Ненависть психология отношений

Полное описание по теме: ненависть психология отношений с профессиональными комментариями и советами.

Психология ненависти

Ненависть к людям – выражение крайней степени их непонимания. Это чувство возникает в результате резкого контраста между ожиданиями индивида и тем, что представляет собой мир в реальности.

Ненависти свойственно глубоко заседать в человеке, деформировать его психику и разъедать внутренний мир. Зачастую она свидетельствует об общей неудовлетворенности жизнью и близким окружением.

С точки зрения психологии, ненависть объясняется стремлением индивида убрать со своего пути главное препятствие – другого человека, который якобы мешает достичь желаемого.

При этом любые поступки объекта ненависти, попытки объяснить что-то, как-то оправдаться будут только подливать масла в огонь. Доводы здравого рассудка в такой ситуации оказываются бессильными: они лишь укрепляют ненавидящего во мнении, что все делается как раз ему назло.

Истоки ненависти к людям

В качестве первопричин ненависти может выступать ряд факторов:

  1. Резкая неприязнь со стороны окружающих – так рождается ненависть в ответ на ненависть.
  2. Элементарная зависть , соперничество, переходящее в бескомпромиссную конкуренцию.
  3. Слепая уверенность в своей правоте.
  4. Деструктивное влияние предрассудков, искажающих картину мира индивида.
  5. Мнительность и подозрительность, приводящие к таким размышлениям: «Ненавижу друзей: они двуличны, в глаза улыбаются, а за спиной строят мне козни».

Как проявляется ненависть к людям?

Почти всегда при виде объекта своего ярого неприятия человек испытывает целую гамму негативных эмоций, сдержать которые ему всегда дается нелегко:

  • невольное ощущение «закипания» внутри, желание высказать объекту ненависти все, что накопилось в душе;
  • злобу, перерастающую в ярость;
  • брезгливость, граничащую с отвращением;
  • осознанное стремление каким-либо образом оскорбить человека, унизить его достоинство, причинить ему боль, в том числе и физическую.
  • Крайняя ненависть подобна бурлящей лаве вулкана, готовой вырваться наружу. Выход на волю кипящего негатива сродни вулканическому извержению. Это тоже катастрофа, только не стихийная, а социальная, способная привести к преступлению.

Ненависть к себе – истоки и возможные последствия

Психика человека устроена таким образом, что он является по отношению к себе и наблюдаемым, и наблюдателем. Он регулярно выносит вердикт своим действиям в той или иной ситуации. Часто эта оценка имеет негативную окраску, что может привести к зарождению такого феномена, как ненависть к себе.

Начиная с раннего детства, родители выдвигают к ребенку требования, которые он часто не в силах выполнить. В результате на неокрепшую психику обрушивается настоящая лавина критиканства и негатива. Ребенок постоянно ощущает свое несоответствие родительским ожиданием.

[2]

Убеждаясь изо дня в день в том, что он «не такой, как все», человек становится изгоем в собственных глазах. Да к тому же перед его взором все время мелькают образы успешных и состоятельных людей, активно продвигаемые глянцевыми средствами массовой информации. Сравнивая себя с ними, индивид приходит к неутешительным выводам.

Крайним следствием ненависти к себе может стать суицид . Для предотвращения трагического финала необходимо вовремя остановить ход разрушительных мыслей и ощущений, стремящихся полностью подчинить человека. Лишь осознанно «свергнув» эту губительную власть, можно снова зажить полноценной жизнью.

Как избавиться от ненависти?

Ослепляющая ненависть не приговор. Главное, что нужно сделать, — понять первоисточник возникновения этого отравляющего жизнь чувства. Вернейший путь к этому – тщательный самоанализ.

К примеру, человек размещает в соцсетях пост следующего содержания: «Ненавижу друзей». Значит ли это, что он действительно испытывает ненависть к товарищам? Вовсе нет: проблема, скорей всего, в нем самом. Просто он выставляет счет миру, до конца не разобравшись в себе.

Шаги на пути освобождения из-под ига ненависти:

  1. Скрупулезный анализ собственного «Я». Нужно предоставить самому себе отчет с честными ответами на вопросы: «Что мешает мне жить? Как мне от этого избавиться?».
  2. Переход на позитивное мышление . После разбора собственной личности необходимо составить перечень положительных метаморфоз, ожидающих после сброса оков негатива.
  3. Отдых. Усталость не способствует гармонизации отношений с окружающими. Освеженное, окрепшее сознание куда лучше справится с этой задачей.
  4. Понимание людей. Заинтересованность внутренним миром тех, с кем приходится общаться, проявление к ним эмпатии помогут относиться к окружающим более снисходительно.
  5. Здоровый образ жизни. Занятия спортом, пребывание на свежем воздухе, сбалансированное питание позволят не отступать от принципа: «В здоровом теле – здоровый дух».

Заключение

Ненависть – одно из наиболее деструктивных эмоциональных состояний. Медленно, но верно оно подтачивает душевные силы, способствует очерствению сердца.

Чтобы искоренить это чувство, нужно кардинально пересмотреть свое отношение к миру и окружающим людям, понять, что они настроены вовсе не так враждебно, как может казаться.

Избавьтесь от груза прежних предрассудков, обид и необоснованных претензий – и ненависть навсегда уйдет из вашей жизни.

Совет 1: Как можно любить и ненавидеть одновременно

  • Как можно любить и ненавидеть одновременно
  • Какие люди не умеют любить
  • Психология отношений или как любить и быть любимой

Совет 2 : Может ли мужчина любить женщину, если ненавидит ее детей

Содержание статьи

Ревность со стороны детей

Мужчине, который полюбил женщину, уже имеющую детей, приходится вдвойне сложнее. Он должен наладить отношения не только с ней, но и с ее дочерьми и сыновьями. Препятствием для этого в первую очередь служит ревность. Причем она имеет место как со стороны детей, так и самого мужчины.

В жизни семьи появляется новый человек. Осознанно или подсознательно почти любой ребенок в такой ситуации начинает ревновать: теперь ему приходится делить маму с кем-то. Часто дети сами провоцируют конфликты с новым мужчиной в семье. Особенно остро могут реагировать подростки. Их ревность усиливается еще и спецификой возраста.

Дети также иногда с трудом принимают, что «папу заменили». Им бывает тяжело воспринимать мужчину не только как кавалера мамы, но и как своего нового отца. Подсознательно такой ребенок может чувствовать вину перед родным отцом за предательство. Причем такие чувства могут возникать и при хороших отношениях с папой, и при плохих. Все это тоже способствует некоторой ненависти со стороны детей к ухажеру мамы. А такие негативные чувства легко вызывают ответ со стороны мужчины.

Читайте так же:  Если мужчина перестал звонить и писать психология

Дети как соперники

С другой стороны, сам мужчина тоже не получает в свое полное распоряжение все 100% времени и внимания своей возлюбленной. Он может воспринимать детей как своих соперников. А когда они сами провоцируют конфликт, некоторые мужчины начинают испытывать к ним ненависть.

Конфликты как нормальный этап развития отношений

Таким образом, конфликты той или иной степени в начале отношений мужчины и женщины, имеющей детей, неизбежны. Это нормальный этап развития событий. От того, насколько успешно такие конфликты будут преодолены, будет зависеть дальнейшая судьба всех членов семьи.

В первую очередь ответственность за преодоление взаимной ненависти лежит на плечах мужчины. Дети независимо от возраста (как дошкольники, так и подростки) могут действовать на подсознательном уровне. Тогда как мужчина вполне способен отслеживать свои чувства, разбираться в их причинах и искать путь к сердцу детей.

Если мужчина продолжает ненавидеть детей

Мужчина может слишком сконцентрироваться на своей ненависти к детям. Это отнюдь не говорит о том, что он не любит их мать. Но такое отношение мужчины свидетельствует о том, что он не способен принять женщину полностью со всей ее жизнью, частью которой и являются дети.

Такой мужчина ставит в очень сложное положение свою возлюбленную. Он вынуждает ее постоянно выбирать между ним и детьми. Это очень непростой выбор. Отношения в этом случае могут прекратиться даже при наличии взаимной любви между мужчиной и женщиной, если она сделает окончательный выбор в пользу детей.

Особенно трудной становится ситуация, если мужчина продолжает ненавидеть детей женщины, ожидая появления в семье своего ребенка. С рождением малыша обстановка в семье накалится еще сильнее: мужчина будет яростно отстаивать интересы родного ребенка часто в ущерб другим детям.

Наличие ненависти в семье допустимо, но лишь очень непродолжительное время. Если мужчина продолжает плохо относиться к детям женщины, не предпринимая мер для преодоления негативных чувств, то это не будет способствовать психологическому комфорту ни его самого, ни ее, ни детей. Что, в свою очередь, способно погубить любовь между взрослыми.

Ненависть к отношениям — проявления

Где -то внутри погребено желание любить и быть любимой. Оно скрыто под толщей воспоминаний о том, что произошло раньше. Любовь, ненависть, отношения — все намешано в кучу, политую грязью и приправленную острой душевной болью. Не желаю повторения таких отношений. Лучше быть одной.

Ненависть к отношениям с мужчиной стоит стеной, не давая создавать то, что задано самой природой. Не могу создать отношения с мужским полом, не хочу их создавать. Ненависть наполняет все женское существо, все более нарастая при виде на горизонте того, кто в потенциале мог бы стать второй половиной. Не понимаю, что происходит.

Ненависть и психология отношений

Ненависть к отношениям с противоположным полом растет вместе с женщиной, порой с самого детства. Некоторые считают, что виной всему отец, который агрессивно ведет себя в семье по отношению к матери и детям. Но ведь отец есть не у всех — тогда как понимать эту ненависть?

Или все-таки есть другие причины ненависти по отношению к мужчинам.

А если так, то где искать корень?

Не каждый человек будет собирать и хранить в памяти обиды и разочарования от прошлых отношений. К этому склонны люди, обладающие анальным вектором, с отличной памятью и склонностью обобщать прожитый опыт.

А также люди впечатлительные, для которых взаимоотношения в паре всегда будут на первом месте. Люди со зрительным вектором.

Меняем ненависть к отношениям с мужчиной на счастье от их создания

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан дает ключ к пониманию себя, окружающих и ко всему, что происходит вокруг в нашей жизни. Эти знания позволяют полностью поменять свой жизненный сценарий, понять истинную причину ненависти к отношениям с мужчиной, изменить их на счастливые, устойчивые, приносящие радость в жизни.

Статья, которая может стать первым шагом к осознанию проблемы — «Одиночество души — как открыться для новых отношений».

Зарегистрироваться на ближайший тренинг можно здесь.

Игры разума: как работает ненависть

Как и прочие базовые эмоции, ненависть рассматривается с нескольких точек зрения: религиозной, философской, этической и научной. Аристотель, утверждавший, что ненависть, в отличие от гнева, неизлечима, определял ее как состояние неприязни к природе другого существа, и неприязнь эта была настолько глубока, что порождала желание причинить реальный вред. В древних религиозных и философских трактатах также встречаются упоминания ненависти, от индуистских Вед до Бытия.

Отношение к этой эмоции всегда было противоречивым: пока одними признается разрушительная природа чувства, другими подчеркивается и положительная его сторона — именно ненависть порой представляется той необходимой движущей силой, которая способна толкнуть индивида на грандиозные свершения, чаще всего — патриотические. Ненависть к врагу в определенные времена и эпохи и вовсе культивировалась. «Надо учиться любить и учиться ненавидеть, и это самые главные предметы в жизни» — говорил герой повести Бориса Васильева «Завтра была война» директор Ромахин. Религия в целом отрицательно трактует понятие ненависти, однако стоит лишь обратиться к истории противостояния мировых религиозных течений, чтобы понять, как ловко с помощью этой эмоции церковь манипулировала действиями своей паствы.

Философы также обращаются к теме ненависти, и, зачастую, она идет в одном контексте с понятием любви. «Тонка грань между любовью и ненавистью», «от любви до ненависти — один шаг» — амбивалентность этих эмоций рассматривается и в психоанализе. При всей противоположности чувств в некоторых культурах принято рассматривать их как единое целое, признавая, что одно порой невозможно без другого. Однако помимо лирических рассуждений, связь между любовью и ненавистью объясняется также сугубо научно.

Ученые из Университетского колледжа Лондона в 2008 году с помощью магнитно-резонансной томографии исследовали, что происходит в мозгу тех, кто ненавидит. 17 добровольцев, которые утверждали, что испытывают сильную ненависть к какому-либо индивиду, приняли участие в эксперименте. Ученые фиксировали, в каких областях мозга проявлялась наибольшая активность, когда испытуемым показывали фотографии ненавистных им персон. Выяснилось, что процессы сосредотачиваются в областях скорлупы (путамена), центральной доли, медиальной фронтальной извилины, премоторной коры и фронтополярной коры. При этом участников эксперимента просили оценить уровень ненависти по шкале от 0 до 72. Чем нетерпимее было отношение — тем сильнее работали эти зоны. Из всех перечисленных отделов центральная доля и путамен активизируются также при проявлении любовных чувств. Помимо того, именно путамен готовит наше тело к движению — будь то попытка защитить любимого человека или проявить агрессию по отношению к тому, кого мы ненавидим.

Читайте так же:  Милана штерн психология отношений

В то же время, реакция мозга на две эмоции показала значительные различия. Когда подопытным показывали фото тех, к кому они питали нежные чувства, активности в префронтальной коре мозга, отвечающей за критическое мышление, была ниже обычного. Если же это было изображение ненавистного объекта, процессы в этом участке мозга протекали гораздо активнее. Иными словами, объективность суждения притупляется как при любви, так и при ненависти. В процессе формирования ненависти принимают участие как «примитивные» области мозга, так и те, которые развились с эволюцией. Таким образом, способность испытывать ненависть уходит корнями в далекое прошлое, примерно на 150 тысяч лет. Ученые полагают, что она служила одним из механизмов адаптации и выживания: ненависть к «врагам», посягающим на добычу или территорию могла сохранить жизнь тому или иному древнему племени.

Для большинства из нас битвы за территорию и шкуру мамонта остались в очень далеком прошлом, но вот чувство ненависти к противнику не атрофировалось со временем, оно переродилось и приобрело другие формы. Зачастую слепая ненависть связана с понятиями расы, пола, сексуальной ориентации, политических и религиозных взглядов. У каждого из этих типов ненависти есть свое определение.

Есть ли связь между уровнем ненависти и интеллектом? Ранние исследования показывали, что она самая что ни на есть прямая: чем ниже интеллект — тем больше ненависти. Однако свежие данные демонстрируют, что это не совсем так. От уровня интеллекта зависит не то, КАК сильно мы ненавидим, а КОГО. Люди с меньшим IQ склонны недолюбливать представителей так называемых либерально мыслящих групп. Их ненависть также обычно вызывается признаками, не зависящими от объекта, то есть теми факторами, на которые невозможно повлиять — например, пол, цвет кожи или сексуальная ориентация. Людям с более высоким IQ присуща предубежденность против консерваторов и тех, кто сам выбирает свои предпочтения. Так, скажем, леваки ненавидят правых, и наоборот. Таковы результаты исследования, проведенного с участием почти 6 тысяч добровольцев.

Причина ненависти к тем, кто не похож на нас, по мнению ученых, кроется в том, что, определяя некую группу как «чужаков», мы, тем самым, отстраняем их как можно дальше на безопасное расстояние, купируя чувство тревоги и угрозы. Таким образом, уровень интеллекта влияет лишь на то, кого мы выбираем в объект ненависти.

Существует возможность бороться со своими предубеждениями. Майкл Лякур из Калифорнийского Университета Лос-Анджелеса в 2014 году опубликовал доклад, из которого следует, что всего лишь 10-минутная беседа с представителем ненавистной группы способна значительно сократить уровень предубеждения и агрессии. Доклад Лякура вызвал споры в научном сообществе, и позже двое других американских ученых попытались развить тему. Они выяснили, что уменьшить уровень ненависти можно с помощью эмпатии. Их исследование лежало в области прав трансгендеров. Во время эксперимента они просили ярых трансфобов представить себя на месте тех, кого они ненавидят, буквально влезть в их шкуру на пару мгновений. Результаты показали, что подобное упражнение значительно увеличивало уровень эмпатии и, соответственно, подавляло чувство ненависти.

[1]

Помимо этических аспектов ненависти и порицания ее открытых проявлений, существует также вполне реальный физический вред для организма. Когда мы испытываем приступ ярости, наше тело реагирует моментальным повышением кровяного давления, в долгосрочной же перспективе ненависть способна вызвать мигрени, снижение общего иммунитета к болезням, а также спровоцировать риск развития диабета и рака. Так что не будьте хейтерами.

Ненависть к себе

Ненависть к себе является аутоагрессией, т.е. активностью, нацеленной (осознанно или неосознанно) на причинение себе вреда в физической и психической сферах.

Откуда берется ненависть к себе? Как человек начинает ненавидеть себя? Как он начинает негативно относится к своим действиям, словам и т.д.?

Конечно негативное отношение к себе формируется прежде всего в детстве. Ребенок формирует мнение о себе на основании отношения к нему значимых взрослых (мама, папа, бабушка, воспитатель в садике, учитель в школе и т.д.). Причем взрослые не только формируют самоотношение, самооценку ребенка, но и показывают ему, как с ним можно обращаться, а как нельзя.

Например, мама позволяет себе хватать ребенка за волосы и делать ему больно. И ребенок делает вывод, что С НИМ МОЖНО ТАК ОБРАЩАТЬСЯ. Или папа толкает ребенка, когда тот мешает ему на пути. Или воспитатель кричит на ребенка, когда он не слушается.

Т.е. когда ребенка не уважают, он тоже не будет себя уважать. Вернее, он воспримет как истину тот факт, что он не достоин уважения. Когда к ребенку относятся, как к вещи, которую можно передвигать, которой можно управлять в соответствии с желаниями взрослого, тогда ребенок перестает проявлять инициативу, становится ведомым, считает, что его внутренние импульсы не правильные.

Ненависть к себе в том числе формируется, когда взрослые направляют на ребенка свои отрицательные эмоции. Они сгоряча говорят: «Идиот! Тупой! Ничего не понимаешь! Ничего не умеешь!» и много других обидных вещей, которые на самом деле не имеют реальной основы.

НО ДЕТИ ВЕРЯТ ВЗРОСЛЫМ. Они слышат и видят, как к ним относятся и тоже начинают также относиться к себе.

Что же делать выросшим детям, у которых есть ненависть к себе?

Во-первых, нужно разложить эту ненависть по полочкам. Взять лист бумаги, разделить его на три колонки и написать в первой колонке список, за что вы себя ненавидите, какие свои проявления вы терпеть не можете. Во второй колонке напротив каждого проявления, написать, в какой момент вы решили, что это проявление имеет отношение к вам и оно негативно. А в третьей колонке напишите примеры людей, которые тоже имеют такие проявления.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Например, вы ненавидите себя за тупость. Вы считаете себя глупым, не понимающим каких-то элементарных вещей, которые как вы считаете, понимают все остальные. Задумайтесь, когда вы решили, что вы тупой? Может вам в 5 лет это сообщила мама? Или первая учительница? Или отец считал, что вы — недалекий человек? А теперь подумайте, кого из ваших знакомых или героев с экрана считают тупым? Может это ваш бывший одноклассник, может это коллега с работы. А теперь сравните себя с этим человеком и вы увидите, что люди, которые действительно являются тупыми, недалекими и т.д. не достигли даже половины того, чего достигли вы. И тогда ощущение, что вы тупой не имеет реальных оснований. Потому что это высказывание явно не имеет отношения лично к вам. Скорее это негативные эмоции взрослых, их субъективное необоснованное мнение о вас или слово, вырвавшееся «под горячую руку», а не чистая правда, которой стоит доверять.

Читайте так же:  Мудрые высказывания об отношениях мужчины и женщины

Ребенок не обладает критическим мышлением по отношению к взрослым до подросткового периода, поэтому он не может объективно сравнить себя с другими людьми и сделать вывод о том, что взрослый не прав. А взрослый может критично посмотреть на любую ситуацию и сделать объективные выводы, основываясь на опыте, знаниях. Поэтому необходимо обращаться к негативным чувствам по отношению к себе и разбираться, имеют ли они реальные основания или это чье-то субъективное, ничем не обоснованное мнение о вас, которому вы когда-то поверили.

Когда вы ненавидите себя, вы даете повод другим людям обращаться с вами пренебрежительно, когда вы не уважаете себя — вы не можете уважать других людей, когда вы не цените себя — вы не цените других и так далее. К тому же, ненавидя себя, вы не можете позволить себе проживать собственную жизнь счастливо.

Когда человек становится взрослым, он может сам себе помочь взрастить самооценку, улучшить отношение к себе, научиться уважать себя, ценить. И тогда он сможет позволить себе проживать свою собственную жизнь не оглядываясь на мнение окружающих людей, радуясь каждому мгновению жизни, создать полноценные, а не созависимые взаимоотношения и т.д. Поэтому стоит уделить себе внимание и потратить силы на себя любимого 🙂

Психология ненависти: как избавиться от этого чувства?

Ненависть – это очень сильное чувство с негативным окрасом. Оно соединяет в себе душевную боль, злость, обиду и другие разрушительные эмоции. Психология ненависти такова, что человек может подавлять ее, глушить, но в определенный момент жизни она вспыхивает с новой силой. Достаточно малейшего толчка, чтобы «разбудить» эмоции. Последствия ненависти могут быть плачевными, ведь она затмевает разум и дает человеку огромную физическую силу.

Психология ненависти: откуда она берется?

Чтобы избавиться от «болезни», необходимо разобраться, почему зародилось это чувство. Попробуйте вспомнить события, которые вызвали сильную обиду, злость, негатив. Они могут быть направлены как на другого человека, так и на себя самого. Психология человека такова, что он может долго корить себя за проступок, не вовремя сказанные слова или неправильные мысли. Чувство вины искажает восприятие, и собственные недостатки приобретают огромные масштабы.

Ненависть к окружающим возникает тогда, когда они не соответствуют нашим ожиданиям. Если люди ведут себя не так, как бы нам хотелось, наши внутренние потребности не удовлетворяются. Мы забываем, что окружающие имеют свой взгляд на жизнь, мировосприятие – такова психология ненависти.

Чтобы понять, откуда взялись сильные негативные чувства, нужно разобраться в себе. Очень важно искренне простить себя, освободиться от чувства вины. Психология человека имеет особенность: правильный настрой – первый шаг к душевному очищению.

Психология общения: виды ненависти

Очень часто встречается ненависть от любви. Когда близкий и родной человек причиняет сильную боль, душевная рана может кровоточить очень долго. Разлюбить за один день вряд ли получится, поэтому человек строит барьер из обиды и злости – такова наша психология. Эти попытки защитить себя от негатива приводят к тому, что ненависть разъедает изнутри и мешает радоваться жизни.

[3]

Психология общения между людьми имеет свои отличия, поэтому может возникать конфликтная ненависть. Когда люди настолько разные, что им не удается понять друг друга, между ними вспыхивают ссоры и растет непонимание. Все переговоры ведутся эмоционально, на повышенных тонах. В итоге собеседники чувствуют себя измотанными и злыми.

Психология человека имеет особенность – многим свойственно ненавидеть заочно. Зачастую эти чувства зарождаются к экс-партнеру возлюбленного. Когда бывшие половинки появляются в жизни любимого человека, просыпается жгучая ревность и неуверенность. Такая ненависть провоцирует беспочвенные конфликты в паре и может привести к расставанию. «Выдуманный враг» может даже не подозревать, что вызывает такие сильные эмоции, ведь он на самом деле не строит никаких коварных планов.

Психология общения с людьми кардинально меняется, если ненависть вызвана объективными причинами. Когда кто-то действительно причинил вам вред, подавить ярость сложно. Конфликты могут возникать из-за разных взглядов, культур, веры, мировосприятия. Нужно воспитывать в себе толерантность, терпимость к оппонентам.

Психология человека: как избавиться от этой «болезни»?

Вам будет легче побороть ненависть, если вы осознаете, что это чувство вредит, прежде всего, вам, а не обидчику. Попробуйте понять психологию своей злости, «подружитесь» с ней. Мысленно попросите прощения у оппонента и простите себя за собственные негативные мысли. Ежедневно воспитывайте в себе добрые черты, сострадание.

Не пытайтесь заглушить ненависть – это своего рода лицемерие. Людям стыдно признаться в собственном несовершенстве, поэтому они прикрываются обидой, яростью и другими «не стыдными» негативными эмоциями. Но нужно воспринимать это чувство как полезный опыт, благодаря которому вы сможете стать лучше и счастливее. Вы обретете гармонию только тогда, когда ненависть найдет выход.

Попробуйте обратиться к разуму. Объективно оцените причины, которые вызывают в вас ненависть к человеку. Постарайтесь увидеть все его черты характера, а не только негативные. Сильные эмоции не позволяют разглядеть всю истину о человеке – такова их психология.

Нужно реально смотреть на людей и события, которые нас окружают. Психология человека имеет особенность – мы меняемся с течением времени. Личность подвергается трансформации, человек самосовершенствуется – взгляните на обидчика с другой стороны. Возможно, он давно изменился в лучшую сторону.

Учитесь сохранять спокойствие

Каждый человек сам решает, как ему реагировать на события, которые происходят в его жизни. Если вы не можете изменить сложившуюся ситуацию, учитесь абстрагироваться. Не позволяйте людям нарушать вашу внутреннюю гармонию и душевный покой, менять психологию общения. Когда эмоции берут над вами верх, реакция может быть неадекватная. Если вы поддаетесь манипуляциям окружающих, значит, признаете, что они сильнее вас. Таким образом, вы отдаете им власть над вами.

Читайте так же:  Почему женщины носят мужскую одежду психология

Не подчиняйтесь собственной ненависти. Подумайте, почему она стала неотъемлемой частью вашей жизни. Возможно, это результат личной нереализованности, неумение принимать решение, нежелание отпустить обиды. Этими эмоциями человек прикрывается как щитом – такова психология.

Взгляните на ситуацию со стороны. Это дает возможность понять мотивацию обидчика. Иногда отношение людей к нам зеркалит наше поведение. Поставьте себя на место человека, к которому испытываете негативные эмоции. Нередко именно это позволяет увидеть, что обидчик действовал без злого умысла. В конце концов, идеальных людей не существует – об этом нужно помнить всегда.

Ненависть не приносит ничего хорошего тому, кто ее испытывает. Она порождает немотивированный страх, ощущение безысходности, агрессию. Когда человек отравлен ненавистью, меняется его психология общения, портятся отношения с людьми. Важно вовремя избавляться от негатива, чтобы сохранить свое душевное и физическое здоровье.

PSYCHOLOGY-BEST.RU — ВСЁ О ПСИХОЛОГИИ ОТНОШЕНИЙ

От внутренней работы вашего мозга до внешних проявлений в человеческом поведении. Используйте эти знания, чтобы создать жизнь, которую вы любите.

Грань между любовью и ненавистью

1. Разработка наблюдающего эго. Звучит страшно, но на самом деле смысл этой рекомендации можно выразить гораздо проще – в процессе ссоры посмотри на себя со стороны. И услышь себя со стороны. И подумай над своими словами так, как если бы говорил их не ты, а кто-то другой. Звучит-то гораздо проще, а вот сделать это на практике достаточно сложно. Как только эмоции овладевают нами, нам уже не до того, чтобы слышать себя со стороны. Нам хочется, чтобы другие нас слушали со стороны. Нам уже не до того, чтобы слышать самих себя. Вот поэтому, наверное, и разработка наблюдающего эго, что развивать это приходится в себе постепенно и постепенно вырабатывать, чтобы не переступить грань между любовью и ненавистью.

2. Помните, что вы говорите с тем, кого любите. В данный момент вы говорите о тех качествах своего партнера, которые вам не нравятся. Но это не значит, что вы не любите этого человека. Это не значит, что он перестал быть тем человеком, с которым связаны некоторые самые нежные и радостные моменты вашей жизни. Не забывайте об этом, грань между любовью и ненавистью существует, какой бы тонкой она вам не казалась в иные моменты.

3. Сделайте вдох, возьмите хотя бы 10-минутный перерыв. Или больше, если можете. Время является вашим другом. Во время ссор активизируется наиболее реакционная часть нашего мозга. Глубокий вдох может помочь вам «заземлиться». Можете на несколько минут отойти друг от друга, выйти на прогулку или в другую комнату. Нам нужно обдумать то, что сказал наш партнер, чтобы разобраться, что мы чувствуем. Наиболее полезные беседы имеют шанс произойти день или два спустя, когда мы уже действительно остыли.

4. Контролируйте свой гнев. Мы можем чувствовать себя замечательно, выбрасывая свою ненависть или агрессию, разрушая грань между любовью и ненавистью, но за это приходится дорого платить. Травмы в душе остаются потом еще длительное время даже после извинений. Желая еще больше уязвить партнера в процессе ссоры, мы вспоминаем старые обиды, которые все еще живут в нас. Старые травмы действительно активируются в таких ситуациях, но не дайте им возможности контролировать свое поведение. Вместо этого задумайтесь, почему вы «застряли» с партнером именно в этом аспекте отношений. То есть постарайтесь использовать этот момент для исцеления отношений.

5. Выслушайте своего партнера. Конечная цель любой ссоры, чтобы быть услышанным и понятым. Постарайтесь понять, о чем говорит партнер. Подтвердите, что услышали его. И когда будет ваша очередь говорить, вы будете иметь более внимательного слушателя.

6. Извиняйтесь так часто, насколько сможете. В процессе ссоры вы можете попросить извинения за отдельные части вашего конфликта или за весь конфликт в целом, за отдельные слова или отдельные поступки. Это не значит, что все это ваша вина, но вы можете быть тоже в чем-то виноваты перед вашим партнером. И даже если это все ваша вина, это не означает, что вы какой-то ужасный партнер, который должен немедленно уехать. Мы все делаем ошибки, мы все делаем иногда больно друг другу. Попросить искренне прощения – это первый шаг сохранить отношения.

7. Если вашей целью является «выиграть бой», ваши отношения уже потеряны. «Победа» означает дискредитацию другого партнера, доминирование над ним. Это не способ отношений с тем, кого любишь. Вы оба заслуживаете того, чтобы быть услышанным и понятым и чтобы ваши потребности были учтены. Не переступайте грань между любовью и ненавистью.

Я тебя убью! — Те, кого мы любим, иногда вызывают самую горячую ненависть.
скачать видео

Ты заставила меня ненавидеть тебя! — Родная! Если ты дурно думаешь о себе, значит, ты правильно уловила суть!
скачать видео

  • Видение мира в ненависти. Мир черно-белый у душевно-здорового человека и серый до черного — у невротика.
  • Кинестетика ненависти. От ненавистного хочется отшатнуться, хотя иногда руки тянутся ударить.
  • Направленность внимания в ненависти. В зависимости от вида ненависти фокус внимания когда на нем, когда на себе.
  • Поведение ненависти. Стойкое активное желание уничтожить то (или того), что ненавидишь. Сдержанная или слабая ненависть проявляется в нежелании видеть, желании сказать гадость, навредить. Ненависть часто является ошибочным поведением, в этом случае ее традиционными причинами является избегание неудачи, привлечение к себе внимания, борьба за власть и месть.

Ненависть сочиняется и придумывается, когда она оказывается выгодна. Смотри Внутренняя выгода, внутренние выгоды

  • Позиция ненависти: проявление негативизма,
  • Состояние ненависти (чувство ненависти). Как чувство, ненависть обычно есть смешение недовольства и агрессии, и похожа на растянутый гнев. Короткая и активно протекающая ненависть взбадривает, длящаяся и сдерживаемая — «съедает» того, кто ненавидит. Ненависть — сильный негативный мотиватор.

Ненависть и другие отношения

Ненависть имеет много схожего с любовью. В этом смысле от любви до ненависти — один шаг. Ненависть и любовь — проявление интереса, не безразличия. Когда наступает безразличие, уже нет ни любви, ни ненависти.

Ненависть и уровень развития личности

Ненависть — не конструктивна и более характерна для массовой личности. Общая ненависть так же объединяет людей соответствующего уровня, как и общие интересы и развлечения.

Читайте так же:  Парень скорпион ревнует

Чем более развит человек, тем менее характерна для него ненависть. Развитая личность чаще мотивируется интересом, заботой и любовью. Если же что-то нужно из жизни убрать, то это можно сделать и без ненависти.

Хорошая уборщица наводит чистоту без ненависти к мусору, а с любовью к своему делу. Спецназ выполняет зачистку местности профессионально, а не с ненавистью.

Психология ненависти: к себе, к людям, к мужчинам, к женщинам

Ненависть в психологии определяется как сильная степень неприязни к человеку. Если слово «не-на-вижу» поделить на слоги, то получится фраза со смыслом: «Я тебя не вижу». То есть, когда мы не хотим лицезреть человека рядом с собой, мы его ненавидим. Это разновидность ненависти.

Существует еще одна разновидность ненависти — равнодушие, то есть когда человек испытывает к объекту ненависти безразличие, точнее, ничего не испытывает.

Безразличие-равнодушие, как правило, формируются вследствие того, что когда-то в прошлом вы ненавидели человека, не прожили это чувство, не осознали, для чего привлекли его в свою жизнь, а просто подавили — то есть «загнали» глубоко в подсознание. И эта самая ненависть постоянно «тянет из вас соки», энергетически опустошает вас, вы теряете энергию.

С энергетической точки зрения ненависть — это не просто пожелание человеку смерти, это убийство. А согласно духовным законам, никто не вправе посягать на жизнь другого человека, так как ее не давал ему.

Ненависть: психология

Если вы испытываете ненависть к человеку, значит, он вас очень сильно обидел, унизил, оскорбил. И за это вы хотите его убить и убиваете — своими мыслями.

Унижение, оскорбления — это проявления агрессии извне. А как известно, агрессия рождает ответную агрессию в форме ненависти.

Но давайте рассуждать здраво, с позиции того, что Мир гармоничен и справедлив. Это значит, что человек сам создает свою жизнь и все неприятные ситуации в ней. То есть оскорбления, унижения он привлек в свою жизнь сам, своими мыслями, чувствами, поступками.

Типичный пример. Жена не уважает своего мужа, и программа неуважения к мужчинам идет у нее по Роду. Она считает, что он неудачник, ленив, ни на что не способен, может только лежать на диване, выпивать и т.д. Своими «плохими»мыслями, недовольством, претензиями, пусть даже неозвученными ему, она запускает механизм агрессии в его сторону. Мужчина на уровне подсознания считывает, что его «обвиняют во всех грехах», он ощущает напряжение, раздражение, агрессию в адрес женщины. Он начинает оскорблять, унижать, обижать ее, если не поколачивать. А женщина отвечает ненавистью — убивает своими мыслями.

Ненависть к людям: психология

Почему же мы ненавидим? Для чего?

Мы хотим, чтобы нас оценили по достоинству, хотим, чтобы к нам относились порядочно, честно, по справедливости.

Мы хотим изменить того человека, которого ненавидим.

Хотим жить в гармоничном и честном мире.

И давайте четко понимать, что ненависть — это производная от гордыни, чувства собственной важности, значимости.

Тот, кто ненавидит, — человек гордый. Он считает себя выше других людей, что его мнение самое верное, самое правильное, что его порядочность и справедливость превыше всего. На самом же деле — это только одна точка зрения из многих других людских. И разве можно восстанавливать справедливость в мире, мысленно желая убить и убивая человека?

Бог создал удивительно справедливый Мир. Только мы не хотим этого понимать. Еще раз повторюсь, все, что с нами происходит — создаем мы сами.

Если нас оскорбляют, унижают, значит, мы сами привлекли данную ситуацию в свою жизнь своими мыслями. И если ли смысл ненавидеть этого человека, порождая замкнутый круг агрессии?

Как избавиться от ненависти к человеку: психология

Во-первых, необходимо взять ответственность за все, что происходит в нашей жизни на себя. Это значит, что надо осознать, что мы сами создаем свою жизнь. И изменить ее можно, изменяя себя, свои мысли, а не изменяя других людей. Новые мысли привлекут новые события.

Во-вторых, принимайте, прежде всего, себя, других людей, такими какие они есть с благодарностью.

В-третьих, учитесь уважать других. И начните с уважения к самому себе. А что же такое уважение? Почтительное отношение, основанное на признании высоких качеств, заслуг и достоинств.

В-четвертых, стремитесь видеть в окружающих только хорошее, позитивное и полезное. Нет плохих и хороших людей. Мы сами их делаем такими — своими мыслями. В каждом человеке есть весь спектр качеств и плохих, и хороших. И если наши мысли чисты, то и проявляться вовне будут хорошие качества человека.

Просто осознайте тот факт, что по закону подобия @Подобное притягивает подобное@, ненавидя, мы привлекает в свою жизнь агрессию.

И куда проще и результативнее занять позицию «Хозяина жизни»: «Окружающий меня мир — это мой мир. Я сам его преобразую своими мыслями. Изменяясь сам, меняя свои мысли, я изменяю окружающих, я преобразую свой Мир».

Только тогда придет понимание, что все зависит от вас, и не будет ни претензий, ни критики, ни осуждения, ни ненависти!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Ненависть к себе, к матери, к отцу, к мужчинам, к женщинам, к родителям — природа ненависти одинакова: желание изменить близкого человека, стремление, чтобы тебя ценили, чтобы к тебе относились уважительно, по достоинству и справедливости.

Источники


  1. Старшенбаум, Г. В. Как стать семейным психологом / Г.В. Старшенбаум. — М.: Психотерапия, 2013. — 480 c.

  2. Леонтьев, А. А. Психология общения / А.А. Леонтьев. — Москва: Машиностроение, 2017. — 771 c.

  3. Костин, Э. Д. Совместимость, межличностные отношения / Э.Д. Костин. — М.: АВТОР, 2012. — 266 c.
  4. Кинг, Д. Любовница, подруга и жена. Психология супружества / Д. Кинг. — М.: ФАИР-ПРЕСС, Информпресс+, 2019. — 384 c.
  5. Лазарус Арнольд Мифы о браке / Лазарус Арнольд. — М.: Будущее Земли, 2008. — 992 c.
Ненависть психология отношений
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here