Интимные отношения между мужчиной и женщиной

Полное описание по теме: интимные отношения между мужчиной и женщиной с профессиональными комментариями и советами.

Мужчина и женщина. Интимные отношения

Здоровье человека означает не только отсутствие болезней, но и полное физическое, психическое и социальное его благополучие. Удовлетворенная любовь и гармоничное партнерство мужчины и женщины содействуют этому. Автор книги доктор медицинских наук, заведующий консультацией по вопросам брака и половой жизни в Карл-Маркс-Штадте З. Шнабль на основании многолетних наблюдений и анализа современной литературы знакомит читателя с проблемой сексуальности человека, исходя из социальной ее обусловленности и необходимости ясной, разумной информации. Книга рассчитана на сексологов, сексопатологов, социологов, психотерапевтов, студентов медицинских вузов, а также на широкий круг читателей.

Источник:
— ‘Мужчина и женщина. Интимные отношения’ \Пер. с нем. Э. К. Пиларино. Под ред. и с предис. А. М. Свядоща — Ереван: Ара, 1990 — с.256

Интимные отношения между мужчиной и женщиной

Будьте здоровы! (Перед использованием информации проконсультируйтесь с врачом!)

О сексуальных взаимоотношениях мужчин и женщин: прелюдии любви, позы, о половой изощренности, продление полового акта, избегание сексуальных неудач, гигиена половой жизни, секс в пожилом возрасте

Увеличение потенции

Здоровье — это жизнь. Мужское здоровье — это гарантия продолжения человеческого рода. К сожалению, в грядущий век человечество подвержено множествам болезней, причиной которых являются: ненадлежащая экология питания и природы, стресс, чрезмерные нагрузки на работе, табакокурение и злоупотребление алкоголем. И если женщина может сказать: «Милый, давай не сегодня, у меня голова болит», то мужчины более болезненно переносят такие периоды жизни. Для стимуляции половой функции существуют различные препараты растительного происхождения, которые активизируют деятельность мужских половых желез Половые железы (гонады) — органы, образующие половые клетки (яйца и сперматозоиды), а также вырабатывающие гормоны. Мужские половыежелезы — семенники, женские — яичники. : сперматогенез, половое развитие и потенцию. Содержимое активизирующих веществ может оказаться в неприемлемом количестве, поэтому необходимо с осторожностью применять их, желательно после консультации врача, что бы определить — как повысить потенцию без отрицательного влияния на здоровье. Такие препараты могут применяться как препараты дополнительной и поддерживающей терапии Терапия:
1) Область медицины, изучающая внутренние болезни, одна из древнейших и основных врачебных специальностей.
2) Часть слова или словосочетания, используемая для обозначения вида лечения (кислородная терапия; гемотерапия — лечение препаратами крови). , как и средства основного лечения Лечить — применять медицинские средства для восстановления здоровья, принимать меры к прекращению болезни. при неярко выраженных функциональных расстройствах половой сферы.

Народные методы увеличения потенции:

Секс в пожилом возрасте

С возрастом характер половых отношений у супругов меняется. Отошел пыл молодости, ласки стали спокойными и сдержанными, половая активность обрела умеренные рамки. На смену безумствам юности пришли внимание и забота друг о друге.

С возрастом у женщин и мужчин происходит изменение половых потенций. У женщин климакс, связанный с понижением детородной функции, начинается примерно в 50 лет и в зависимости от индивидуальных особенностей может продолжаться до двух и более лет. Половое же влечение ослабевает к 60 годам или немного позже.
— Далее —

Возвращение к мужу после родов

После рождения ребенка постепенно начинают восстанавливаться сексуальный и эмоциональные отношения между супругами. Когда псе проблемы, связанные с появлением нового члена семьи, более или менее решены, настает время гармонизировать семейное отношения. Период сексуальной воздержанности после рождении ребенка длится до 6 недель, когда уже окончательно заживают все раны и разрывы промежности женщины. К этому времени шейка матки закрывается и матка возвращается в то положение, которое она занимала до беременности.
— Далее —

Когда жена беременна

Если мужчина ждет прибавления в семействе, то одной из первых заповедей для него является спокойствие и естественность. Не нужно проявлять особого, усердия и суетливости, просто нужно помнить, что первые три месяца беременности для женщины являются самыми трудными. В это время идет перестройка женского организма, возможны всякие неожиданности и малоприятные явления, но для здоровья женщины они не опасны. Организм женщины приспособлен к беременности и родам, он справится, нужно только не мешать событиям развиваться своим чередом. Нет нужды «бояться дышать на женщину, но в тоже время нельзя разрешать ей тяжелые сумки, нужно оберегать ее от стрессовых ситуаций и лишних забот, связанных с домашними делами. Не стоит позволять женщине ездить на велосипеде, мотоцикле, лошади, ей нельзя бегать, прыгать с высоты, ездить на «тряском» транспорте.
— Далее —

Гигиена половой жизни

Каждый мужчина и каждая женщина, независимо от возраста должны содержать свое тело в постоянной чистоте. Запах мочи, пота, влагалищных выделений в большинстве случаев вызывает у партнера неприятное ощущение. Эти запахи не может забить даже самый сильный дезодорант. И, наоборот, приятный запах духов, смешанный с запахом чистого тела, всегда действует возбуждающе. Поэтому все сексопатологи советуют как мужчинам, так и женщинам перед тем как заняться сексом всегда принять душ или ванну. После полового акта половые органы также должны быть чисто вымыты — ведь надлежащая забота о них есть составная часть личной гигиены.
— Далее —

Как избежать сексуальных неудач супругам

Временные сексуальные расстройства, возникающие у супругов в результате каких-то психотравматических воздействий, часто закрепляются и остаются в виде невроза ожидания неудачи. Сомнения в своих возможностях перед предстоящим половым актом, как правило, приводят к повторным неудачам, и в результате этого патологический рефлекс закрепляется. При попытках полового сношения возникает установка на быстрейшее получение полового удовлетворения, которая постоянно сопровождается тревогой относительно очередной безуспешности предпринимаемой попытки. Возникает хроническое чувство неуверенности в себе и своих возможностях.
— Далее —

Роль «мелочей» в сексуальных отношениях

Жизнь человеческая складывается из мелочей. В сексуальной жизни встречается очень много мелких деталей и фактов, на которые следует обращать внимание обеим супругам. Некоторые из таких сексуальных мелочей сейчас мы и рассмотрим.

У супругов часто возникает вопрос: в какое время лучше заниматься сексом? Многие супружеские пары отдают предпочтение вечерним часам — перед сном, если, конечно, партнеры не сильно утомлены физически или умственно.
— Далее —

Как продлить половой акт

Преждевременное семяизвержение всегда отрицательно сказывается на половой жизни. Женщина остается неудовлетворенной, у мужчины возникает чувство неполноценности, оба партнера становятся нервными. Супруги после полового акта лишены ощущения успокаивающего завершения, которое обычно следует за бурными объятиями и предрасполагает к блаженной нежности друг возле друга.

При преждевременном семяизвержении супругам необходимо обратиться к сексопатологу или принять свои меры, улучшающие положение. Не существует общепринятых рецептов для изменения данной ситуации, есть только общие указания для ориентации, которые нужно приспособить для собственных интимных отношений.

Эту проблему супруги должны решать совместно. Если женщина реагирует на ласку слишком медленно, а мужчина слишком быстро, нужно так идти навстречу друг другу, чтобы встретиться на середине пути. Сексопатологи предлагают мужчинам, страдающим быстрым семяизвержением, несколько советов:

Читайте так же:  Как сделать чтобы жена начала ревновать

1. Прежде всего мужчина должен пересмотреть свой образ жизни [en] . Не расходует ли он слишком много энергии на другие виды деятельности, не тратит ли он ее вхолостую? Нужно пересмотреть режим дня, режим питания (стараться избегать острой и обильной пищи), попробовать методику самовнушения и научиться расслабляться. Повышенную половую возбудимость снимает физическая нагрузка и физические упражнения. Это рекомендации общего характера, но с них нужно начинать борьбу со своим недостатком. — Далее —

О половой изощренности и «греческие ласки»

Сексологи различают два понятия — половые изощрения и половые извращения. При половых извращениях половой член во влагалище не вводится, что грубо нарушает физиологию и сущность утоления человеком своего полового инстинкта. Половые изощрения — это то, что помогает разжечь страсть и довести ее до физиологического финала — эякуляции и оргазма.

Существует много вариантов утонченной половой любви. Знаменитый Казанова часто повторял, что не уметь ласкать женщину — это хуже, чем не уметь писать или читать. В этом он убедился на личном опыте при любовных играх с «жрицей любви», как он называл свою половую наставницу.
— Далее —

Все позы в сексе хороши

Половой акт между мужчиной и женщиной всегда является физическим слиянием двух полов, и способ его осуществления может быть решающим не только для организма у женщины, но и для потенции мужчины. Самая большая платоническая любовь между мужчиной и женщиной не способна вызвать оргазм спонтанно, если не считать исключений. Обычно необходимо физическое раздражение половых органов, взаимодействия мышечной деятельности и нервных реакция всего организма для получения полного удовлетворения половых партеров.

Существует много различных положений и поз при половых сношениях. Древняя индийская сексология насчитывает их, вместе с различными вариациями, 64. Партнеры, даже самые непритязательные и холодные, склонны к разнообразию в половом акте, хотя часто не признаются в этом.
— Далее —

Любовные игры — объятия

Тела мужчины и женщины лишь слегка соприкасаются. Этот вид объятий применяется тогда, когда мужчина как бы случайно сталкивается с женщиной, слегка задевает ее тело, не вызывая ни у кого подозрения в том, что это было сделано специально.

Прижимание партнера к груди

В этом случае инициатива принадлежит женщине. Под каким-либо предлогом она уединяется с мужчиной и в удобный момент прижимается грудью к телу мужчины, который отвечает ей, обнимая ее, и наслаждается ее объятием. Обнимать партнера можно и спереди, и со спины. Первый и второй виды объятий используются теми влюбленными, которые еще не могут вполне свободно общаться друг с другом.

Объятия с трением тел


В этом случае мужчина и женщина прижимаются друг к другу и трутся телами. Они совершают все движения медленно и долго. Этот вид объятий можно применить в темноте или в толпе, а также в любом уединенном месте.— Далее —

Любовные игры — поцелуи

Любовные игры всегда предшествуют более близкому сексуальному взаимоотношению между партнерами. К основным видам любовных игр можно отнести объятия и поцелуи.

Поцелуи являются самой распространенной формой выражения любовной ласки, вызывающей половое возбуждение. Отношение к поцелуям в разные века и у разных народов было различным. Многие народы Африки, Америки [en] , Азии относились к ним как к чему-то неприличному и непристойному. Некоторые народы не знают поцелуев и до настоящего времени. Влюбленные [en] на островах Океании для выражения своих чувств дуют друг другу в щеки и рот, трутся носами или начинают энергично дышать и пыхтеть. Поцелуи для них — верх распущенности и невоспитанности.

В других странах [en] , например, в Индии умение целоваться превратилось в искусство еще в Средние века. Классический индийский трактат «Камасутра» (в переводе — «Мелодия любви») описывает 12 видов любовно-эротических поцелуев. Автор трактата Махараши Ватсьяна, живший 1500 лет назад, считал, что целовать надо глаза, щеки, лоб, пряди волос на лбу, губы и грудь женщины. Для девушки, которая не находилась в половой близости с мужчиной, он выделяет три вида поцелуев.— Далее —

Эта книга посвящена интимным отношениям между мужчиной и женщиной. Отсюда неизбежность множества вопросов: можно и нужно ли исследовать то, что происходит в минуты интимной близости между двумя любящими? Обремененные знаниями, смогут ли они испытывать половое влечение во всей его полноте? Не управляется ли сексуальность инстинктом? Многолетний опыт, накопленный в работе по вопросам брака и половой жизни, убедил нас в необходимости знаний в области сексологии для достижения счастливого партнерства и показал, что отсутствие таковых является часто причиной его нарушения.

Следует подчеркнуть, что сексуальность — не самое главное в нашей жизни. Ее культ способен заглушить глубокое содержание и смысл нашего бытия. В то же время недооценка сексуальности, отождествление ее с греховностью лишает нас прекрасных и возвышенных переживаний. Одним словом, сексуальность должна занимать определенное место в личной жизни человека. Ее значение для здоровья каждого из нас определяется индивидуальными потребностями, однако оценка сексуальности с точки зрения морали не может основываться только на этих различиях.

Приведенные сведения помогут читателю критически оценить свои взгляды на половую жизнь и преодолеть те привычки, которые создают трудности при встрече с партнером.

В отдельных разделах книги, чтобы облегчить восприятие текста, мы нередко избегали подробного изложения высказываний других авторов и ссылок на их произведения. Однако наш труд основан на тщательном изучении научной литературы по вопросам сексологии, без знания которых невозможны успешное консультирование по вопросам брака и половой жизни и оценка результатов собственных исследований.

Попытка описать интимные отношения мужчины и женщины научной объективностью, на первый взгляд, кажется обреченной, так как отразить степень и форму переживаний и специфические оттенки чувств можно лишь приблизительно. Язык влюбленных особый. То, что волнует любящих, что они чувствуют, передают друг другу взглядами, жестами и нежными словами, может быть в известной мере передано средствами поэзии и музыки. Будучи изложены языком научных специальных терминов, слова любви звучат равнодушно, резко. Однако именно благодаря научным исследованиям мы имеем возможность познать процессы, происходящие в минуты интимной близости. Познание этих процессов позволит подчинить их нашей воле. В таком случае научные термины, и только они, приобретают характер орудия, с помощью которого эти знания могут стать достоянием каждого, а следовательно, быть использованы при встрече с партнером.

В консультациях по вопросам брака и половой жизни, в клинической практике, особенно в области психотерапии, врачи-психотерапевты ежедневно призваны решать вопросы, связанные с личной жизнью пациентов. Ниже мы приводим несколько примеров, которые помогут ознакомить читателя с тематикой книги, трудностями, возникающими в личной жизни и зачастую препятствующими семейному счастью.

Пример 1-й. Тридцатилетняя женщина восемь лет состоит в браке с мужчиной того же возраста, мать двоих детей, работает секретарем на промышленном предприятии. В психотерапевтическую консультацию направлена лечащим врачом. Страдает сердцебиением, испытывает страх и тревогу, преимущественно во время отхода ко сну. Однако при тщательном исследовании каких-либо органических заболеваний у нее не обнаружено.

Читайте так же:  Психология отношений замужняя и женатый

Чувство страха и тревоги, по словам пациентки, она неоднократно испытывала после сношений, не приносящих ей удовлетворения.

Пример 3-й. Тридцатидвухлетний мужчина, занимает руководящий пост, в консультацию обратился по собственной инициативе, держится с достоинством, но несколько смущен и взволнован. Считает, что вполне соответствует занимаемой должности, но в отношениях с сотрудниками не умеет добиваться признания. Причину этого усматривает в своей импотенции. «Я пришел к вам, — продолжает он рассказ, — так как не справляюсь больше со своими супружескими обязанностями. Правда, я в этом деле никогда не был героем и иногда завидовал друзьям и знакомым, которые в течение одной ночи способны несколько раз осуществлять сношение с женой. До недавних пор у моей жены тоже не было причин жаловаться. В последнее время в минуты близости силы покидают меня, несмотря на все мои старания и желание. Жена заподозрила, что у меня есть любовница, но я ей верен. Кроме того, я не рискнул бы опозориться перед другой женщиной. Наоборот, я боюсь, что в один прекрасный день жена мне изменит. Она пока не предъявляет претензий, но я чувствую ее недовольство, хотя и всячески скрываемое. С. наступлением вечера я испытываю страх, что мои попытки вновь завершатся неудачей. Я в отчаянии и боюсь потерять жену. Возможно, я болен или причина в переутомленности? Нет ли средств лечения?»

По просьбе консультанта пациент описывает, в чем именно заключаются испытываемые им при сношении затруднения. Выясняется, что эрекция у него ослаблена или вовсе не наступает. Однако бывали случаи, когда эрекция наступала только при одной мысли о жене, при поцелуе, при виде ее обнаженного тела. В такие минуты, надеясь, что сношение состоится, он пытался ввести половой член во влагалище, но из-за ослабления эрекции все его старания оказывались тщетными.

Пример 4-й. Двадцатисемилетний мужчина, женат четыре года. Рассказывая, что привело его в консультацию, он очень волнуется. Всякий пустяк меня волнует, — говорит мужчина, — в остальном считаю себя здоровым. Только половые отношения с женой доставляют мне огорчения. Жена сильно возбуждает меня, но я не способен ее удовлетворить, так как оргазм наступает в самом начале сношения, после нескольких фрикций. Если я пытаюсь задержать эякуляцию, половой член расслабляется или семяизвержение наступает помимо моей воли. Последнее случается даже если я только обнимаю ее. Жена остается неудовлетворенной, так как за такой короткий срок она не способна испытать оргазм. Теперь сношения у нас происходят очень редко. Наши отношения все больше усложняются. Попытки мануальной стимуляции клитора она отвергла, считая это извращением. Что делать, доктор, причина ведь, правда, во мне? Такие отношения не могут долго продолжаться».

Таким образом, в психотерапевтической практике и на консультациях по вопросам брака и половой жизни мы сталкиваемся с пациентами, у которых нарушения сексуальных функций обусловили развитие комплексов неполноценности, депрессий, неврозов. Сказанное свидетельствует о необходимости выявления причин этих нарушений.

Если раньше возможности медицины сводились к продлению жизни больных хотя бы на несколько лет, пусть даже ценой инвалидности, то сегодня социальная функция медицины заключается в сохранении и укреплении здоровья людей, предупреждении и лечении болезней, в том, чтобы каждый мог ощущать себя полноценным человеком. Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),- это не только отсутствие болезней, но и хорошее физическое, духовное и социальное самочувствие человека.

[3]

Никто не станет утверждать, что люди, о которых речь шла выше, здоровы в этом смысле и что при таких сексуальных нарушениях человек физически чувствует себя хорошо. К тому же нарушение семейного счастья приводит к психологической несовместимости, конфликтам, которые длятся годами и со временем создают в семье невыносимый климат, а зачастую и к разводам.

Нарушение сексуальных функций, как у женщин, так и мужчин заставляет думать о причине их возникновения, о том, насколько глубоко они затрагивают жизнь каждого, каково их влияние на здоровье. Сколько супружеских пар страдают такими нарушениями? Многочисленные статистические исследования, позволяющие констатировать весьма широкое распространение сексуальных нарушений среди различных слоев населения, проводились во многих странах. Мы также сочли необходимым провести самостоятельные исследования по затронутому вопросу. Письменная анонимная анкета, охватившая около 2000 женщин и мужчин различных возрастов и специальностей, выявила, что подобные нарушения в сексуальном общении мужчины и женщины в Германии еще не преодолены.

На вопрос о частоте сексуального удовлетворения (оргазма) при сношении, заданный женщинам, были получены следующие ответы * :

* ( Здесь и далее цифровой материал приводится по S. Schnabl (1976).

)

Опрос мужчин показал, что нарушения способности к половому акту (импотенция или преждевременное семяизвержение) имелись:

Из приведенных данных видно, что нарушения сексуальных отношений — не единичные явления. Половая жизнь почти каждой десятой из опрошенных женщин происходит без сексуального удовлетворения. Если к ним отнести женщин, которые только в редких случаях испытывают оргазм при половом акте, то общее их количество достигает 45%. Другими словами, каждая вторая женщина при сношении не испытывает оргазма.

Если к мужчинам с постоянными или частыми сексуальными нарушениями (13%) прибавить тех, у которых нарушения бывают от случая к случаю (23%), то окажется, что каждый третий мужчина имеет основания жаловаться.

Тот факт, что только каждая четвертая женщина всегда или почти всегда испытывает полное удовлетворение при сношении, привел нас к выводу о необходимости выяснить, испытывали ли они оргазм с самого начала половой жизни или некоторое время спустя. Полученные результаты показали, что оргазм испытали:

Видео (кликните для воспроизведения).

Неужели способность испытывать половое удовлетворение в течение первого года супружеской жизни развивается только у 1 /5 женщин? Не может считаться нормальным такое положение, когда более чем у 80% женщин этот период длится годами или вовсе не наступает. Может быть, у них нет потребности в оргазме?

Из табл. 1 видно, что женщины, испытывающие оргазм при сношении, в значительно большей мере удовлетворены половой жизнью, чем те, которые испытывают его редко или никогда не испытывали. Однако 14% женщин, испытывающих оргазм очень редко или никогда не испытывающих, и 43% женщин, испытывающих его изредка, все же ответили, что удовлетворены половой жизнью. Следовательно, удовлетворенность браком зависит не только и не у всех женщин в равной мере от оргазма.


Таблица 1. Степень удовлетворенности женщин половой жизнью, %

Интерес представляет и тот факт, что только каждая восьмая из опрошенных женщин и каждый пятидесятый из опрошенных мужчин заявили, что у них почти нет сексуальных потребностей. На причинах этого мы остановимся ниже. Это находит свое выражение в различной частоте желаний партнеров к сексуальным встречам (табл. 2).


Таблица 2. Относительная частота полового влечения партнеров, %

Если из высказываний партнеров вытекает, что в половине браков мужчина испытывает желание чаще (лишь в 1 /8 браков дело обстоит наоборот) и только в 1 /3 случаев желания партнеров совпадают, то это говорит о возможности возникновения конфликтных ситуаций, причины которых нуждаются в выяснении и устранении.

Читайте так же:  Счастливая женщина психология

Половые различия не являются неизменными. Имеется достаточное количество доказательств о переменчивости сексуальных ощущений и влияния на них характера воспитания, уровня образования, обстоятельств жизни и общественных отношений в самом широком смысле слова.

Желание людей быть счастливыми в интимном контакте осуществимо. Если оно еще не достигнуто всеми гражданами нашей страны, то это следует рассматривать как укор врачам, психологам, педагогам, т. е. тем, кто в силу своей профессиональной подготовки призван предотвращать конфликты при интимных встречах и способствовать преодолению существующих трудностей.

Успех тем вероятнее, чем лучше человек знает самого себя и общественно-биологические предпосылки своего существования, чем яснее он осознал взаимосвязь жизненных процессов и отношений между людьми. Тогда он окажется в состоянии сознательно построить свою личную жизнь (важной составной частью которой является партнерство между мужчиной и женщиной) таким образом, чтобы она была счастливой.

Опубликование этой книги в 1969 г. в Германии было вызвано нашим желанием помочь заинтересованным лицам в решении проблем личной жизни, а также надеждой, что читатель правильно поймет затронутые в ней вопросы. Последующие десять изданий раскупались сразу же, несмотря на огромный тираж. Эта тяга широких слоев населения к получению информации вполне понятна, она основана на личной заинтересованности.

В своих письмах читатели приветствуют издание книги и признают ее пользу для улучшения интимных отношений.

Все главы двенадцатого издания переработаны с учетом современного уровня науки, некоторые несущественные эпизоды опущены, но включены указания, расширяющие характер книги эти советчика.

Интимные отношения между мужчиной и женщиной

Сексуальные отношения мужчины и женщины — это без преувеличения важнейшая сторона супружеской жизни, своеобразный фундамент семьи, на нём базируются отношения, а при отсутствии интима наступает дисгармония и неминуемое отдаление партнёров, что становится причиной развода. Все это понимают, но почему-то продолжают отдаляться, количество секса уменьшается, даже когда партнёры говорят об этом и вроде пытаются что-то изменить – проблема не исчезает.

Одни начинают думать, что половые отношения мужчины и женщины увядают из-за привычки, другие – винят организм и рановато начавшиеся процессы старения, а третьи вообще уверены, что секс – «не главное». Что же происходит на самом деле, насколько это важно и как наладить интимную жизнь супругам?

Сексуальные отношения между мужчиной и женщиной

Регулярный секс нужен обоим партнёрам. Природой так заложено, что именно удовлетворенность интимными отношениями запускает ряд важных процессов в организме, отвечающих за физическое и психологическое состояние. Люди, не живущие полноценной половой жизнью, меняются в худшую сторону по характеру, становятся раздражительными, некомфортно чувствуют себя в обществе. В семейных отношениях, конечно, между мужчиной и женщиной секс — не самое главное, но и без него ни одна семья не будет счастлива. Он помогает создать эмоциональные связи, с его помощью выражаются чувства, которые не объяснить словами, проявляется ласка и забота, в постели гораздо проще помириться, забыть об обидах и прийти к общему согласию.

Полное исключение секса в семье или редкие скучные и однообразные интимные отношения с женой – это отсутствие тонкой связывающей людей нити, обрыв которой делает жизнь неполноценной и приводит к необходимости восполнить такой пробел появлением любовницы/любовника.

По мнению психологов, в 90% случаев проблемы в интимных отношениях мужа и жены развиваются не на фоне изменений в физиологии с годами и не на почве расстройств в сексопатологии, а касаются исключительно сферы психологии. Поэтому понимание некоторых психологических аспектов ухудшения качества сексуальной жизни и количества связей, их особенностей и причин, позволяет найти правильные пути устранения проблем.

Как восстановить сексуальные отношения с мужем

Для того чтобы восстановить интимные отношения мужчины и женщины, нужно начать с выяснения того, почему именно вы перестали заниматься сексом, т.е. «лечить» необходимо не симптом проявления, а саму «патологию» и её причины.

  • Стресс и хроническая усталость. Самой распространенной причиной проблем в интимной жизни семьи является усталость. День современного человека расписан буквально поминутно, женщины успевают и поработать, и приготовить, и убрать в квартире, и детьми позаниматься. К ночи физических сил нет, а если добавить к этому нервный стресс, снижающий либидо и физическое желание организма, то ни на какой секс сил не останется.

Пути решения проблемы:

  1. научитесь расслабляться (например, принимайте перед сном тёплую ванну с аромамаслами (жасмин, лаванда));
  2. выделяйте время на небольшую вечернюю пешую прогулку (свежий воздух пойдет на пользу, а небольшая физическая активность способствует выработке эндорфинов);
  3. старайтесь «оставлять» проблемы на работе, закрыв дверь кабинета, а дома – окунитесь в другую, спокойную жизнь с приятными моментами.
  4. Невысказанные претензии.

Обиды и невысказанные претензии мешают эмоциональному расслаблению женщин и способствуют трансформации положительной энергетики в негативную, тоже снижающую сексуальное влечение. Накоплению негатива чаще всего способствуют простые бытовые мелочи: разбросанные носки, брошенная в холодильнике грязная тарелка, не выключенный в ванной свет, запах чеснока изо рта (например, благоверный поспешил с объятиями и не почистил зубы). Если молчать и копить обиду, конфликт приведет к развитию стойкого отвращения к партнёру.

Спасти интимные отношения между женщинами и мужчинами в таких случаях может простая откровенность. Не нужно придумывать головную боль или отворачиваться со словами: «Не сегодня, дорогой», а лучше поговорите! По мнению психологов, в крепком союзе важно понимание, а как его добиться, если не обсуждаются проблемы?

  • Комплексы из-за внешности. Ещё одной частой причиной проблем в сексуальных отношениях между мужчинами и женщинами являются комплексы (по статистике, больше половины представительниц прекрасного пола занимаются сексом только в темноте). Чаще всего это связано с телом (потеря стройности, оставшийся после беременности животик, растяжки, появившийся с возрастом целлюлит и т.д.).

Решение этой проблемы одно – женщина должна понять, что мужчина хоть и «любит глазами», вовсе не собирается рассматривать её недостатки, особенно тогда, когда настроен на секс. Он сам найдет что-то красивое и сексуальное, вплоть до изгиба плеча или изящности запястья, а возбуждает мужское воображение уже сам факт того, что партнёрша начала обнажаться.

  • Обыденность обстановки. Не все дамы понимают, что сексуальные отношения между мужем и женой требуют освежения и разнообразия, им становится «тесно» в границах одной и той же спальни.

Пути решения проблемы — меняйте обстановку:

[2]

  1. когда нет детей, квартира не ограничивается спальней, принимайте вместе ванну, поиграйте в приход сантехника и т.д.;
  2. раз в месяц снимайте номер в отеле и отправляйтесь на свидание;
  3. не лишайте себя романтического путешествия (но только вдвоём, без детей/друзей/родителей).

Сохранить страсть в семейных отношениях – это очень сложная задача, но вполне решаемая. Меньше обоюдных претензий, запретов и никакого расписания – вот то, что обязательно поможет в комплексе с данными выше рекомендациями.

Читайте так же:  Интерес мужчины психология

Интимные отношения между мужчиной и женщиной

Трудности интимных отношений супругов

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему»,- писал Л. Н. Толстой. Эта мысль великого писателя имеет прямое отношение и к нашему разговору. Да, все несчастливые в половом отношении супружеские пары несчастливы по-своему. И причина этих несчастий, как правило, не врожденные недостатки, а сексуальная невоспитанность и бескультурье.

С какими же трудностями в половых отношениях чаще всего сталкиваются супруги?

Начнем разговор с сексуальных нарушений у мужчин. Одно из них — снижение половой потенции, или импотенция. Снижение потенции и ее полное отсутствие может быть следствием возрастных изменений и результатом изменений, произошедших в возрасте половой активности (врожденная и наследственная импотенция встречается очень редко). При возрастном снижении потенции медицинское и психотерапевтическое вмешательство может облегчить ее течение, способствовать активизации половой потенции. Если жена в сексуальном отношении достаточно воспитана, то угасание половой активности происходит без тягостных переживаний и конфликтов.

[1]

При приобретенной импотенции, в зависимости от ее природы (физические травмы, перенесенные заболевания, связанные с воспалительными процессами, психотравмы, неврозы и др.), лечебные меры подбираются индивидуально. Чем раньше начато лечение импотенции, особенно вызванной психотравмой или неврозом, тем больше шансов на благополучный исход. Пусть не смущают вас вопросы, которые задает врач. Отвечайте правдиво на все, даже самые неожиданные.

Импотенция проявляется в физической невозможности осуществить половую близость из-за очень слабой или полного отсутствия эрекции полового члена. Определить, какова природа импотенции и выбрать методы ее лечения должен врач. И не обязательно только сексопатолог. Иногда необходимо привлечь для этого невропатолога, психиатра, эндокринолога, хирурга и, разумеется, терапевта. Не следует рассматривать как импотенцию случаи, когда мужчина не способен удовлетворить половые запросы женщины, несмотря на полноценное половое сношение. Скорее, это признак его сексуальной неграмотности. Не следует рассматривать как импотенцию и редкие неудачи при половой близости, особенно, если она происходила в неблагоприятных условиях, накануне важных событий и т. д. Об импотенции можно говорить лишь в случаях длительной неспособности мужчины к половому сношению. Во всех остальных — это скорей всего временные расстройства. Вообще обвинение «импотент» мужчины переносят очень тяжело. Поэтому такими словами не бросаются. Мы имеем в виду тех жен, которые в порыве гнева выносят свой приговор. Это не только оскорбляет мужа, но и может стать причиной. приобретенной импотенции.

Как же должна вести себя разумная и чуткая жена, если у мужа произошел подобный «срыв»? Не добиваться полового сношения, а, напротив, ласково и тактично удержать его от безуспешных попыток и выразить удовлетворение его ласками, по поводу случая побыть вместе. Вообще половые отношения не должны прерываться, и именно тактика неактивных отношений дает наилучший эффект. Следует отметить, что большинство мужчин ошибочно полагает, будто мужское достоинство определяется «силой» полового члена. Между тем это не совсем так. Не меньшее достоинство мужчины в его искусстве обращения с женщиной, особенно в фазах половых отношений, предшествующих непосредственной близости (мы уже вели об этом разговор).

Ниже мы приводим несколько советов, которые могут оказаться супругам полезными. Они взяты из книги З. Шнабля «Мужчина и женщина. Интимные отношения» (Кишинев, 1982 г.).

Внешние условия (помещение, постель и др.) должны соответствовать потребностям мужчины. Женщина может это устроить незаметно, узнав желания мужа. Иногда ей достаточно изменить положение при половом сношении на более удобное для него, подложить подушку под поясницу или убрать ее из-под головы.

Если мужчине приятны прикосновения и ласки полового члена женщиной, она должна на это пойти, даже если придется преодолеть совершенно неоправданное предубеждение. Мужчину такой жест возбуждает тем больше, чем меньше ему кажется, что женщина делает это только ради него.

Чтобы облегчить мужчине начало полового сношения, женщина может сама ввести половой член во влагалище. При этом, во-первых, возрастает вероятность эрекции, благодаря интенсивному раздражению (еще более возрастает эта вероятность при ласках ртом); во-вторых, мужчина избавлен от «опасности» потерпеть неудачу при введении полового члена во влагалище; в-третьих, полная эрекция не обязательна, особенно если раскрыт вход во влагалище с влагалищными выделениями (можно воспользоваться какой-нибудь смазкой).

Положение и поведение женщины должно способствовать удержанию полового члена во влагалище В случае выпадения члена во время фрикций ни мужу, ни жене не следует делать из этого драму. Надо надеяться на лучшее при следующей интимной близости. Причем чем скорее она наступит, тем больше шансов на успех.

Лучше исключить из пользования мужские презервативы. Все заботы по предохранению от беременности женщина должна взять на себя. Иногда сознание того, что она принимает «соответствующие пилюли», разрешает сексуальные проблемы мужа.

Мужчина должен сосредоточить свое внимание не на эрекции, а на женщине. Ласки он должен ценить как эротические переживания, уметь наслаждаться объятиями женщины, ее телом. Чем меньше мыслей об эрекции, тем больше вероятности ее возникновения.

Не следует назначать день и час полового сношения. При сниженной потенции у мужчины оно должно совершиться тогда, когда у него появятся малейшее желание и шанс на успех. Приготовления должны быть по возможности непродолжительными. Условие сложное, но очень важное. Одно успешное для мужчины сношение может решить всю проблему.

Продолжительность и интенсивность любовных игр и других способов сексуального возбуждения должны определяться возможностями мужчины, а не желанием женщины. Такая жертва с ее стороны воздастся сторицей.

Женщине необходимо умело вести сексуальную игру. Наблюдая за мужчиной, она должна выявить, что оказывает на него большее эротическое воздействие (полная или частичная обнаженность, свет или полутьма и т. д.) и возбуждает его эротическую фантазию. В некоторых случаях избыточная откровенность женщины из самых благих побуждений может погасить искру желания у мужчины.

Чем больше внимания и чуткости проявляет женщина, тем легче и быстрее произойдет восстановление потенции. Она должна избавить мужчину от страха оказаться несостоятельным и не должна показывать, что терпение ее иссякло. Словом, ее поведение должно быть таким, чтобы у мужчины не сложилось впечатление, что все специально организовано и подготовлено.

К сексуальным нарушениям у мужчин относится раннее (до начала половой близости) и преждевременное (вскоре после начала эрекции) семяизвержение. Это может происходить как при нормальной эрекции, так и при ее ослаблении. При раннем семяизвержении половая близость состояться не может, так как после эякуляции прекращается эрекция. В случае преждевременного семяизвержения сперма не выбрасывается под давлением, а вытекает, и половая близость оказывается неполноценной. Правда, неудовлетворенность женщины — это не всегда несостоятельность мужчины (мы уже говорили о том, что некоторые женщины вообще не способны испытывать оргазм).

Причин нарушения эякуляции довольно много, большинство имеет нейропсихогенную природу. При общей повышенной возбудимости семяизвержение возможно независимо от половой близости. Его могут вызвать вид женщины, ее прикосновение, какое-нибудь воспоминание, обычное волнение (перед или во время сдачи экзамена), неврастенические реакции вследствие постоянного нервного напряжения при однообразной деятельности (например, умственный труд), психическая установка (страх) на возможное раннее семяизвержение, на необходимость задержать его, на ожидание оргазма у женщины, длительный перерыв в регулярных половых сношениях и т. д. Разумеется, преждевременная эякуляция возможна и вследствие перенесенных воспалительных заболеваний, травм, запущенных невротических состояний.

Читайте так же:  Мама ревнует к жене

В супружеских сексуальных отношениях неприятности могут подстерегать и женщину. Наиболее распространенными сексуальными нарушениями являются половая холодность — фригидность и аноргазмия (невозможность достижения оргазма).

Истинная первичная фригидность женщины проявляется в отсутствии полового влечения при любых обстоятельствах. Это явление довольно редкое и, по данным З. Шнабля, распространяется на 15 % женщин. Чаще встречаются женщины с очень слабым половым влечением. Они также могут быть отнесены к фригидным. Большинство же женщин имеет вполне нормальное половое влечение. Между тем мужья, да и они сами относят себя к холодным в сексуальном отношении. Это вторичная фригидность. Она обычно является следствием неудовлетворенной половой потребности. В «холодности» таких женщин виноваты мужчины. Ранее мы уже говорили об этом. Очень часто первые два месяца после вступления в брак молодые жены вообще не испытывают никакого наслаждения от половой близости. Вот почему мужу необходима сексуальная грамотность. В противном случае жена будет «фригидной» для него всегда.

Причинами холодности женщины могут быть острые и хронические заболевания, в первую очередь, половых органов и их недоразвитие, нарушение деятельности желез внутренней секреции, болезненность при половом сношении, злоупотребление лекарственными препаратами, использование неподходящих противозачаточных средств, нервные потрясения и др.

Определить, что является причиной фригидности, должен врач. Он же назначит необходимое лечение. Его результат в основном будет зависеть от поведения мужа.

А теперь об аноргазмии. Это сексуальное нарушение значительно чаще встречается у женщин, чем холодность. Возможно сочетание фригидности с аноргазмией, но это не одно и то же. Даже если женщина испытывает половое возбуждение от чтения эротической литературы, при виде любовных сцен на кино- или телеэкране, у нее бывают сновидения сексуального содержания — она уже не фригидна.

Причины аноргазмии могут быть нейропсихогенного характера. Например, опасения, что свидетелями полового общения родителей могут стать дети, которые спят с ними в одной комнате.

Как это ни странно, но отсутствие оргазма у женщины может иногда возникнуть из-за чрезмерных стараний мужчины его вызвать. Это происходит из-за неверного представления о том, что женщине кроме оргазма в половой близости ничего не нужно. «Идеальный супруг — это не сексуальный акробат, владеющий всеми тонкостями полового возбуждения. Для женщины идеальный муж — это тот, которому она может довериться, который любит и уважает ее, в котором она всегда находит поддержку и понимание, который во всех поступках учитывает и ее желания, стремится создать с ней настоящий брачный союз»,- пишет в своей книге З. Шнабель.

Успех лечения аноргазмии так же, как и фригидности, во многом будет зависеть от того, как сумеет освоить муж искусство половой близости со своей супругой. Важнейший прием этого искусства — продление полового сношения. Ниже мы приводим советы, которые помогут преодолеть сексуальную дисгармонию.

1. Супруги должны каждый по отдельности и оба вместе проанализировать свой образ поведения на производстве, дома и вне дома. Необходимо учесть особенности проведения досуга, взаимоотношения с людьми, питание, отношение к физической культуре и спорту и т. д. Особое внимание следует обратить на характер половых сношений, и прежде всего на то, что затрудняет их. Этот анализ поможет создать наиболее благоприятные условия для успешной половой жизни.

2. Сношения должны осуществляться как можно чаще и регулярно.

3. Если мужчина через сравнительно короткий срок в состоянии повторить половое сношение, это следует сделать. Повторная близость всегда длительнее первой и может вызвать оргазм у женщины. Это следует учесть в первую очередь молодоженам.

4. Для продления полового сношения опытный мужчина, способный управлять своими половыми рефлексами, после нескольких фрикций на какое-то время прекращает их, пока не пройдет первая сильная волна полового возбуждения. Затем вновь фрикции — и снова покой. Такие волны спада и возбуждения должны чередоваться до наступления оргазма у женщины. Возможен второй вариант — «неподвижное» половое сношение, при котором можно удлинять половую близость на час и более. Однако делать этого не следует, так как подобная длительность половой близости изнуряет женщину (да и мужчину). Продолжительность половой близости должна быть такой, какая желательна женщине. Это должны учитывать и те мужчины, у которых при продолжительных фрикциях не наступает семяизвержение.

5. На сходном принципе основан способ «прижимания», при котором мужчина, страдающий преждевременным семяизвержением, не вводит половой член во влагалище, а оставляет его между половых губ, упираясь в клитор и не производя фрикций.

6. Для продления полового сношения целесообразно пользоваться средствами, снижающими возбудимость эрогенных зон полового аппарата мужчины. Ими могут быть: мужские презервативы, нанесение на головку полового члена местно-анестезирующих средств за 1 — 1,5 часа до сношения. Для снижения повышенной возбудимости вообще — лекарственные препараты, в том числе гормональные (их принимать только по назначению врача).

7. Продлить половую близость можно и путем очень низкоамплитудных толчков при глубоком погружении члена во влагалище, за счет замедления фрикций, изменения положения супругов и т. д.

Видео (кликните для воспроизведения).

Мы не случайно так подробно остановились на этом вопросе. Ведь самым важным, если не единственным, мотивом полового сношения является желание как можно дольше ощущать друг друга. Многих женщин это удовлетворяет значительно больше, чем быстро вызванный оргазм.

Л теперь немного статистики: лишь 22% жен испытывают оргазм в первые три месяца семейной жизни, к концу первого года — 42%, через пять лет — 72%, а при стаже семейной жизни свыше десяти лет — 89%. Как видим, опыт совместной жизни, само-и взаимопознавание супругов позволяет им достичь гармонии половых отношений.

Источники


  1. Козлов, Н.И. На крыльях любви, или как делать семью / Н.И. Козлов. — М.: АСТ, 2016. — 199 c.

  2. Кашук, Лариса Язык любви: Любовная открытка XX века / Лариса Кашук. — М.: СЛОВО/SLOVO, 2009. — 224 c.

  3. Бабич, Виолета Книга для девушки и ее друга / Виолета Бабич. — М.: АСТ, Аванта+, 2013. — 495 c.
  4. Гангор, Марк Смех — лучший помошник в браке. Секреты жизни, любви и брака / Марк Гангор. — М.: София, 2014. — 288 c.
  5. Кей, Э. Любовь и брак. Эволюция любви / Э. Кей. — Москва: Наука, 2015. — 247 c.
Интимные отношения между мужчиной и женщиной
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here