Психология как наладить отношения

Полное описание по теме: психология как наладить отношения с профессиональными комментариями и советами.

Как наладить отношения с мужем: все в твоих руках

Брачные отношения самые сложные на земле. За семейное счастье отвечают оба супруга в равной степени. Каждый человек — уникален и неповторим. Мужчина по своей психологии существо логичное, а женщина — эмоциональное. Очень часто именно из-за нашей индивидуальности и возникает непонимание. Как наладить отношения с мужем? Можно слушать советы подруг, можно обратиться индивидуально к психологу, если ситуация уже вышла из-под контроля, можно методом проб и ошибок получить свой личный опыт. А можно ознакомится с данной статьей, в которая, безусловно, окажется полезной.

Секс, романтика и ласка

По статистике 10% супружеских пар после 3 лет бр ак не удовлетворены сексуальными отношениями. Причин то му огромное множество. Основная — это привычка и предсказуемость. Мужчины часто обвиняют в отсутствии желания, а женщины в отсутствии романтики. Сделайте первый шаг. Купите красивое бельё, устройте романтический вечер, пофлиртуйте с мужем во время ужина, станьте более сексуальной чем обычно. Ответной реакции долго ждать не придется. Вы сразу увидите, как загорятся страстью глаза вашего избранника. И кто знает, возможно, и с его стороны будет ответный шаг — он пригласит вас в ресторан, или подарит шикарный букет, или удивит чем-то другим. Как стать сексуальной для мужа читайте на нашем сайте. Каждый человек, от мала до велика, любит к себе ласковое и доброе отношение. Ваш муж не исключение. Попробуйте передать через взгляд, улыбку, слово и прикосновение всю свою нежность своему мужу. Со временем страсть влюбленных уходит на второй план, и здесь уже более важным становится именно душевные отношения между вами.

Распределение бытовых обязанностей

Правильное распределение бытовых обязанностей убережет вашу семью от многочисленных споров. Кто должен мыть посуду и готовить пищу? Стирать и убирать дом? Водить детей в садик, школу и секции? Кто будет проверять уроки? А кто зарабатывает деньги? А кто выполняет мелкий ремонт? На востоке в этом плане легче. Издавна, муж обеспечивает семью, а жена не работает, а все время посвящает уходу за детьми, приготовлению пищи и содержанию дома в чистоте. В нашей стране большинство женщин работают наравне с мужчинами. Занятость их по времени практически одинакова. Поэтому и распределение обязанностей вполне справедливо. Вам нужна помощь мужа, попросите его вам помощь. Обязанностями периодически можно меняться. В этом случае вы не будете чувствовать себя загнанной лошадью. Супруг поймет, что домашние дела — это труд.

Внешний вид

Со временем большинство женщин перестают за собой ухаживать и следить за тем, как они выглядят дома. Часто женщины наносят макияж, красиво одеваются и используют духи перед выходом из дома. А дома могут ходить с грязными волосами, без макияжа и в старой растянутой и выцветшей одежде. Откуда у вашего супруга возникнет желание? И как вы хотите наладить отношения с мужчиной? Ведь он любит глазами, как утверждают психологи. Вспомните, как вы выглядели до замужества, как долго вы прихорашивались перед встречей с ним. И что теперь? Муж стал настолько родным и привычным, что вы не стараетесь его покорить своей красотой? То же самое происходит и с мужчинами. Привычка убивает романтику. Так вот, прихорашивайтесь для вашего любимого мужа, узнайте как стать самой сексуальной и в бой ! Купите красивую домашнюю одежду. Немного косметики сделает вас привлекательнее. Ваши волосы всегда должны быть чистыми и блестящими. Приятный аромат духов, которые вы использовали раньше, навеет вашему супругу приятные воспоминания и освежит отношение к вам. Не стоит экономить на своем внешнем виде!

Настроение

Супруги очень близки в эмоциональном плане, и часто настроение одного передается другому. Хорошее настроение заразительно, так же как и плохое. Отслеживайте свое настроение и мысли, которые его формируют. Так вы сможете стать лучиком солнца для своего мужа. Находите время для отдыха. Ощущение внутренней гармонии, озаряет женщину любой внешности и возраста. Занимайтесь тем, что доставляет вам удовольствие. Дарите себе моменты радости. Счастливые люди всегда притягательны и обаятельны. Добрый юмор и теплые чувства дарят неповторимое ощущение родства с любимым на долгие годы. Старайтесь неприятности оставлять за порогом. Со временем это станет привычкой и ссор в семье станет намного меньше.

Уважение и поддержка

Уважение в семье — это основа крепких и здоровых отношений, залог счастливого брака. Скольких скандалов можно было бы избежать, если бы мы не поддавались своим эмоциям, сохраняли трезвость ума и воздерживались от оскорблений. Конечно, уважение в семье должно быть обоюдным. В семейных конфликтах старайтесь сохранять спокойствие, не поддавайтесь эмоциям, переводите разговор в конструктивное русло. Возьмите паузу, обдумайте свои аргументы, продолжайте обсуждение острой темы, поле успокоения. Не позволяйте к себе грубого и неуважительного отношения. Обоюдное желание достичь компромисса, дарит ощущение понимания и значимости отношений для обоих супругов. Мой дом — моя крепость. Это крылатое выражение помогает нам лучше понять мужчину, который ждет поддержку с вашей стороны. Если случаются сложные жизненные ситуации, кто как не супруга сможет поддержать.

Отдых, хобби, увлечения

Общие интересные занятия делают семейную жизнь насыщеннее. Это может быть что угодно: от путешествий и занятий активными видами спорта до простых прогулок в парке. Если ваш муж любит рыбалку, попробуйте и вы, возможно, откроете для себя новые впечатления. Еще одним совместным занятием,способным добавить романтики, может быть совместное увлечение любыми видами танцев. Главное — это заниматься одним делом, отдыхая душой. Минуты радости, разделенные с любимым сильно сближают. Между мужчиной и женщиной зарождается дружба, которая становится одним из главных рецептов построения счастливого брака. Не ждите, что мужчина предложит вам интересное занятие, найдите его сами и заразите любимого.

Кто в доме хозяин? Одновременно простой и сложный вопрос. Казалось бы, ответ очевиден или нет? Чаще всего лидером в семье выступает мужчина, бывает и наоборот. Все зависит от характера, темперамента и лидерских качеств супругов. Но на вожаке лежит большая ответственность за каждое принятое решение. Гармоничный семейный уклад все же подразумевает мужчину в качестве лидера и это верно. Сложнее в семьях, в которых супруга занимает более высокую должность и зарабатывает больше своей второй половины. Если вы начальник на работе, помните о том, что мужчина добытчик и лидер по определению. Некоторые мужчины будут бороться за лидерство. Другие отступят, но будут постоянно ощущать свою неполноценность, и это может привести с годами к тяжелым последствиям вплоть до полного разрушения личности или алкоголизма. Будьте мудрой женщиной. Помните, что мужчина голова, а женщина шея. Не боритесь с супругом. Причиной испорченных отношений может стать именно борьба за лидерство в семье. Очень часто, приведя правильные аргументы, ваш избранник сам добровольно примет вашу точку зрения. И в этом ваша женская мудрость, и победа, прежде всего, над собой и своим жестким характером.

Читайте так же:  Женатый мужчина влюбился в другую психология

Самореализация

Развивайтесь параллельно каждый в своей области и гордитесь достижениями друг друга. Уважение и искренность укрепляет отношения с любимым мужем. Поработайте над собой, становитесь лучше. Достигайте новых высот в профессии. Духовный рост немаловажен. Эта работа не останется незамеченной. Так вы всегда будете интересны для любимого. Помните вы женщина— прекрасная, неповторимая, нежная, добрая, светлая, милая, волнующая. Все в ваших силах!

Заключение

Подводя итог, следует отметить, что вопрос как наладить отношения с мужем, непростой. Это многогранный процесс, длящийся всю совместную жизнь. Однако работая над собой, узнавая основы психологии мужчины и женщины, можно достичь небывалых высот. Стройте отношения, о которых вы всегда мечтали, а мы постараемся писать для вас новые статьи, наполненные полезными советами психологов и личным опытом наших подписчиков.

Как наладить отношения с мужем?

Отношения в паре — трудоемкий и изменчивый процесс. Общение между двумя любящими людьми может быть сложным, когда сталкивается с рядом проблем. Они могут быть самого разного характера: личные перемены во взглядах и принципах, возрастные изменения, появление комплексов и стрессов, потеря доверия, уважения и многое другое.

В тот момент, когда человек понимает, что, несмотря на все жизненные сложности и перипетии, любовь является главной причиной, по которой хочется сохранить отношения, он начинает задумываться над этим.

Женщинам следует знать, что, для того, чтобы разрешить проблемы межличностного характера, нужно развивать чувство доверия к партнеру, уважать его право на личное пространство, учитывать природу мужских границ и правильно общаться, исходя из принципов другого человека. Психология мужчин открывает секреты общения, благодаря которым появляется возможность наладить отношения с мужем, не потеряв при этом себя. О том, как это сделать, пойдет речь в этой статье.

Откровенность помогает укрепить отношения

Откровенность — это качество характера, присущее далеко не всем людям. Как ее отсутствие влияет на отношения? Когда люди в браке не способны выражать свои чувства и делиться ими с партнером, это может привести к напряжению. Частой ошибкой женщин, которую они совершают в браке, является мысль, что муж может самостоятельно догадаться об их потребностях и желаниях. Психология мужчин такова, что часто они не подозревают того, что жену может что-то беспокоить, когда она не говорит об этом прямо. Если отношения складываются подобным образом, то они могут привести к конфликтам, обидам и упрекам. В таком случае общение пары начинает напоминать разговор двух людей на разных языках: женщина может обижаться, ждать чего-то от любимого человека, тревожиться по поводу их жизни или быть неудовлетворенной поведением мужа и молчать, а мужчина в это время реагирует на ее состояние, не зная истиной причины его изменения. Если жена не высказывает своих претензий прямо, то недовольство, накопившееся внутри нее, найдет выход в контроле, раздражении или придирках к мужу. Психология мужчин такова, что они в этом случае, воспринимают все буквально и могут злиться, искренне недоумевая, чего не хватает любимой жене.

Стать откровенной с мужем не сложно, стоит только начать практиковать искреннее и открытое общение. Каждый раз, когда в сознании возникает вопрос к мужу, желание заявить о своем недовольстве или поделиться нахлынувшими чувствами, стоит выразить это словами. Откровенность позволит не копить в себе негативные эмоции, и избавит от риска прокручивать в голове несостоявшиеся диалоги. Открытое и естественное поведение будет способствовать развитию доверия, ведь когда жена может сказать мужу все, она бессознательно передает, что доверяет ему — то есть не боится после своей откровенности остаться непонятой, брошенной или обиженной.

Мужская психология и личное пространство

Гармония в семье может нарушиться от того, что жена не видит и не уважает личные границы мужа и его желание побыть наедине с собой или в кругу друзей. Такое поведение чревато появлением искусственных отношений, когда муж, чтобы не огорчать жену, может обделять себя в своих потребностях, но при этом вскоре начнет испытывать напряжение и ощущение того, что лишается даже минимальной свободы самовыражения. Каждый человек рождается отдельной личностью, и ему, кроме необходимости получать любовь другого, также нужно иногда чувствовать себя обособленно и заниматься любимым делом. Во взаимодействии с мужчинами, этот вопрос встает особенно остро, поскольку природа наградила их страстью к приключениям и свободе.

Как научиться уважать желания мужа и давать ему личное пространство? Для начала подумайте, легко ли вам это сделать? Если ответ отрицательный, стоит проработать причины такой реакции. Что не дает позволить мужу иметь время для себя? Это может быть ревность, осуждение его пристрастий, тревога за жизнь и здоровье или желание, чтобы он постоянно находился рядом.

В любом случае, что бы ни стояло за ограничением другого человека в его правах и желаниях, следует понимать, что с таким отношением вряд ли удастся наладить общение и сохранить любовь. Когда один человек или оба начинают бороться за сохранение союза, они должны быть готовы к изменениям. Стоит изменить свое поведение, и признать права другого на время для себя — это поможет обоим партнерам расти в личностном плане, будет способствовать развитию чувства благодарности и пониманию.

Привычка говорить «нет» разрушает психологию мужчин

Еще в древности за мужчиной признавалось право принимать решения, нести ответственность за семью, проявлять мужество и выносливость. Поэтому муж может почувствовать себя ущемленным и неспособным проявить силу, когда жена имеет привычку постоянно спорить, отрицать его слова или не соглашаться с ним. Такое поведение заставляет мужчину задуматься, насколько он ценен и важен в своей семье как личность и насколько высока степень доверия к нему. Ведь постоянно отрицая точку зрения другого человека, вы тем самым даете ему понять, что он все делает неправильно и его идеи не стоят того, чтобы быть принятыми.

Причин для такой реакции может быть множество — привычка не доверять другим людям, желание взять все под свой контроль, убежденность в том, что свое мнение является единственно верным. Работа над этими ошибками мышления обычно глубокая и внутренняя, затрагивающая вопросы доверия и безопасности.

Женщине, чтобы наладить хорошее общение с мужем и добиться искренности и тепла в семье, нужно уметь не спешить с отрицанием всего, что говорит и предлагает партнер. Работайте над изменениями своих реакций каждый день. Необязательно на все сказанное мужчиной говорить «да» — возьмите паузу для раздумий, прежде чем что-то отвергнуть или принять. Поймите, насколько важно для мужа и всей семьи то, что он предлагает, оцените и взвесьте обстановку и только потом выдавайте реакцию.

Читайте так же:  Психология поведения мужчин в отношениях с женщинами

Практикуйте доверие и любовь

Вопросы доверия между мужчиной и женщиной могут очень остро стоять там, где имеет место разлад. Следует понимать, что, когда общение не может быть откровенным, часты конфликты, супруги обижаются друг на друга и не испытывают чувства принятия и понимания другого, скорее всего, они не доверяют друг другу. Часто к этим чувствам примешивается страх, что партнер может сделать что-то не так, и отсутствие ощущения безопасности рядом с ним. Психология и мужчин, и женщин в этом случае такова, что они могут начать винить друг друга в своих бедах, замкнуться в себе или даже расстаться. Психологи, чтобы попытаться избежать такого финала в браке, часто говорят о развитии взаимного доверия.

Доверять в отношениях — это значит не бояться говорить и делать все, в чем есть потребность. При этом следует соблюдать рамки и границы дозволенного. Страх потерять партнера из-за своих бурных чувств стоит проверять их открытым выражением. Любовь, брак, семья и уважение друг к другу способны выдержать многое, даже злость и гнев, особенно, когда они справедливы. Стоит пережить бурю выражения чувств, ради того, чтобы не потерять себя и научиться откровенности рядом с близким человеком. Это самый первый шаг к развитию доверительных отношений и сохранению семьи.

Как наладить отношения с мужем

Когда великий классик писал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», он был абсолютно прав. Ситуаций, которые разрушают отношения в семье, великое множество, и женщина, как хранительница семейного очага, всегда остро чувствует опасность. Ответ на вопрос, как наладить отношения с мужем и спасти брак, помогает женщине по-новому взглянуть на проблему и без труда справиться с ней.

Крах отношений: мы с мужем на грани развода

Что происходит с течением времени? Почему налаженная жизнь дает трещину? Почему уходят из отношений теплота, доверие и любовь? Причинами обычно считаются:
— частые ссоры и упреки,
— финансовые проблемы,
— разный взгляд на воспитание детей,
— измена
и много других, способных разбить «корабль вашей любви» о житейские рифы.

[2]

Все начинается очень буднично и нестрашно. Поссорились и тут же помирились. Да, есть нехватка денег, но она у многих. Детей как-нибудь воспитаем, не мы первые. Но беда в том, что проблемы раскручиваются по нарастающей. Ссоры становятся все чаще, и все дольше не наступает примирение. Безденежье затягивает и заставляет искать виновного в нехватке средств. А поведение детей от несогласованных действий родителей становится все хуже и хуже.

И вот уже совсем рядом, буквально в двух шагах, маячит перспектива разрыва отношений. Женщине всегда тяжелей принимать решение о прекращении брака. Она многое готова сделать для сохранения семьи, но не знает, как наладить отношения с мужем, тем более на грани развода. Еще недавно родной и любимый мужчина вдруг становится холодным и отстраненным незнакомцем, не желающим идти на контакт.

Как в такой ситуации наладить отношения в семье, как начать разговор с мужем, если он его избегает?

Советы подруг и знакомых, различные рекомендации из книжек на тему — как наладить отношения — почему-то не работают именно с вашим мужем. Не помогают ни смена обстановки, ни новый стиль одежды и прически. Изменить внешний образ не трудно, но что делать с полным незнанием внутреннего состояния мужчины, который живет с вами много лет? А действовать надо очень точно, ведь второго шанса может и не быть.

Системное видение проблемы семейных отношений

Чужая душа — потемки, так обычно говорят, когда не могут объяснить те или иные поступки человека. Но так ли это? Насколько темна и непредсказуема его душа, и возможно ли наладить семейные отношения? Как вернуть любовь и найти общий язык с мужем, отвечает тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Когда физическое влечение, сглаживающее все шероховатости отношений, со временем становится слабее, женщина часто начинает видеть в муже совершенно незнакомого человека.

Оказывается, ваш муж резко отличается от вас по своему образу мыслей, по своим желаниям и предпочтениям. В системно-векторной психологии Юрия Бурлана эти врожденные психические особенности человека называются векторами. Их восемь и все они разные. И чтобы понять, как наладить отношения с мужем, надо, прежде всего, понять — а кто он, ваш муж?

Вот вы хотите одно, а он — совсем другое. Вам нравится то, а ему — это. И ваши вкусы, ваши желания и то, что приносит удовольствие в жизни, тоже может кардинально отличаться. Попробуем найти способы, как наладить отношения с мужем после любых семейных неурядиц (ссоры и споры, финансовые проблемы, измены одного из супругов, скандалы на грани развода) и даже — как остаться в хороших отношениях после развода.

Они такие разные

Любая женщина мечтает быть счастливой в браке. Но оказывается, семейное счастье для всех разное. Одна женщина мечтает, чтобы муж ее занимался бизнесом или имел высокую должность. Она хочет иметь дорогую квартиру в элитном районе или доме, посещать статусные мероприятия, учить детей в престижных заведениях и ездить на европейские курорты. Много чего хочет получить от брака женщина с кожным вектором.

Она быстрая, вечно бегущая куда-то… А ее муж совсем другой — основательный, неторопливый. Этот мужчина, конечно, будет стараться обеспечить семью, но он хочет быть хозяином в своем доме, а не в бизнесе. Его не интересуют высокие должности, не нужны статусные мероприятия. «Мой дом — моя крепость» — вот кредо человека, обладающего анальным вектором. Образование детей — не престижное, а качественное. Если поездка, то не за границу, а на дачу. И друзей он пригласит в свой дом искренних, надежных, а не людей со связями.

Вы видите, какая разница? И каждый хочет быть счастлив в семье, хотя понимает это по-своему. Женщина может сколько угодно настаивать на своем, толкать мужа заниматься бизнесом, заводить полезные знакомства, но успеха не добьется. Она натолкнется на сопротивление, сначала мягкое, потом все жестче — с руганью, скандалами и обидами. Он будет спорить до хрипоты и отстаивать свое мнение насмерть, а потом, обиженный, неделями не будет разговаривать с женой. Как вы думаете, легко ли наладить отношения после таких ссор, если с мужем и поговорить-то не получается?

Женское счастье — был бы милый рядом

Так поется в известной песне. Эти слова отзываются в сердце женщины, для которой семейное счастье и есть наивысшая ценность. Домашняя, хозяйственная, она занимается домом и детьми, создает уют и комфорт. И очень ждет, чтобы ее любимый муж по достоинству оценил эти старания — похвалил вкусный ужин и заметил чисто вымытые полы. А потом — тихий семейный вечер, неторопливые разговоры о работе, детях, друзьях.

Читайте так же:  Мужчина моряк психология

Но по иронии судьбы, а точнее по принципу взаимодополняющих свойств, в мужья таким женщинам чаще всего достаются мужчины, которые совсем не так представляют семейное счастье. Для них гораздо важнее заработать деньги, взобраться на вершину карьерной лестницы, и они готовы работать на трех работах или с головой погрузиться в бизнес, чтобы обеспечить то, что считают самым ценным в жизни.

Это мужчины с кожным вектором, которые не могут усидеть на месте и предпочитают проводить время в движении, а наивысшим счастьем считают успех, достижение своей цели, удачную сделку. Они скупы на похвалу, не любят проявлять чувства и делиться информацией даже с близкими людьми.

Поэтому попытки усадить такого мужчину рядом с собой на диван для душевных разговоров обречены на неудачу. Женщина с анальным вектором будет обижаться, что ее труды не оценили, не похвалили за созданный уют и чистоту, за заботу о муже и детях. А ее муж просто не замечает этих усилий. У него совсем другие ценности — он добытчик, для которого важно сделать карьеру, завести нужные связи, занять высокую должность. Для этого он готов работать сутками, рано уходить и поздно приходить, нисколько не заботясь, как к этому отнесется домоседка-жена.

Это нормальное и естественное поведение для каждого из них. Но не понимая особенностей друг друга, жена и муж ведут себя так, что конфликт может возникнуть на ровном месте. Женщина упрекает мужа, что тот уделяет семье мало внимания, что он весь в работе, что поздно приходит и не интересуется проблемами ее и детей. А мужчина искренне не понимает, что ей надо? Он много зарабатывает, у него хорошая работа, которая требует времени и сил. И именно это главное, а не какие-то посиделки. Не хватало еще время на это тратить!

Как избежать семейного кораблекрушения

Всего лишь два варианта развития событий из множества возможных, две семьи, — и целое море проблем, любая из которых может привести к распаду отношений. Не понимая своего мужа, женщина пытается навязать ему свой взгляд на жизнь, свои ценности, а часто и «перевоспитать». Но это невозможно. Каждый человек рождается со своим набором психических особенностей, ценностей и желаний, которые бессознательно стремится реализовать.

Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает потрясающий навык с первого взгляда определять внутреннюю сущность любого человека. Обладая этими знаниями, женщина будет понимать своего мужчину, его желания и мотивы всех его поступков. Она наверняка будет знать, что если постоянно торопить и дергать мужчину с анальным вектором, то в результате получится упрямый и обиженный на весь свет спорщик и ленивец, изводящий ее упреками и обвинениями.

Супруга кожного мужчины поймет, что его нельзя заставлять сидеть дома. Если помешать ему реализовать свои амбиции и добиться успеха в обществе, то женщина может столкнуться со злостью, ревностью или изменой. Понимая это, жена будет выстраивать свои отношения с мужем наилучшим для обоих образом. Не будет обид и раздражений, а общение между ними выйдет на самый высокий уровень, принося в семью счастье и взаимопонимание.

Для женщины, которая хочет наладить отношения с мужем, существует только один путь — получить знания, которые помогут ей сохранить семью и найти выход из кризиса. Заново узнать человека, с которым прожито столько лет, — невероятно интересно и увлекательно. Тысячи результатов женщин, которые уже знают, как наладить отношения с мужем, подтверждают — даже самые тяжелые семейные неурядицы могут превратиться в новый медовый месяц, который продлится всю жизнь.

«…Я поняла, что боролась с ним всю жизнь, требовала, осуждала, спорила, не принимала и считала это любовью. Я думала, что сильно люблю его, но оказалось, что многочисленные страхи и комплексы просто не давали мне узнать его по-настоящему. Но пока вера в разделение преобладает, иначе невозможно. Теперь же в собственном муже я вдруг обрела любовь всей жизни, о которой не могла и мечтать…»

«…Нет, он не рохля, просто слабее меня душой намного, и я с легкостью его подавила. Он помогал мне весь этот год, когда я работала — готовил, убирал, возился с дочкой, переживал за меня и всегда звонил, чего бы такого вкусненького я хочу сегодня. Он заслужил, чтоб его любили, и я переживала очень, что не могу ему дать этого вполне, не понимала, что мне делать с собой!

И вот на тренинге меня как молнией прошибло: Юрий рассказывал, что у женщины так устроено, что любовь у нее возникает в ответ на ЧЗиБ от мужчины, в ответ на его заботу, а ведь это я давала это ЧЗиБ для него! Это я давала защиту и заботу! Это я приносила в дом мамонта! И откуда взяться любви этой в таком случае! И стало ясно, что делать! давай, дорогая, сбавляй обороты! Начинай становиться слабой! Пришло какое-то облегчение, я всегда считала унизительным все эти женские приколы, сам факт быть ниже мужчины, да сам факт быть женщиной, чего уж там!

Иду и реву, какой, думаю, он хороший у меня, сколько же он меня терпел-то! Пришла домой, обняла его — родной такой! Рассказала, как день прошел, посоветовалась, как мне поступить в ситуации — он прям аж воспрял как-то! Прижал меня к себе, а мне так хорошо и спокойно стало, как никогда до этого не было! Вот и сейчас реву, пишу и слезы ручьем…»

Автор Ирина Серова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Как наладить отношения с любимым?

Как наладить отношения с любимым?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как наладить отношения с любимым? Я стала чувствовать, что мы отдаляемся друг от друга! Я изо всех сил стараюсь ему угодить, готовлю его любимые блюда, но он все меньше и меньше обращает на меня внимание, часто замыкается в себе, а я выхожу из себя и кричу на него. Скорее от своей беспомощности, чем от злости. Я боюсь потерять мужчину, потому что не знаю, что предпринять», — пишет Мария.

«Как наладить отношения с любимым? Последнее время он отдалился от меня, перестал звонить с работы и предупреждать, когда задерживается или приходит раньше. На выходных ушел гулять с ребенком, я не могла их дозваться на обед. Пришли уже после пяти! Я не выдержала и устроила ему разгон. Он так обиделся, сказал, что просто хотел дать мне свободного времени, чтобы я отдохнула. Раньше мы оставляли дочку у моей мамы и куда-то выходили, теперь он не хочет, говорит, что устал от людей на работе, но думаю, он просто дуется на меня за разгон. Я пыталась с ним еще раз поговорить, что нельзя так долго держать ребенка без обеда, но мой муж молчит , как в рот воды набрал. Мы любим друг друга, но иногда, не можем друг друга понять. Не знаю, как найти к нему подход», — пишет Ольга.

Любовь — это все что нужно?

Читайте так же:  Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной

Большинство проблем в отношениях связаны с неудовлетворенностью потребностей. Многие считают, что любовь – это все что нужно, чтобы построить счастливые отношения. Но жизнь часто вносит свои коррективы, оказывается, что одной любви не всегда достаточно. Для гармоничных отношений помимо потребности в любви, также важны:

— потребность в безопасности;
— потребность в высокой самооценке;
— потребность в чувстве собственной значимости.

[3]

Если хотя бы одна из этих потребностей не удовлетворяется в отношениях, мы не чувствуем себя любимыми, теряем душевных контакт с партнером.

Чтобы понять, насколько вашему мужчине комфортно с вами, ответьте на вопросы:

1. Может ли мужчина полностью расслабиться рядом с вами и чувствовать себя в безопасности, зная, что его любят и принимают таким, какой он есть?
2. Получает ли он от вас подпитку своей самооценки? Или вы скорее сообщаете ему негативную информацию о том, какой он, критикуете, пытаетесь переделать под себя?
3. Насколько вы усиливаете его чувство собственной значимости? Поддерживаете ли вы его цели и мечты, видите ли вы его достижения в работе или увлечениях, искренне радуетесь его успехам? Или скорее ворчите, что он много работает, проводит время за увлечениями, вместо того чтобы оказывать вам внимание и развлекать вас?

Удовлетворению этих трех потребностей в отношениях помогает душевная близость. Исследования показали, что в 80% случаев развод произошел по причине того, что партнеры стали чужими друг другу, потеряли душевную близость.

Как мы даем и принимаем любовь

Способность любить и быть любимым развивается с первых дней жизни под влиянием родителей, близкого окружения. Любовь имеет две составляющие: 1)способность давать любовь или любить; 2) способность принимать любовь или быть любимым. Любовь всегда направлена на различные сферы поведения. В зависимости от воспитания, мы все по-разному даем и принимаем любовь. Если ваш способ давать и принимать любовь не совпадает со способом вашего любимого человека, то один из вас или вы оба начнете чувствовать недостаток душевной близости.

Очень часто, даже сами того не осознавая, мы даем любимым то, в чем нуждаемся сами. Чтобы ваш любимый чувствовал душевную близость с вами, нужно давать ему то, в чем нуждается он, а не вы.

Доктор философии, старший пастор баптистской церкви Гери Чепмен, выделил пять способов давать и принимать любовь, которые назвал «Пять языков любви». Более подробно вы можете посмотреть эти методы в его книге: скачать книгу , купить книгу .

Пять языков любви Гери Чемпена

1. Слова поощрения

Человеку, который принимает любовь на этом языке, необходимы вербальные подкрепления, чтобы чувствовать душевную близость к партнеру. Сюда входят комплименты, слова одобрения, просьбы, которые повышают самооценку любимого.


2. Время

В этом случае, партнерам необходимо проводить время вместе, заниматься одним делом, фокусируя внимание друг на друге. Здесь не так важно, что конкретно делать: заниматься спортом, беседовать, путешествовать, готовить — главное проводить время вместе, пережить что-то вместе. Действия определяются вашими интересами и желаниями.

3. Подарки

Для некоторых людей, чтобы чувствовать себя любимыми, необходимы визуальные символы, которыми служат подарки. Без подарков, люди, принимающие любовь на этом языке, не будут чувствовать душевной близости со своим партнером. Подарки могут быть куплены, найдены, сделаны своими руками. Подарком может быть ваше присутствие в периоды кризиса жизни партнера.

4. Конкретные дела

Многим, чтобы чувствовать душевную близость необходимо видеть, что партнер делает что-то для них. Это может быть уборка, приготовление еды, забота о вещах партнера, создание уюта, помощь в выполнении каких-то дел. Набор конкретных дел, определяется желанием и может варьироваться.

5. Прикосновения

Есть люди, которые не чувствуют себя любимыми без прикосновений. Это могут быть поцелуи, объятия, массаж, легкие касания, поглаживания. Формы прикосновения зависят от индивидуальных предпочтений. Для людей принимающих любовь на этом языке прикосновения важны не только во время секса, но и в ситуациях с ним не связанных.

Все пять языков нужны для гармоничных отношений, но обычно у каждого партнера есть один приоритетный. Используйте их все и наблюдайте, какой из них даст наибольший отклик.

И в заключение притча о том, что нужно выбирать тот способ выражения любви, который соответствует потребностям вашего партнера.

Притча «Пятьдесят лет вежливости»

Одна пожилая супружеская пара после долгих лет совместной жизни праздновала золотую свадьбу. За общим завтраком жена подумала: «Вот уже пятьдесят лет, как я стараюсь угодить своему мужу. Я всегда отдавала ему верхнюю половину хлебца с хрустящей корочкой. А сегодня я хочу, чтобы этот деликатес достался мне». Она намазала себе маслом верхнюю половину хлебца, а другую отдала мужу. Против ее ожидания он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал: «Моя дорогая, ты доставила мне сегодня самую большую радость. Вот уже более пятидесяти лет я не ел нижнюю половину хлебца, ту, которую я больше всего люблю. Я всегда думал, что она должна доставаться тебе потому, что ты так ее любишь».

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Подписка Сампросветбюллетеня

Вы хотели бы заглянуть в голову мужчины и узнать о чем он думает?

Вы хотели бы узнать, как строить отношения, как правильно вести себя с мужчиной, чтобы получать желаемый результат?

Как наладить отношения с любимым мужем: советы психолога

Стоя в подвенечном платье или в строгом фраке, каждая девушка или парень мечтает о прекрасной семейной жизни. В этот момент никто из них не задумывается о возможных ссорах и раздорах после свадьбы. Но рано или поздно они случаются, и для многих пар это становится непреодолимой преградой в создании крепких семейных уз. Над отношениями нужно работать, и знать то, как наладить отношения с мужем.

Психологи утверждают, что семейные пары — это единый организм, в котором некоторое время происходит, так называемая, притирка и привыкание друг к другу. Не существует одного совета, который помог бы исключительно всем парам сформировать гармоничные отношения. У каждого свой сценарий. Но есть практические советы о том, как наладить отношения с мужем или женой, о которых мы и поговорим.

Почему начинаются проблемы

Любая супружеская пара проходит этап, когда в семье учащаются ссоры. Бесконфликтных семей просто не бывает. Статистика утверждает, что из 100 семей более 80 пар постоянно ругаются. Но у многих пар такого рода проблемы носят краткосрочный характер. А у некоторых конфликт затягивается, и во многих случаях без вмешательства специалиста спасти семью становится невозможным.

Читайте так же:  Почему мужчина шутит над женщиной психология

Психологи связывают это со многими причинами, но основная – это полное отсутствие доверительных отношений, уважения и преданности. Именно это часто приводит к кому, что обычные бытовые ссоры перерастают в нерешаемый конфликт между мужчиной и женщиной.

Кроме того, каждый из нас — личность со своим набором чувств, эмоций и умением их демонстрировать. Поэтому во время ссоры человек ведет себя по-разному. Различают три типа личности в зависимости от поведения во время конфликта.

Визуализация — как один из способов понять проблему

Стоить отметить, что работа над уменьшением количества ссор в семейной паре, — задача обеих партнеров. О том, как наладить отношения с любимым, должна думать не только женщина, но и мужчина, который в такой же мере является соучастником возникающих конфликтов.

Если создалась проблема, и семейная пара начинает искать способы как наладить отношения в семье, то психологи рекомендуют использовать метод визуализации. Для этого обоим супругам необходимо представить отношения, которые они считают идеальными между мужчиной и женщиной. Это должна быть яркая и четкая картинка, которая должна максимально приближена к действительности.

Например, женщина хочет непросто хорошего отношения к себе, но и поцелуев, объятий, разговоров за ужином. А мужчина представляет себе полное понимание со стороны жены и большую поддержку во всех вопросах. У каждого будут свои фантазии. При этом очень важно сделать картинку более объемной и реальной. Представляйте, чтобы вы хотели видеть в своей второй половинке. Подбирайте те качества, которые субъективно могут быть применены и достигнуты вашим партнером.

Метод визуализации не только помогает понять свои желания, стремления, но и конкретизировать и получить положительные эмоции, правильную направленность в своих действиях.

Исправить все! Основные правила, как наладить отношения

Женская природа, восприятие и психика более чувствительны. Каждое событие воспринимается женщиной более эмоционально. Зачастую это приводит к возникающим ссорам и последующим обидам супругов друг на друга.

Рассмотрим каждый способ более подробно.
Научиться логически рассуждать в процессе эмоционально негативного состояния довольно сложно. Но этому стоит научиться, если вы не хотите в будущем искать ответы на вопрос, как наладить отношения с парнем или мужем. Увеличить в масштабах несуществующую проблему может каждый, а вот познать смысл ситуации и трезво взглянуть на происходящее под силу не всем. И этому стоит научиться.

Второй пункт в практических советах о том, как наладить отношения с любимым человеком после конфликта, – не бояться понимать, что вы неправы. Для многих женщин очень важно расставить приоритеты, что важней в жизни: оказаться правой или гармония отношений. Спустя время многие понимают свои ошибки, но признать это для них становится нереально. Поэтому нередко конфликты, возникающие практически на «пустом месте», перерастают в затяжные скандалы, обиды. Говоря о своей неправоте, вы не переступаете через свое «Я», вы просто показываете свою любовь и уважение к партнеру.

Третий способ помочь понять, как наладить отношения с парнем или мужем после конфликта, – это не вспоминать старые грехи. Это делать не нужно, особенно если та ссора была решена положительно. Если вы искренне простили друг друга, то вспоминать о ней еще раз не имеет смысла. Это будет говорить о вашей неискренности по отношению к партнеру.

Как перебороть затянувшуюся ссору

Если конфликт затягивается, то психологи советуют разобраться в возникшей ситуации. Для начала паре необходимо найти достаточно времени, чтобы обсудить суть конфликта. Выберите период, чтобы вам никто не мешал. Лучше на этот период отключить все телефоны и сосредоточиться только на решении возникшей проблемы. Начните обсуждение из фразы «Наша проблема возникла из-за…», «Расскажи свой взгляд на возникшую ситуацию…».

Слушать мнение друг друга необходимо внимательно, даже если возникают несогласия, не перебивайте, умерьте свои эмоции. Продумайте вместе варианты решения проблемы и определите, что каждый из супругов делает для того, чтобы конфликтная ситуация была решена.

Возможно ли наладить понимание, потеряв семью или близкого человека

Ситуация, когда возникает вопрос, как наладить отношения с мужем или женой, возникают уже после развода, не редкость. Эмоциональный запал проходит, и человек понимает ценность того, что потерял. Это же может произойти и на этапе встречаний двух влюбленных.

Разорвав отношения, человек может задуматься, как наладить отношения с парнем или девушкой. Если такие мысли возникают, то это может свидетельствовать о чувствах любви к вашему партнеру, но может быть и ложным сигналом. Чаще всего, если желание того, чтобы близкий человек вернулся возникает через неделю, то не спешите делать выводы. Возможно, это проявление привычки к установленным нормам повседневной жизни за период ваших отношений с бывшим. Это еще не повод просить, чтобы человек вернулся.

Например, жена не привыкла спать одна, парень привык к телефонным разговорам с любимой и т. д. Чтобы понять, нужен ли вам человек и действительно ли вы желаете, чтобы он вернулся, нужно пожить некоторое время на расстоянии.

—> —> Постарайтесь привыкнуть к новому укладу жизни. Если спустя пару месяцев, пожив на расстоянии, вы все еще ищете встречи с бывшим мужем или женой, по-прежнему скучаете по нему или ней, то следует приложить усилия и попытаться вернуть отношения. Их можно вернуть и улучшить. Но в такой ситуации очень важно, чтобы это желание было обоюдным. Бывшим супругам необходимо разобраться в своих обидах, простить и пробовать вернуть семейную идиллию. Многим парам это удается.

[1]

Источники


  1. Высоков, И. Е. Психология познания. Учебник / И.Е. Высоков. — М.: Юрайт, 2014. — 400 c.

  2. Пинт, Александр Люблю — ненавижу, Или любовь как она есть / Александр Пинт. — М.: ИГ «Весь», 2011. — 737 c.

  3. Носс, И. Н. Введение в практику психологического исследования / И.Н. Носс, Н.В. Васина. — М.: Издательство Института психотерапии, 2009. — 352 c.
  4. Слотина, Т.В. Психология любви, или Какого цвета ваша личность? / Т.В. Слотина. — М.: Питер, 2013. — 341 c.
  5. Попов, Э.В. Общение с ЭВМ на естественном языке / Э.В. Попов. — М.: [не указано], 2016. — 531 c.
Психология как наладить отношения
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here