Отношения с бывшими мужчинами психология

Полное описание по теме: отношения с бывшими мужчинами психология с профессиональными комментариями и советами.

Отношения с бывшим мужчиной: стоит ли восстанавливать и как это сделать?

Известно много случаев, когда молодые люди через некоторое время после расставания снова возобновляли отношения и становились еще счастливее. Среди пар, переживших развод, таких счастливчиков меньше (всего 10 %). Прожив несколько лет под одной крышей, люди осознают, что связали свою жизнь не с тем человеком, и обычно расходятся навсегда. Но есть и такие женщины, которые понимают, что, разорвав отношения, поспешили и совершили ошибку, и стремятся вернуть бывшего мужа.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Если хочется войти в десять процентов счастливчиков, повторно женившихся, стоит попробовать вернуть былое счастье. Конечно, если разрыв случился по несерьезным причинам, после которых есть надежда и смысл возобновить отношения с бывшим мужчиной. Чтобы снова сойтись, психологи советуют предпринять ряд действий:

  1. 1. Хорошо все продумать. Это должна быть не очередная прихоть легкомысленной девочки, а твердое решение зрелой женщины. Осознать, что любимого не изменить, и с некоторыми его привычками, ранее вызывавшими раздражение, придется мериться.
  2. 2. Ненавязчиво сблизиться. Проводить время в одной компании, просить о помощи, интересоваться его мнением и просить дать несколько советов. Общаться, словно он просто друг, но изредка касаться его руки и смотреть на него с восхищением.
  3. 3. Скрывать свои эмоции. Нельзя, чтобы бывший муж или парень видел перед собой несчастную женщину или слезы в ее глазах. Надо выглядеть довольной, ухоженной и спокойной. Нервозное и наигранное настроение спугнет или насторожит мужчину.
  4. 4. Вспомнить прошлое. Надо мысленно вернуться в прошлое и вспомнить, какой девушка была в начале отношений. Снова стать веселой, смеяться над его шутками (всем мужчинам это нравится) и попробовать опять вскружить ему голову.
  5. 5. Интересоваться его жизнью и вспоминать милые и смешные моменты из общего прошлого.

Расставание — это всегда стресс. Чтобы вернулось прежнее расположение духа, должно пройти какое-то время. Нельзя сразу после развода выяснять отношения и предлагать снова сойтись. Для этого нужен ясный рассудок.

Нельзя проявлять излишнюю настойчивость и критиковать мужчину. Чтобы сойтись заново, придется приложить усилия и в дальнейшем не совершать прежних ошибок. Преодолеть прошлые разногласия можно совместными стараниями и при наличии искреннего желания.

Если причинами расставания были серьезные проступки парня или мужа, и забыть плохое отношение к себе невозможно, то не стоит даже пытаться восстанавливать отношения. Мужчина, который не уважает свою женщину, недостоин второго шанса. Нельзя возвращаться к бывшему, если он:

  • регулярно обманывал;
  • пропадал на несколько дней;
  • оскорблял и унижал;
  • поднимал руку;
  • изменял.

Когда муж называет жену толстой или глупой, значит, он недоволен ни ее внешним видом, ни умственными способностями. Отношение такого мужчины не изменится, да и назвать его порядочным никак нельзя. Он не стоит женских слез и второго шанса. Лучше забыть его и надеяться на встречу с достойным мужчиной. В этом женщине помогут советы психолога и поддержка друзей.

Если женщина поставила перед собой цель вернуть бывшего парня или мужа и полностью уверена в своем решении, ей следует придерживаться определенной модели поведения. Вернуть бывшего, согласно психологии отношений, может помешать такое поведение:

  1. 1. Неадекватность. Не стоит неожиданно набрасываться на парня с упреками, выяснять отношения на людях и приглашать на серьезные разговоры. Не навязывать свою правоту и не критиковать его новую девушку (если она есть). В случае если именно эта девушка стала причиной развода или расставания, деликатно обходить эту тему, оставаясь приветливой и спокойной.
  2. 2. Жалость. Нельзя выглядеть несчастной и потерянной. Даже если мужчина сначала и пожалеет, то ненадолго. Девушка превратится в обузу, а не любимую женщину.
  3. 3. Ненужная активность. Не следует использовать его неопределенное положение и помогать по хозяйству. Нянька и домработница в лице бывшей жены ему не нужна. Такое поведение неуместно и похоже на навязчивость. Если приходится видеться на работе или в университете, нельзя использовать свое положение с целью повлиять на его успех. Это вызовет агрессию и еще большее отторжение.
  4. 4. Обман. Не нужно изображать, что все обиды в прошлом и он полностью прощен. Это должно быть искренним чувством. Прежде чем снова идти на сближение, надо выговорить все обиды психологу или подруге и освободиться от негативных чувств.

Если есть дети, то обязательно стоит пойти на сближение, и начать общаться как друзья или близкие люди. Дружба поможет вернуть былые чувства, если женщина простила, а мужчина раскаялся.

Чтобы наладить незавершенные отношения после развода, требуется желание двух человек воссоединить семью. На возможность воссоединения влияет то, как пара рассталась и какие причины этому способствовали. Но можно простить друг друга и дать новую жизнь отношениям, а время покажет, что из этого получится.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Отношения с бывшим мужем – миф или реальность?

Отношения между двумя людьми могут складываться по разным сценариям. Когда их финал оказывается не очень счастливым, люди расходятся в разные стороны, стараясь забыть друг друга, и начать новые отношения. Но иногда партнеры, пожив некоторое время отдельно понимают, что формирование отношений с другим человеком не приносит удовлетворения или одиночество оказалось не свободой, а тяжким бременем. В таких случаях может возникнуть желание вернуться в лоно семьи, где все просто, привычно и знакомо. Часто люди, которые пытаются «войти дважды в одну и ту же реку», поддаются эмоциям и забывают о том, что заставило их в прошлом случае пойти на такой серьезный шаг, как развод. Они строят новые отношения с бывшими партнерами, но, чаще всего такие попытки снова заканчиваются разочарованием.

Чтобы понять, есть ли шанс у людей воссоединить семью там, где она уже однажды распалась, следует разобраться в причинах желания восстановить разрушившиеся отношения.

[2]

Отношения с бывшим мужем и мотив воссоединения

Возобновить отношения с бывшим партнером и снова выйти за него замуж иногда бывает очень заманчиво. Это происходит из-за сильной привязанности к человеку, долгих лет, прожитых вместе, наличия детей, которые скучают по папе, или усталости от одиночества. В момент, когда развод остался позади, и душевная боль улеглась, появление бывшего мужа на горизонте жизни уже не воспринимается враждебно, а напротив, глядя на родное лицо, могут прийти мысли «а не начать ли все сначала?», особенно, если он просит прощения, дарит подарки и всеми силами добивается воссоединения семьи. Но не стоит сразу бросаться в омут с головой и строить что-то там, где, возможно, уже ничего построить не удастся. Важно выдержать паузу, чтобы понять, что побуждает вновь наступить на те же самые грабли и стоит ли это делать.

Читайте так же:  Мужчина называет милая что значит психология

Во-первых, большую роль играет сила привычки. Когда много лет живешь под одной крышей с человеком, которого любишь, все в нем становится родным — запах, взгляд, речь, манеры. И его присутствие в жизни в тот момент, когда боль от расставания почти утихла, может спровоцировать воспоминания, которые легко спутать с любовью.

Если вы понимаете, что хотите вновь попробовать построить отношения с бывшим мужем, потому что привыкли к тому, что он всегда рядом, то это опасный мотив, могущий привести к повторному разводу. Следует понимать, что, несмотря на желание вернуть свою жизнь в привычное русло, проблемы, которые привели к первому расставанию, никуда не делись и человек, с которым когда-то прекратились отношения, скорее всего, остался прежним.

Пытаться сохранить семью ради детей — еще один опасный мотив. Развод родителей наносит травму психике детей, но даже учитывая это, психологи говорят о том, что ребенок растет и развивается более благополучно в неполной семье со стабильным эмоциональным фоном, нежели там, где есть мама и папа, между которыми часто вспыхивают ссоры и скандалы, царит непонимание и неуважение.

Бывает так, что женщина устает от одиночества, новые отношения с другими мужчинами не складываются, зона ответственности растет, и тоска по сильному мужскому плечу может спровоцировать возникновение желания начать все сначала с бывшим мужем.

В такой ситуации важно знать, что усталость от жизни не повод вновь строить союз с человеком, который не изменился и сознательно возвращаться к проблемам, которые прежде привели к разводу.

Иногда люди, которые расходятся и некоторое время живут отдельно, приходят к пониманию, что любовь к бывшему партнеру еще жива. В таком случае чувства могут вспыхнуть с новой силой. Что же делать, если желание быть рядом с человеком сильнее прошлых обид? Самое главное, оглянуться на прошлый опыт и понять, на что готовы пойти оба человека, ради сохранения любви и возможности восстановить семью. Как они оба готовы менять себя, чтобы своим поведением в очередной раз не прийти к расставанию.

Новые отношения с бывшим мужем: как забыть прошлое

Формирование отношений с бывшим партнером должно строиться на полном отпускании прошлых обид. Готовы ли вы к тому, чтобы смотреть на бывшего мужа не через призму старого разочарования, а новыми глазами, как на человека, которого повстречали впервые? Если ответ положительный, тогда шанс сохранить семью есть. Только при условии, что способы поведения и действий в ней будут полностью отличаться от старых. В противном случае, не удастся избежать повторного печального финала. Об этом должны знать оба — и мужчина и женщина и все делать для того, чтобы не повторить прошлых ошибок.

Если вы приняли решение начать все с чистого листа, то нельзя видеть в партнере бывшего — эти роли для вас должны быть навсегда закрыты. Смотрите только в светлое будущее. Не старайтесь контролировать мужчину и напоминать ему о прошлом — это чревато новыми проблемами. Попробуйте начать совершенно новую жизнь и дайте бывшему партнеру возможность показать, что он готов на изменения ради сохранения семьи.

Формирование отношений с чистого листа

Не стоит идти на поводу у чувств и слишком спешить с принятием решения жить вместе. Отношения между бывшей парой должны развиваться постепенно, дайте себе и партнеру время повстречаться, как в первый раз, ухаживать друг за другом, если есть такое желание. Во время этого периода важно внимательно наблюдать за человеком, и тогда станет понятно, действительно ли он изменился и стал другим. В противном случае, попытка вновь воссоединить семью может обернуться новой психологической травмой с повторением прошлого негативного опыта. Во время периода ухаживаний многое станет заметно. Постарайтесь в это время не растворяться в человеке, уходя в любовь с головой, а делать разумные выводы, чтобы принять потом правильное и взвешенное решение.

Освободитесь от иллюзий

Формирование отношений с бывшим мужем должно быть освобождено от пустых надежд и самообмана. Не стоит тешить себя иллюзиями, что на основе эмоционального и физического притяжения можно создать новый удачный союз с одним и тем же человеком. Не стоит верить обещаниям и словам мужчины о том, что он изменился и теперь ваша семейная жизнь пойдет совсем по-другому. Смотрите, насколько сильно его желание вернуть семью и что он для этого делает.

Работайте над собой

Человек не меняется, когда этих изменений хочет другой партнер. Способность изменить свою жизнь возникает тогда, когда происходит переосмысление своих поступков, приведших к разводу и распаду семьи самим человеком. Поэтому иногда бывает даже полезно расстаться, чтобы осознать свои ошибки и начать жизнь с чистого листа, пусть даже с тем же самым человеком. Главное, насколько велико желание работать над собой, и какие шаги для этого предпринимаются.

Дружба с бывшим как признак психического расстройства

Как правило, расставаясь с бывшими возлюбленными, мы клятвенно обещаем себе оставаться в хороших отношениях, поддерживать связь, не теряться, приходить на помощь. Да и вообще при разрыве отношений, если конечно, это не скандал сопровождающийся битьем посуды и выброшенными с балкона вещами, мы честно собираемся остаться друзьями и…перестаем общаться вообще. Оказывается, прервать отношения, потеряться, пусть даже и с самыми теплыми чувствами друг к другу, это нормально. Мы уже все сказали, все выяснили и буквально за несколько мгновений стали чужими друг другу.

Не так давно ученые новозеландского клинического центра и вовсе заявили, что дружбу с бывшими возлюбленными поддерживают только люди с психическими проблемами. В исследовании ученых приняли участие 850 добровольцев. Специалисты задали им ряд подробных вопросов об их предыдущих отношениях. В частности респондентам предстояло рассказать о причинах расставания и о контактах с бывшим партнером уже после разрыва. Досконально изучив поведение каждого из опрошенных, специалисты выяснили – теплые, дружеские отношения с экс-партнерами поддерживают лишь люди, страдающие разного рода психическими отклонениями.

[3]

Женщина хочет дружить с бывшим, потому что все еще надеется. Мужчина ─ потому что надеется на секс.

Любопытный факт: скрытые мотивы, по которым люди хотят оставаться друзьями с бывшими, у мужчин и женщин отличаются кардинально. Если женщина, желающая «дружить», как правило, не в состоянии осознать, что роман окончен и пора двигаться дальше, то мужчина смотрит на ситуацию без иллюзий, и друзьями хочет остаться исключительно ради удовлетворения своих сексуальных потребностей. Так что обнадеживаться не стоит – такая дружба в сочетании с половым контактом может затянуться на годы, а никаких качественных изменений за этим так и не последует.

В распаде отношений всегда виноваты двое, эта истина стара как мир, так что нет ничего удивительно, что после трагического (или не очень) финала, поддерживать отношения нет никакого желания, даже при условии, что вы немедленно не бросаетесь в следующий роман.

[1]

Специалисты утверждают, что с наибольшей осторожностью относиться нужно как раз к тем, кто настаивает на сохранении дружеской связи. Тем паче – сексуальной.

Рвение мужчины превратиться в вашу «подружку», максимально сократить и без того крошечную дистанцию – признак нарциссизма, и даже если сейчас вы снисходительно улыбнулись, мол, у нас каждый второй – нарцисс, задумайтесь: нарциссизм это вполне реальное психическое отклонение, никак не связанное с излишней самоуверенностью или потребностью всегда и везде выглядеть на все сто. Такое понятие как нарциссизм впервые в психологию ввел Зигмунд Фрейд. Один из главных признаком нарциссизма – ярко выраженное чувство собственничества: Расстаться? Отпустить? Как это, это же мое! Согласитесь, не слишком приятно полностью принадлежать кому-то, мы все-таки в свободной стране живем (читайте также: «5 признаков того, что вы влюблены в нарцисса»).

Читайте так же:  Как общаться с женатым мужчиной психология

Другой вариант: ваш бывший ─ психопат. Да-да, такое тоже случается, некоторых отклонений можно и не заметить, а если сомнения все-таки возникнут у вас в голове, вы их тут же отбросите прочь, списав странное поведение вашего партнера на излишнюю эмоциональность. А меж тем психопаты тоже собственники, правда, в отличие от нарциссов, их чувство собственничества вполне уживается с болезненной привязанностью ко второй половинке, необоснованной ревностью, припадками агрессии или приступами уныния, так что, скорее всего, соглашаясь на дружбу с психопатом, вы обрекаете себя на бесконечные истерики, которые со временем будут только учащаться. Кроме того, нередко бывшие партнеры ищут возможность получить от нас хоть какую-то выгоду, иными словами – уж если не сложилось с любовью, надо «стрясти» все остальное, в том числе, кстати, и секс.

С женщинами слегка иначе. Так уж устроена психика многих из нас, что порой мужчинам довольно трудно отличить – просто ли дама является обладательницей несносного и капризного характера, или у нее действительно неполадки с головой. Зачастую наша потребность в дружбе с бывшими является следствием глубокой эмоциональной привязанности. Мы, особенно, если наши чувства, в отличие от чувств партнера, еще не угасли, с радостью готовы принять новые правила «теперь мы дружим» по одной единственной причине: нам кажется, будто, если экс-бойфренд останется в поле нашего зрения, рано или поздно он вернется. Это не так, в особенности, если «человек напротив» нежных чувств к вам давно не питает, со временем дружеская связь попросту начнет раздражать его, отношения все-таки прекратятся окончательно, а вам придется ещё долгое время лечиться от депрессии. Самый легкий способ забыть того, кого вы все еще любите – бежать, по возможности быстро и далеко.

И все-таки, даже учитывая исследования ученых, не следует думать, что ваш мужчина, попадая в разряд бывших, тут же становится смертельно опасным, отнюдь, ваш экс не становится маньяком, но держать ухо в остро все-таки было бы неплохо, в конце концов, кому из нас хочется быть использованным, обиженным, брошенным? А теплые отношения – почему бы и нет? В конце концов, мы живем в цивилизованном мире, культурно расставаться нынче в моде, особенно если вас связывали не просто романтические отношения, а годы брака или даже дети.

Незавершенные отношения: как извлечь пользу из общения с «бывшими»

«Я всегда общаюсь с бывшими. Мы дружим», – незамедлительно заявила одна из коллег, когда я обмол­вилась, что собираюсь написать про незаконченные отношения.

А я думала, что такие, как я, в меньшинстве. Сейчас модно завершать гештальты – в кабинетах психотерапевтов, на бизнес-тренингах и всевозможных курсах по гармонизации женской энергии.

Но всегда ли это необходимо? Я имею в виду именно романтические отношения, когда формально вы оба давно перешли в статус «экс».

Лично у меня с этим проблема. На постановку финальных точек (многие из которых потом все равно оказывались запятыми) у меня нередко уходили годы. Например, на то, чтобы окончательно расстаться с моим первым серьезным возлюбленным, нам понадобилось десять лет. Мы были слишком юны, и в свое время наши дороги разошлись, не успев как следует сойтись. Но незавершенность осталась, и каждый раз, когда случай сводил нас вместе (хотя уверена, что в таких историях не бывает случайностей), нас как будто било током – так друг к другу тянуло. Но мы расходились снова, и окончательную точку поставил даже не спонтанный секс спустя восемь лет после расставания и даже не его последующее письмо с признанием в любви и новостью, что его девушка ждет ребенка. Гештальт завершился еще спустя несколько лет – и несколько отношений – когда я встретила моего мужа, у которого по иронии судьбы оказалось такое же имя. Цикл замкнулся, вопросов у меня ни к кому больше не осталось, и внутри себя я закрыла эту дверь.

Как бы совесть (или ваш личный психотерапевт) нас к этому ни призывала, завершать любовные гештальты сегодня гораздо сложнее, чем раньше. Сейчас всё чаще говорят о феномене slow desire («медленное желание»). Благодаря соцсетям – все началось еще с «Одноклассников» – мы все постоянно на связи, в том числе и с теми, кто формально является частью нашего прошлого. Из-за этого виртуального staying in touch периодически вспыхивают огоньки некогда потухших отношений. Я знаю множество таких историй (часть с хорошим концом, часть – с не очень или даже весьма драматичным, а большинство так и остаются незаконченными). Но искушение заглянуть в жизнь кого-то из бывших – или впустить их в нашу – часто сильнее нас.

Дружба между мужчиной и женщиной – это либо начало, либо конец романа

«Svet, how are you?» Моя прошлая жизнь пери­одически стучится в теперешнюю – в виде Facebook-чата. (Среди нескольких тысяч моих «друзей» тоже, разумеется, несколько бывших.) Cообщения от этого человека еще несколько лет назад заставляли мое сердце биться на шаг быстрее. Очень давно у нас была история, которая закончилась странно. Точнее, вообще не закончилась, прервавшись на полуслове. Он – копия Хью Гранта, только американец и у него шире плечи, выше рост и еще обаятельнее улыбка. Плюс диплом одного из самых престижных американских университетов. Ко всему прочему этот человек живет тем, что уже лет пятнадцать спасает детей в горячих точках. Его карьера впечатляет, а личная жизнь по-прежнему окутана туманами. Не так давно он купил целый остров недалеко от Кении и построил там виллу.

«Svet, что нового? Когда ты наконец приедешь ко мне в гости?» – я получаю от этого рыцаря подобные сообщения примерно раз в полгода. «Some day», – я набираю уклончивый ответ и закрываю Facebook. «Свет, как дела, сто лет не виделись, не хочешь поужинать?» – это еще один призрак из прошлого, отношения с которым, поначалу такие волнительные и многообещающие, когда-то сошли на нет, толком не начавшись. Это тоже очень харизматичный персонаж, и, признаюсь, мне до сих пор льстит, что когда-то мы были вместе. Но я не готова дружить домами – ни к чему не обязывающего виртуального in touch мне вполне хватает.

Читайте так же:  Психология одинокой женщины после 50 лет

Как вы уже поняли, наличие этой «свиты» из Facebook не сильно омрачает мне жизнь. Наоборот – эти чуть-чуть незавершенные отношения подзаряжают эго и добавляют в повседневность соли и перца. Не исключено, что это также проявление того, что специалисты называют психологической недостаточностью – хронический дефицит внимания и любви, который бывает даже при внешне благоприятных жизненных обстоятельствах. Мой муж, кстати, знает только об одной истории из прошлого – моем бывшем гражданском муже, с которым я провела увлекательнейшие, полные ярких эмоций три года. Жизнь между Москвой и Флоренцией, предложение руки и сердца, два моих побега со свадьбы и несколько попыток расставания с накалом страстей, как в мексиканском сериале. Он сам недавно женился, и сейчас нас связывает нежная дружба, как у любящих друг друга безусловной любовью родственников, а также совместные творческие проекты. А главное – мне не хочется обрывать ниточку, соединяющую меня с самой собой – той, 30-летней, свободной и готовой пуститься в очередное приключение.


Возможно, это еще и подспудное желание вернуться к нереализованному идеальному «я», ностальгия по молодости и по романтике, а также идеализация самого партнера. А возможно, дружба между мужчиной и женщиной – это действительно, как говорят, либо начало, либо конец романа. К слову, моя коллега – та, что хронически не заканчивает отношения, – долго дружит с мужчинами как раз в начале романа, а потом эта дружба переходит в любовь. «К этому времени у нас уже сильная эмоциональная связь, – говорит она. – Мы становимся чрезвычайно близки, поэтому, когда отношения заканчиваются, разорвать эту связь тяжело. Для нас обоих. Один из моих бывших, например, часто звонит мне за советом по работе, и я всегда беру трубку. Потом я чувствую позитивный заряд, потому что помогаю близкому человеку». «А может быть, – продолжает рассуждать она, – я не отпускаю бывших еще и потому, что у меня нет папы. Я подсознательно выбираю очень сильных партнеров и потом боюсь их потерять. Хочу, чтобы в моем окружении всегда были мужественные и заботливые мужчины».

Вот и я о том же. Незаконченные отношения могут быть ресурсом, и еще каким. Их можно сублимировать – и таким образом благополучно завершить историю – во что угодно: в ребенка (я знаю несколько историй, когда отношения заканчивались или переходили на другой уровень, когда появлялся ребенок), в бизнес, в новое хобби или работу. Однажды на волне переживаний из-за «подвисших» отношений я запустила благотворительный проект, до этого никогда подобным не занимавшись. А другая моя коллега всерьез увлеклась современным искусством. В университете она встречалась с молодым человеком – таких обычно называют «модный мальчик». Он таскал ее по выставкам и арт-аукционам, но инициативу не проявлял. Девушке делать первый шаг не хотелось, хотя парень ей очень нравился. История постепенно сошла на нет, и оба потом довольно быстро устроили личную жизнь. Но осадок «незавершенки» остался. Что в итоге, как она считает, подстегнуло ее не на шутку погрузиться в историю искусств и нюансы арт-бизнеса.

И все же, почему незаконченные отношения принято считать пожирателями энергии? В психологии есть понятие «Эффект Зейгарник». Речь идет об эксперименте, который еще в 20-е годы прошлого века провела известный советский психолог Блюма Зейгарник. Группу студентов попросили решить несколько задач. Половине из них не дали закончить, сославшись на нехватку времени. Как выяснилось, те, кому не дали как следует завершить начатое дело, помнили о нем на порядок лучше и думали об этом в два раза чаще, чем те, кто все сделал до конца. «Главный признак незавершенных отношений – продолжающийся­ внутренний диалог, – объясняет юнгианский психолог-консультант Ольга Данилина. – Часто это означает, что урок не усвоен, что вы не вышли из невротического круга и не отпустили ситуацию. В этом случае в новых отношениях вы рискуете наступить на те же грабли».

Как этого избежать? Самый верный вариант – максимально честный разговор с самой собой. Что эти отношения значат в вашей жизни сейчас? В каком статусе вы воспринимаете этого человека? А он вас? Какие у вас ожидания? Готовы ли вы сознательно перевести его в другой, соответствующий реальным обстоятельствам статус или завершить историю? Если как следует договориться­ с самой собой, со временем можно переписать концовку так, как захочется.

Лариса Ренар, психолог, телеведущая, автор несколь­ких бестселлеров и основательнца «Академии частной жизни» (lifeacademy.ru), поделилась ноу-хау приятного завершения отношений

Главный симптом незаконченных отношений – когда у нас сохраняется надежда. Например, вы встречались с мужчиной и хотели выйти за него замуж. Он женился на другой, но в душе вы продолжаете на что-то надеяться. Или вы решили, что с этим человеком дружите, но при этом хотите большего. Незавершенное – это когда мы не определились, в какой статус ставим человека. Например, вы понимаете, что с мужчиной не получится семья, но могут быть общие интересы или совместные проекты. Скажите себе: «Это мой партнер по бизнесу». Главное – очень четко для себя это прояснить и принять внутри себя ситуацию, чтобы не тешиться иллюзиями.

Когда отношения незавершенные, мы теряем энергию. В этом случае нет обмена энергий. Мы отдаем любовь, надежды, мечты, но мало получаем взамен. Поэтому чрезвычайно важно ставить точку. Как это сделать? Если отношения не завершены со стороны мужчины – например, вы его перевели в ранг друзей, а он продолжает строить на вас планы, имеет смысл встретиться и донести до него, что для вас отношения завершены. Если незавершенность есть с вашей стороны, достаточно договориться с самой собой.

У многих женщин сегодня проблема с отпусканием. Потому что есть страх не встретить мужчину лучше и остаться совсем одной. Или потому, что у вас есть энергетическая связь на разных уровнях – особенно когда мы слишком много вкладываем в партнера или в отношения, а взамен получаем меньше. Нас удерживает обида, что мы не получили желаемое. Без определенных практик восстановить баланс и отпустить ситуацию сложно. Особенно если человек подсознательно символизирует для нас отца или маму. Или то, что мы в свое время не получили от родителей. Теряя его, мы как бы теряем родителей, и это становится травмой.

Энергию, которую мы тратим на незаконченные отношения, можно сублимировать. Направьте ее на создание нового – что-то вылепите, что-то напишите, что-то придумайте. И – как бы еще раз проживите чувства и, по возможности, их пересмотрите. Появляется понимание уроков, плюс сделано нечто новое и полезное. Это – очищение.

Есть прекрасная практика под названием «Точка». Вы берете лист А4, ставите на него точку и, гля­дя на эту точку, 10 минут представляете, как все ваши эмоции, все ваши чувства выходят из вашего сердца через область между бровями (третий глаз) и сливаются в эту точку. И вы проговариваете внутренне или вслух: «Я ставлю точку в наших отношениях». Нужно выполнять это по 10–15 минут каждый день в течение 28 дней. Получается, все, что нам мешает завершить неработающие отношения – переживания, эмоции, обиды, – всю эту энергию мы выпускаем в эту точку. Вычистив таким образом пространство, можно спокойно закрыть дверь и открыть следующую.

Читайте так же:  Отношения девушка водолей парень лев

Что разрушает отношения с мужчиной

Многое в жизни мы делаем «на автомате» и не замечаем, как собственными же руками разрушаем свои отношения с мужем.

Что разрушает отношения с мужчиной?

1. Существующие стереотипы относительно нашего поведения (нашей женской роли) в браке будут разрушать отношения.
Я до сих пор помню, как перед свадьбой мне мама и моя тетя давали мне наставления, как надо себя вести с мужчиной, чтоб не сел на голову.
Например, я очень хорошо запомнила, как они мне говорили: “Надо приучать мужа в первых дней стирать свои носки самому и гладить брюки со стрелками.”
У Вашей мамы есть свой опыт и свои представления и убеждения относительно семейных отношений и её роли в семье.
Не позволяйте чужим представлениям проникнуть в Вашу голову.
Может быть тема мужских носков и была актуальна лет 50 назад. когда женщины стирали руками, но сейчас в век автоматики это уже кажется смешным. А ведь до сих пор у некоторых женщин есть какое то предубеждение относительно этого.
Старайтесь как можно меньше рассказывать маме о своей семейной жизни и проблемах, потому как все её советы будут исходить из её собственного и очень часто неудавшегося опыта. Я считаю что если Ваша мама прожила с мужем хорошую и счастливую жизнь есть смысл прислушаться к тому, что она говорит.

2. Наши собственные представления какими должны быть наши отношения — будут как ни странно не строить их, а разрушать существующие отношения.
И как правило эти представления формировались сказками, романами о любви, фильмами о любви.
Только все сказки и романы заканчиваются свадьбой, а что происходит потом…
У всех у нас есть представление, что семейная жизнь это один большой медовый месяц растянутый во времени.
Муж всегда нежный и заботливый. Мы наделяем его своими же иллюзиями и живём со своим же нарисованным образом.
А когда мы живем своими представлениями «как должно быть», живем своими иллюзиями, ожиданиями, то расстраиваемся, когда не получаем то что хотим.
А самое главное за всем этим не замечаем реального человека, какой он. О чем думает, чем интересуется. Как он видит совместную жизнь. Мы в своём желании «Быть Любимой»,теряем реального человека.

3. Отсутствие знаний о том, как развиваются отношения, какие подводные камни нас могут ждать, какие закономерные кризисы существуют — приводят к разлуке. Иногда простое отсутствие знаний приводит к тому, что отношения распадаются и люди расстаются.

4. У многих из нас есть представление, что любовь – это похожесть друг на друга.
Нам хочется, чтобы все было вместе, чтобы муж разделял наши интересы, наши желания и ему хочется того же. Мы стараемся переделать другого в соответствии с нашими представлениями.
Если мы видим различия, то часто воспринимаем это как-то, что это не наш человек, это нелюбовь и пора расставаться.
Надо понимать различия между тем, что люди, которые живут вместе должны смотреть в одном направлении и тем, что надо делать всё вместе.
Смотреть в одном направлении — это разделять основные важные жизненные принципы.
Если для Вас важно духовное развитие, чтение литературы, Вы любите спорт и подвижный образ жизни, а Ваш муж развивает себя с друзьями и пивом, то это означает что Вы смотрите не в одном направлении.
Если Ваш муж увлечен бегом, а Вам нравится плавать, то это как раз случай, когда «не вместе» и это «не вместе» не должно портить и рушить отношения.

5. Огромное желание быть главной скрипкой в отношениях — почти всегда разрушает их.
Когда мы помещаем себя в центр отношений и в центр семьи, то порождаем много проблем для себя и в конечном итоге такое поведение приводит к расставанию.
Желание давать советы, учить, контролировать, навязывать свое мнение и представление о жизни — это как раз следствия Ваших установок.
Это когда Вы перестаёте чувствовать, где кончается забота и где начинается контроль.
Иллюзия того, что именно Вы знаете как надо и как правильно поступать, и жить — разрушает мужскую силу и Ваши отношения.

7. Не умение общаться друг с другом прямо и открыто, говорить о своих желаниях, и мыслях без намеков — разрушает любовь и приводит к разлуке.
Очень многие женщины по каким то причинам не могут прямо говорить о своих желаниях и чувствах. Их ответы на вопрос почему, не отличаются оригинальностью:
— Что ему объяснять — всё равно не поймёт…
— А что и так не понятно на что я обиделась? Это же очевидно!
— Я ему уже 100 раз намекала об этом…
Мужчины намёков не понимают.
А ещё самое интересное, когда я спрашиваю как бы женщина хотела… Она и сама не знает как.
Женщина наделяет мужчину магическими качествами, он в её представлении должен уметь читать её мысли, или ещё лучше, делать быстрее, чем она успеет подумать.
Ни у одного человека нет такого прибора и о своих чувствах и желаниях надо уметь говорить, при чём уметь вести разговор в спокойном и уважительном тоне. Молчание, хлопанье дверьми, крики, оскорбления – не способствуют взаимопониманию в семье.

8. Боязнь показывать свои отрицательные стороны в начале отношений — разрушает из позднее, хотя в начале наоборот кажется, что это должно положительно влиять на отношения.
Стараясь показывать свои самые лучшие стороны, мы сами загоняем себя в ловушку. Мы вынуждаем себя позднее тратить силы и энергию для поддержания нашего имиджа.
С другой стороны мы лишаем своего избранника увидеть нас в реальном свете и тем самым лишаем его возможности действительно полюбить нас, такие как мы есть.

9. И самое главное, что разрушает любые отношения – это страхи.
Страх одиночества, страх предательства, страх измены, что оставят, обманут, будут использовать, страх сделать ошибку. Страхи – разрушают отношения.
Страхи — это следствия пережитых нами болезненных чувств в детстве.
Если мы находясь за рулём автомобиля будем всё время думать о том, как бы нам не попасть в аварию. Будьте уверенны Вы в неё обязательно попадёте. Весь вопрос во времени.
Если муж говорит женщине в начале отношений, что когда жена окончит институт она от него уйдёт, как ни странно так и получается.

10. Вторая половина воспринимается как собственность — это самая большая проблема, которая разрушает отношения и чувства.
Если Вы воспринимаете своего спутника как свою собственность, то о соблюдении личных границ и пространства говорить не приходиться.
Муж считает своим правом прочитать сообщение в телефоне у жены. Жена спокойно залезает в карман мужа, как в собственный.
Границы, их соблюдение — это очень важное, одно из главных правил в отношениях.
Соблюдение границ создаёт определённую дистанцию, где рождается уважение.
Всегда надо помнить, что члены Вашей семьи — дети, супруги, родители — это не Ваша собственная часть тела, ни Ваша рука или нога. Это совершенно другие и отличные от нас люди, со своими желаниями, привычками и внутренним миром. Даже если хотите странностями, потому как всё что отличается от нас мы воспринимаем как странность…

Читайте так же:  Интимные отношения между мужчиной и женщиной

Я надеюсь эта статья поможет Вам сохранить мир и покой в Вашей семье.
Если Вам понравилась статья отметьте «нравится» и оставьте свой комментарий

Психология мужчин с бывшей

Вернуться назад на Психология мужчин

Мужская психология немного другая, чем женская. Это бывшая супруга переживает, впадает в депрессию, боится одиночества. А в это время ее бывший супруг, опьяненный свободой, «отрывается по полной». Ему кажется, что весь мир открылся перед ними: спи, с кем хочешь, ешь и пей, что заблагорассудится, ходи куда вздумается, домой возвращаться, когда захочется и никаких упреков, гневных взоров после выпитой рюмки и, кстати, за руку при этом никто не держит. К тому же не нужно по выходным навещать родных супруги.

Поэтому, приняв решение о разводе, мужчины не мучаются сомнениями в правильности принятого решения, не винят себя и не терзают себя мыслями о будущем. Но побыв год-два «на свободе», почти каждый второй мечтает опять вернуться к привычной семейной жизни с ее упорядоченным питанием, ожиданием после трудового дня.

Есть несколько причин, по которым мужчина может вернуться:

1. Любовница выгнала из дома.
2. Возникли проблемы со здоровьем, и требуется уход.
3. Проблемы на работе, и нужна моральная поддержка.
4. Заиграли отцовские чувства к детям.

Если через год «разведенная» женщина начинает приходить в себя, то мужчина ощущает себя совершенно иначе. Он не видит привлекательности в случайном сексе, и разнообразие женщин его уже не привлекает. Все чаще напивается и перестает следить за собой, чувствует себя одиноким. А причина кроется в разочаровании: с любовницей начались те же серые будни, что были в семье, решение которых требуют от него больших сил.

Нарастает конфликтная ситуация, обычная в первые годы совместной жизни и являющаяся причиной половины разводов. В бывшей семье такие конфликты уже давно разрешены, а с любовницей приходится вспоминать пройденные этапы, все только начинается. Многие мужчины предпочитают не тратить силы и время и уходят. Кто к новой любовнице, кто решает вернуться к бывшей супруге, поняв, что новое не так прекрасно, как казалось.

Что имеем, не бережем

Получается так, что люди ценят семейное счастье только тогда, когда потеряют. Когда оно рядом, то становится обыденным, и его не замечают. Замечают, что потеряли, когда его нет рядом. Человеку свойственно ошибаться, как мужчине, так и женщине в равной степени.

Из «семейного гнезда» жизнь холостяка казалась лучше, проще, успешнее: сексуальные отношения яркими, женщины красивыми, чуткими, полная свобода выбора и действий. Но теперь ему хочется прошлой стабильности, уверенности, что его дома ждут. И развод только помог ему осознать, насколько он был счастлив в браке.

Жизнь – жестокая штука, она преподносит свои сюрпризы и ставит перед фактом. Случайные женщины, сексуальные связи отнимают больше сил, выматывая душевно и физически. А заботиться, помогать, сдерживать вредные наклонности некому. Никому не важно, что у него на душе, чего он хочет, к чему стремится и что у него болит.

Мужчина устает от свободной жизни и начинает налаживать отношения с бывшей супругой. Звонит, чтобы как бы узнать о ее делах и здоровье детей. Начинает ходить в гости, вспоминать прошлую семейную жизнь и корить себя: «какой же был идиот». Более половины «разведенных» мужей считают свою бывшую половину самой лучшей из женщин.

Важные функции семейных отношений – взаимоуважение, взаимодоверие и забота. Но любовница, даже самая лучшая, не в состоянии этого дать. Попытка попробовать построить новую семейную жизнь – довольно сложный шаг. Тем более что есть бывшая супруга, у которой он знает привычки, любимые цветы, достоинства и недостатки. Если он так же, как бывшая супруга, переживает и не находит радостей в жизни без бывшей супруги, то у них есть шанс стать снова семьей, и они сходятся.

Если бывший муж возвращается, простить или нет?

Если после нескольких месяцев возобновления отношений женщина поймет, что одной лучше, то ей не стоит пускать бывшего на порог и в свою жизнь. Иначе придется сказать «прощай» новой жизни. Но если с ним будет лучше, то ей нужно дождаться удобного момента (когда бывший супруг «созреет»), и тогда она будет готова его встретить. Но сначала нужно понять причину его «смелого» поступка и сделать правильные выводы: есть ли причина, чтобы простить, и стоит ли сходиться после развода.

О восстановлении семьи можно говорить только тогда, когда оба супруга понимают, что нужно идти на компромиссы, и осознают сделанные ошибки. Возвращение мужа – хорошее решение, но оно несет и свои негативные последствия. Доверие подорвано, особенно если инициатором ухода был муж, и одна из возможных причин – другая женщина.

Развод не менее драматично сказывается на психическом здоровье детей, чем их родителей, можно даже сказать, что намного сильнее. Детская психика уже травмируется, пусть это даже малозаметно или не проявляется вовсе, но это есть. Дети должны брать с кого-то пример, следовательно, не исключены такие поступки в будущем в отношении уже их семьи.

Психология человека Психология общения
Жизнеобеспечение человека
Духовная сфера
Сферы жизни

Источники


  1. Егоров, Т. Г. Психология. Учебное пособие для военных учебных заведений / Т.Г. Егоров. — М.: Военное издательство Военного министерства Союза ССР, 2009. — 206 c.

  2. Общая психология. Тексты. Введение. Том 1. Книга 2. — М.: Когито-Центр, 2013. — 728 c.

  3. Леонтьев, А. А. Психология общения / А.А. Леонтьев. — М.: Смысл, Academia, 2013. — 368 c.
  4. Любовь знаменитых женщин (комплект из 3 книг). — Москва: Наука, 2014. — 960 c.
  5. Воронова, Мария Клиника измены. Семейная кухня эпохи кризиса / Мария Воронова. — М.: Астрель, Полиграфиздат, Neoclassic, 2011. — 352 c.
Отношения с бывшими мужчинами психология
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here