян, он слывёт безбожно иррациональной моделью поведения. В свои телескопы зелёные жители отдалённых участков космоса могут отчётливо увидеть, что даже самые выдающиеся представители сильного пола человеков, отважно сражающиеся с дикими животными, покоряющие ледяные горные вершины, побеждающие стихию и разгадывающие сложнейшие загадки природы — трепещут перед женскими обидами, боятся их и тщетно пытаются понять их.

Всё дело в том, что конечный вид выражения каждой женской обиды может иметь форму, бесконечно далёкую от её первопричины. Например, ты вернулся из магазина и не купил своей женщине мандаринок, которых вовсе и не обещал купить. Это скандал. На тебя набрасываются с обвинениями, которые переходят в ссору и даже истерику. Ты подлец, ты не можешь сделать даже элементарного, ты её совершенно не любишь, тебе абсолютно на неё плевать. «Но ведь никто же не просил купить мандаринок!» — пытаешься возражать ты, но уже поздно. Твоя женщина уже в слезах, а твоя правота уже не стоит и гроша. Обескураженный, ты принимаешься её утешать, судорожно пытаясь понять, при чём тут вообще мандарины.

А ни при чём! В том то и дело, что это просто повод. А ты, на самом деле, на прошлой неделе забыл про годовщину. И даже цветов не подарил. А ещё ты не любишь её маму. А позавчера ночью после секса тут же отвернулся и бесстыдно захрапел. И, пока она думала и решала, как все эти свои претензии тебе преподнести в рациональной форме, всё это вылилось в «битву за мандаринки».

Причём способность женских обид выскакивать из совершенно неожиданных мест, как чёрт из табакерки, это ещё не самое опасное их свойство. Важнейшим пунктом, требующим понимания, является склонность женщин к абсолютизации. Что это значит? Мужчинам свойственно рассуждать так: если начальник платит моему коллеге на пять тысяч рублей больше, значит он ценит его на пять тысяч рублей больше. Женщина абсолютизирует: если начальник платит коллеге на пять тысяч больше, значит, он меня АБСОЛЮТНО не ценит. Теперь ты понял, почему твой промах с годовщиной означает, что ты СОВЕРШЕННО её не любишь? Склонность к абсолютизации свойственна эмоциональному типу мышления, тут ничего не поделать и ответа спросить не с кого.

Ещё один «приятный» аспект — это дополнение точки зрения собеседника своими собственным домыслами. Действуя в условиях недостаточности информации, женщины быстро возмещают недостаток знаний собственными предположениями, которые тут же получают статус факта. Классический пример можно услышать в юмористической миниатюре Лиона Измайлова. Мужчина бреется электробритвой в ванной комнате и не слышит, как его жена задаёт ему вопросы. А та, не смущаясь отсутствием реакции, отвечает за мужа самостоятельно (на свои же вопросы). И, выйдя из ванной, муж тут же попал в скандал. «Брился бы на пять минут дольше — вышел бы разведённый».

Индейцы считали проявлением уважения к собеседнику длинную паузу, которую нужно было выдержать перед произнесением каждой фразы. Определённо, речь идёт не о женщинах-индейцах. Потому что для женщины любое отсутствие ответа всегда означает согласие. Даже небольшое промедление перед ответом равносильно подписи с печатью под всем, что она только что сказала.

Всё это делает совершенно невозможным для мужчины сражение с женщиной на её территории. Для любого мужика попытка понять природу женской обиды равносильна полноценному путешествию по Стране Чудес.

Хорошей новостью является то, что это и не нужно. Большой ошибкой для каждого мужчины становится попытка расплести и распутать гордиев узел женского неудовольствия, абсолютизировавшегося до настоящей истерики со слезами и обвинением его, преступного, во всех мыслимых подлостях. Сами по себе женские обиды — не более чем сигнальная система. Аварийная лампочка, которая мигает, предупреждая о неисправности. Исправлять нужно что-то в сути собственного поведения, а не в мелких частностях. Пойти и купить мандаринок — поможет вряд ли, и определённо ненадолго. Нужно учиться быть более внимательным к любимой, завести календарик с важными для неё датами, грамотнее скрывать своё неудовольствие от очередного визита тёщи. Ну, и не переусердствовать, конечно. Помнить о том, что иногда женщинам просто жизненно необходимо немножко пореветь и на кого-нибудь пообижаться.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Семейная психология»

Женские манипуляции. Индуцированная перевёрнутая обида

Индуцированная перевёрнутая обида – манипуляция, когда женщина сама нарочно провоцирует мужчину на конфликт, а потом действует по схеме, характерной для перевёрнутой обиды. Иными словами, она специально нарывается на конфликт, ожидая бонусы после него.

Индуцированная перевёрнутая обида – манипуляция, когда женщина сама нарочно провоцирует мужчину на конфликт, а потом действует по схеме, характерной для перевёрнутой обиды. Иными словами, она специально нарывается на конфликт, ожидая бонусы после него.

Читайте так же:  Козерог мужчина рыба женщина любовные отношения

Одна моя знакомая встречалась с молодым человеком. Она была из небогатой семьи, но достаточно симпатична и пользовалась (в прямом и переносном смысле) вниманием мужчин. Она была (и есть) ещё та манипуляторша, однако индуцированная перевёрнутая обида была основным приёмом добиваться покорности и подарков от своего молодого человека.


Флиртуя со всеми подряд, она позволяла и даже стимулировала других молодых людей оказывать ей разные весьма недвусмысленные знаки внимания. Она разрешала обнимать её, держать за руки (в том числе и идти с ней за руку по улице – признак достаточно близких отношений), целовать (даже в губы, если это не французский поцелуй).


Позволяя гораздо большее, чем позволяют просто приятельницы, она жёстко пресекала дальнейшие поползновения, тем самым ошарашивала молодых людей. Однако это другая (хотя не менее интересная) история.


Немалая часть этих провокаций совершалась либо в присутствии её молодого человека, либо таким образом, чтобы он о ней узнал. Надо сказать, что её парень учился в одном из коммерческих ВУЗов, был ревнив и имел собственнические амбиции по отношению к девушкам. На этих его чертах характера она и играла.


Скандалить он начинал немедленно после того, как видел или узнавал о её «странном» поведении, что было ей ещё больше на руку. Она старалась индуцировать скандал в людном месте, чтобы, во-первых, вина её парня была больше, во-вторых, все бросались её жалеть, а в-третьих, многие парни видели, как она с ним «несчастна» и начинали ухаживать за ней в надежде, что она уйдёт от «скандалиста» к «хорошему» — она поддерживала одновременно несколько таких полуотношений.


Её молодой человек скандалил громко, буйно, с матом, грязными оскорблениями, порчей предметов. Она обижалась и клялась «никогда не простить ему такое». Однако она знала, что как только волна буйства сойдёт, он приползёт на коленях и отдаст ей всё, что она пожелает, дабы она его простила, поэтому когда она уходила, громко хлопала дверью, её настроение никогда не было подавленным, как должно бы быть после разрыва с любимым. Уже через пятнадцать минут она весело общалась, смеялась и вовсю подшучивала над своим «телёнком», как она называла молодого человека.


Так и случалась. Каждый месяц у неё появлялись новые золотые украшения и недешёвые обновки, букеты дорогих цветов стояли дома в каждом углу, а два раза в год она ездила отдыхать на Бали, в Индию и другие экзотические страны. Турцию и Египет она презрительно называла «помойкой для неудачников».


Дважды он распалялся настолько, что бил её. Оба раза она «порывалась» обратиться в милицию, он оба раза он «искупал» свою вину. Первый раз он занял две тысячи долларов и подарил ей кольцо с бриллиантом, а второй раз, летом, не стал платить за следующий год обучения, добавил ещё денег и повёз её на дорогой курорт.


Там она познакомилась и стала встречаться с состоятельным арабом, особо не скрывая этого от своего молодого человека. После публичных побоев он был «ручным», поскольку боялся заявления в милицию. А может быть, он любил её настолько, что прощал ей любые шалости. Внезапно стал прощать.


Осенью его отчислили, поскольку он не оплатил своего обучения. Дома был скандал, после чего он ушёл из дома, собираясь устроиться на работу и снять квартиру, дабы воссоединиться с любимой, которую он не считал уже виноватой ни в чём. Однако «любимая» быстро сообразила, что бриллиантов и Бали больше не будет, а скандалы продолжатся. К тому же встречаться с безработным недоучкой непрестижно. Любовь закончилась.

Хвост этой истории тянулся ещё почти два года, поскольку парень «не хотел её отпускать», преследовал её. Кроме цинизма в этой истории удивляет позиция её родителей: неужели им было всё равно, откуда у их дочери появляются столь дорогие подарки и деньги на путешествия? Или они считали это «умением жить»?

1. Он сильный и гордый (высокоранговый). Никто не смеет оскорблять его, и он ни от кого не будет терпеть оскорбления.

2. За любой проступок неизменно следует наказание, которое тем тяжелее, чем тяжелее проступок.

Эти два постулата должны быть доведены до сознания и подсознания женщины.

И уж тем более — никогда нельзя оправдываться! Не поддавайся на провокацию!

Психология женских обид

Древние времена, когда женщине в буквальном смысле слова приходилось быть хранительницей очага, прошли, но и сейчас именно она заботится о доме, создает тепло и уют. Современной женщине мало быть только хозяйкой, теперь она образована не хуже мужчины и имеет равные возможности с ним для самореализации. Её психология не менее сложна, чем психология мужчин, и с ней приходится считаться.

Женщины, которые либо в силу собственного выбора, либо в силу обстоятельств (например, декретный отпуск), занимаются только домашним хозяйством, в скором времени пресыщаются им, начинают искать разнообразия и удовлетворения собственным интересам. Часто мужчины не понимают, как им кажется, капризов жен-домохозяек — в самом деле, какие могут быть проблемы при таком беззаботном существовании? Муж раздражается на бессмысленную болтовню жены, особенно тогда, когда так хочется тишины, не отвечает на ласки, которые расточает женщина, встречая его. Мужчина не думает о том, что он — центр ее маленького мира, он же — единственное, что ее связывает с миром внешним. Женщина обижается, когда не встречает отклика на ласку, да даже просто на разговор, она не получает контакта с близким человеком, но женщине необходимо быть любимой, в этом смысл её существования.

Если заронить сомнение, женщина не отмахнется от него, как мужчина способен забывать о пустяках. И все другие мелочи будут только разжигать обиду и желание защититься. Так, невымытая кружка или грязный носок, брошеный посреди комнаты, вызовут шквал эмоций, потому что мужчина таким образом пренебрег трудом, которым создается тепло и уют для него же. Труд, незаметный для глаза мужчин, тоже отнимает время и силы, и этот труд так же имеет право на уважение. Он принудил ее делать то, что ей и так приходится делать постоянно. Мелочь, которую не заметит мужчина, послужит поводом для раздумий у женщины. Ничто не останется незамеченным для нее, потому что женщина склонна составлять общую картину в воображении из мелочей, а ее анализ эмоционален.

Мужчины, не спешите с выводами. Не нужно хлопать дверью и уходить, считая, что говорить здесь о чем-то бессмысленно, может быть вы просто не знакомы с женской психологией?

Вы часто говорите ей о том, что не нужно зацикливаться в своем тесном мирке и на вас двоих… но как же иначе? Женщина — существо моногамное, это определено природой, вспомните, самец в природе имеет несколько самок, самка — только одного самца. Эти же инстинкты живут в людях. Женщина, выбрав мужчину, остается ему верной, но ей необходимо быть уверенной в нем. Ей нужны все новые доказательства того, что её выбор правильный. И она всегда будет сомневаться, пытаясь это проверить. За сценами ревности, бессмысленными обидами стоит естественное желание быть любимой и нужной, страх быть брошенной. Но она никогда в этом не признается, она будет требовать доказательства любви и верности (что так раздражает мужчину). Неужели трудно дать ей это доказательство? Сказать ей то, что она так хочет услышать?

Это не сентиментальность. Это понимание и мудрость со стороны мужчины. Вспомните великого Ремарка, который сказал о том, что “Никогда, никогда и никогда не покажется женщине смешным тот, кто хоть что-нибудь делает ради неё“. За одно только слово она вам будет благодарна так, как не бывают благодарными за самый дорогой подарок.

Унижение женщин в семье: психология поведения мужчины

При недопонимании, разногласиях и ссорах в отношениях жене нужно уметь проявлять мудрость и идти на компромисс. Но если мужчина опускается до оскорблений и унижения женщины словами или действием, то это должно быть поводом задуматься о причинах такого поведения. Психологи рекомендуют в таких случаях понаблюдать за любимым человеком. Возможно, что главной причиной подобных проявлений стала сама супруга.

Читайте так же:  Отношения между мужчиной скорпионом и женщиной рыбы

Мужская психика гораздо уязвимее, чем кажется. Мальчикам с детства внушается, что нужно сдерживать свои эмоции. Такой стереотип часто приводит к негативным последствиям, так как насильственное подавление чувств приводит к нервному срыву.

Но есть и другие причины оскорбительного поведения мужчины. Самые распространенные из них приведены в таблице:

Ученые выяснили, что в большинстве случаев хамское поведение мужчин проистекает от перенапряжения и невозможности «выплеснуть» эмоции. Они начинают переполнять человека, а так как освободиться от них на работе невозможно по разным причинам (боязнь увольнения и т. д.), то весь негатив, который накопился за день, обрушивается на семью.

В психологии известно несколько действенных способов снять нервное напряжение и тем самым избавить женщину от хамства и оскорблений:

Считается, что в отдельных случаях помочь снять напряжение способны спиртные напитки. Но злоупотреблять ими не стоит. Частое употребление алкоголя приводит к потере самоконтроля и зависимости. Следствием этого становится еще большее хамство, грубость и унижения со стороны мужчины.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если грубое поведение мужчины по отношению к женщине не связано с нервным перенапряжением, психологи советуют поступать следующим образом:

  1. 1. Не реагировать на хамство ответной грубостью — это только разозлит человека еще больше.
  2. 2. Спокойно поговорить с возлюбленным и выяснить причину его поведения — возможно, у него просто был неудачный день.
  3. 3. Если муж грубит часто, даже не замечая этого, объяснить, что жене обидно слышать такие слова в свой адрес.
  4. 4. Постоянно напоминать мужчине, что хамить женщине — низко и позорно. Слова близкого человека обязательно окажут на него влияние.

Если же мужская грубость и хамство начали переходить все границы дозволенного, с этим человеком нужно рвать отношения не раздумывая. Такая связь обречена на провал.

Психология обиды

Если ты увидишь, что твой друг пренебрегает твоими интересами или тот, кого ты любишь, ведёт себя с тобой совсем иначе, чем ты ожидаешь, то возникает неприятное чувство, которое мы называем обидой.Чем больше мы связаны чувствами с другим человеком, тем в большей степени он может стать источником хороших и плохих эмоций. Мы обижаемся на любимых, а также на тех, с которыми связаны каким-либо соглашением, явным или неявным.Чтобы обижаться, нужно ещё признавать обидчика подобным себе. Я не буду обижаться на глупого или на человека, который сейчас не в своём уме. Но если это друг, возлюбленная, жена, мать, брат, то я могу обидеться. Эмоция возникает из столкновения моей модели, которую я набросил на реальность, в данном случае на поведение другого, с реальным поведением этого другого. Выделим здесь по крайней мере три элемента: а) мои ожидания относительно поведения человека, ориентированного на меня; как он должен себя вести, если он является моим другом; б) поведение этого другого человека, отклоняющееся от моих ожиданий в неблагоприятную сторону; в) наша эмоциональная реакция, вызванная несоответствием наших ожиданий и поведения другого.

Почему же мы всё-таки обижаемся? Да просто потому, что считаем, будто другой человек жестко запрограммирован нашими ожиданиями, отрицаем его право на самостоятельное действие. Стоит подумать, почему он не сделал то, что я ожидал, как мы увидим, что у него было нечто такое, что исключало возможность поведения, соответствующего нашим ожиданиям.

[1]

Из стремления запрограммировать другого и проистекает обида. А если бы мы его признали самостоятельным существом, которое само определяет своё поведение, то у нас не было бы оснований обижаться на него.

Другой способен обидеть меня лишь потому, что я отрицаю его реальность, а он оказывается реален, и притом совсем по-иному, чем ожидается мной.

Обижаясь, я эксплуатирую любовь другого и управляю его поведением, наказывая чувством вины. При взаимодействии двух людей обида одного обязательно дополняется чувством вины у другого, она апеллирует к этому чувству вины. Если же другой не способен на переживание вины, обида становится бесполезной, нефункциональной. Мы не обижаемся на тех, кто нас не любит.

Чем значимее мои ожидания, чем больше желаний воплощено в эти ожидания, тем сильнее реакция на рассогласование с реальностью. Далее. Чем больше это рассогласование между ожиданиями и реальностью, тем сильнее эмоция. Следовательно, ослабить обиду можно или уменьшением значимости своих ожиданий, или путём уменьшения рассогласования, сделав свои ожидания более реалистичными, соответствующими поведению другого.

Обиды не будет, если мой ум перестанет:

1) строить нереальные ожидания, то есть он не будет ошибаться в предвидении поведения другого.

2) обиды не будет, если мой ум не будет придавать особого значения своим ожиданиям, не будет связывать с приписываемым другому человеку поведением какие-то удовлетворения, радость или своё благополучие.

3) обида может быть полностью уничтожена и угаснет ещё не зародившись, если отказаться оценивать поведение другого, то есть сравнивать наблюдаемое поведение другого человека с моими ожиданиями, даже если они безошибочные и реалистичные.

4) если я в состоянии осознать и выполнить три первых требования, то окажется, что меня обидеть невозможно именно потому, что я просто принимаю другого таким, какой он есть.

В моей власти — совершать умственные действия приписывания партнёру определённого поведения или нет.

В моей власти прекратить работу по выработке обиды. И намного легче сдерживать себя сначала, чем с момента, когда обида уже зародилась и начинает действовать по своей программе.

Мой ум непослушен, неуловим, и я не могу его остановить, так как эти умственные операции протекают автоматически сами собой, по привычке моего ума действовать так, а не иначе. Привычки как раз и состоят в том, что они действуют без участия сознания, сами собой. Можно сказать: «Моя обида – это мои дурные умственные привычки».

Мне нужно закрепить в своей памяти: «Я не могу эти умственные действия остановить до тех пор, пока они осуществляются бессознательно. Но если мне удастся осознать их, тогда я в состоянии контролировать эти действия, и в моей власти будет, совершать их или нет. Следовательно, по мере того как я буду осознавать изнанку моих эмоций, я буду приобретать власть над ними.

Обида неприятна. Обида – это страдание, возникающее в самой «нежной части души», которое любой старается избежать. Она, как всякое страдание, возбуждает защитные действия. Среди них наиболее древними являются бегство и нападение с соответствующими эмоциями страха и гнева.

Когда я гневен, мне легче, так как психическая энергия при этом отнимается от обиды и сознание концентрируется в эмоции гнева. В гневе я перестаю переживать обиду.

Гнев отнимает психическую энергию от обиды и берёт её для собственного пользования, ведь для реализации гнева в агрессивном поведении нужна энергия. Поэтому как только я начинаю сердиться, обида облегчается, так как мои мысли заняты только тем, как обидчику в ответ причинить какой-либо ущерб. Обиженные всегда злы и агрессивны.

Поскольку я обидчика по определению люблю, то возникает конфликт: гнев на того, кого люблю. Я воздерживаюсь от явного нападения, но я нападаю на обидчика в уме. Эта агрессия и сдерживаемый гнев разрушают моё тело, причиняют болезни. Обидчивые всегда больны.

Обида разрушает наш организм тем, что включает умственную агрессию, мысли, в которых мы наказываем обидчика, и это не может не истощать нашу иммунную систему, которая приходит в состояние готовности участвовать в хорошей драке, предусмотренной древними инстинктами, сохранившимися в человеке привычки.

Если я сдерживаю свой гнев, не обнаруживаю его вовне, то он концентрируется внутри и стимулирует работу памяти, направленную на воспоминание прошлых обид. Внешне как будто всё спокойно, но напряжение возрастает и всегда найдёт повод вылиться наружу.

Читайте так же:  Почему женщины носят мужскую одежду психология

Судить другого человека – значит совершать глупость, ошибку, ибо приходится сравнивать личность с чем-то безличным, с некоторым стандартом. Тот, кто понимает это, может легко отказаться от сравнения, легко познает сущность своей обиды.

Принятие другого облегчается, если я стараюсь понять его, принимаю его свободным и вольным поступать по своему усмотрению. Принимая его, я понимаю его мотивы, его эмоции, его желания, его отношение ко мне.

Обида усиливается, если думать: «Я не могу его простить, так как он не прав, несправедлив». При мысли о том, что обидчик неправ, несправедлив, а по моим ожиданиям он должен быть правым и справедливым, рассогласование в моей душе возрастает и обида тоже. Для радикального устранения обиды требуется безусловное прощение обидчика.

Принятие другого, как он есть, не переставая его любить и не изменяя отношения к нему, составляет сущность прощения. Простить — значит принять его таким, каков он есть. Обида растворяется в тепле прощения. Нам становится легче с того момента, когда мы принимаем другого безусловно.

Обида – довольно болезненный метод управления поведением обидчика, наказываемого чувством вины за несоответствие моим ожиданиям. Когда мать управляет близкими, часто обижаясь и создавая у них чувство вины, то она, сама того не подозревая, использует жестокое и беспощадное средство воздействия. Они её любят, а любящие совсем беззащитны против чувства вины.

Я не знаю более вредоносного существа для ребёнка, чем обидчивая и чрезмерно чувствительная мать, беспощадно эксплуатирующая любовь к ней и создающая невроз вины, хотя она в этом не виновата, так как ей не ведомо, что она творит, то есть она делает это несознательно.

Для саногенного [положительного, оздоравливающего] очищения памяти не нужно стараться забыть обиды, как это обычно рекомендуется доморощенными психологами, а наоборот, для акта угашения нужно вспоминать обиды, но правильно и саногенно. Для саногенного угашения достаточно в состоянии благополучия и спокойствия представить ситуацию прошлой обиды, вспомнить и обдумать все её элементы в соответствии со структурой, которая вам уже известна: свои ожидания, поведение другого, акт сравнения.

Повторение образов неприятных чувств в состоянии покоя ведёт к отнятию психической энергии от этих психических структур, что приведёт к общей релаксации и покою, поэтому для психического оздоровления себя важно научиться:

– приводить себя в состояние покоя;

– подробно вспоминать нужные обстоятельства и свои состояния, а не забывать их.

Ложная мудрость «забудь всё плохое, и тебе будет хорошо» обычно приводит к накоплению энергии в бессознательном, которое неминуемо будет порождать болезнь.

Сосредоточив внимание на самой обиде, а не на обидчике и обстоятельствах обиды, я отстраняюсь от обиды и тем лишаю её возможности программировать моё поведение. Энергия обиды отнимается, и она ослабевает, поэтому искусство отстранения, делая саму эмоцию объектом умозрения, является искусством регуляции эмоций.

Чтобы управлять эмоцией, недостаточно её сдерживать, но нужно ещё уметь делать её объектом умственного созерцания. Сдерживание до определённого момента усиливает эмоцию, поэтому путём прямого сдерживания с эмоциями невозможно справиться. Требуется отстранение.

Если я созерцаю свою обиду, то есть стараюсь путём саногенного мышления понять источник происхождения моих ожиданий, оцениваю их реалистичность, понимаю обидчика, то отстранение от обиды происходит легко. Ещё лучше, если я понимаю вредность обиды. Вредное, неприятное отталкивает, и нужно этот импульс использовать.

Если эмоция несёт определённую функцию приспособления в общении, то не следует её тотально подавлять. Если меня обижают, а я не обижаюсь, то обидчик чувствует себя обескураженным, неудовлетворённым, а иногда он думает, что его не любят, не уважают, что он не значим для обижаемого, так как на него не обижаются. Это может вести к нарушению отношений.

Если я не выражаю внешне своё эмоциональное состояние, обидчик будет думать, что он ведёт себя правильно и будет продолжать ошибаться, дезорганизуя своё окружение.

Не обижаясь, я расстраиваю близкого. Ведь обидчику важно меня обидеть и получить свою долю вины. При отсутствии обиды в другом человеке он определяет это или как свою неудачу, или как потерю своей значимости.

Вам обидно – обижайтесь. Вам стыдно – стыдитесь. Не следует скрывать свои переживания.

Если вы размыслили обиду, разложив её на элементы (ваши ожидания, принятие другого, отстранение), и тем ослабили её, тогда, проигрывая реально обиду, демонстрируя её обидчику, вы попутно достигаете блага, а именно угашаете обиду, ваш минус становится плюсом. Такое повторение обиды не закрепляет её, вырабатывая черту обидчивости, а наоборот, становиться угашением обиды, которая постепенно изживает вашу черту личностной обидчивости.

Вас будет невозможно обидеть, если вам удалось проиграть в уме основные и возможные обиды, которые вам могут нанести. Этим вы очищаете от обид ваше будущее и приобретаете эмоциональную закалку. Попутно вы поддерживаете ваши отношения: обидчик должен быть удовлетворён и для своей же пользы в нужной степени страдать от чувства вины.

Имитация, проигрывание эмоций и чувств используется почти во всех видах психотерапии. Мы же предлагаем вам это делать не только в специальных условиях, когда проходит сеанс, а в любое время, в уме или в реальной ситуации.

Обида с точки зрения психологии

сегодня я хочу поговорить о таком психологическом явлении как Обида.

Одна из самых понятным нам эмоций. Все мы так или иначе обижались в этой жизни, а еще каждый из нас обижал кого-то. Много жизней исковерканных обидой, много разрушенных отношений, покореженных судеб. Наверное, каждому хотелось бы переписать многие страницы в своей жизни и вычеркнуть из нее перенесенную боль. Многие люди с этой целью приходят на прием к психотерапевту и просят — проведите сеанс гипноза, чтобы я не помнил о случившемся. Однако амнезия не панацея. Гораздо лучше понять истоки, корни этого чувства, понять, как проживать его и освобождаться от эмоционального багажа. Вот именно этим мы с Вами и займемся.

обидчивость — это проявление детского ЭГО-состояния. То есть снаружи нам может быть 30 или 60, а внутри мы можем чувствовать себя, как 5-летний напуганный ребенок или бунтующий подросток Говорится, что в каждом из нас всегда живет ребенок, вне зависимости от нашего возраста. И этот ребенок или счастлив или одинок внутри нас. Порой именно он принимает за нас решения, выдает эмоциональные всплески, непредсказуемое поведение, и именно он способен легко обучаться, находить самые невероятные творческие решения. Ребенок внутри нас будет всегда продолжать жить, и чем больше ему будет интересно в этом мире, тем будет интереснее нам с вами. . Нам нужно создать ему комфортные условия для его развития.

Но помимо ребенка внутреннего, влияющего на нас подсознательно, должна быть на уровне сознания зрелая личность, которая собственно говоря и управляет жизнью. Так зрелая личность способна после какого-то мгновения, когда произошло затуманивание разума эмоциями, продолжить разговор. Зрелая личность во взрослом состоянии может сказать: «Извини, пожалуйста, твои слова были для меня болезненными. Я думаю, ты не хотел меня обидеть?!» Простая казалось бы фраза. Скажите, пожалуйста, если вам вот такую фразу говорят, даже если у вас был злой умысел обидеть, какие эмоции она вызывает? Даже если предположить, что вы такое демоническое создание, ваша цель обижать людей. В жизни таких личностей практически не бывает. Чаще мы обижаем случайно, подсознательно, не ставя перед собой цель обидеть. Но если вы услышите такие слова, неизменно придет раскаяние и стыд. Это естественно, потому что думаешь: «Боже мой, ну нет, конечно. Простите, я не хотел обижать. Ты вообще меня не понял. Я хотел бы тебе разъяснить». И тогда вы, прояснив ситуацию, можете понять суть, без обиды. Это уже функция взрослого человека, это функция разума. При таком разрешении ситуации мы действительно хотим услышать человека.

Читайте так же:  Психология мужчина любит бывшую

К сожалению, в большинстве случаев мы не хотим слышать друг друга, мы хотим слышать только себя и ту точку зрения, которая так или иначе совпадает с нашей. Но если мы хотим проявить уважение к человеку, мы обязаны прояснять ситуацию, даже, если его слова вызывают у нас боль.

Я обозначаю: свое желание прояснить ситуацию — это функция зрелого человека.

Очень важно научиться обозначать свои чувства. И научиться это нужно в модели «я-сообщения». Чаще мы говорим — «ты-сообщениями». Мы говорим: «Ты меня раздражаешь, ты меня беспокоишь, ты поступаешь так или иначе». Т.е. мы все время начинаем свою речь с местоимения «Ты», и практически никогда не говорим «Я».

Что значит — «я-сообщение»? Когда я говорю о своих чувствах и о своем пожелании, начиная с местоимения «Я». Например, я говорю: «Я сейчас чувствую боль» или «я сейчас чувствую, как во мне вскипает волна раздражения», или «я сейчас чувствую, что у меня страх появляется, у меня появляется недоверие». Я даю отчет тому, что я чувствую в данный момент времени. Очень важно понять, что мы всегда что-то чувствуем.

Основные причины обид и почему человек обидчив

Существуют три основные причины, которые вызывают в человеке обиду на окружающих.

Первая причина обиды – манипуляция, причем осознанная. Человек сознательно «надувает губы», чтобы вызвать у другого чувство вины. Чаще всего так поступают девушки, когда хотят добиться желаемого от мужчины.

Вторая причина – неумение прощать. К сожалению, именно это служит поводом для большинства обид. Если посмотреть на эту причину с другой стороны, то ее тоже можно назвать манипуляцией, только неосознанной. В этом случае человек зачастую сам не понимает, зачем он обиделся. Просто обиделся – и все. Но зато он очень хорошо знает, как обидчик может загладить свою вину.

И третья причина обид – обманутые ожидания. Например, женщина надеется, что любимый подарит ей шубу, а вместо этого он преподносит большую мягкую игрушку. Или человек рассчитывает, что в трудной ситуации друзья без всяких просьб с его стороны предложат помощь, а они не предлагают. Отсюда и рождается обида.

В основном люди становятся обидчивыми в состоянии стресса, депрессии, ссоры с близким человеком. Особенно обидчивы обычно те, кто находится в состоянии серьезной болезни: они зачастую обижаются не только на близких, но и на весь мир. Это чувство присуще в основном старикам и людям с тяжелой инвалидностью. Часто обижаются на все подряд и те люди, которые слишком сильно себя жалеют и любят. Их могут расстроить даже самые безобидные шутки или замечания, сказанные в их адрес.

Никогда не обижаться трудно — это чувство хоть иногда да будет переживаться нами, а вот контролировать данную эмоцию мы можем. Следует помнить, что в психологии есть и такое понятие, как обидчивость, то есть склонность к постоянным обидам на всех и вся. Вот от обидчивости избавиться можно и нужно. Ведь это уже не столько чувство, сколько отрицательная черта характера, нежелательное умонастроение.

Также в психологии есть понятие ментальной обиды. Это такая обида, которая никогда не проходит, и человек постоянно на что-либо обижен. Возможно, кто-то из наших слушателей возмутится и скажет, что такого не может быть. Но это, увы, правда. Как мы уже говорили, склонность к обидам появляется в детстве потому, что на ребенка, который дует губки, взрослые обращают внимание быстрее, чем на спокойного и довольного происходящим. Малыш очень быстро понимает: чтобы его услышали и обратили внимание, нужно всегда строить из себя обиженного. У людей с ментальной обидой еще в детстве вырабатывается привычка к состоянию постоянно «униженного и оскорбленного». Уже будучи взрослым, такой человек начинает манипулировать окружающими, вызывая у них чувство вины.

Избавиться от ментальной обиды достаточно сложно. Это уже является чертой характера человека, частью его жизни, а вот от других видов обид избавиться можно. Об этом у нас и пойдет дальнейший разговор.

Как справиться с обидой и перестать обижаться

Во-первых, вы должны понять, что зачастую ваш обидчик и понятия не имеет, что кто-то на него обижается, что он кому-то сделал больно. Если вы это осознаете, то поймете и то, что нет смысла обижаться на человека, который об этом никогда не узнает. А если хотите прояснить ситуацию, то вам придется рассказать ему о своих негативных чувствах. В итоге ваша обида так или иначе пройдет.

2.Китайские мудрецы считают, что обида поедает нас изнутри, а человек, который не может простить кого-либо, живет в постоянном стрессе и разрушает свою душу. Так стоит ли держать на кого-то обиду, причиняя вред прежде всего самому себе

3.Попробуйте из неприятной ситуации вынести что-либо полезное для себя. Если человек вас обидел, значит, он задел за ваше больное место, сказал правду в глаза (ведь очень часто мы обижаемся именно на неприятную правду). Постарайтесь понять, почему сказанное вас так задело, признайтесь хотя бы себе, что в словах обидчика есть доля истины, и поблагодарите его, что он говорит неприятные вещи вам в глаза. Одно это достойно уважения, а не обиды.

4.Очень часто люди обижаются на то, что другой человек не оправдал их ожиданий. Поймите, никто не может читать мысли окружающих, и если вы хотите, чтобы человек поступил определенным образом, нужно попросить его об этом, а не ждать, пока он сам догадается о вашем желании, а потом еще и обижаться, если этого не произошло.

5.Если у вас не получается забыть обиду, а все уговоры, что обижаться бессмысленно и глупо, не помогают, тогда стоит воспользоваться техникой НЛП. Она обычно действует безотказно. Возьмите листок бумаги, напишите на нем имя того, на кого вы обижаетесь, и выскажите все, что у вас наболело. Затем перечитайте свой список и сожгите, представляя, как вместе с листком сгорают ваша обида и агрессия.

6.Возьмите подушку или боксерскую грушу и представьте, что это ваш обидчик. Выскажите все, что у вас на душе, бейте или кричите – в общем, дайте выход своей обиде и агрессии. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Видео (кликните для воспроизведения).

Американские ученые из Стэнфордского университета доказали, что обида провоцирует многие болезни, причем не только душевные, но и физические. Был проведен опыт, 90% участников которого, долгое время не прощавшие своих обидчиков, наконец-то простили их, и у всех этих людей постепенно начало улучшаться самочувствие. Пропали головные боли и боли в спине, нормализовался сон и восстановилось душевное равновесие. Это достаточно веский повод, чтобы простить обидчиков и «отпустить» свою обиду, не так ли?

Источники


  1. Правдина, Наталия Я люблю секс! Любовь — страна, где сбываются мечты. Уникальная энциклопедия счастья. Книга 1 / Наталия Правдина. — М.: АСТ, Астрель, 2016. — 304 c.

  2. Образцова, Л. Н. Энциклопедия семейного счастья / Л.Н. Образцова. — М.: АСТ, Сова, Харвест, Кладезь, 2012. — 576 c.

  3. Анатолий Некрасов Путы материнской любви / Анатолий Некрасов. — Москва: ИЛ, 2015. — 256 c.
  4. Литвак, Михаил Ефимович Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие по психотерапии и психологии общения / Литвак Михаил Ефимович. — М.: Феникс, 2017. — 595 c.
  5. Хоментаускас Семья глазами ребенка / Хоментаускас. — М.: Рама Паблишинг, 2010. — 441 c.
Психология обиженной женщины
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here