Психология климакса у женщин

Полное описание по теме: психология климакса у женщин с профессиональными комментариями и советами.

Нервно-психические заболевания

У некоторых женщин в климаксе развиваются нервные и психические заболевания. Этому способствуют нейроэндокринные изменения, характерные для климакса. Нервные и психические заболевания могут принимать в климактерическом периоде различные формы — от нерезко выраженных невротических состояний до тяжело протекающих психозов.- Женщины в климактерическом периоде часто реагируют на соматические патологические явления и психические травмы совершенно иначе, чем в молодом возрасте. Обычные раздражители вызывают не адекватные, а чаще парадоксальные и ультрапарадоксальные реакции. Объясняется это, надо думать, тем, что изменяется реактивность коры головного мозга и подкорковых образований, уменьшается подвижность нервных процессов, ослабевает корковое торможение. Эти .изменения затрудняют образование новых условных рефлексов, а также и реакций на новое состояние. У некоторых женщин (чаще слабого типа) эти изменения возникают значительно раньше, чем прекращаются менструации, сигнализируя о наступающих возрастных (климактерических) изменениях.

Особенно значительно бывают выражены невротические реакции и психотическое состояние у неврастенических и психопатических особ, которые и раньше отличались раздражительностью, нервностью, легкой возбудимостью и гипохондрией.

Представление о климаксе как «о моменте отцветания организма, его обратном развитии и первом шаге по пути к скорбному концу» (П. И. Ковалевский), вызывает у многих женщин лабильность настроения, склонность к депрессии, тревожно-боязливое беспокойство, ожидание наступающих болезней и страданий.

А. Невротические нарушений в климаксе особенно часто протекают в виде — следующих форм:
Первая фаза характеризуется преимущественно выраженными сосудистыми и вегетативными нарушениями — «приливы жара», возникающие спонтанно или на почве тяжелых переживаний, волнений, сильного переутомления, и потливость, у некоторых больных чрезмерно выраженная («пот льется ручьем»).

При второй форме отмечаются диэнцефальные нарушения (кризы): брадикардия, гипотония, гипотермия, ознобы, сердечные кризы, боли в сердце, парестезии конечностей, резкая слабость, выделение большого количества мочи с низким удельным весом, головные боли, напоминающие мигрени.

Третья форма протекает по типу меньеровского синдрома с вестибулярными нарушениями. У больных отмечаются головокружения и шум в ушах, без патологических отклонений со стороны среднего уха.

Для четвертой формы характерны нарушения преимущественно невротического порядка: плаксивость, раздражительность, сильная утомляемость, депрессивное состояние и бессонница.

Б. Психические нарушения климактерического периода весьма различны по своему характеру, особенно по степени выраженности, — от небольших психических нарушений до тяжелых, хронических и рецидивирующих психозов.

По мнению А. С. Чистовича, Я. П. Фрумкина, И. Я. Завилянского и др., чистые формы климактерических психозов встречаются редко, чаще наблюдаются психические заболевания с определенными синдромами, развивающимися на фоне климакса. Развитию психических расстройств нередко предшествует психическая травма, инфекционное или вирусное заболевание, часто климактерические маточные кровотечения, длительно рецидивирующие и вызывающие постоянные волнения и страх заболевания раком.

Диапазон психических проявлений климакса чрезвычайно широк — от легких, быстро проходящих истерических реакций до резко выраженных психопатий. Наиболее часто встречаются следующие формы психических нарушений:

1. Климактерические депрессии с преобладанием тревожно-боязливого состояния. В легких формах у больных этой группы наблюдается угнетенное состояние, повышенная утомляемость, ухудшение памяти, ослабление умственной деятельности и пр. В тяжелых случаях такое состояние обычно сопровождается расстройством сна, двигательным возбуждением, отказом от еды, сопротивлением к проведению лечения, стремлением причинить себе повреждение.

2. Климактерические неврастенические состояния. У больных отмечается общая слабость, утомляемость при физическом и умственном труде, сонливость днем, плохой сон ночью, повышенная чувствительность в отношении внешних раздражений (громкий звук, яркий свет и пр.). Часто отмечается плохое настроение и боязливо-нерешительное поведение.

3. Климактерическая истерия. В отличие от обычных истерических реакций молодых женщин, характеризуется не обморочными, судорожного характера припадками и вегетативными расстройствами, а образованием истерических симптомокомплексов, зрительных и слуховых галлюцинаций, часто эротического характера.

4. Маниакальные формы климактерических психозов. Обычно начинаются с ипохондрических высказываний и тревожно-угнетенных расстройств настроения. Больные начинают бредить, неправильно истолковывать внутренние ощущения и внешние впечатления. Развиваются идеи о разрушении и изменении их организма в результате вредного воздействия окружающих людей и предметов. Больным кажется, что на них действуют ядовитые вещества, что их убивают электрическим током, гипнозом и т. п.

5. Поздняя форма эпилепсии (описана в конце этой главы).

Дифференциальная диагностика климактерических психических расстройств с артериосклеротическими, шизофреническими, циркулярными и другими психическими заболеваниями чрезвычайно затруднена. Клиническая картина таких психозов очень сложна, представляя собой переплетение церебральных, соматических и психогенных симптомов. Часто бывает невозможно установить переход климактерического психотического состояния к психотическому состоянию, обусловленному развитием артериосклероза головного мозга, шизофренией и другими заболеваниями (Я. П. Фрумкин и И. Я. Завилянский).

Изучением обмена веществ при заболеваниях установлено, что у больных инволюционным психозом и климактерическим неврозом имеются нарушения в биохимических показателях со стороны крови и мочи. Отмечается сдвиг кислотно-щелочного равновесия и снижение окислительных процессов; уровень холестерина несколько повышен; в белковых фракциях — снижение альбуминов и повышение глобулинов; диурез часто нарушен, в моче отмечается наличие продуктов неполного сгорания белков. Нарушение обмена веществ у женщин, страдающих психическими расстройствами в период климакса, дает основание предполагать, что у них имеется нарушение регуляторных приспособлений, возможно, обусловленное ослаблением корковой деятельности (М. А. Бурковская и И. Т. Мильченко; Н. Ф. Толкачевская и М. А. Вундер; Н. И. Герасимов, Г. П. Шестерникова и др.).

Лечение женщин, страдающих климактерическими психозами, должно проводиться психиатрами и гинекологами совместно.

При нерезко выраженных формах психоза больные должны находиться под наблюдением психоневрологических лечебных учреждений, а при тяжелых формах показана госпитализация их в соответствующие лечебные учреждения, где наряду с современными активными методами лечения психических заболеваний следует проводить и. гормональное лечение. При астенодепрессивных и истерических реакциях показаны небольшие дозы кофеина и брома, которые регулируют силу и подвижность основных первичных процессов. Гормональные препараты, особенно эстрогены, нужно назначать с особенной осторожностью, дифференцированно, с учетом фазы климакса. В первой фазе, при наличии гиперэстрогении, показано применение гормонов желтого тела и андрогенов, во второй фазе, при гипоэстрогении, — препараты эстрогенов, в третьей фазе более обосновано применение эстрогенов в комбинации с андрогенами.

Читайте так же:  Мужчина старше на 13 лет психология

Малоэффективно, а в ряде случаев и небезразлично бесконтрольное назначение женщинам с психическими нарушениями сильно действующих препаратов эстрогена, особенно синтетических. Последние, несколько ослабляя, а иногда и снимая вегето-невротические явления, в ряде случаев усиливают выделение белей, резко повышая при этом libido sexualis. Последнее нужно особенно учитывать, так как при самых разнообразных психопатологических проявлениях инволюционного периода сексуальные вопросы имеют немаловажное значение. У многих женщин отмечаются внезапное повышение полового влечения и половое возбуждение.

Наши наблюдения показывают, что лучшие результаты дает применение эстрогенов в небольших дозах в течение более продолжительного времени, чем применение эстрогенов в больших дозах и в течение короткого времени. Лучше переносятся и дают больший эффект натуральные гормоны.

В ряде случаев плохая переносимость синтетических эстрогенов может быть объяснена нарушением функций печени, которая при многих психических заболеваниях часто изменяется (В. А. Гиляровский, С. Д. Расин и др.). С хорошим результатом могут быть использованы при климактерических психозах физические методы лечения — электро-светолечение, бальнеологическое лечение, в частности радоновые ванны и особенно водолечение (теплые хвойные ванны, души). Физические методы могут применяться как самостоятельное лечебное мероприятие и в сочетании с гормональной терапией. Существенную роль даже при тяжелых психических нарушениях оказывает психотерапия в форме бесед, в которых следует разъяснить, показать на примерах, что климакс не болезнь, а обязательный для всех женщин переходный период в их жизни и во всяком случае не конец ее физической жизни.

Среди психических расстройств периода климакса особый интерес представляют заболевания, патогенез которых связан с физиологическими особенностями развития женского организма. В этом отношении особый интерес представляет «поздняя эпилепсия», развивающаяся в период климакса и менопаузы. Е. Д. Свет-Молдавской установлено, что у таких больных «поздняя эпилепсия» часто является повторением судорожных припадков, имевших место в период полового созревания, которые позднее либо совсем исчезали, либо повторялись (много лет назад) обычно в первые месяцы беременности. Предвестниками судорожных припадков у большинства больных были внезапно наступающие мучительные головные боли, а также слабость и головокружение, иногда с рвотами. Такие явления напоминали больным состояние, возникавшее у них раньше перед наступлением менструаций.

В соответствии с современными данными о метаболизме гормонов, в частности эстрогенов, а также в зависимости от функции печени и в связи с данными о взаимодействии гормонов с витаминами (особенно витамина С на показатели гормонов коры надпочечника) можно предполагать, что диссоциация экскреции гормонов у женщин в период климакса и менопаузы обусловливается С-авитаминозом, который, нарушая функцию коры надпочечников и функции печени, изменяет метаболизм гормонов в организме женщин, страдающих эпилепсией.

Полученные данные, выявляя взаимосвязь «поздних форм» эпилепсии с нервно-психическими нарушениями пубертатного периода, с одной стороны, и нарушениями метаболизма гормонов, функции печени и С-авитаминоз — с другой, намечают следующие пути терапии и профилактики «поздней эпилепсии»;
1. Лечение женщин, страдающих поздними формами эпилепсии, должно строиться с учетом всех нарушений, отмечающихся при этой патологии.

2. В целях профилактики климактерических расстройств, нередко повторяющих нарушения периода полового созревания, особое внимание должно быть обращено на раннее комплексное лечение девочек, страдающих нарушениями печени и особенно часто развивающимися на этом фоне патологически протекающими менструациями, в частности различными формами предменструального синдрома.

3. В комплексе лечебных мероприятий особенно большую роль должно играть санаторно-курортное лечение, которое является не только фактором, сочетающим благотворное влияние целого комплекса синергически действующих факторов, но и своеобразной школой усвоения определенных полезных гигиенических навыков (утренняя гимнастика, правильное дыхание, обтирание и т. д.), определенного режима жизни.

Признаки климакса у женщины

В период зрелости у каждой женщины начинается снижение выработки половых гормонов. Сопровождают этот процесс первые признаки климакса, связанные с происходящими в организме многочисленными изменениями. К прохождению этого периода жизни лучше подготовиться заранее, тогда сопровождающих его негативных проявлений можно избежать или в значительной степени минимизировать их последствия.

Что такое климакс

Термин «климакс» происходит от греческого слова «ступень». Обозначается этим словом вступление женщины в период жизни, когда начинается угасание гормональной функции яичников. В связи с этой перестройкой организм претерпевает ряд существенных изменений, сопровождающихся такими явлениями:

  • нарушения менструального цикла, завершающиеся прекращением менструаций;
  • различные соматические и нервно-психологические проявления на фоне изменения гормонального фона;
  • проявления со стороны центральной и периферической нервной системы.

Угасание женской половой функции происходит постепенно, как правило на протяжении пяти лет и более. Первые предвестники наступления климакса у женщины начинают проявляться в возрасте 45-50 лет, в некоторых случаях могут начинаться раньше или позже, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, качества жизни, общего состояния здоровья.

Симптомы климакса у женщин зависят от фазы наступления менопаузы. Врачи условно разделяют этот отрезок времени жизни на три основных периода – пременопауза (или предклимактерический период), менопауза и постменопауза. От момента появления начальных признаков первого этапа до полного прекращения менструаций, свидетельствующего о невозможности для женщины забеременеть естественным путем, женский организм перестраивается, в нем происходят эндокринные, обменные психовегетативные, мотивационные и поведенческие изменения:

  • Для предменопаузы характерны сбои менструального цикла: увеличение интервала между ежемесячными кровотечениями до 45-90 дней, изменение интенсивности выделений (обильные или скудные кровотечения). Во время этой фазы резко падает способность к зачатию, но выработка яйцеклеток продолжается. При этом на протяжении года после наступления менопаузы – следующего этапа, главным признаком которого является прекращение менструаций – сохраняется возможность забеременеть естественным путем.
  • Во время второго этапа большинство представительниц прекрасного пола переживает снижение сексуальной активности. Симптомы менопаузы – нарушения сна, повышенная раздражительность, перепады настроения, депрессия.
  • На третьей фазе климакса – постменопаузе, начинающейся с момента прекращения менструаций – стабилизируется новый, более низкий уровень эстрогенов в организме, сохраняющийся на таком уровне до конца жизни. Для этого периода характерны стабилизация психоэмоционального фона, проявление внешних признаков гормональных перемен.
Читайте так же:  Отношение влюбленного мужчины и женщины

Как начинается климакс

Признаки климакса проявляются в нарушениях менструального цикла. По статистике, для двадцати процентов женщин такие изменения являются единственным симптомом менопаузы. Ежемесячные кровотечения в большинстве случаев прекращаются постепенно, а не единовременно, длительность цикла увеличивается, интенсивность выделений сокращается. Параллельно протекают атрофические процессы во влагалище и с шейкой матки – влагалище теряет эластичность, возможны проявления его повышенной сухости, изменяющие ощущения женщины во время полового акта.

Признаки наступления климакса у женщины проявляются индивидуально, как правило, изменения затрагивают эндокринную систему и обменные процессы. Снижения уровня эстрогена влияет на ухудшение состояния кожи и волос, начинают проявляться первые внешние признаки старения. Скачки гормонального фона сильно влияют на эмоциональное состояние женщины, ее настроение и общее самочувствие.

Симптомы климакса

Проявления климакса у женщин связаны с его фазой, могут протекать с большей или меньшей степенью выраженности. Первые признаки менопаузы постепенно дополняются разнообразной симптоматикой со стороны половой, эндокринной, нервной систем. Изменения гормонального фона влекут за собой ряд вегетативных и психовегетативных индивидуальных расстройств. Характерные симптомы при климаксе у женщин:

  • При нарушениях кровообращения: учащенное сердцебиение, онемение рук или ног, сдавливающее чувство в груди, ощущение дрожи, покалывания, мурашек на коже.
  • При колебаниях артериального давления: головокружения, потеря сознания, головные боли.
  • При когнитивных нарушениях: расстройства внимания и памяти, повышение утомляемости, слабость в теле, снижение концентрации.
  • При эндокринных нарушениях: изменение пищевого поведения, сопровождающееся набором веса; задержка жидкости, ведущая к отекам; остеопороз; патологии суставов на фоне потери плотности костной ткани.
  • При нарушениях терморегуляции: колебания температуры тела в дневное и ночное время, жар (приливы), озноб.
  • Снижение полового влечения либо повышение либидо.
  • Боли в области поясницы и внизу живота.
  • Сухость во рту, синдром сухих глаз.
  • Ощущение нехватки воздуха.
  • Изменения вкусовых ощущений.

Перепады настроения

У многих женщин период климакса сопровождается психоэмоциональным климактерическим синдромом, который обозначают терминами «климактерический невроз» или «климактерическая депрессия». Возникающие нарушения сопровождают все фазы до наступления постменопаузы, для них характерны такие симптомы как повышенная тревожность, беспричинные приступы беспокойства, раздражительность, избыточная ранимость и чувствительность. В редких случаях обостряется страх смерти, появляются навязчивые идеи о неизлечимых заболеваниях и другие невротические расстройства.

Характерными первыми признаками вступления женщины в климактерический период жизни являются приливы. Этим термином обозначают внезапное ощущение жара, начинающегося с области лица и шеи и распространяющегося на все области тела. Может наблюдаться повышение температуры, учащение пульса, кожа краснеет или покрывается пятнами. Нередко приливы проявляются в ночное время, сопровождаются повышенной потливостью. Отмечаются у большинства женщин, проходящих фазу предменопаузы.

Бессонница

Нарушениями сна во время климакса страдает около 60 % женщин. Появляются такие признаки бессонницы, как увеличение периода времени засыпания, частые пробуждения, ухудшение качества сна. Могут отмечаться дыхательные нарушения – храп, апноэ (остановка дыхания), двигательные судорожные расстройства (например, синдром «беспокойных ног»). В дневное время из-за перечисленных симптомов развивается повышенная сонливость, вялость, возможны утренние мигрени и повышение артериального давления.

Изменения внешности

Внутренняя перестройка обменных процессов сопровождается рядом внешних первых признаков старения. Женщина может начать седеть, волосы становятся ломкими, повышается их выпадаемость. Из-за снижения секреции эстрогена ухудшается состояние кожи – она становится сухой, менее эластичной, углубляются морщины, изменяется пигментация. По этой же причины проявляется сухость слизистых оболочек, увеличивается риск развития их воспалений. Меняется форма и упругость молочных желез. Фигура становится менее женственной, возможно увеличение веса.

Заболевания

В климактерический период возможны обострения текущих хронических заболеваний, повышение риска развития новых недугов. При этом процесс восстановления после любой перенесенной серьезной болезни затягивается. Организм женщины в этот момент уязвим, в случае тяжелых проявлений симптоматики климакса некоторые представительницы прекрасного пола нуждаются в медикаментозной поддержке. Возможно развитие следующих патологических процессов:

  • Остеопороза, спровоцированного нехваткой эстрогена, витаминов и кальция. Ухудшается состояние костей, волос, ногтей и зубов.
  • Артроза, артрита, других ревматологических патологий, вызванных нарушением синтеза коллагена, истощением хрящевой ткани.
  • Ишемии, гипертонии, других сердечно-сосудистых нарушений.Ухудшается сосудистый тонус, повышается уровень холестерина в крови.
  • Дисфункции щитовидной железы из-за дефицита гормонов тиреоидной группы. Женщина впадает в состояние неконтролируемого раздражения, склонна к проявлениям агрессии или приступам страха.

Психология климакса

Климакс и гормоны

О том, что гормоны оказывают значительное влияние на состояние психики человека, знают все. Кроме физиологических изменений, к симптомам климакса относятся и следующие душевные проблемы: перепады настроения, раздражительность, нарушения способности к концентрации, склонность к депрессии. Все эти изменения связаны в первую очередь с падением уровня эстрогена в организме. На психику женщины оказывается влияние, сходное с тем, что бывает перед сменой месячного цикла, хорошо известное всем под названием ПМС – предменструальный синдром.

К тому же гормональный дисбаланс часто сопровождается обусловленными возрастом изменениями внешности, потерей былой красоты; многим женщинам нелегко принять новый внешний облик, смириться с проявлениями наступающей старости; психология семейных отношений тоже претерпевает изменения – уходит или сменяется половой партнер, вырастают и покидают родительский дом дети.

Психологические проблемы

Еще до появления первых симптомов климакса у женщин зачастую нарушается сон. Они не могут долго заснуть, просыпаются среди ночи, встают очень рано утром, хотя в этом нет никакой необходимости. Причиной возникновения этой проблемы обычно являются ночные приливы, сопровождаемые повышенным потоотделением. Невозможность нормально выспаться способствует сохранению усталости в течение дня, что в свою очередь чревато накоплением раздражительности.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).
Читайте так же:  Отношения между мужчиной и женщиной рак

Эстрогены, кроме своей прямой функции, вносят свою лепту в улучшение кровоснабжения мозга, способствуют установлению нервных связей, оказывают влияние на остроту чувств: зрение, слух, осязание, обоняние и вкус. Снижение уровня гормонов приводит к ослаблению этих качеств, что тоже сказывается на состоянии психики женщины.

Лечение климакса

Против нарушений сна можно и нужно предпринимать меры: нормализовать распорядок дня, отказаться от употребления чая и кофе, особенно в вечернее время, заняться легкой физической деятельностью или записаться на курсы йоги. Специальная гормональная терапия поможет смягчить симптомы климакса, например, прием прогестерона сокращает ночные просыпания в среднем на 30%.

Климакс – не приговор, а всего лишь новая фаза жизни. Если не получается самостоятельно справиться с его проявлениями, обратиться за советом к врачу не просто не стыдно, но и даже необходимо. Удачно подобранная терапия не только улучшит физическое самочувствие, но и поможет решить психологические проблемы, вернет умение радоваться жизни во всех ее проявлениях.

Что такое климакс у мужчин и женщин. Всё о климаксе.

  • 1 Причины появления женского и мужского климакса
  • 2 Признаки (симптомы) климакса у мужчин и женщин
  • 3 Методы лечения мужского и женского климакса
  • В наши дни, за счёт средств массовой информации о климаксе, о том, как начинается климакс, практически знают все люди разных возрастов, начиная со школьного возраста и заканчивая старческим. Но, не смотря, на эту известность, далеко не каждый человек точно знает, как именно протекает климакс у мужчин и женщин, что в этот период происходит в человеческом организме, с какого возраста он начинается и как легче пережить этот период. Об этом и много другом и поговорим в данной статье.

    Климакс – это вовсе не диагноз, как многие считают. Климакс является естественным физиологическим состоянием организма. Многие из людей думают, что знают всё о климаксе. Но скорее всего они просто заблуждаются. Почему? Сейчас вы об этом узнаете.

    Большинство женщин и мужчин представляют этот период их жизни в самых чернящих красках, ошибочно полагая, что климакс – это свидетельство их своеобразной неполноценности. Но в реальности, все не так уж и страшно, как кажется.

    Итак, что же такое климакс? Климакс, как правило, является возрастным угасанием половых функций. И причём далеко не всегда это слово (климакс) дополняется только словом «женский», поскольку климакс бывает не только у женщин, он есть и мужчин. Именно поэтому, милые женщины, можете расслабиться, все на этой земле является равноценным.

    Климакс у мужчин (или по-другому андропауза) вызван снижением уровня мужского гормона, называющегося тестостероном. Когда же начинается климакс? проявляется он у сильной половины общества в основном в возрасте от 45 и до 60 лет. Зачастую мужской климакс выражается в снижении половой активности, в психологической и эмоциональной нестабильности, в нарушении обмена веществ, в развитии некоторых заболеваний.

    [2]

    Однако давайте поговорим сейчас более подробно всё-таки о женском климаксе. Проявляется он в значительном снижении гормона эстрогена, регулирующего работу женской половой системы. Именно поэтому сначала наблюдается нарушение регулярности, а затем и вообще прекращение менструации.

    Когда наступает климакс у слабой половины общества? Обычно климакс у женщин приходится на возраст от 45 до 55 лет. Однако бывают и случаи, когда климакс появляется намного раньше (ранний климакс), который характеризуется наступлением менопаузы раньше 45 лет.

    Причины появления женского и мужского климакса

    Женский климакс может быть вызван одной из нижеперечисленных причин:

    • возрастной генетически обусловленной причиной, характеризующейся перестройкой в высших отделах ЦНС. При этом наблюдаются нарушения цикличности секреций половых гормонов и уменьшение количества половых гормонов, замедление функций половых желез;
    • пагубным влиянием на здоровье человека загрязнения окружающей среды;
    • неграмотным «самодеятельным» применением оральных контрацептивов и иных гормональных препаратов;
    • эндокринными нарушениями;
    • гинекологическими заболеваниями;
    • общим снижением иммунитета;
    • сильными стрессами (смертью близкого человека, потерей работы, разводом и так далее);
    • наличием половых инфекций во время полового созревания;
    • наличием иммунологических болезней щитовидной железы;
    • перенесением операций по удалению матки.

    Что касается причин наступления мужского климакса, то единственной естественной причиной являются возрастные изменения. Патологическая же андропауза у мужчин может наступить практически в любом их возрасте и причиной этому могут быть злоупотребления спиртными напитками и курением, заболевания органов мошонки(например, уменьшения кровоснабжения яичек, воспалительные заболевания яичек и так далее), хирургические или медикаментозные кастрации (удаления яичек или угнетения их функций).

    Признаки (симптомы) климакса у мужчин и женщин

    Симптомы климакса у мужчин проявляются индивидуально, и протекает он по-разному. Однако длительность этого состояния обычно составляет около 5 лет. Итак, к основным признакам мужского климакса относят:

    Климакс у женщин

    • резкие покраснения кожи на лице и руках или другими словами «приливы» при климаксе;
    • появление головокружения во время каких-либо физических нагрузок, эмоциональных перенапряжений;
    • ускоренную эякуляцию;
    • резкие снижения объёма спермы;
    • эректильную дисфункцию;
    • снижение либидо;
    • становление кожи и мышц дряблыми;
    • гинекомастию – увеличения грудных желез;
    • жировые отложения на ягодицах и бёдрах.

    Симптомы климакса имеют более выраженный характер у мужчин, занимающихся малоподвижным образам жизни, имеющих неустойчивую нервную систему и страдающих какими-либо хроническими заболеваниями.

    Как и у мужчин, точно так же и у женщин, симптомы климакса проявляются индивидуально. И они чем-то даже схожи с симптомами мужского климакса. В зависимости от женского организма, климакс может протекать у некоторых женщин достаточно спокойно, а у некоторых — очень даже тяжело. Но здесь хочется отметить, что именно во время климакса можно предотвратить массу старческих недугов, в случаях принятия необходимых действий с целью поддержать здоровье. Каковы же симптомы женского климакса?

    К первым признакам климакса у женщин относят:

    • появления так называемых «приливов» при климаксе, когда все тело будто бросает в жар;
    • наблюдение повышения потоотделения;
    • нарушения сна, проявляющиеся либо в бессоннице, либо повышенной сонливости.
    Читайте так же:  Синий цвет в психологии женщины

    К другим, более поздним, признакам климакса у женщин относят:

    • остеопороз, являющийся извечным мрачным спутником климакса, при котором кости значительно теряют свою плотность, в результате чего становятся ломкими;
    • недержание мочи и ощущение дискомфорта при мочеиспускании;
    • становление женской кожи сухой и чувствительной после месячных;
    • наблюдение проблем с холестерином (повышение его общего уровня, повышение риска сердечных заболеваний);
    • нарушения обмена веществ за счёт прибавления веса во время климакса;
    • гормональный дисбаланс;
    • изменения характера влагалищных выделений;
    • сухость влагалища;
    • появления болей при половых актах.

    Стадии климакса

    Выделяют три стадии климакса:

    • предменопаузу, возникающую, как правило, после 40 лет (климакс, наступающий раньше 40 лет называется ранним климаксом), когда организм уже вырабатывает меньшее количество эстрогенов, наблюдаются нерегулярные менструации, уменьшения выделений или, наоборот, их увеличения. Продолжительность данного периода 10 лет.
    • менопаузу, когда эстрогены уже почти не поступают в организм и наблюдается полное прекращение менструации. Продолжительность этого периода примерно 1 год.
    • постменопаузу, наступающую примерно через год после полного прекращения месячных при климаксе. Длительность этого периода может достигать 15 лет. (климакс, наступивший после 50 лет называется поздним климаксом.

    Методы лечения мужского и женского климакса

    Для начала рассмотрим лечение мужского климакса. Итак, в чём заключается лечение мужского климакса?

    Для начала хотелось бы напомнить о том, что мужчинам старше 40 лет (да и всем остальным не зависимо от пола и возраста) нужно в обязательном порядке регулярно наблюдаться у врача. Это позволит своевременно предупредить развитие каких-либо проблем с учетом индивидуальных рисков.

    Для лечения климакса у мужчин зачастую используют специальные диету и препараты растительных происхождений. Также назначают гормональные препараты при климаксе, которые позволяют восстановить количество андрогенов.

    В наше современное время довольно-таки популярными и эффективными являются и народные средства при климаксе, помогающие лечить и облегчать все симптомы этого заболевания у мужчин. При мужском климаксе помогают успокаивающие ванны с хвойной солью и валерианой, различные тонизирующие средства, травяные настои. Например, очень эффективными травами при климаксе являются зверобой, пастушья сумка, боярышник, ясменник пахучий и так далее. Ну а теперь поговорим о том, как лечить женский климакс.

    Для начала хочется отметить то, что менопауза не является болезнью. Именно поэтому лечение климакса у женщин, да и у мужчин, сводится в первую очередь к уменьшению неприятных его симптомов. Помочь в этом сможет только врач, профессионал своего дела.

    Что женщинам можно принимать при климаксе? Для облегчения проявлений менопаузы врачом назначаются небольшие безопасные дозы эстрогена. Для коррекции психологического и эмоционального состояния — антидепрессанты, седативные лекарства при климаксе. Для профилактики остеопороза — биофосфонаты. В случаях, когда отмечаются какие-либо влагалищные изменения, то лечение проводится путем приёма таблеток при климаксе или применения крема для местного введения эстрогена (например, ФемиНорм). Не стоит забывать и про витамины при климаксе, которые помогут противостоять развитию остеохондроза при климаксе, помогут поддержать назначенные германийсодержащие препараты.

    Смотрите интереснейшее видео, в котором врачи раскроют все тайны климакса:

    Сколько длится климакс?

    Длительность климакса зависит от многих факторов, например, наследственность. Но, даже учитывая семейную наследственность, нельзя 100% сказать, какова будет длительность климакса. Единственное, что можно сказать, что при нормальном протекании климакса его длительность составляет не боле 4 лет.

    Как отсрочить климакс? Способы отсрочки

    • с 40 лет следует начинать употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамин молодости (витамин Е). Достаточное количество этого витамина содержится в зелени салата, орехах, злаках;
    • больше употреблять продуктов, содержащих клетчатку. Например, хлеб, выпеченный из муки очень крупного помола, каши, различные фрукты, отруби;
    • следует уменьшить употребления солей, углеводов, копченостей;
    • регулярно принимать все препараты, назначенные врачом;
    • чаще ходить на пешие прогулки.

    Особую роль в вопросе о том, как отодвинуть климакс, играет внутреннее эмоциональное настроение человека. Если мужчины и женщины уверены в себе, умеют любить и принимать себя такими, какие они есть, стремятся к самосовершенствованию, стрессоустойчивы, полны оптимизма, то они дольше остаются молодыми и красивыми.

    Индивидуальные, а также брачные и детско-родительские консультации доступны Вам! В долгосрочной терапии, более четырёх встреч, Вы обучаетесь самостоятельному решению сложных жизненных ситуаций. Запись на странице https://www.b17.ru/bykova1629/?prt=155192.

    Благодарю Вас за Вашу оценку полезности данной статьи, в форме нажатия клавиши «спасибо», расположенной чуть ниже.

    Психология климакса у женщин

    Вы наверно не раз в жизни слышали о кризисе среднего возраста, и в основном это понятие касается только мужчин. И тут мужчины выделились, подумают женщины. После 40 лет женщина рада тому, что ее дети уже подросли, появились внуки, она успокаивается, живет, радуется каждому дню, что у нее все хорошо, муж, дети, внуки — что еще нужно. А вот у мужчины все по-другому, так сказать начинается климакс. У многих наверно сочетание слов мужской климакс может вызвать улыбку. В нашем обществе принято считать, что климакс есть только у женщин, но это не так. Период, когда в организме происходить гормональная перестройка этот момент и принято называть климаксов. У женщины этот период называется менопауза, у мужчин андропауза.

    [1]

    Из-за гормональной перестройки в этот период мужчины начинают терять свое либидо. Ему все меньше и меньше хочется секса. Он может заняться каким либо хобби, которое будет приносить ему удовольствие. В данный период всех мужчин можно разделить на две группы: первые — воспринимают данные изменения как должное и не пытаются что-либо изменить, вторые же начинают искать причину, почему так происходит. Последние же видят причину только в одном — это старость и не привлекательность жены, фигура уже не та, морщины, как такую женщину можно любить, хотеть и тогда мужчина начинает искать решение проблемы на стороне. Это что касалось физиологии. Кроме того в этом возрасте все чаще и чаще начинаю вылезать болячки, что способствует неуверенности в завтрашнем дне. Все это приводит к тому, что человек начинает постоянно нервничать и раздражаться.

    Читайте так же:  Ревную ребенка к мужу что делать

    Что касается психологии, то это переходный период, когда мужчина не может считать себя молодым и вроде еще не старый, так сказать ни туда, ни сюда. Мужчина начинает осмыслять свою жизнь, что сделано, чего добился, хорошо, если все задуманное исполнено, но мало таких людей, которые были бы довольны всем. Многие хотят постараться воплотить свои мечты в реальность, но не всем это удается, по многим причинам и как результат начинается депрессия.

    Человек существо социальное, поэтому одной из причин кризиса среднего возраста может быть отсутствие семьи. В этом возрасте обычно мужчины имеют жену и взрослых детей, а некоторые и внуков, если же всего этого нет, можно сказать, что жизнь не удалась. Если нет семьи, не складываются отношения с людьми, нет друзей — значит, человек социально не состоялся. Если для женщины на первое место выходит семья, а только потом карьера, то для мужчины очень важно состояться в работе.

    В этот период мужчина как бы подводит черту и подводит итоги, что сделано, а что нет. Если же в жизни мужчины все хорошо, и он добился того, о чем бредил в молодости и все его мечты и планы воплощены в реальность, то кризис среднего возраста может миновать. Если же кризис все-таки начался, то существуют некоторые способы борьбы с ним.

    Первое что можно сделать, это заняться своим здоровьем, заняться спортом, начать посещать спортзалы, бассейны и вы заметите, что с каждым посещением вы будете чувствовать себя все лучше, и это поднимет вам настроение. Попробуйте отказаться от вредных привычек. Все зависит от вас — все в ваших руках — что не сделаешь для своего здоровья. Если вредных привычек у вас нет, то можете воплотить свою давнюю мечту, например, вы с детства хотите научиться кататься на конках, а до этого все не хватало времени на это. Вот увидите, как подниметесь вы в своих глазах, воплотив мечту в реальность. И конечно помните о том, что вы сами строите свою жизнь и все в ваших руках, и все что вас не устраивает, вы вмиг можете исправить.

    — Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

    Психология болезней: Проблемы менопаузы

    1. МЕНОПАУЗА (ПРОБЛЕМЫ) — (Лиз Бурбо)

    Менопауза – это нормальный процесс, происходящий в организме женщины в возрасте около пятидесяти лет. Менопауза является для женщины таким же трудным периодом физической и эмоциональной нестабильности, как и период полового созревания. Женщина страдает от ПРИЛИВОВ, повышенной утомляемости, бессонницы и беспокойства. (У мужчины подобные симптомы могут проявляться в возрасте около шестидесяти лет. Этот процесс называется АНДРОПАУЗОЙ. См. соответствующую статью АНДРОПАУЗА)

    [3]

    Менопауза – естественный для всех женщин процесс перехода от одного жизненного этапа к другому. Женщина, у которой начинают проявляться описанные выше симптомы, испытывает страх и огорчение, так как не хочет стареть. Менопаузой заканчивается детородный возраст, и женщине трудно смириться также с потерей одной из своих самых важных функций. Она должна перейти от этапа рождения и воспитания детей к этапу заботы о себе. Для того чтобы облегчить этот переход, она должна использовать заложенное в ней мужское начало. Чем труднее женщине открыть в себе это мужское начало, тем тяжелее и дольше будет тянуться у нее период менопаузы.

    Чем тяжелее симптомы менопаузы, тем громче твое тело говорит тебе, что ты не должна бояться старости. Если ты не можешь рожать детей, это еще не значит, что ты не можешь жить. Ты должна пересмотреть свое отношение к старости. Постареть – не значит умереть, стать инвалидом или беспомощным, никому не нужным, бесполезным и одиноким человеком, утратить способность двигаться вперед. С возрастом человек обычно становится мудрее, так как накапливает опыт и знания.

    Начиная с этого момента, ты имеешь право жить для себя. До менопаузы ты жила для других, теперь пора обратить внимание и на себя. Твори для себя, используя мужское начало, то есть думай без спешки, принимай решения в спокойной обстановке и больше времени проводи наедине с собой.

    2. ПРОБЛЕМЫ МЕНОПАУЗЫ — (Луиза Хей)

    Боязнь, что больше нежеланна. Самоотрицание. Чувствуете, что недостаточно хороша.

    Возможное решение, способствующее исцелению

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Я уравновешенна и спокойна в период изменения цикла. Я благословляю свое тело с любовью.

    Источники


    1. Петрушин, С. В. Любовь и другие человеческие отношения / С.В. Петрушин. — М.: Речь, 2014. — 144 c.

    2. Культура семейных отношений. — М.: Знание, 2017. — 176 c.

    3. Дарья Федорова Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках (комплект из 2 книг) / Дарья Федорова. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 416 c.
    4. Петрушин, С. В. Любовь и другие человеческие отношения / С.В. Петрушин. — М.: Речь, 2014. — 144 c.
    5. Павлов, И. Как найти время на общение с детьми. Книга для родителей и психологов / И. Павлов. — М.: Генезис, 2016. — 128 c.
    Психология климакса у женщин
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here