Психология как сохранить отношения

Полное описание по теме: психология как сохранить отношения с профессиональными комментариями и советами.

Как сохранить отношения в семье: советы психолога

UAUA.info: Вероятно, в каждой семье может возникнуть ситуация, когда женщине кажется, что с мужем говорить не о чем. Почему так происходит? Что делать?

Это, очень распространенная ситуация, когда в семье вроде все хорошо, спокойно. Семья каждое утро собирается, как обычно, за завтраком, потом каждый отправляется по своим делам, но когда муж возвращается, после работы домой: он ужинает и усаживается молча за компьютер или телевизор. А жена вдруг осознает, что ей не о чем поговорить с мужем, нет общих интересов, а иногда нет желания и сил. Важно помнить, что общение между супругами – это база, фундамент семейного благополучия, которое включает ценную функцию в жизнедеятельности семьи – обеспечивает комфорт.

«Для общения и взаимоотношений супругов в благополучных семьях характерны открытость, интимность, доверие друг друга, высокий уровень взаимной симпатии, конструктивность, рефлективность, гибкий, демократичный характер распределения ролей в семье, моральная и эмоциональная поддержка» (Новикова).

Роль общения в семье скорее психотерапевтическая. Обеспечение комфорта и безопасности домашнего очага – это прямая функция жены. То, с каким настроением будет встречать жена мужа с работы, чем она будет заполнять свой день и ощущать полноту прошедшего дня – зависит настроение всей семьи.

Причина не в плохом настроение мужа или отсутствии общих интересов, причина — в настроении женщины. Если жена, кроме выполнения повседневных семейных обязательств, находит время для встречи с подругами, для занятий спортом; если она радостна, приветлива и получает удовольствие от своей жизни, тогда жена с пониманием и легкостью, вместо чувства вины и угнетения, будет воспринимать молчание мужа и чувствовать его настроение.

UAUA.info: А если муж стал раздражать. Ничего в нем особо не изменилось, но жена все больше внимания обращает на его мелкие недостатки и ошибки. Что делать обоим?

В семейной жизни выделяют восемь сфер, которые чаще всего являются причиной конфликтов или раздражения между супругами:

1) проблемы, связанные с отношениями с родственниками и друзьями;

2) вопросы воспитания детей;

3) когда один из супругов проявляет стремление к автономии;

4) нарушения норм поведения или разочарования в поступках;

5) проявление доминирования одним из супругов;

7) нерешенные вопросы в отношении распределения денег (семейный бюджет). Вопрос «кто зарабатывает, кто тратит, кто работает»;

8) ситуации несбывшихся ожиданий.

Поэтому первое, что нужно сделать — сесть за стол переговоров и «прописать» устно новый семейный договор по всем восьми пунктам на данный момент «здесь и сейчас».

UAUA.info: Часто отношения меняются после выхода жены на работу. Почему? И что делать?

Как правило, выход жены на работу, существенно влияет на повседневную жизнь всех членов семьи, а особенно на детей. На развитие ребенка негативно могут сказываться нервозность, раздраженность мамы. Важно, решение о выходе на работу мамы, принимать на семейном совете.

Совместное семейное решение позволит распределить обязанности по дому между членами семьи, и окажет поддержку с возникновением возможных трудностей в связи с загруженностью работающей мамы. Поддержка и понимание членов семьи помогут также избежать эмоционального истощения, уменьшат чувство тревоги и волнения за сохранение семейного благополучия.

UAUA.info: К сожалению, стандартная ситуация — муж остался без работы. Как действовать обоим?

«Муж остался без работы», — все чаще сегодня семьи в нашей стране сталкиваются с такой ситуацией. Мужу плохо, тяжело, невозможно найти выход. Что делает жена? Мудрая жена может и обязана помочь и поддержать мужа в трудный момент, и пройти вместе сложившуюся ситуацию. Так как роль общения между супругами – психотерапевтическая, напомните мужу, что потеря работы – это всего лишь временная потеря и только рабочего места. У человека остаются профессия, здоровье, друзья и самое главное — семья. «Мы семья – и все преодолеем вместе«. Именно жене нужно проявить терпение, мудрость и такт.

  • Не упрекайте, проявляйте такт. Мужчина в такой ситуации испытывает чувство вины, потому что он знает, задача мужа – добытчик. Любой упрек в сложившейся ситуации, со стороны жены – для мужа может звучать как приговор: «Ты неудачник». Поэтому, проследите, чтобы Ваш мужчина не впал в депрессию. Успешный выход из кризиса всегда зависит от жены, от ее умения оказать моральную поддержку и найти способ проявить свою любовь.
  • Чтобы муж не чувствовал себя изгоем не препятствуйте в общении с его друзьями и родственниками.
  • Позвольте мужчине распоряжаться семейным бюджетом.
  • Установите совместновременные рамки: от одного до двух месяцев. Пусть это будет как незапланированный отпуск, после которого обязательно нужно возвращаться в строй.
  • Пока жена любит мужа, верит в его талант, в его силу преодолевать трудности и выкарабкиваться из передряг – он может все!

    Есть замечательные слова: «Быть Женщиной. Любить, верить, питать энергией и быть рядом, что бы ни случалось. И еще никогда не обсуждать его ошибки с другими людьми. Потому что женская любовь — это не про обсуждение ошибок. Если это Мужчина, за которым хочется идти, значит, он все делает правильно. ВСЁ. И точка. Он идёт, а я за ним».(Д.Ричардс)

    Как сохранить отношения: 10 советов

    Как вашей любви противостоять испытанию временем? Как сохранить отношения? Как пережить трудности, когда энтузиазм начального периода заканчивается? Вот 10 советов от ведущих американских экспертов по вопросам любви и секса.

    Начало любовных отношений, как правило, самая лёгкая и приятная часть, но пресловутые испытания временем часто вызывают реальные трудности, а порой и разрыв отношений. Yahoo Personals собрал мнения 10 человек, которые считаются ведущими американскими экспертами в вопросах любви, чтобы они поделились рецептами счастья. Вот их советы, как сохранить отношения, для читательниц Signorina.Ru.

    1. Изменение тактики

    Иногда возникают рутинные ситуации, которые вызывают гнев и излишнюю напряженность. Например, когда при возвращении домой мы уже совершенно уверены, что найдем грязную посуду в раковине и уже заранее готовим речь по этому поводу.

    Смените тактику! Используйте для вашей борьбы более дружелюбный и позитивный тон, возможно, с ноткой иронии. Не забудьте поблагодарить и воздать должное своему партнеру за любое проявление инициативы.

    Тони Колеман (Toni Coleman), психотерапевт и эксперт в вопросах отношений, штат Вирджиния.

    [1]

    2. Физический контакт

    Читайте так же:  Психология отношений сайт

    Дополните поцелуи, объятия и сексуальные отношения простыми жестами любви, которые связывают двух человек. Можно рассеяно поглаживать руку партнера во время просмотра телевизора или взять его за руку, когда вы идете пешком. Эти простые действия помогут укрепить любовь и чувствовать себя ближе на инстинктивном уровне.

    Бартон Голдсмит (Barton Goldsmith), психотерапевт и автор книги «Эмоциональный Фитнес для пар» («Emotional Fitness for Couples»).

    3. Расставьте все точки над «i»

    Важно объяснить в полном объеме то, что вы хотели бы сказать по поводу ваших разногласий, не оставляя пространства для недопонимания и недосказанности. Повторение и разбор домашних реплик обычно проводится на сеансах семейной терапии.

    Диана Киршнер (Diana Kirschner), психолог и автор книги «Открывая двери любви» (Opening Love’s Door)

    4. Поиск компромисса

    Когда люди принимают совместные решения, всегда стараются найти общий язык, с этой точки зрения может оказаться полезным записывать свои приоритеты и потребности, а затем сравнить два списка, чтобы найти общее. Это может быть полезно, например, если вы выбираете, где провести вместе свой отпуск.

    Пол Добрански (Paul Dobransky), автор книги «Тайная психология. Как мы влюбляемся» (The Secret Psychology of How We Fall in Love)

    5. Будьте позитивными

    Есть более эффективный способ выразить собственные жалобы, не поддаваясь гневу и отказавшись от слишком агрессивной и неприятной наступательной тактики. Вставляйте своё замечание между двумя похвалами. Например, возьмем случай, если вас раздражает то, что ваш партнер часами висит на телефоне, в то время когда готовый ужин остывает на столе. Отметьте, что его общительность с другими людьми — очень привлекательная черта, но если он сможет реализовывать её в другое время, то вы сможете спокойно поужинать вместе.

    Ивонн Томас (Yvonne Thomas), психолог из Лос-Анджелеса

    6. Прослушай и повтори

    В ходе обсуждения нередко создается впечатление, что вы не слушаете своего собеседника. Если вы хотите этого избежать, полезно повторять его утверждения, чтобы показать свою сопричастность и готовность к диалогу.

    Ивонн Томас (Yvonne Thomas), психолог из Лос-Анджелеса

    7. Полюби недостатки

    Каждый человек имеет свои причуды, и вы можете попробовать принять их, вместо того, чтобы заострять на них внимание и раздражаться. К примеру, если ваш партнер любит покричать во время футбольного матча у телевизора, можно поразмышлять о том, что он любит этот вид спорта, имеет очень темпераментный характер, и попытаться задать положительную направленность данной проблеме.

    Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам «Coupling Connection»

    8. Поддерживать партнера

    Мы должны всегда ощущать, что партнер находится на нашей стороне и поддерживает нас. Это не значит, что партнер должен быть всегда прав, но если выговор работодателя расстроил его, нет ничего плохого в том, чтобы обнять его и дать почувствовать вашу поддержку, даже если вы не согласны с его видением ситуации.

    Джоанн Магдофф (JoAnn Magdoff), психотерапевт из Нью-Йорка

    9. Маленькие подарки

    Некоторые партнеры считают, что нет необходимости дарить подарки без особого случая, но порой достаточно любимой шоколадки или любовной записки, найденной в кармане. Для этого не нужно много денег, но это внимание, которое является доказательством того, что ты думаешь о своем партнере, а не принимаешь все как должное.

    Бартон Голдсмит (Barton Goldsmith), психотерапевт и автор книги «Эмоциональный Фитнес для пар» ( «Emotional Fitness for Couples»).

    10. Нетривиальный подход

    Никто не может оставаться привлекательным для всех. После того, как вы прожили вместе несколько лет, первоначальный энтузиазм постепенно затухает и его сменяет ежедневная рутина, поэтому нужны свежие идеи. К примеру, раз в месяц необычные предложения, которые придадут новизну вашим отношениям: обед в этническом ресторанчике, поход на концентр или урок сноубординга.

    Дженнифер Ойкл (Jennifer Oikle), психолог из Денвера и эксперт по знакомствам » Coupling Connection»

    Как сохранить отношения с любимым человеком на всю жизнь

    Любые, даже идеальные, отношения, рано или поздно угасают. Теряется интерес к партнеру, желание узнавать и проживать моменты жизни вместе.

    Цветы раз в год, отсутствие желания понять партнера, обиды и раздражение, ежедневная рутина – все это способно разрушить самые страстные отношения.

    Но почему некогда любимый человек становится таким чужим и холодным? Куда пропадает любовь и взаимное притяжение? И можно ли сохранить отношения с любимым человеком? Конечно, да!

    Как сохранить отношения в длительном союзе

    Отношения нужно постоянно выстраивать и развивать. О них нужно заботиться, иначе они рушатся как карточный домик. А что делать, чтобы этого не произошло? Вот 11«правил», которые будут полезны каждому

    1. Контроль и свобода.

    Когда два человек начинают жить вместе, им хочется все знать друг о друге. Но со временем постоянные расспросы, желание все знать о своем партнере, стремление все время быть на связи становятся одним из катализаторов краха отношений. На самом деле за этим стоит желание контролировать любимого человека полностью. Но почему мы желаем все время контролировать другого человека?

    Причинами такого поведения являются страхи. Люди бояться одиночества, страшатся лишиться любви, бояться потерять любимого человека, и в то же время бояться ответственности за свои поступки. В такой атмосфере отношения нередко утрачивают свою легкость и естественность, появляется раздражение, недоверие, ревность.

    Вот и появилось первое правило, которое гласит: если хотите сохранить человека рядом, дайте ему свободы, не сажайте его в клетку.

    2. Личная территория и личное время.

    Бывают ситуации, когда партнеры работают в одном месте, и, соответственно, проводят вместе практически все свое время. В таких случаях у них возникает вполне естественное желание остаться наедине – отойти от рабочего дня. И партнер в такие моменты раздражает и мешает.

    Чтобы справиться раздражением в такой ситуации, не стоит все свое время проводить вместе. Постарайтесь найти время на личное уединение, посещение спортзала, хобби, общение с друзьями и т.д..

    Время от времени давайте отдых себе и своему партнеру, чтобы он успел соскучиться. Для одних это может быть час, для других весь день. Это вполне нормальная ситуация, что близкий человек иногда хочет побыть один. Не стоит из мухи делать слона и думать, что ваши отношения вот-вот разрушаться. Любому человеку необходимо личное пространство и время, чтобы поразмыслить и отдохнуть. Так уж устроена наша психика.

    Бытует мнение, что правило личного времени нарушают преимущественно девушки. Когда после работы или учебы начинают вываливать все события, произошедшие в течение дня, на своего парня.
    Читайте так же:  Совместимость в жизни мужчин и женщин

    Отчасти это так. Мужчины более закрытые личности, и им не требуется постоянное общение со своей второй половинкой.

    Поэтому, совет девушкам: старайтесь не забывать об этой особенности мужской психологии и предоставляйте своему молодому человеку время на отдых после суеты прожитого дня.

    Но и среди мужчин нередко встречается желание полностью контролировать любимую женщину. Запомните, здоровые отношения не должны ограничивать свободу партнера.

    3. Подарки и сюрпризы.

    Чтобы разнообразить рутину, дарите друг другу подарки, и не раз в год, а как можно чаще. Еще лучше, если это будет что-то особенное, что вас объединяет по жизни и отражает ваши общие стремления.

    4. Говорите о своих желаниях просто и прямо.

    Не держите обиды и недовольство в себе. Говорите о желаниях просто и прямо. Любая мелочь способна перерасти в серьёзный скандал, если решить проблему в её зародыше.

    На приемах у психологов самой частой жалобой партнеров бывают друга на друга звучат, как:

    • «Ты меня совсем не любишь …» (любимая женская манипуляция, узнали? =) );
    • или: «Ты не даешь мне высказаться»;
    • либо «Ты не даешь мне отдохнуть после работы».

    Просто разговаривайте с партнером. Расскажите, что Вам не нравится, и что вы хотите изменить. Не копите негатив в себе. Не ждите «когда рванет».

    Конечно, для этого потребуется смелость, открытость и готовность в аналогичной ситуации идти навстречу своему партнеру, когда любимый человек о чем-то также попросит. Но именно компромиссы и умение договариваться помогают сохранять отношения в долгосрочной перспективе.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    5. Я тебя люблю.

    Чтобы сохранить отношения с любимым человеком, не забывайте эти три простых слова. Эти слова обладают особой магией.

    Признавайтесь в любви своему партнеру, и вы увидите, как эта фраза скрепляет ваши отношения. Это самые сильные, самые чудесные, самые лучшие слова, которые можно сказать любимому человеку.

    6. Не выносите сор из избы.

    Когда вы на людях, никогда не выясняйте отношения. Публичные подколки, оскорбления и выяснения отношений только навредят вашему союзу.

    7. Во время конфликта управляйте своими эмоциями.

    Если по вине одного из вас случилась неприятная ситуация, старайтесь держать свои эмоции под контролем. Не говорите лишнего. Через некоторое время ситуация изменится, эмоции утихнут, а сказанного не вернешь.

    8. Помогайте своему партнеру.

    Взаимопомощь по дому, по работе действует как клей, скрепляя ваши отношения на долгие годы. Помогайте друг другу и любые ссоры покажутся вам несущественными.

    Это правило особенно полезно для мужчин. Не забывайте помогать своим любимым женщинам в быту, в воспитании детей, на кухне. Попробуйте на один вечер дать выходной своей даме. Приготовьте ужин, сделайте уборку сами, и будьте уверены — ваша половинка вас непременно отблагодарит =).

    9. Спасибо.

    Волшебное слово, не так ли? Как приятно услышать его от любимого человека. Скажите спасибо после ужина. Или спасибо за то, что вынес мусор. Говорите спасибо, как можно чаще. Вложите в это слово теплоту и любовь и получите в ответ то же самое. Что посеешь, то и пожнешь.

    10. Касайтесь друг друга.

    Телесный контакт в жизни партнеров имеет огромное значение. Он делает вашу связь прочнее. Держитесь за руки, целуйте, обнимайтесь – просто прикасайтесь друг к другу. Телесный контакт помогает передать нам свое отношение к партнеру, любовь, уверенность в безопасности и защите, тепло, поддержку.

    11. Уделяйте внимание.

    Когда вы проводите время вместе, забудьте про друзей и подруг. Уделяйте все свое время друг другу, общайтесь, слушайте, гуляйте. Не отвлекайтесь на посторонних людей. Есть только вы и ваш партнер.

    Очень важно

    Эти правила и советы работают только в том случае, если им следовать вместе. Если стараться будет только один партнер, то это ничего не изменит, либо испортит ваши отношения.

    Видео советы

    Что убивает любовь между двумя людьми и как сохранить отношения вы можете узнать из видео ролика практикующего психолога

    Как сохранить отношения?

    Как сохранить отношения? Этот вопрос не дает покоя людям уже много лет. Рано или поздно наступает критический момент, после которого все идет под откос. Привычные слова и жесты партнера раздражают, комплименты не вызывают трепета, а интимная жизнь становится рутинным ритуалом. Неужели единственный выход – расставание? Не рубите с плеча, ведь все еще можно исправить.

    Этапы отношений

    Условно выделяют три стадии отношений. Когда страсть только зарождается и в глазах горит огонь – эту стадию называют «Счастье». Влюбленным хочется бесконечно общаться, смотреть друг другу в глаза и никогда не расставаться.

    Когда эмоции утихают, наступает следующая стадия – «Застой». Любовь еще жива, но появляется скука. Привычные фразы, поступки, подарки и однообразие надоедают. Если партнеры не исправят ситуацию, то наступит следующий этап – «Расставание». Когда у одного партнера заканчивается терпение, он решается на разрыв. Чтобы вернуть любовь, нужно знать, как сохранить отношения.

    Как ни парадоксально это звучит, но для того, чтобы удержать человека, его нужно отпустить. Когда один партнер эмоционально полностью зависит от другого, он начинает «душить» своей любовью. Проникновение в личное пространство половинки – это не признак здоровых отношений. Это страх потери. А постоянные страхи и тревоги делают общение тяжелым, оно утрачивает невесомость.

    Союз двух людей, которые не связывают друг друга клятвами и обещаниями, намного крепче. Ведь они вместе не из-за чувства долга, а потому что им хорошо вместе. Дайте человеку свободу, не нужно сажать его в клетку. Отношения – это некая игра, в которой очень важен процесс. Будьте самодостаточным, интересным человеком и ваш партнер сам не захочет от вас уходить.

    Удивление и необычность

    Этот способ довольно простой, но он дает отличные результаты. Нестандартность возрождает те забытые эмоции, которые были в начале отношений. Методов реанимировать отношения много – все зависит от ваших возможностей и фантазии. Можно подарить своей половинке оригинальную вещь, которая совпадает с интересами, или организовать романтический вечер в неожиданной обстановке.

    Суть этого способа в том, чтобы убить рутину. Но не забывайте сохранять дистанцию, ведь бесконечные сюрпризы тоже могут наскучить.

    Берегите друг друга и перестаньте манипулировать

    Когда мы покупаем дорогую вещь, мы оберегаем ее от любых потенциальных угроз. Но почему-то считаем возможным «проверять на прочность» любимого человека. Игры в молчанку, обиженный вид и красноречивые вздохи убивают любовь. Когда они становятся нормой, «виновник» перестает обращать на них внимание. Проблема не решается, а, наоборот, приобретает новые масштабы.

    Читайте так же:  Почему парень ревнует свою девушку без причины

    В теории практически все знают, как сохранить отношения. Но вот на практике это удается не всем. Помните о том, что мужчина и женщина, которые умеют открыто обсуждать все проблемы, имеют много шансов построить счастливую семью.

    Как сохранить отношения?

    Завести отношения с молодым человеком — самое простое, но как сохранить эти самые отношения – это уже задача посложнее, и сделать это нужно на самой лучшей стадии. Есть несколько женских секретов, которые не только помогут построить крепкие отношения, но и сделают тебя женщиной мечты.

    Компромисс

    Быть готовой к компромиссам — значит оставить позади юношеский максимализм и признать, что мужчина, который рядом с тобой, в прямом смысле РЯДОМ с тобой, а не под тобой. Вы равнозначные субъекты (и одновременно объекты) отношений, а значит можете иметь точки зрения, которые различаются, но которые эквиваленты по значимости. И когда ваши позиции противоположны, нужно искать «среднее арифметическое» между ними — вариант, который более-менее устроит обоих. Это наш первый совет как сохранить отношения.

    Никаких соревнований

    Не пытайся обойти в чем-то своего молодого человека. Ни профессионально, ни интеллектуально, ни физически и даже играя в карты в «Пьяницу». И если вдруг ты оказалась объективно лучше его в чем-то, не нужно акцентировать на этом внимание. Конкуренция только мешает отношениям. А побеждать мужчину в пух и прах можно при соблюдении двух обстоятельств: в шутку и если у тебя День рождения.

    Команда “Стоп!”

    Ссоры необходимы любым отношениям. Другой вопрос, что даже в ругани надо держать себя в руках и думать, прежде чем что-то сказать. Во время ссоры важно не выходить за рамки ее причины, придерживаться ее регламента: нельзя припоминать давние обиды и мешать все претензии в кучу.
    Договоритесь со второй половиной использовать команду «Стоп!». Когда кто-то из вас заходит слишком далеко, другой партнер может воспользоваться своим правом на остановку. Это значит, что тебе или ему нужна пара минут покоя, чтоб не дать друг другу сказать вещи, о которых потом можно пожалеть.

    Научись слушать

    Если он рассказывает о Варкрафте, пивоварении, техно или Навальном, значит, это важно для него. Возможно, так же важно, как ты. Старайся слушать рефлексивно и отвечать хотя бы что-то типа «Ничего себе!», даже если совсем ничего не понимаешь.
    Одновременно с этим не дави на него, чтоб он что-то рассказал, потому что…

    Иногда ему нужно побыть одному

    Мужчина любит уходить в пещеру. Не буквально конечно. Так называется состояние, когда он расстроен или ему нужно обдумать что-то. (Подробнее можно почитать в гениальной книге «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джона Грея). Будь спокойна, он разберется в себе и выйдет из своей пещеры.

    Не ври, даже в мелочах

    Просто потому что это мерзко. И если ты не хочешь что-то говорить ему, просто сформулируй это по-другому.
    Возможно, вначале следовать этим советам будет сложно, но потом такое поведение войдет в привычку. Помните, что отношения не могут быть успешными сами по себе, над ними нужно работать.

    Секрет успешных отношений: как сохранить любовь на долгие годы?

    Секрет успешных отношений: как сохранить любовь на долгие годы?

    Как правило, отношения между мужчиной и женщиной развиваются по традиционному, принятому в обществе сценарию: возникновение взаимного интереса сменяется пылкой влюбленностью, соседствующей со всепоглощающей страстью, которая, если повезет, перерастает во взаимное доверие, уважение и настоящие, прочные чувства. В большинстве случаев именно такая модель отношений между людьми противоположного пола приводит к официальному заключению брака.

    Зачастую психология мужчин в отношениях кардинально отличается от взглядов, установок и желаний дам. При этом даже получение заветного штампа в паспорте не является гарантией того, что любовь будет длиться вечно: к сожалению, наша жизнь — не романтическая сказка со счастливым концом. Причиной распада вполне счастливых союзов может стать угасание взаимного интереса. Каким же образом не только завоевать сердце мужчины, но и сохранить любовь на долгие годы?

    Вопрос о том, чего хотят представители сильной половины человечества от отношений, волнует прекрасных дам уже не первое тысячелетие. Согласно многочисленным психологическим исследованиям, наиболее подходящим возрастом для вступления в брак у мужчины является промежуток между 25 и 30 годами. К этому возрасту ваш избранник наверняка имеет за плечами хотя бы единичный опыт серьезных отношений с девушкой. Пик юношеской гиперактивности уже пройден, у представителя сильного пола появляется желание обрести не только физическую, но и эмоциональную близость с партнершей. Он более-менее понимает, чего хочет от жизни, а стремление заботиться о ком-то перерастает в желание обзавестись семьей.

    Какой же нужно быть, чтобы мужчина увидел в вас потенциальную спутницу жизни? По мнению психолога, чтобы представитель сильного пола влюбился, женщина должна быть:

    • Самодостаточной. Уверенная в себе дама привлекает: ее самодостаточность демонстрирует, что она выбрала своего партнера благодаря взаимной симпатии, а не вследствие эмоциональных или материальных проблем. Мужчине хочется, чтобы избранница нуждалась в нем, но не была от него зависима.
    • Женственной. При этом женственность должна проявляться не только во внешнем виде, но и в манере поведения, разговора. Даме не пристало быть грубой и жесткой, использовать ненормативную лексику.
    • Эмоционально зрелой. Вопреки стереотипу о том, что мужчинам нравятся инфантильные женщины, представители сильного пола хотят видеть в своей спутнице умение контролировать эмоции и нести ответственность за собственные поступки.
    • Верной. Женщина, настроенная на построение серьезных отношений, привлекает гораздо больше ветреной красотки.

    Любовь и брак совместимы!

    Для того чтобы мужчина не потерял к вам интерес спустя годы, психологи рекомендуют:

    • Уважать, ценить и верить в своего избранника вне зависимости от обстоятельств. Именно поддержка со стороны второй половинки помогает мужчине реализовываться как личности. Ненавязчивые, искренние комплименты и своевременная похвала станут основой его любви и привязанности к вам.
    • Не манипулировать своим партнером. Если вы хотите убедить мужчину сделать что-то, объясните ему, как это важно для вас, но ни в коем случае не прибегайте к шантажу или манипуляции — так можно лишиться не только уважения, но и супруга.
    • Оставлять за партнером право на личное пространство и возможность быть самим собой. Не стоит попрекать своего мужчину его мелкими недостатками: это приведет лишь к тому, что он начнет испытывать дискомфорт рядом с вами. Даже в браке сохраняйте собственные интересы и хобби, не препятствуйте избраннику заниматься тем, что ему нравится.
    • Помогайте мужчине понять вас. В отличие от прекрасных дам, обладающих развитым абстрактным мышлением, большинство мужчин оперируют исключительно логическими категориями. Именно это вызывает непонимание и ведет к ссорам. Постарайтесь избежать намеков, обид и прочих недопониманий — не бойтесь вести диалог с любимым и аргументированно выражать собственное мнение.
    Читайте так же:  Психология женщина какая она

    Психология отношений мужчины и женщины вещь очень тонкая, но, следуя этим простым рекомендациям, каждая женщина сможет взглянуть на своего партнера с другой стороны и создать действительно счастливый союз.

    Как сохранить отношения? Что помогает, а что нет?

    В статье «Откуда берут свое начало семейные проблемы?«, мы говорили с вами о том, что если с годами отношения в семье не улучшаются, это не вполне нормально. Ведь когда мы чему-то уделяем свое время, силы и внимание, этот аспект нашей жизни начинает расти, улучшаться и развиваться. А в итоге приносит качественные и вкусные плоды всем на радость.

    Вот и возникает сразу вопрос, а что это значит, уделять отношениям свое время, силы и внимание? Что это значит? Как это, развивать и выстраивать их? Как улучшить отношения и избежать семейных проблем? А как сохранить отношения на протяжении многих лет совместной жизни?

    Давайте вначале рассмотрим первый этап отношений. Когда мужчина и женщина только познакомились и у них первая пора влюбленности, им кажется, что все преодолимо, и что эта эйфория и взаимный интерес никогда не пройдут. Ведь для того, чтобы болтать до двух, а то и до пяти часов ночи, чтобы гулять часами под окнами и скучать сразу же после того, как расстались, в этот период не требуется ровным счетом никаких усилий. Все происходит само собой.

    И им кажется, что так будет вечно. Кажется, что такие отношения никогда не закончатся, а те взрослые, которые уверяют, что всё это пройдет через время, они просто ничего не понимают.

    Но как ни печально это слышать, такие отношения на самом деле могут закончиться. И есть только один-единственный шанс продлить их на долгие-долгие годы. И этот шанс уже зависит от вас самих. Если у мужчины и женщины есть желание создать счастливый союз, сохранить отношения на должном уровне и качестве, то они обязательно этого достигнут. Ведь, по сути, многого и не надо. Нужно лишь понимать основы, фундамент того, что необходимо для этого делать. А ещё понимать то, что делать не нужно.

    Итак, после того, как первый этап отношений прошел, вы благополучно поженились, или стали жить вместе гражданским браком, вас поджидают первые три опасности:

    [3]

    — быстро надоесть друг другу;

    — слишком много делать, но не того, что на самом деле необходимо для совместного счастья и для сохранения любви в семье;

    — начать думать, что вы уже всё знаете друг про друга, соответственно, партнер может стать вам неинтересным.

    [2]

    При совместной жизни, при постоянном общении и каждодневных встречах, ваши отношения могут постепенно перейти просто в привычный фон. И вот уже не будет вас радовать возвращение мужчины с работы, а мужчина как должное начнет воспринимать, что женщина ему готовит и убирает по дому.

    А ещё через время вам начнет казаться, что вы уже на сто раз слышали эту историю, которую ваш муж рассказывает вам за ужином, и при этом начнете «забывать», как раньше вас это восхищало и веселило.

    Постепенно вам начнет казаться, что вы так много делаете для семьи, столько времени и сил уделяете вашим отношениям, а ваш мужчина этого не ценит и не замечает и с каждым годом становится всё только хуже.

    Вот здесь давайте рассмотрим эти пункты по порядку.

    Первое. Что же делать, чтобы быстро не надоесть друг другу?

    Я надеюсь, что вы слышали такое понятие, как личное пространство, желание побыть одной (одному), одиночество и так далее. Так вот, каждому человеку, в большей или меньшей степени,
    необходимо свое личное пространство. Свое личное время, когда к нему никто не будет лезть, когда он остается один на один с собой. Это необходимо как мужчинам, так и женщинам. Правда, молодые девушки эту естественную потребность почему-то не всегда принимают в себе, и очень агрессивно и с обидой относятся, когда их парень хочет побыть один, встретиться со своими друзьями без девушки, просто полежать и послушать музыку, погулять по городу и так далее.

    Очень много скандалов в молодых семьях возникают именно из-за этого желания одного из партнеров побыть в одиночестве. Тогда второму партнеру начинает казаться, что её(его) разлюбили, что она(он) стала неинтересной и так далее.

    Поймите главное – уединение и желание какое-то время побыть одному – это естественная потребность человека. Просто, почему-то многие люди отвергают её в себе. Но обратите внимание на детей. Им не нужно постоянное присутствие взрослых, или других детей в их жизни. Детям жизненно необходимо какое-то время остаться в одиночестве. Ведь каждый из нас помнит, как сооружал под столом себе «убежище» и какое-то время проводил там.

    Но почему же тогда став взрослыми, мы начинаем отрицать в первую очередь в себе, а потом и в окружающих нас людях, эту потребность уединения?

    Запомните, чтобы сохранить отношения, чтобы ваша семья была счастливой и крепкой, давайте друг другу возможность побыть один на один со своими мыслями, встретиться со своими друзьями, да даже просто лечь и какое-то время лежать и ничего не делать. И в эти моменты постарайтесь не названивать, не слать сообщения на телефон и не подходить каждые пять минут к дивану с вопросом: «Дорогой, как ты себя чувствуешь, может хочешь морсика выпить? А хочешь, кино вместе посмотрим?» и т.д.

    Если вы чувствуете дискомфорт в такие моменты, вам скучно или нечем себя занять, начните что-нибудь изучать, осваивайте новые области жизни, получайте новые знания. Можете выучить английский язык, закончить курс массажа, записаться на курсы рисования или в танцевальную студию.

    В завершении этого пункта хочется ещё добавить, что очень важно на какое-то время оставлять мужчину одного. Я не имею ввиду уезжать в отпуск одной или отправляться в длительные командировки. Сейчас мы говорим о том, что если ваш мужчина работает, а вечера и выходные проводит дома, то постарайтесь «отправлять» его хотя бы на половину выходного дня погулять на улицу, или в баню с друзьями, на тренировку, или, если есть возможность, в офис и так далее. Об этом подробно написано в книге Р. Кирранова «Как влюбить в себя мужчину на всю жизнь. Или Не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за вами». А это время подарите себе. Проведите его с пользой и наслаждением, так же отдохните, почитайте любимый журнал, погуляйте в ближайшем парке, посидите в тиши деревьев, подумайте о себе и о своей жизни.

    Читайте так же:  Что возбуждает женщин с точки зрения психологии

    Такие часы уединения жизненно важны и необходимы каждому человеку. Если вы будете соблюдать это простое правило на протяжении всей совместной жизни, то уже одно это укрепит ваши отношения.

    Ведь даже самое вкусное, изысканное блюдо рано или поздно приедается. Но ведь оно приедается, если его есть каждый день, а то и по нескольку раз на день. Но если его чередовать с разгрузочными днями, то приедания может никогда не случиться.

    Вторая ошибка, или опасность, которая может испортить любые, даже самые хорошие отношения, это желание женщины всё делать «идеально».

    Для меня это пока так и остается загадкой. Но почему-то многие девушки и женщины считают, что мужчины ценят то, что женщина постоянно готовит, что в доме идеальная чистота, что она моет, шкварит, гладит, стирает, а потом изнеможенная лежит вечером на диване и упрекает своего мужчину, что она пришла с работы уставшая, весь вечер делала домашнюю работу, а мужчина этого даже не ценит, не говоря о том, что не помогает.

    Да, я полностью согласна с этими женщинами. Если мы говорим о среднестатистическом мужчине, то они на самом деле этого даже не то что, не ценят, а просто не замечают. По сути им не важно, моете ли вы пол два раза каждый день, или два раза в неделю. Думаю, они не заметят даже того, что пол не мыли две недели подряд.

    Так же многим мужчинам, особенно не избалованным ещё женщинами, не важно, поесть картошку или макароны, или первое, второе, третье и в добавок десерт.

    Так же они не понимают и того, зачем каждый день менять рубашку и какая разница, подходит этот свитер по цвету к его носкам или нет.
    И уж тем более ни один нормальный мужчина не понимает, ради чего были все эти «жертвы» его женщины, если теперь она лежит в невменяемом состоянии на диване и пилит его за то, что, по сути, он и не просил её делать. Что же на самом деле важно для мужчин, читайте в книге «12 секретов управления мужчинами. Как укротить строптивого».

    Он не понимает, зачем всё это нужно. Ведь одной из основных потребностей мужчины было и есть рассказать своей женщине о своих подвигах, похвастаться, как он с первого (ну, может и не с первого, но это уже мелочи) удара завалил Васю Петечкина, как он удачно подписал контракт, а ещё на выходных собирается устроить вылазку с любимой на природу.

    Вот и получается, что женщины в начале отношений думают, что важнее всё переделать по дому и тем самым вызвать восторг со стороны партнера и восхищение. И на самом деле не понимают, что редко какой мужчина по-настоящему оценит эти усилия. А вот если вы его выслушаете, если будете в курсе его дел, если будете разбираться в том, чем он интересуется, будет знать, о чем он мечтает и так далее, так далее, то вот это ваш мужчина оценит. Об этом можете прочитать статью «Как влюбить в себя мужа?».

    А приготовить ужин можно и вместе. Какой мужчина откажет себе в удовольствии побыть героем и сходить в магазин за добычей, а потом доставить тяжеленные пакеты с едой домой?

    Какой мужчина откажет себе в порции восхищения от своей женщины, когда она всплеснёт руками и восторженно скажет: «Ну дорогой, ну что бы я делала без своего героя, надо же, какие тяжелые паласы, а ты их все вытряс. А этот моющий пылесос, как ты ловко с ним управляешься, всё-таки техника чувствует мужскую руку, а меня вот совсем не слушается».

    В общем, здесь чуточку женской мудрости и терпения, и вот уже ваш мужчина помогает вам по дому, вы в это время варите вкусный ужин и весело обсуждаете то, как он добыл в магазине «последнюю пачку гречки», а днем в «мамайских играх самцов» легко обошел Сидорова из соседнего отдела. Обязательно прочтите статью «Что самое важное для мужчины в жизни».

    И если у вас есть дети, подключайте их к домашним делам, при этом хваля друг друга: «Вот какой папа у вас молодец. И добытчик, и внимательный мужчина, и дома помогает, и с нами время проводит». А муж тем временем может похвалить жену, сказать детям о том, какая у них мама умница, и талантливая женщина, и следит за собой, всегда его понимает с полуслова, разбирается в его делах и всегда поддерживает и так далее.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    В общем, будьте одной командой, двигайтесь в одном направлении. Лучше поговорить и понять, что вам важно видеть друг от друга, чем жить своими иллюзиями о том, что важно другому человеку и что он ценит. Потом эти иллюзии с удвоенной силой воплощать в жизнь, после чего еще и обижаться на партнера.

    Источники


    1. Курпатов, А.В. 7 настоящих историй. Как пережить развод / А.В. Курпатов. — М.: Олма Медиа Групп, 2011. — 437 c.

    2. Ильин, Е. П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. — М.: Питер, 2016. — 784 c.

    3. Желдак, И. М. Искусство быть семьей. Практическое руководство / И.М. Желдак. — М.: МП `Лерокс`, 1998. — 160 c.
    4. Желдак, И. М. Искусство быть семьей. Практическое руководство / И.М. Желдак. — М.: МП `Лерокс`, 1998. — 160 c.
    5. Морозова, Е. А. Диалоги о семье и браке / Е.А. Морозова. — М.: Сибирская Благозвонница, 2014. — 608 c.
    Психология как сохранить отношения
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here