Как научится не ревновать парня

Полное описание по теме: как научится не ревновать парня с профессиональными комментариями и советами.

Как перестать ревновать

Ревность наносит смертельный удар самой прочной и самой сильной любви.
Публий Овидий Назон

Что такое ревность

Итак, давайте в первую очередь с вами выясним – что такое ревность. Ревность, друзья – это комплекс таких чувств как: страх, неуверенность, обида, эгоизм, самолюбие, сомнения, гнев и жалость к самому себе. В совокупности все эти чувства – очень сильно отравляют человеку жизнь и оказывают мощное разрушающее воздействие на него самого. При этом, совершенно очевидно, что даже по отдельности эти чувства не могли бы причинить человеку такого большого вреда, как они это делают все вместе, когда сочетаются в чувстве ревности. Через ревность они и нутро человека отравляют, и наружу выплескиваются самым неприглядным образом. От сильной ревности многие люди испытывают головную боль, теряют аппетит, становятся нервными, беспокойными, раздражительными, агрессивными. Их агрессия выплескивается на партнера и отношения с ним начинают портиться. Вот сколько всего нехорошего сочетается в чувстве ревности.

Как перестать ревновать

Теперь, когда вы, уважаемые читатели, понимаете, почему и зачем нам нужно бороться с ревностью, я расскажу вам о том, как избавиться от ревности и начать жить спокойной, размеренной жизнью. Чтобы перестать ревновать – нужно, в первую очередь, определить причину ревности. Их может быть несколько. Эти причины связаны с теми чувствами, которые в совокупности составляют чувство ревности, о них я писал выше.

Вам также нужно осознать свое поведение, оценив его, по возможности, объективно. Подумайте – так ли на самом деле вы мало всего получаете, чтобы требовать от человека большего? Ведь если вы ревнуете человека к каждому столбу, то чего вы от него хотите, чтобы он или она все свое время проводил, проводила только с вами? Зачем вам это? Подумайте об интересах этого человека. Подумайте о том, чего хочет он. Поймите, что в этом мире есть не только вы и ваши интересы, есть и другие люди, и у них тоже есть свои желания и потребности. И если вы начнете учитывать их желания и потребности – вы получите больше, чем если все время будете требовать от них того, что нужно вам, в том числе и через ревность.

Увлечение. Увлекитесь чем-нибудь. Знаете, иной раз чтобы успокоиться и перестать выдумывать всякие небылицы о другом человеке, подогревая ими свое чувство ревности, имеет смысл переключить свое внимание на что-нибудь интересное, чтобы отвлечься от всех своих дурных мыслей. Займитесь чем-нибудь интересным – найдите себе какое-нибудь достойное занятие, в которое можно погрузиться с головой. Это очень полезно и в принципе, просто. Главное – увлечь себя, только и всего. А то есть люди, которые постоянно думают об изменах, предательстве, обидах, потому что в своей жизни они постоянно с этим сталкивались или потому что они так сильно не уверенны в себе, что ни о чем другом думать не могут. Им жизнь видится в исключительно мрачных тонах, даже тогда, когда в ней все на самом деле хорошо и спокойно. Концентрация внимания на плохих мыслях всегда приводит к тому, что этих мыслей становится еще больше, поэтому если не переключиться на что-то интересное и позитивное, то можно просто с ума сойти. Что, кстати, и происходит с некоторыми ревнивыми людьми, ревность которых, как я уже писал выше, доходит до абсурда. Так что найдите что-то, чем вы можете себя увлечь, чтобы тратить поменьше энергии на ревность. Тогда она поутихнет.

Пока это все, что я могу вам посоветовать по данной теме. Следуйте всем вышеуказанным рекомендациям, и вы обязательно справитесь со своей ревностью. В будущем, мы с вами, уважаемые читатели, обязательно еще вернемся к теме ревности, чтобы вы смогли изучить ее вдоль и поперек. А пока, сделайте, пожалуйста, выводы из уже сказанного мной в этой статье, чтобы для начала хотя бы понять – с чем связана ваша ревность, или ревность того человека, который не дает вам из-за нее покоя. Когда понимаешь, откуда у проблемы растут ноги, ее легче решить. Я считаю, что ревность – это слабость, если обобщать все вышесказанное. Поэтому от нее обязательно необходимо избавляться. Ведь всякая слабость мешает нам жить хорошо, полноценно, счастливо. Не нужно оправдывать ревность всякой чепухой – своей любовью, эгоизмом другого человека, жизненными обстоятельствами и тому подобными вещами. Оправдать можно все, абсолютно все. Только зачем это делать, когда тебе же самому от твоего поведения некомфортно, когда твоя ревность тебе же создает проблемы? Так что в сторону все оправдания. Проблемы нужно решать, а не оправдывать их.

Сильный духом и разумом человек никогда не станет никого ревновать, ему это просто не нужно – он уверен в себе, он знает, чего он стоит, поэтому если кто-то его обманет или предаст – он просто вычеркнет такого человека из своей жизни и все. Вот к этому и нужно стремиться – это сильная жизненная позиция и если вам удастся ее занять, другие люди почувствуют вашу силу и просто не захотят вас предавать, так как им будет страшно вас потерять. Уверенный в себе человек, знающий себе цену – ценен и для других людей. Так что пусть лучше ревнуют вас, с этим проще справиться, если потребуется, чем будете ревновать вы – унижаясь в чужих и своих собственных глазах.

Совет психолога: как перестать ревновать

Каждый человек знает, что главное в крепких отношениях – это доверие. Но очень часто в любовных парах кто-то из партнеров начинает ревновать. Причем эта ревность может переступить все границы. Психологи говорят о том, что ревность – это двойственное чувство и с ним нужно бороться. Если вы не знаете, как перестать ревновать, предлагаем вам несколько советов психологов.

Как перестать ревновать мужчину — советы девушкам

Многие девушки и женщины считают, что показывая свою ревность мужчине, они спасают свои отношения. Но статистика показывает, что именно из-за ревности партнерши мужчины идут налево. В общем, ревнуя, мы только сами себе копаем яму. Прекратить ревновать — вот что нужно для счастливых отношений?

Самый действенный способ избавиться от ревности – поговорить с любимым человеком по душам. Скажите своей половинке, что у Вас есть некоторые поводы для ревности. В большинстве случаев Вы сами потом убедитесь, что есть рациональное объяснение всем поступкам Вашего партнера. Язык любви может многое сотворить!

Займитесь, наконец, делом! Таким образом, у Вас будет мало свободного времени на необоснованные мысли и на ревность. Найдите в своем городе разнообразные кружки ил клубы по общим интересам. В общем, не сидите на месте, так Вы сможете освободиться от ревности

Читайте так же:  Психология переписки с мужчиной

Ходите чаще с любимым человеком в различные интересные места: в ресторан, театр, гости и так далее, чтобы вы убедились в его верности вам и смогли перестать ревновать. Выходя с любимой или любимым «в свет», Вы убедитесь в том, что ревность Ваша – необоснованная. Только не стоит договариваться о встречах в те дни, которые возлюбленный человек уделяет на своих друзей. Ведь личное пространство тоже необходимо.

В крайнем случае, нужно обязательно обращаться к психологу. Ни в коем случае не идите за решением проблем к подружкам, к знакомым гадалкам и так далее. Может быть, Ваша проблема заключается только в Вас самих. Дело в том, что обычно ревнуют своих возлюбленных именно слабые и неуверенные в себе личности.

Недоверие к партнеру, неверье в искренность чувств – вот что является фундаментом для настоящей ревности. Никому никогда не понравится ходить под руку с человеком, который ему мало доверяет, ему не верит и хочет перенести все свои проблемы на его плечи. Масса комплексов, скрытая внутри человека – это огромный минус, отталкивающий всех людей вокруг.

Сделайте небольшой анализ Ваших мыслей по поводу второй половинки. Нужно бороться с ревностью, ведь доверие – это самое важное и самое бесценное. А с ревностью Вы только сломаете свои отношения, которые, быть может, строились годами.

Что делать, если ревнуешь парня — рекомендации

Такое качество, как ревность – не самое лучшее качество, которое доказывает любовь к человеку. Ведь часто она может просто поломать все отношения между мужчиной и женщиной. Конечно, ревность присутствует как у женщин, так и у мужчин. Однако жены больше устраивают сцены ревности по отношению к мужьям, чем мужья к женам.

Так как женщина больше мужчины зациклена на своей внешности, именно ревность на этой почве и возникает. Таким образом она дает понять, что муж старается изменить жене только из-за внешности, а не по какой другой причине. В порыве ревности можно натворить много плохих дел, от которых пострадаете не только вы, но и окружающие вас люди.

[1]

Так что нужно не слепо верить словам подруг или слухам, а взять себя в руки и научиться, как перестать ревновать.

— Самое главное, в самом начале вы должны убедиться в том, что ревность имеет свое основание. Есть к кому ревновать и предъявлять претензии. Очень часто женщины ревнуют просто так, чтобы держать мужчину под контролем. Ну, вы же умные существа – поймите, что и собаки на привязи не нравится постоянно сидеть, а мужчинам тем более. Ведь контролируя его, вы просто даете толчок для измены. Своего рода ревность – это страх остаться одной;

— А вы вспомните, когда в последний раз вы просто общались с мужем на такую тему, как ревность. Заметьте, что нужно об этом общаться, а не устраивать скандалы. Серьезно и обдуманно продумайте весь разговор. И скажите мужу, что вы его любите и не хотите, чтобы он делал вам больно;

— Если все это вас не сильно переубедило, значит, вам прямая дорога к психологу. Он-то уж точно сможет вам помочь перестать ревновать и развеять все ваши сомнения. Ревнуя, женщина показывает, что она не уверена в себе, у нее много комплексов, и она компенсирует это именно сценами ревности и постоянными ссорами. Подумайте хорошо – вам бы нравилось такое? И домой, наверное, не сильно хотелось спешить после работы. Поставьте себя на его место;

— Если вы не хотите такими действиями довести до развода – лучше всего занять себя любимым делом, которое сможет вас успокоить. Вы при этом все хорошо обдумаете и решите, что дальше делать. Нужно просто начать любить себя и мужа. Ведь быть рядом со своим мужем – это такое блаженство и огромное счастье;

— Перестаньте не доверять мужу. Это одна из причин ревности. Ведь зачастую бывает и так, что, придя домой, муж начинает доказывать свою правоту, а вы все грызете его за то, чего он не делал.

Как не ревновать мужчину: 5 советов, которые работают

Одной из самых трудных проблем в отношениях является патологическая и постоянная ревность. Она способна разрушить даже самую крепкую любовь, превратив ее в войну и оплот недоверия.

Женская ревность — это страшная сила, которая может выйти из-под контроля и в один миг перевернуть положительную ситуацию с ног на голову. Ранее мы писали о 7 способах избавиться от ревности. Прошлая статья поможет тем, кто страдает ревностным синдромом вне зависимости от ситуации. Текущая же статья подойдет тем, кому это в новинку — тем, кто обычно не испытывает ничего подобного в своей жизни.

Как не ревновать своего мужчину

Мы подобрали 5 советов, которые считаются реально работающими. Ведущие психологи мира рекомендуют своим клиентам в первую очередь следовать именно им.

Совет первый: скажите своему избраннику чистую правду. Не скрывайте свою ревность ни от кого. Признайтесь, что ревнуете, что это вам не свойственно, и попросите вашего мужчину помочь вам преодолеть это чувство, чтобы избавить вас от переживаний. Если у него есть хотя бы малейшая возможность ходить в другой спортзал, обедать в другом месте или сменить круг общения, то он сделает это ради своей любимой женщины.

Совет второй: попробуйте не упрекать своего избранника в том, что вы его ревнуете. Это ваше чувство, ваша беда, а не достояние общественности. Запомните самое важное правило — никогда не упрекайте в своей ревности других. Источник личностных проблем в большинстве случаев — мы сами. И это не повод корить себя и заниматься самоедством. Просто почувствуйте, что вы властны над своими мыслями и подозрениями. Никто другой не способен сделать наш мир лучше. Говорите себе, что ревность — это ваша проблема, вызванная внешними факторами, и старайтесь освободиться от ее оков, а не заключить в них же и свою вторую половинку.

Совет третий: попробуйте заставить ревновать вас. Пусть ревность будет безобидной и поверхностной, чтобы не спровоцировать супружескую войну или скандал. Самые главные женские секреты о том, как заставить мужчину или своего парня ревновать, уже известны и психологам, и самим прекрасным дамам. Искусственно вызванная ревность работает, когда отношения только начались, и вам кажется, что вами просто играют. Вызов ревности у любимого сделает его более чутким к вам, но только в том случае, если вы будете максимально осторожны и не перегнете палку.

Читайте так же:  Жена ревнует мужа ко мне во сне

Совет четвертый: не советуйтесь с окружающими, со своими подругами или родственниками. Опирайтесь только на свой жизненный опыт и на советы психологов. Верьте интуиции, а не спрашивайте своих родителей о том, как вам поступить. Каждый человек уникален, ситуация известна изнутри только вам, поэтому советы могут разрушить вашу любовную жизнь.

Совет пятый: самый распространенный совет любого специалиста — расслабьтесь. Дело в том, что ничего страшного в вашей жизни не происходит, когда вы ревнуете. Это нормальная реакция вашего организма на влюбленность. Всегда помните о том, что если мужчина с вами, то ему крайне трудно найти вам замену, потому что большинство мужчин отдает все свободное время своим вторым половинкам. Такова природа человека в принципе: если вам нравится ваша машина, вы не будете думать о том, чтобы купить другую. То же самое происходит и в любви.

Лучший способ избавиться от ревности — не допускать ее появления. Для этого нужно доверять мужчине. О том, как научиться доверять своему возлюбленному, читайте у нас. Удачи вам, взаимной любви, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Женские секреты: как заставить парня ревновать

Если вы начали замечать, что интерес парня к вашей личности начал понемногу остывать и отношения рискуют сойти на нет, нужно принимать меры. Можно воспользоваться одним из женских секретов, чтобы пробудить чувства с новой силой.

Ревность является одним из секретных женских оружий. Ведь именно с ее помощью можно поддержать накал страстей и сохранить отношения. По своей сути, каждый мужчина — это завоеватель. Все мы знаем, что в людях сохранились первобытные инстинкты, которые были заложены еще нашими древними предками. Сильной половине человечества присуще стремление завоевывать, поскольку именно они приносили добычу в дом и защищали свою семью от врагов и диких зверей. И понятно, что все самое лучшее в таких условиях доставалось сильнейшему.

Современный мир сильно изменился, но на подсознании первобытные инстинкты сохранились. Именно поэтому иногда парням нужно чувствовать свое превосходство над другими и знать, что они обладают только самым лучшим. Когда они находят свою вторую половинку, чувства завоевателя постепенно притупляются. Они успокаиваются и перестают ощущать угрозу от других представителей мужского пола. Именно из-за этого многие переключаются на других девушек, которыми не обладают.

Чувство ревности дает понять мужчинам, что вы в любую минуту можете уйти к другому, более сильному и лучшему. Поэтому оно позволяет держать вторую половинку в напряжении, делая мужчину целеустремленным, внимательным и страстным.

Как заставить парня ревновать?

Чтобы вызвать чувство ревности, особых знаний не нужно. Все методы уже известны и применяются на практике. Такой способ, как легкий флирт, отлично действует и дает понять вашему избраннику, что вы интересны и остальным мужчинам и стоит ему отвлечься хоть на миг, вы можете увлечься другим.

Однако заставить его ревновать можно не только откровенно флиртуя. Достаточно просто часто появляться на людях и не сидеть дома. Ухаживайте за своей внешностью, любите себя и уважайте. Внешняя красота очень важна не только когда вы находитесь в поисках своей второй половинки. Особенно она необходима, если вы уже состоите в отношениях.

Обязательно найдите себе занятие по душе, чтобы свободное время вы не только проводили с любимым, но также могли увлеченно рассказать ему о своих достижения и интересах. Интересуясь другим, вы заставите его интересоваться вами.

Все вышеперечисленные способы работают безотказно и не нужно изобретать велосипед. Но следует помнить, что всего должно быть в меру. Не доводите вашего парня до паранойи, чтобы он не мог спокойно работать и думал только о том, где вы и с кем вы. В итоге он устанет от постоянного напряжения и решит прекратить такие отношения. Помните о правиле золотой середины и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как перестать ревновать парня

С развитием IT технологий поводов для этого чувства стало намного больше. Теперь, даже сидя дома, молодой человек может найти себе развлечение на стороне, не говоря уж о том, когда он выходит за его пределы. Но во многом ревность возникает и по вине самих девушек, ведь в этом вопросе не последнюю, а может быть и наиболее важную, роль играет их личное восприятие мира и отношение к своим половинкам.

Почему возникает ревность

Причин появления этого, гложущего душу и сознание, чувства очень много. Порой, оно возникает без каких бы то ни было предпосылок со стороны парня, но все же, в большинстве случаев поводы есть. Здесь стоит оговориться: причины для ревности стоит разделить на прямые и косвенные. Первые недвусмысленно указывают на то, что измена была. Например, девушка увидела своего парня в объятьях соперницы. Или, того хуже – застала его в постели с неизвестной особой противоположного пола, однажды вернувшись домой раньше запланированного или решив заглянуть в гости к своему бой-френду без предупреждения. Что же касается косвенных причин ревности, то здесь стоит разобраться подробнее.

Возникнуть оно может как при недолгом общении, когда девушка еще не успела узнать своего парня слишком хорошо, чтобы ему доверять, так и в случае, когда молодой человек имел неосторожность «оступиться» и был прощен. В этой ситуации поводом для ревности могут быть:

  • Случайно оброненная кем-то из общих знакомых фраза о том, что Петю (Ваню, Сашу) видели в компании симпатичной блондинки в одном из баров города.
  • Слухи, которые ходят о парне в кругу друзей, о том, что он ни одной юбки не пропустит.
  • Сомнение, выраженное лучшей подругой относительно поездки парня с друзьями на рыбалку (охоту), мол, какая же ты, Катя, наивная! Мужчины ездят на рыбалку не за рыбой! Всем давно известно как они там «отрываются»: спиртное и девочки – еще ни одна подобная вылазка не обошлась без этого! Кто ж поедет в Тулу со своим самоваром?
Видео (кликните для воспроизведения).

Такие «зерна сомнения», случайно зароненные в душу девушки, в сочетании с недоверием дают богатый урожай подозрений, отделаться от которых весьма и весьма сложно.

Если у пары есть проблемы интимного характера, они порождают сомнения либо в своей полноценности, либо в верности партнера. Добавить к этому какой-нибудь неординарный эпизод и картина измены ярко рисуется в воображении. Девушки, как правило, более эмоциональны, поэтому при недостатке секса или плохом его качестве в сочетании с какой-нибудь двусмысленной ситуацией потрет измены готов, причем ревность рисует его весьма четко и ясно.

Читайте так же:  Скрытые признаки влюбленности у мужчин психология

Эта беда идет из детства. Девушка с низкой самооценкой склонна воспринимать все на свой счет. У парня банально разрядилась батарея в телефоне, плюс он задержался и не пришел вовремя на свидание. Уже через 5 минут девушка начинает думать, что парень разлюбил, решил с ней больше не встречаться, а чтобы не оправдываться, он просто отключил телефон. Зачем ему проблемы, если сейчас он сидит в каком-нибудь уютном кафе с неземной красавицей, которой она (ждущая его девушка) и в подметки не годится.

Из той же оперы и ревность к прошлому, и страх остаться одной. Низкая самооценка мешает видеть ситуацию адекватно. К любому случаю в жизни начинают притягиваться комплексы и убеждение себя в том, что она недостойна внимания парней и ею могут лишь попользоваться короткое время.

Самое страшное во всем этом – из страха одиночества и неуверенности в себе девушка примеряет на себя роль преданной собачонки, которая заискивающе смотрит в глаза хозяина и ждет очередной команды. Парни реагируют на таких девушек однозначно – интерес пропадает, не успев зародиться. Он начинает искать другую, или возвращается к бывшей, а преданная и хорошая остается одна.

Разумеется, все это занимает не один день, и какое-то время отношения будут продолжаться, но на протяжении всего периода – от встречи до расставания – девушка будет изводить и себя, и своего парня патологической ревностью.

Признаки ревности

К сожалению, в большинстве случаев девушки, которые испытывают ревность к своим парням, не осознают, насколько пагубно влияние сего чувства на отношения. Вот несколько явных признаков, которые присутствуют в поведении всех ревнивиц:

  • тотальная слежка;
  • обвинения;
  • друзья;
  • сцены на публике;
  • ревность к работе.

Подобные отношения очень похожи на остросюжетный детектив: девушка названивает своему парню каждый час и спрашивает, где он и что делает, а при встрече пытается незаметно проверить его мобильный на предмет подозрительных смс и звонков на неизвестные номера. Не найдя ничего конкретного, она начинает шерстить просторы интернета на предмет как изобличить изменника. Ее мысли заняты лишь одним – застукать любимого с соперницей.

Они высказываются парню на каждом шагу: не так посмотрел, не то сказал, не так себя повел. Что бы он ни делал – во всем найдется повод для ревности и обвинения в измене. Пошел в ванную – готовится к свиданию, купил подарок – замаливает грехи, задержался на полчаса – был с любовницей.

Негативное отношение к друзьям парня и к его общению с ними. Ревнивая девушка всегда пытается привязать парня к себе, везде и всегда быть рядом. Она ограничивает его личное пространство. Еще хуже обстановка становится, когда у парня появляется какой-то новый одинокий друг, который в перспективе может соблазнить парня на поиски приключений. Для полного спокойствия такой ревнивицы ее парень должен бросить все, приковать себя к ней наручниками и не отходить ни на минуту. А еще лучше, если он завяжет себе глаза, чтобы не смотреть на других девушек.

Сцены на публике

Есть такие истеричные особы, которые из ревности могут закатить своему спутнику скандал в общественном месте, не взирая на лица и обстоятельства. При этом они и не подумают выбирать выражения.

Ревность к работе

Если молодые люди живут вместе и парень задержался с работы, от ревнивицы его обязательно будет ждать сюрприз в виде обвинений в любовной связи с симпатичной сотрудницей.

[3]

Это интересно. Социологами-психологами после проведенных исследований, в которых участвовали сотни тысяч женщин, были сделаны очень интересные выводы. Оказалось, что абсолютным лидером среди причин конфликтов в отношениях стала женская ревность. Такие показатели, как сексуальная несовместимость и отсутствие финансовой стабильности, остались далеко позади.

Как перестать ревновать парня – советы психолога

Чтобы решить эту проблему раз и навсегда, придется хорошо поработать над собой. Женская ревность часто возникает на пустом месте, и в этом нет вины парня. Порой девушки сами долго провоцируют своих молодых людей на измену, а застав их, гордо резюмируют: «А я же говорила! Я чувствовала, что-то не так!».

Как обстоят дела в действительности

Девушка достаточно долго изводит своего парня беспочвенными подозрениями, обвиняя его во всех грехах и в качестве обоснований «притягивает факты за уши». На языке следователей это бы звучало примерно как «дело было сфабриковано». Поначалу парень пытается объяснить, как все было на самом деле, убедить свою подругу в том, что поводов для ревности нет. Но когда в ответ ему звучит фраза наподобие: «приговор вступил в силу и обжалованию не подлежит», молодой человек отчаивается и начинает искать иные пути решения проблемы.

В подобных ситуациях парни постепенно отдаляются от своих спутниц. Первое чувство отчаяния из-за несправедливого обвинения, сопровождаемого приступами ревности, сменяется равнодушием. Затем парень встречает девушку, в компании которой отдыхает душой. На первых порах отношения могут быть чисто дружескими, позже возникает взаимная симпатия. Ревнивица остается наедине со своей ревностью, а ее (теперь уже бывший) парень счастлив в новых отношениях, полных гармонии, любви и взаимного уважения.

Как избежать подобной ситуации

Психологи советуют в первую очередь научиться любить себя, стать самодостаточной личностью, найти занятия по интересам, чаще общаться с друзьями. Исчезнет страх остаться одной – решатся сразу две проблемы: неуверенность в себе и, собственно, ревность. Девушке, которая уверена в своих силах, привлекательности и способности решать проблемы без посторонней помощи незачем ревновать. Ощутив духовную свободу, она станет ценить собственное личное пространство и с пониманием относиться к потребностям других людей, в том числе и своего парня.

Ситуации, какими бы они не были, уже не будут выглядеть как повод для ревности:

  • Парень опаздывает на свидание – ну мало ли, пробки на дорогах, опоздал на автобус и ждет следующего.
  • Задержался на работе – квартальный отчет, аврал, но никак не уединение в подсобке с симпатичной сотрудницей.
  • Поехал на рыбалку с друзьями – правильно, мужчине тоже надо когда-то отвлечься и отдохнуть.

В описанных (и подобных им) ситуациях самодостаточная девушка найдет, чем ей заняться и не будет изводить себя ревностью. Освободившееся время проведет с пользой для себя – встретится с подружками, навестит родителей. А позже они вместе с парнем будут наперебой рассказывать друг другу, как отлично провели время, и что интересного с ними случилось, пока они были не вместе.

Рекомендации психолога

Следуя изложенным ниже советам поэтапно можно раз и навсегда избавиться от щемящего чувства в груди, именуемого ревностью:

Читайте так же:  Как найти уверенность в себе психология женщины

Шаг 1: примите ответственность за свои эмоции на себя. Вместо того чтобы обвинять парня в недостатке внимания и обращаться к нему со словами: «как же ты мне надоел со своими вечными друзьями и посиделками» лучше сказать следующее: «мне неприятно, что к тебе липнут какие-то подозрительные особы».

Шаг 2: представьте, что ревность – это пузырек с ядом, из которого вы ежедневно подливаете себе в чай пару капель и сознательно пьете зелье, неминуемо ведущее к смерти. Ни один нормальный человек, находящийся в здравом уме, не будет сознательно себя травить. Поищите занятия, которые будут дарить позитив – в этом случае просто не останется времени на ревность.

Шаг 3: займитесь саморазвитием, узнавайте каждый день что-то новое, читайте больше книг и не забывайте сравнивать себя в прошлом с собой же, но уже в настоящем. Только таким образом можно вырасти как в глазах окружающих, так и в своих собственных.

Шаг 4: поднимайте самооценку – это крайне важно. Чтобы понять, в каком направлении действовать, нужно определить, какие из качеств в себе не нравятся больше всего. Лишний вес – запишитесь в бассейн, тренажерный зал, посидите на диете. Слабые, ломкие ногти – сделайте наращивание или долгосрочное покрытие гель-лаком. Не устраивает цвет волос – перекрасьтесь, смените прическу.

Шаг 5: он самый главный. Научитесь любить себя со всеми своими плюсами и минусами. Помните – идеальных людей не существует. Примите себя, осознайте и оцените свои достоинства, а на недостатки просто не обращайте внимания. Женщина, которая искренне себя любит, обязательно вызовет те же чувства и у окружающих. И парень не станет исключением. Поверьте, что при таком раскладе, даже самому заядлому гуляке захочется оставаться подле своей дамы сердца. Он почтет это за счастье.

Как перестать ревновать парня к друзьям

Девушка ревнует парня к его друзьями в 90% случаев из-за того, что ей не хватает его внимания. И друзья, как таковые, тут не причем. С тем же успехом можно испытывать ревность к работе, к машине, к маме, к сестре.

Есть несколько вариантов решения проблемы:

  1. Поговорите с парнем откровенно, расскажите ему о своих чувствах и предложите проводить время вместе.
  2. Попробуйте в качестве привлечения его на свою сторону использовать секс, соблазняйте своего МЧ, предлагайте поэкспериментировать в постели, будьте страстной любовницей. Если у него нет проблем с потенцией, он с 99% вероятностью предпочтет любовные утехи партии в бильярд в компании товарищей.
  3. Предоставьте своему возлюбленному возможность заниматься какими-то личными делами.

Примите это как данность и поймите, что люди просто не могут находиться рядом в режиме 24/7. В подобных случаях происходит пресыщение друг другом и даже самой ярой собственнице станет тяжело выносить своего МЧ уже через месяц.

Что касается оставшихся 10% случаев ревности к друзьям – это непредсказуемость ситуации, когда все они собираются вместе. Дух авантюризма – с одной стороны хорошо, но нередки случаи, когда непреодолимая тяга к приключениям приводит таких друзей-товарищей либо на больничную койку, либо на скамью подсудимых. В подобных ситуациях самым верным решением будет поговорить с МЧ по душам и попробовать объяснить ему, что детство прошло и стоит уже стать серьезнее.

Интересный факт: по данным социологических исследований 75% разводов или расставаний происходит по причине ревности.

Как перестать ревновать бывшего парня?

Существует еще один вид ревности. Она возникает не при отношениях а после их разрыва. Если по какой-либо причине парень оставил девушку и поводом к тому не была ее ревность, чувство утраты любимого не дает ей покоя. Каждый раз, когда отвергнутая девушка видит своего бывшего в компании новой пассии или слышит о нем от общих знакомых, ее сердце сживается от боли и щемящего чувства обиды и ревности.

Избавиться от всего этого нужно обязательно, и как можно скорее. Когда у дамы появляется такое желание – это уже 50% успеха. А далее нужно начинать действовать:

Ревность – плохой советчик. Это чувство разрушает самого ревнителя изнутри. Один мудрец сказал: «Если не можешь повлиять на ситуацию, измени свое отношение к ней!». Есть основания для ревности или нет, постарайтесь относиться к происходящему философски. Изводя себя подозрениями, девушка вредит своей нервной системе. Устраивая скандалы парню, она лишь подталкивает его к разрыву отношений. Так что ни, то ни другое не переменит ситуацию к лучшему.

Как правильно ревновать?

Приветствую! В сегодняшней статье разберемся, как правильно ревновать любимого мужчину, парня, девушку или женщину. Вы узнаете, какие виды ревности бывают опасны, а какие считаются благородными.

Как ни крути, но в социальной среде ревность фигурирует, как нечто мифическое, поскольку пары привыкли создавать парадокс: ревность в привычной для всех форме разрушительна для отношений, с другой стороны, если она отсутствует, партнер полагает, что его не ценят, не любят и не боятся потерять. Найти истину не составит великого труда.

Важно! Формирование ревности в подсознании человека происходит в первые годы после рождения при взаимодействии с родителями. Чем больше они дарят тепла, заботы и любви, тем меньше человек ревнует во взрослой жизни. Обо всем по порядку ниже.

Как правильно ревновать любимого человека?

Чтобы понять, как правильно ревновать, красиво представлять исходные события не нужно, представим два развития сюжетов. В первом мужчина будет ревновать супругу, как говорится в обществе, к каждому столбу, во втором женщина постарается смягчить обстоятельства, дав понимание разлучнице, что мужчина занят. Ситуации обрисуем типичные.

Супруги направились на банкет по случаю дня рождения. Расслабившись и общаясь с друзьями и подругами, оба не заметили, как отдалились, но при этом никто не испытывает психологический дискомфорт. Вдруг к женщине, стоящей у барной стойки, подошел один из гостей, ненавязчиво начал флиртовать, предложил выпить и потанцевать. Муж, как только увидел это, с кулаками набросился на соблазнителя. Итог: праздник испорчен, мужчины «зализывают раны» в местном отделении приемного покоя, оба испытали сильный эмоциональный шок и напугали женщину.

Мужчина остался на работе допоздна в связи с корпоративным мероприятием. Изрядно перебрав алкогольными напитками, решил дождаться начальства, чтобы самому не садиться за руль, но одна из сотрудниц решила скоротать его ожидание предложением пообщаться тет-а-тет. Он впал в недоумение и не догадывался, что его жена приехала за ним, поскольку понимает, что он мог выпить. Увидев, как к ее супругу пристают, не сказав ни слова, нагло оттолкнула потенциальную разлучницу, взяла мужа под руку и повела к выходу.

Из вышеизложенного делаем вывод, что целесообразней ревновать человека из благородных целей, не затрагивая самооценку и чувства партнера и третьего лица. Однако, львиная доля ревнивцев не способны контролировать испытываемый негатив за неумением решать подобные вопросы, поэтому страдают и мучают других. Распространенные примеры:

  • Периодически безосновательно обвинять в измене;
  • Верить в глупость и наивность партнера (словно стоит ему только дать возможность, побежит совокупляться);
  • Проверять аккаунты в социальных сетях, смс-сообщения, звонки;
  • и другие негативные шаблоны поведения ревнивца.

[2]

Посмотрите, оба сюжета относятся к обоснованной ревности, то есть причина ревновать реальна, не выдумана, как мы знаем случается. Так как правильно ревновать не умеет большинство, давайте найдем причины и классифицируем виды нестандартных ревностных вспышек.

Читайте так же:  Кошка ревнует к девушке

Патологическая и бредовая ревность.

Есть категория людей, не знающих, как ревновать любимого человека, они способны увидеть соперника там, где его нет:

  • Опоздание (если партнер опаздывает на полчаса, то явно был с любовницей);
  • Пропущенный звонок (если не взял трубку, значит, любимый человек развлекается на стороне);
  • Посмотрел на привлекательную особу (100% взглядом раздел);
  • и другие провокационные домыслы.

Поведение незнающего, как ревновать правильно, приравнивается к агрессии, поскольку наносит удар чаще психологический, но случаются и физические (большинство бытовых преступлений совершается на почве неадекватной ревности — это то состояние, при котором ревнивец не способен воспринимать действительность, мозг «затуманен», действия нерациональны). Пострадавший от психологических или физических атак ревнующего не способен его понять, поэтому уходит. Таким людям сложно адаптироваться в непривычной социально-общественной среде, а за каждый объект вожделения цепляются «зубами», не отпускают, контролируют каждый шаг и не дают расслабиться.

Рождение ревности у мужчин и женщин.

Большинство маниакально-настроенных ревнивцев мужчины. Причина заключается в фундаментально заложенной предрасположенности к непониманию взаимодействия с женщинами. Как говорилось в начале статьи, склонность к ревности закладывается в детстве. Обратите внимание:

Если мальчик рос в семье без отца и наблюдал, как у матери меняются мужчины, в его подсознании зафиксируется единое представление о женщинах, появится настороженность и заблаговременное недоверие к ним наравне с идеей «У меня в семье так не будет!». Эта идея породит идеализацию отношений, создаст установки, которых мужчина будет придерживаться, любое отклонение его будущей супруги от этих установок обеспечит дискомфортом, отталкиваясь от которого он начнет фантазировать. Если мать не занималась воспитанием, не интересовалась делами, переживаниями сына, он самостоятельно скопирует модель ее поведения, меняя девушек одну за одной будучи юношей. Большинство вырастают эгоистичными людьми, не имеющими понятия, как ревновать, красиво ухаживать, поддерживать взаимоотношения и сосуществовать разумно с кем-либо. У некоторых юношей ревность рождается в период переходного возраста при несвоевременных поисках любви из-за понимания наплевательства матери при муштре, психологических и моральных издевательствах (с 12 до 15 лет). Они познают предательство и несерьезное отношение к своей персоне раньше остальных и к зрелому возрасту имеют «рентгеновское зрение» — способность видеть человека, его пороки и склонности к низким поступкам.

Что касается женщин, они менее склонны к вспышкам агрессивной ревности, поскольку в детстве не сильно связаны психологически с отцом. От женщин пострадать можно больше психически, чем физически. Мужчин отпугивает излишняя нерациональность женских поступков. Ревность сопровождает нелюбящих себя людей (см. Как полюбить себя?).

Если мать любила дочь, отсутствие отца порождает эгоизм, завышенную самооценку и независимость от мужчин, ревность возникает с момента, когда мужчина перестает уделять значительные знаки внимания, возвышенно восторгаться и боготворить — ревностная истерика, сопровождающаяся низкой оценкой мужской персоны, доминантностью и последующим повтором «с пустого места» отпугивает здравомыслящего мужчину. Если мать относилась жестоко, муштровала, блокировала попытки дочки здорово взаимодействовать с ней, дочь будучи взрослой будет искать опору в мужчинах, наивно полагая, что каждый «герой» любит по-настоящему, ценит и боготворит. Последствия таких сюжетов: беременность/аборт или беременность/мать-одиночка.

Вывод: мужчины в большей доле ревнуют из-за неуверенности в себе и возлюбленной и чрезмерного чувства собственничества, а женщины чаще ревнуют из-за эгоизма, высокого самомнения и боязни потерять «плечо».

Основы правильной ревности.

Чтобы разобраться, как правильно ревновать, красиво взаимодействовать с партнером, достаточно усвоить единственную мысль: «Любовь — это боязнь причинения вреда объекту любви», ведь ревнующего будоражат эмоции, а за ними неспособность мыслить и действовать конструктивно, от чего мы совершаем ошибку: ударяем по достоинствам или лицу.

Как ревновать красиво, чтобы не разладить отношения? Можно скрывать агрессию шуточным высказыванием:

  1. Чувствую, дорогая, ты сегодня опоздала с работы, потому что проходу не давали поклонники? (это, и комплимент, и намек на «соскучился», и гордость за то, что на супругу смотрят с разинутым ртом, а она твоя);
  2. Милый, если трубку завтра в обеденный перерыв не возьмешь, я приеду к тебе на работу и накормлю твою коллегу прошлогодним борщем из супермаркета, так ей и передай! (это не угроза в адрес мужчины, не намек на его недобропорядочность, а позиция «Дорожу и никому не отдам»).

Таких примеров можно придумать множество, важно отключать ненависть по отношению к любимому человеку и делать только третье лицо виновным, это позволит партнеру понимать, что вы ему доверяете. Конечно, многие таким доверием пользуются, но это уже совсем другая история.

Если вовсе не желаете ревновать, не стоит создавать ситуаций, провоцирующих поиск нового человека для совместной жизни, ведь любой итог — есть результат отношений. Рекомендуем к чтению:

Тест: как сильно я ревную?

Видео (кликните для воспроизведения).

Желаете узнать свой коэффициент ревности, которую потенциально испытываете к любимому человеку? Пройдите тест, подготовленный нами. Точность результата зависит от правдивости ответов.

Источники


  1. Холмогорова, А. Б. Клиническая психология. В 4 томах. Том 1. Общая патопсихология / А.Б. Холмогорова. — М.: Академия, 2010. — 464 c.

  2. Андрей Зберовский Семьятрясение. Что может угрожать вашему браку и как с этим бороться. Инструкция для тех, кто дорожит своей семьей / Андрей Зберовский. — М.: Медков С. Б., 2013. — 392 c.

  3. Супружество как точная наука. — М.: Слово, 2009. — 480 c.
  4. Гамаюн, Элена Хватит быть хорошей девочкой, начни жить / Элена Гамаюн. — М.: АСТ, 2016. — 320 c.
  5. Марина, Нефедова 12 семейных историй. Счастье быть вместе / Нефедова Марина. — М.: Никея, 2015. — 276 c.
Как научится не ревновать парня
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here