Интересные блоги в инстаграме о психологии отношений

7 наиболее вдохновляющих instagram-аккаунтов

Мы сделали небольшую подборку из лучших стимулирующих российских и зарубежных профилей, которые вдохновят вас.

СREATE & CULTIVATE (@createcultivate)

Если вы хотите подчинить мир своей воле, то вам — сюда. Лучшее инста-руководство для радикальных карьеристок, желающих стать бескомпромиссными боссами и просто совершенством. Отличный пример для тех, кто ведет образовательный проект.

BOSSLADIES MAG (@bossladiesmag)

Просто идеальный источник вдохновения и способов мотивации для девушек, уже имеющих свой бизнес или только мечтающих его заиметь. Журнал выходит только два раза в год, но такой периодичности вполне хватает для мощной дозы вдохновения на любой вкус и уровень подготовки.

OKREAL (@heyokreal)

Концентрированная женская мудрость вместе с вдохновляющими фото призывают к незамедлительным действиям. Основатель Эми Вудсайд и ее креативная команда также проводят мероприятия, мастер-классы и лектории. Есть чему поучиться!

Veter Magazine (@vetermagazine)

Тот редкий случай, когда инстаграм-профиль печатного журнала получился даже лучше самого печатного журнала. Это не просто travel-очерки, истории успеха, атмосферные фотосессии, приправленные интервью с интересными людьми и лучшими рецептами. Veter Magazine — первая и самая полная библия лайфстайла — теперь стала доступна и российским пользователям.

Ника Климова (@klimova nika)

Школа рисования (@kalachevaschool)

Школа живых курсов рисования Вероники Калачевой теперь обрела свою инста-реальность. В профиле можно не только отыскать фото для вдохновения, но и пройти онлайн обучение по живописи, графике и другим изобразительным техникам. Те, кто только начинают рисовать, научатся делать это профессионально, а практикующие художники окончательно определятся с индивидуальным стилем.

Школа Марины Гиллер (@letsblogschool)

Школа XXI века Марины Гиллер учит правильно создавать качественные блоги, мотивировать людей и делать контент, от которого мир становится лучше. В каждом посте Марина призывает отбросить все сомнения и начать действовать. После занятий в ее школе очень легко сломить внутреннее сопротивление и наконец-то позволить чуду случиться в вашей жизни.

Анализируя понравившиеся аккаунты, обращайте внимание на следующие моменты:

• Визуальное оформление и цветовая сочетаемость фотографий в профиле.
• Переодичность выхода постов, количество лайков и комментариев.
• Типы фотографий, структура постов.
• Тематика аккаунта.
• Форматы, которые могут быть релевантны вашему аккаунту.

Подборка ЖЖ: «Блоги психологов и психиатров»

1. Василий Поздняков

Блог психолога Василия Позднякова будет интересен, прежде всего, тем людям, которых волнует вопрос взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Психология любви — одна из основных тем, но далеко не единственная. Тут же вы сможете найти и обсудить с автором блога интересные ссылки и статьи по медицине, психологии, психосоматике, здоровому образу жизни, психологическим аспектам бизнеса, политике, статистике и достижениям науки.

2. Михаил Лабковский

Имя психолога Михаила Лабковского хорошо известно тем, кто интересуется темой психологии. Специализация Михаила — отношения между супругами, с родителями и детьми, преодоление зависимостей, ревности, проблемы самооценки. Метод его работы заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил, регулирующих его поведение. Лабковский отличается тем, что сам живет в точном соответствии со своим правилом «не делать того, что не хочется» и явно наслаждается жизнью. Так было не всегда, и он этого не скрывает. Прямо говорит: «когда я встал на путь исправления…» Сама личность психолога — яркий пример того, как можно зажить и чего достичь, если справится со своими комплексами.

3. Илья Латыпов

В своем блоге Илья — практикующий психолог и гештальт-терапевт — приглашает всех читателей поговорить о психологии, поразмышлять и сопоставить свой личный опыт и жизнь с другим опытом и другой жизнью. Размышлизмы Ильи касаются, как правило, самых обыденных жизненных тем (таких, например, как обиды, самооценка, пределы самоконтроля, типы личности), а потому всегда вызывают живой отклик у самой широкой аудитории.

4. Адриана Имж

Если вы когда-либо задавались вопросом, чем отличается психолог от психотерапевта, то неплохое разъяснение терминов дала в своем блоге психотерапевт Адриана Имж. Кстати, основная тема ее специализации — связь семейных сценариев и счастья. Ее Адриана уже более подробно раскрывает в своих постах об авторитетном родительстве, адаптации детей и психологическом климате в семье. Помимо блога Адриана ведет несколько психологических колонок для газет и журналов, выступает экспертом для ТВ-проектов и пишет книги.

5. Блог добрых психиатров

Блог добрых психиатров из Тольятти ведет семейная пара — Максим и Оксана. Настоятельно рекомендуем вам лично заглянуть в их блог и убедиться в том, что они, и вправду, совсем не злые и не кусаются) А если серьезно, то при всей серьезности контингента, с которым Максим и Оксана ежедневно имеют дело на работе, в своих постах они всегда деликатны, мудры, радуют самобытным юмором и неповторимым авторским стилем.

Подготовлено LiveJournal Russia специально для Hello, blogger.

Топ-10 психологов в русском «Инстаграме» (часть 1)

«Инстаграм» — идеальная площадка для продажи товаров. А насколько комфортно здесь чувствуют себя люди, продающие услуги? К примеру, психологи. Как они привлекают подписчиков, какими фотографиями делятся, о чем пишут?

Заглянули в «Инстаграм» и зависли надолго. Кого тут только не встретишь — от кандидата наук до проповедника-евангелиста и йога-мамы. Свой рейтинг мы составили на основе двух основных критериев — это принадлежность к профессии (все блогеры в рейтинге получили официальное образование психолога) и количество подписчиков. Итак, приступим.

1. @larangsovet, 1,9 миллиона подписчиков

Сама себя Лариса позиционирует так: «первый психолог в «Инстаграме»» и «кандидат наук, а не абы кто». По количеству подписчиков и вовлеченности аудитории ей действительно нет равных. Практически на каждый пост приходятся несколько десятков тысяч лайков и тысячи комментариев. А свой вклад в науку Суркова готова продемонстрировать каждому желающему — по ссылке доступна ее диссертация на тему «Становление профессиональных компетенций психолога-перинатолога».

Аудитория психолога в «Инстаграме»: 75% фолловеров — это женщины, 40% — жители Москвы и Московской области.

О чем пишет. Очень много — о детях. Это самая востребованная тема у подписчиков. К примеру, пост о сыне психолога Степане (и проблемах, с которыми пришлось столкнуться его родителям) под тегом #дневник просто мамы собрал около 70 тысяч лайков и 3307 комментариев. Много размышлений о внутренних состояниях, эмоциях. Любит автор и просто поболтать, и попросить совета у аудитории:

«А давайте вы мне поможете. У меня около 15–20 часов скайп-консультаций в неделю (дорого). И около 1500 ответов на SOS-послания в неделю — бесплатно… Есть 18 книг, отлично продаются. Но мне мало! Мне нужен бизнес в офлайне️ И я не могу его придумать».

Оформление. В аккаунте Ларисы много бытовых фото без фильтров. Она с удовольствием показывает неидеальную себя, мужа, детей и домашнюю живность. Часто психолог обращается к жанру «спрашиваете — отвечаю». Эти посты дополняются плашкой с текстом вопроса и подходящей по теме фотографией. В целом аккаунт производит впечатление живого, теплого, уютного семейного местечка, в котором хочется задержаться подольше.

2. @zuevmotivator, 1,5 миллиона подписчиков

Владелец аккаунта: Владимир Зуев, семейный психолог-консультант, закончивший психфак Иркутского университета. Также изучал христианскую педагогику и психологию в Христианском университете в Санкт-Петербурге. Местом работы указывает организацию «Молодежь для Христа». Проповедник-евангелист, пастор церкви «Дом Отца». Автор тренинга «Трансформация семьи», призванного «научить супругов настоящим отношениям», и проекта «Реальная жизнь». По словам Зуева, сейчас как никогда «люди нуждаются в качественной духовной атмосфере». Директор благотворительного фонда «Елизавета».

Позиция: «Ненавижу развод! Неверность супругов. Предательство и измену. Давайте заполним «Инстаграм» позитивными историями брака, которые преодолели измену и предательства или не допустили, сохранив верность и любовь. Разводу — нет».

О чем пишет. В других соцсетях Зуев не скрывает своей веры, но в «Инстаграме» (самой «светской площадке», по его выражению) старается не использовать религиозный контент, чтобы максимально расширить аудиторию. Основные темы психолога-мотиватора — это отношения в семье, борьба с разводами и благотворительность. Постит вдохновляющие истории от своих подписчиков под хештегами #семьявтренде и #трансформациясемьи. Не чужд Владимир и теме построения личного бренда.

Оформление. «Инстаграм» семейного психолога заполнен личными фото и отчетами с прошедших событий фонда «Елизавета», которым он руководит вместе с супругой. Фонд создан для помощи сиротам (жена Зуева сама выпускница детского дома).

3. @vovchenkomarina, 1,3 миллиона подписчиков

Владелец аккаунта: Марина Вовченко, сторонница ЗОЖ, йога-тренер, психолог, мама троих детей.

Позиция: «Психология — это, конечно, тяжелое направление. Но я вижу, сколько людей попадают в капкан собственных фобий, страхов, переживаний, что хочется помочь. У меня есть вторичная выгода: чем больше адекватных людей у меня среди подписчиков, тем проще мне будет с ними общаться».

Невероятно, но факт: «Инстаграм» способен превратить йога в психолога. Самая известная йога-мама России описывает этот процесс так: «Мой блог подталкивает меня к развитию. Сначала так было с йогой. Меня спрашивали: «Марина, почему вы не тренируете людей?!» И я прислушалась. Чтобы профессионально работать с людьми, отучилась в Федерации йоги, получила сертификат международного класса. Потом — хатха-йога, перинатальная йога, свое направление запатентовала — power stretch yoga. Также получила диплом фитнес-инструктора — все, что просили подписчики, я делала. Когда поняла, что ко мне поступает много вопросов из сферы психологии, что люди нуждаются в ответе, я решила давать советы профессионально, поэтому и пошла учиться на психолога».

О чем пишет. Свою психологическую экспертизу Марина демонстрирует в рубрике «Задай вопрос». Она комментирует истории из жизни, крики души и нравственные страдания подписчиц, причем делает это в собственной манере, отпуская время от времени фразочки «ёк-макарёк», «в рот теплохот» и пр. Много постов о занятиях спортом, питании, детях.

Оформление. Вести «Инстаграм» Марина Вовченко начала несколько лет назад, когда о психологии еще даже не задумывалась. Но и после получения диплома психолога она не стала что-либо менять в себе и своем нестандартном образе. Многих удивляет прическа блогера, вернее, ее полное отсутствие. Марина это объясняет так: она побрила голову, чтобы поддержать женщин, больных раком, а затем лысая голова стала ее привычным образом. Да и удобнее это. Вовченко выкладывает много семейных фото (однако муж на них встречается крайне редко), красивые постановочные кадры, а также редкий для психолога и многодетной матери шок-контент (обнаженное тело, сексуальные позы).

4. @dima.esner, 996 тысяч подписчиков

Владелец аккаунта: Дмитрий Эснер. Психолог, называющий себя также «тренинг-мэном» и «архитектором счастливых отношений». Отец троих детей. Постоянный эксперт «Дома-2» на ТНТ. Создатель закрытого онлайн-клуба для женщин.

Позиция: «Моя главная цель — научить женщин любить себя и обрести счастье».

О чем пишет. Свой «Инстаграм» Дмитрий ведет старательно. Практически каждый пост по объему приближается к максимальным 2200 знакам, разрешенным в «Инстаграме». «Почему не надо жить с мудаками», «Как выйти из кризиса в отношениях», «Откуда берутся проблемы» — на все извечные женские вопросы у Дмитрия есть свой мужской ответ. Часто появляются на странице Эскера и различные психологические тесты. Это быстро, занимательно и здорово активизирует комментаторов.

Оформление. Попав на эту страницу, вы сможете разглядеть «архитектора счастливых отношений» со всех сторон — вид спереди, вид сбоку, вид сзади, вот Дмитрий у камина, вот с бокалом вина на побережье, вот он с котиком, с женой, с ребенком… Практически все фото постановочные. Видно, что на «Инстаграме» психолог решил не экономить и сделать эту соцсеть основным каналом продвижения. Ни его YouTube-каналу, ни прочим соцсетям не удалось собрать аудиторию в миллион подписчиков.

5. @vladaolegovna, 928 тысяч подписчиков

Владелец аккаунта: Влада Попутаровская, нейропсихолог с образованием психфака МГУ, НЛП-мастер. Официальный психолог проекта «Спаси свою любовь. Дом-2» (на ТНТ). Популярность инстаблога позволила ей собрать команду из 40 человек и открыть свой психологический центр «Психология нового поколения».

Позиция: «Главная ошибка — это пережевывание проблемы. Это абсолютно безрезультатно, бесперспективно и бессмысленно. Гештальты надо закрывать, а проблемы — решать».

О чем пишет. Практически обо всем. Деньги, отношения, самооценка, секс, вес. Психолог использует метафорические карты, предлагает читателям тесты и интерпретирует известные сказки с позиции психоанализа.

Оформление. В этом аккаунте есть фирменный стиль — почти все посты оформлены в одном ключе. Это фото и надпись на нем, анонсирующая тему поста. И пока хейтеры во весь голос кричат, что не может психолог появляться на публике в «непотребном виде», Влада Олеговна продолжает игнорировать профессиональный дресс-код и записывает видео у флипчарта в максимально декольтированном виде. А то и в купальнике на пляже снимется.

Продолжение обзора читайте во второй части статьи:

6 проблем, которые мешают блогеру развивать Инстаграм

Эта статья о том, как вести блог начинающим в Инстаграм, если приходится не только думать о контенте или продвижении, но и бороться с внутренними страхами и установками. Кто-то стесняется записывать себя в Stories, кто-то зависит от мнения подписчиков и так далее. Мы собрали шесть проблем, связанных с психологическим настроем блогера, и попросили ответить на них Валерию Свирскую, специалиста по продвижению в Инстаграм.

Проблема первая: страх перед друзьями

«Хочу развивать личный аккаунт, но боюсь реакции друзей. Вдруг они воспримут это негативно и будут смеяться, что “в мире появился очередной блогер”».

• Если у вас до этого не было личного аккаунта в Инстаграм

, то проще всего начать с закрытого профиля. Либо профиль может быть открытым, но без имени и фамилии, без фотографий, на которых четко видно лицо, без указания своей работы и так далее. А для продвижения этого аккаунта создается отдельная страничка на Facebook, где нет знакомых.

Многие девочки начинали именно так — создавали некоего лирического героя и таким образом боролись со страхами. Этим и хороша площадка Инстаграм — здесь ты можешь стать кем угодно, и это классно для самовыражения.

• Если вы уже ведете личный аккаунт

, хотите его развивать, но боитесь реакции друзей-подписчиков, то тут немного сложнее. Потому что даже те блогеры, у которых сейчас аудитория в сотни тысяч, рассказывают, что поначалу их не понимали друзья.

Вам нужно определиться: чего вы хотите?

Вы хотите развивать блог, потому что есть какая-то цель (например, продвигать свой продукт через личный бренд или зарабатывать потом на рекламе в личном аккаунте)? Тогда сосредоточьтесь на этом, и никакие препятствия вас не остановят. Работайте над качеством контента, записывайте Stories, покупайте рекламу и так далее. Это ваша жизнь, и не нужно оглядываться на остальных.

Другое дело, если на самом деле вы вовсе не хотите развивать Инстаграм, а хотите, например, гулять, играть с ребенком, открывать новый бизнес. Не нужно следовать тренду и становиться блогером (да еще и бояться реакции знакомых!). Иначе эта история может закончиться выгоранием, и, возможно, лучше не насиловать себя и не начинать.

[3]

Проблема вторая: страх записывать себя в Stories

«Что делать, если стесняешься или боишься записывать себя в видеоистории?»

В этом вопросе самый первый этап — понять, почему вы боитесь. Допустим, вам кажется, что вы на видео не такие красивые, отретушированные, как на фотографиях, или что камера вас искажает, а в жизни вы выглядите лучше. Тогда все просто: Инстаграм уже придумал маски — восхитительный инструмент, который убирает все прыщи, морщины, наносит макияж, и даже с грязной головой можно выглядеть божественно. Просто не забывайте пользоваться этими фильтрами.

Сложнее ситуация, если вы просто стесняетесь. Как в жизни — выступать перед аудиторией. Попробуйте снимать себя постепенно. Например, начать с закадрового голоса, показывать вещи вокруг себя, комментировать. И понемногу увеличивать количество личного участия.

Вот несколько советов:

• Вы можете начать с записи видео в галерею телефона, то есть загружать в Инстаграм уже что-то готовое и обрезанное как надо. Сперва будет много дублей. Но с каждым разом их количество будет сокращаться, и в скором времени вам надоест делать отдельное видео и вы начнете снимать сразу в Инстаграм.

• Понаблюдайте за блогерами, которые вам нравятся: как они ведут себя перед камерой? Копировать не нужно, это просто для вдохновения.

• Прежде чем начать запись, попробуйте поговорить перед зеркалом, поулыбаться себе, чтобы на видео не было напряженного лица. И старайтесь быть более живыми, эмоциональными — все как в жизни.

Важный момент: снимать себя в Stories вовсе не обязательно.

Если вам максимально некомфортно от мысли, что нужно записывать себя в видеоисториях, просто не делайте этого! Снимайте что-то другое. Я знаю очень популярный блог, от 300 тысяч подписчиков, где девушка так и поступает. В частном разговоре выяснилось, что ей действительно некомфортно записывать себя. И ее блог вообще из-за этого не пострадал. Знаю девушку-блогера из Израиля, у которой 60 тысяч подписчиков, и она принципиально не записывает истории, при этом активно сотрудничает с рекламодателями. И никто от этого не умер.

Проблема третья: стеснительно снимать себя на улице

«Как перебороть свой страх снимать себя на улице или в публичных заведениях? То есть я стесняюсь взора окружающих»

Если речь про Stories — начните с небольших видео, где вы показываете интерьер и окружающих. Либо забейте и не насилуйте себя. Нигде же не написано, что вы обязаны снимать себя на улице или в ресторане. Да, Stories только из дома — скучно для подписчиков, но, может, вы придумаете концепт, где не понадобятся съемки в заведениях.

То же самое, когда нужно сделать просто фотографию на улице. Думаю, сейчас этим вообще не удивишь прохожих — можно смело делать селфи, снимать на штатив, просить незнакомых людей вас сфотографировать и так далее. Никто даже смотреть не будет, если это обычная городская фотография.

Проблема четвертая: зависимость от мнения подписчиков

«Что делать, если я постоянно переживаю, понравится ли новый пост подписчикам? Вдруг меня будут критиковать? Может, кто-то меня будет унижать или оскорблять в комментариях?»

• Во-первых, адекватный человек вас никогда не унизит и не напишет вам оскорбления. Если он не согласен с вашей точкой зрения — он постарается обосновать свою. И это надо просто принять: сколько людей, столько и мнений, обижаться на это не стоит.

• Во-вторых, неадекватных людей в интернете, к сожалению, очень много. Поэтому перед тем как завести блог (да даже если он у вас уже большой), дайте себе установку: «Это интернет, тут очень много неадекватов, хейтеров и тех, кто хочет самоутверждаться за счет других».

Печально, но факт: эти субъекты даже заводят анонимные аккаунты для того, чтобы писать всякие оскорбления блогерам. К таким ситуациям надо относиться спокойно и заранее принять, что чем популярнее блог, тем больше будет тех, кому он не нравится. И, конечно, тех, кому он нравится!

Проблема пятая: некомфортно делиться слишком личной информацией

«Что делать, если боишься делиться слишком личной информацией? Сейчас тренд на искренность во всех отношениях, и блогеры очень многое о себе рассказывают, а мне некомфортно»

А кто сказал, что надо делиться слишком личной информацией? Пару раз неделю я провожу консультации по продвижению. Ко мне приходят взрослые женщины-предприниматели, бизнесмены и начинают как раз с этого: а если я не хочу делиться информацией о муже и детях? Так и не надо!

Для примера: я уже год нахожусь в отношениях, и мой молодой человек тоже против публикаций и Stories с его участием. Так я его не снимаю и не выкладываю. Это нормально. Отсутствие приватной жизни у блогера — это миф, который, как мне кажется, травмирует людей. Необязательно выкладывать фото в трусах или без трусов, чтобы быть интересным блогером.

Не могу сказать, что супероткровенность или суперпровокационность — это залог успеха. Суть блога не в том, чтобы быть провокационным, а в том, чтобы быть уникальным и отличаться от других

Проблема шестая: как мотивировать себя на ведение блога

«Любой блог рано или поздно начинает отнимать много времени. Становится словно второй работой. И зачастую это останавливает: тебе хочется отдохнуть, а не писать пост, обрабатывать фотографию и так далее. Очень тяжело все это совмещать. Как себя мотивировать?»

Мотивировать себя на ведение блога можно точно так же, как и на любую другую работу, — никак. Если сам не хочешь, то никогда не получится. Либо это станет насилием над собой. И если вам настолько сложно, что хочется плакать каждый раз, когда вы берете телефон и открываете Инстаграм, то попробуйте себя реализовать в чем-то другом.

Да, блог — это вторая работа. Развивать его тяжело как в физическом, так и в эмоциональном плане. Но когда есть цель, все становится на свои места. Просто каждый раз вспоминайте, для чего все это делаете.

Ведение блога в инстаграме: правила, темы и советы для начинающих

6 февраля 2018 года.

Опубликовано в разделах: Работа с соцсетями. 47356

Подумываете завести аккаунт в Instagram, но не знаете как к нему подступиться и уверены, что без известности или больших вложений там не пробиться? В этом есть доля правды, но на с амом деле все не так страшно как кажется! Мы расскажем как развиваться на этой платформе.

Вы можете представлять компанию или быть просто увлеченным человеком, который хочет заработать в интернете. В этой статье – лайфхаки для новичков, которые подойдут всем.

Начнем с самого главного, с основы, на которой будут базироваться все дальнейшие действия.

С чего начать вести блог в инстаграме: планирование

Самая важная работа начинается еще до выкладывания первой фотографии и даже до регистрации аккаунта. Вам необходимо понять, зачем вы его создаете. Что это будет: просто страница или профиль фирмы? Какую цель вы преследуете? Чтобы о проекте узнало больше людей, продать товар, получать деньги от рекламы чужой продукции или выстроить личный бренд?

Когда вы ответите на этот вопрос, нужно понять, кто ваша целевая аудитория. Для этого недостаточно знать пол и возраст. Определите, что будет объединять читателей. Какую их проблему вы решите? Тягу к знаниям, интерес к красивым зарисовкам из жизни или же они заинтересованы в продукте, который вы производите. На основании этого рекомендуется выбирать формат и подачу информации, хештеги.

[1]

Например, вы хотите завести профиль о путешествиях. ЦА в этом случае бывает разной, как и сами поездки. Кто-то любит активный туризм, а кто-то «все включено». Содержание постов и фото будут отличаться кардинально.

Допустим вы не знаете о чем писать в Instagram, что тогда? Мы подготовили список направлений для вас, в которых можно успешно развиваться.

На какие темы можно вести блог в инстаграме

С приходом в эту социальную сеть эпохи содержательных текстов поле для деятельности стало просто безграничным. Попробуйте подключиться к популярным нишам: ЗОЖ, фитнес, красота, кулинария, если они вам близки. Но помните, что конкуренция в них очень большая. Не менее распространены lifestyle аккаунты. Здесь важно понимать, что простая жизнь мало кому будет интересна. У нее действительно должен быть стиль, какая-то отличительная особенность. В идеале, страница напоминает сериал.

Например, много подписчиков у авторов, переехавших из города в деревню или с севера на юг. Также необходимо увлекательно, с юмором писать. Так, чтобы читатель не мог оторваться от поста, вести диалог с пользователями.

Какие еще блоги можно вести в инстаграме

• Кино. Обзоры на новые фильмы, рецензии.
• Вино. Такие странички есть, но их мало и если вы знаток алкоголя, то вам повезло. Вот тема!
• Обучение. Иностранный, русский языки, другие предметы.
• Садоводство, ландшафтный дизайн, комнатные цветы.
• Экстремальные путешествия.
• Изнанка вашей специальности. Если вы профи в чем-то, пишите об этом.
• Книги. Делитесь своими впечатлениями, списками.
• Секреты, лайфхаки, инструкции. Читатели любят полезные и подробные руководства.
• Социальные проблемы. Заметки о правах людей, истории, политике популярны у довольно большой аудитории.
• Домашние животные. Красивые фотографии и видео дополняйте советами по уходу.

О чем можно вести блог в инстаграм: темы для девушек

Если вам не приглянулась ни одна из перечисленных ниш, воспользуйтесь следующим способом. Выпишите в список все свои интересы и сферы деятельности. Затем подчеркните те, в которых вы неплохо разбираетесь или готовы узнавать много новой информации. Попробуйте написать два-три содержательных поста по каждой из них, сделайте снимки. Оцените качество текста и свой настрой. Выбирайте то, про что вам было легче всего рассказывать, что вызвало воодушевление. Также подумайте, получится ли у вас делать достаточное количество фотоконтента.

Как начать вести свой личный блог в инстаграме: первые шаги

Когда вы определились с форматом, целевой аудиторией и направленностью страницы, можно заняться оформлением аккаунта.

Для этого нужно зарегистрировать учетную запись в Instagram. Придумайте короткое, запоминающееся название. Оно должно соответствовать деятельности. Если у вас уже есть компания, используйте имеющееся наименование. Развитие личного бренда лучше осуществлять под своими именем и фамилией. Зайдите в «Редактирование». Кнопка рядом с аватаром. Выберите фото, которое будет совпадать с общим стилем ленты. Подберите четкое, цепляющее взгляд изображение. Сохраните результат.

Расскажите «О себе»

Этот раздел находится в тех же настройках, чуть ниже. То, что вы в нем укажете будет шапкой профиля. Это второе, что видит посетитель страницы когда заходит к вам. Поэтому уделите графе особенное внимание. В 150 символов нужно уложить краткое и интересное описание о том кто вы и о чем этот блог. Также туда добавляют контакты, условия работы, местоположение, информацию о скидках, адрес сайта.

Используйте эмодзи для «оживления» текста и акцентирования на важных моментах. Не ставьте больше одного к каждой фразе. Будьте оригинальны, оживите самопрезентацию эмоциями.

На этом этапе можно перевести профиль в бизнес-аккаунт. Это даст доступ к статистике. Вы сможете оставить ссылки, через которые читатель будет связываться с вами напрямую, а не через Direct. Под аватаркой появится серая надпись: товары и услуги, personal blog или другая. Это привлекает внимание. Чтобы выбрать новый формат, зайдите в настройки, нажав на колесико или три точки в правом верхнем углу.

Так выглядит правильно заполненная шапка.

Как правильно вести блог в инстаграме: фото, тексты, полезные приложения

Составьте контент-план на несколько дней или месяц. Если вы продвигаете свой продукт, то обязательно чередуйте развлекательные, информативные и продающие посты. Это могут быть инструкции по использованию товара, сравнительные характеристики, розыгрыши, опросы, голосования, игры, поздравления с праздниками, инфоповоды из профессиональной или общественной сферы, рабочие моменты, смешные истории и многое другое.

Главное соблюдать баланс между темами и создавать активность самих пользователей. Мотивируйте оставлять комментарии, отвечайте на них. Так наращиваются показатели, которые позволяют продвигать профиль. На личной странице можно придерживаться этих же рекомендаций.

Несколько советов по оформлению текста в Инстаграм

Бывает так, что нужно выдать большой блок информации. Нельзя делать это сплошным полотном!

• Всегда разбивайте лонгрид на смысловые фрагменты. Один абзац – одна мысль.
• Делайте это с помощью переноса на другую строку. В конце фразы не должно быть пробела.
• Используйте блокнот или заметки на телефоне для написания заметок. В них легче форматировать пост, если приложение все-таки склеивает его. Напишите – скопируйте.
• Вставляйте эмодзи в ту часть, на которой важно поставить акцент. Также с их помощью оформляют списки.
• Если текст не помещается, напечатайте оставшиеся мысли в обычном редакторе, сделайте скриншот и добавьте в галерею с основным снимком.
• Пишите просто, увлекательно даже если у вас сложная и серьезная тема.

Пример правильно оформленного поста

Как создавать фоторяд для инстаграма

Зрительное восприятие блога играет большую роль в его развитии. Все-таки Instagram остается сетью для визуалов. Но сделать красивую картинку не так сложно как кажется. Главное изучить теорию о композиции, освещении и много практиковаться. В интернете есть бесплатные уроки мобильной фотографии. Просматривайте страницы известных компаний или людей, отмечайте интересные детали.

Выкладывать посты лучше каждый день, по одному или двум во время активности вашей ЦА. Попробуйте выявить эту часть дня практическим методом, публикуя в течение недели в разные часы: утром, днем и вечером. Результаты эксперимента хорошо просматриваются в статистике аккаунта. Кнопка находится в правом верхнем углу.

Советы по созданию контента

• Ищите незаезженные ракурсы. Любой объект будет выглядеть необычно и красиво, если подойти к делу с фантазией.
• Обрабатывайте снимки в одном стиле: цвет, последовательность изображения и текста (шахматный формат), рамки.
• Не перегружайте картинку. В ней должна быть одна идея.
• Товары и пейзажи разбавляйте селфи или портретами других людей, животных.
• Делайте сразу несколько кадров. Они будут находкой в день когда съемка невозможна.
• Используйте фоны, декорации. Это может быть что угодно. Даже старый свитер, лишь бы он был фотогеничен.
• Прогуляйтесь по городу, кофейням, паркам, чтобы поймать необычные и красивые моменты в коллекцию материалов для постов.

Популярные приложения для совершенствования кадров:

• VSCO Cam
• Snapseed
• Cover
• Instafit.
• Whitagram
• Diptic
• Frame Swagg

Не забывайте о таких действенных инструментах как видео и истории. И первые и вторые популярны среди пользователей и рекламодателей.

• Ролики в инстаграме короткие, но придумайте для них сюжет или логическую последовательность.
• Ищите необычные ракурсы, разбивайте съемку кадрами окружающей действительности, деталями.
• Добавьте подходящее музыкальное сопровождение.

Еще один совет по ведению и продвижению аккаунта

Если ваша конечная цель – монетизация, обязательно выходите за пределы своей аудитории и профиля. Чтобы найти новых подписчиков иногда достаточно на регулярной основе (каждый день) писать вдумчивые комментарии к постам на более известных площадках. Участвуйте в SFS (обмен упоминаниями) и других инициативах интересных вам страниц.

Когда у вас наберется ощутимое количество подписчиков – больше тысячи, устройте такие взаиморепосты самостоятельно. Также не оставляйте вопросы посетителей без ответа. Ставьте умеренное количество тематических хэштегов. Подсмотрите их у конкурентов, придумайте свой личный #.

Как вести книжный блог в инстаграме

Такие профили могут создавать магазины или обычные любители книг. Именно это направление сейчас набирает обороты. Букстаграмы, так называют свои странички заядлые читатели. Само ведение аккаунта мало отличается от любого другого. Требования те же: красивый визуальный ряд, отредактированный, понятный, интересный текст.

О чем можно написать:

• Отзыв о произведении.
• Рассказ о новинках.
• Моменты из биографии писателей.
• Мифы, связанные с какими-либо изданиями.
• Новости сферы.
• Перечисление поступлений если речь идет о торговом блоге.
• О роли книг.
• О техниках чтения.
• Поздравления с праздником.
• О себе.
• И многое другое.

[2]

Успешно проводятся марафоны, розыгрыши. Посты могут быть серьезными и шуточными, короткими и длинными.

Фоторяд зависит исключительно от фантазии создателя страницы. Встречаются различные выкладки с красивыми предметами, сценки, необычные ракурсы, просто обработанные снимки изданий.

Книжные instagram также как и остальные монетизируются. Если вы ведете его с душой и у вас уже есть хотя бы тысяча подписчиков, напишите в издательство с предложением сотрудничества. Расскажите о себе, дайте ссылку на профиль, покажите данные статистики и скажите на каких условиях хотите работать. Участвуйте в конкурсах, ставьте специальные хэштеги, тематически связанные с вашей деятельностью.

Пример оформленного поста из частного книжного аккаунта

Мы рассказали как начать и правильно вести блог в инстаграме, рассмотрели темы для его ведения. В этой статье нельзя рассмотреть все секреты этой социальной сети, но мы дали основные советы. Используя их вы сможете освоить новую сферу.

Когда бренд интересен подписчикам.
Когда ваш контент нравится.
Когда про вас не забывают.
Когда ваш сайт посещают.

Не Лабковским единым: 5 блогов психологов, которые круто пишут

Психологические паблики и сайты заполонили интернет, но найти среди них толковые не так-то и просто. Чтобы вы не прошли мимо по-настоящему интересных ресурсов, мы собрали их в этот пост.

Дарья излагает

Дарья юна, свободна и безумно раскрепощена – мало похожа на стандартного психоаналитика. Большинство историй она пишет о себе, а не о клиентах, но от этого только интересней. Проблемы с парнями, хейтеры, отсутствие денег, сумасшедшие путешествия автостопом и рассказы о вписках – все, о чем волнуется поколение миллениалов, но стесняется спросить.

Пишет Дарья резко и дерзко, как, собственно, и живет. Читая блог «Дарья излагает», невольно начинаешь задумываться и о своей жизни.

Аглая Датешидзе: Любовь, Развитие, Творчество

Несмотря на смазливое название блога, тексты Аглаи и правда цепляют за живое – мало кому удается с такой любовью писать про самые сложные ощущения и чувства. Обязательно к прочтению – Манифест злости , потому что уметь объяснять это чувство, видеть его причины и управлять им – это важно. Другие ключевые темы: близость, контакт, чувства, отношения. Глубже некуда.

Манифесты близости и любви у неё тоже есть.

Анна Быкова: “Ленивая” Мама

Быть мамой в стремительно меняющемся мире – тот ещё вызов. Можно прочитать тысячу книг о том, как правильно воспитывать детей, чему их учить и на какие курсы раннего развития отдать, но это все тлен, если вы по-прежнему всё делаете за него. Вместо привычной гиперопеки Анна предлагает свой подход “ленивого” коучинга. Как перестать париться и начать наслаждаться родительством – читайте в блоге ленивой мамы.

Анна Иотко

Анна Иотко – одна из немногих известных женщин-психологов, которую можно увидеть на федеральных каналах и не начать плеваться. Она хорошо выглядит, хорошо говорит, а в её прекрасных глазах видны признаки не только интеллекта, но и чувствительности. При этом она очень “распиарена”, снимается в “Пусть говорят” и неплохо пишет на суперпопсовые темы – стоит ли спать на первом свидании, почему он не женится и как знакомиться онлайн. В общем, если таким популизмом вас не испугать, можете узнать о себе много интересного.
А ещё у неё есть видео-блок о подонках, советуем.

Nikonova.online: секс, тело, гендер 18+

Татьяна Никонова не психолог, но не поделиться ее блогом было бы жлобством. Во всем русскоязычном интернете трудно найти человека, который лучше пишет о сексе и гендере. Татьяна спокойно и без смущения рассказывает о мастурбации, оргазмах и секс-игрушках, помогает избавится от гендерных стереотипов и находит простые и честные ответы на сложные вопросы. В ее блоге – ссылки на все её статьи в разных изданиях, подборки интересных материалов других авторов и возможность задать любой интересующий вопрос.

Источники

1. 
   Попов, Э.В. Общение с ЭВМ на естественном языке / Э.В. Попов. — М.: [не указано], 2016. — 531 c.
2. 
   Психология семейных отношений с основами семейного консультирования. — М.: Academia, 2011. — 192 c.
3. 
   Зберовский Андрей Викторович Если изменил или ушел муж, а вы желаете вернуть его обратно в семью / Зберовский Андрей Викторович. — М.: Поликом, 2015. — 511 c.
4. Дрентельн, Е. С. Этюды о природе женщины и мужчины. Основания полового и женского вопросов в их взаимной связи / Е.С. Дрентельн. — М.: Либроком, 2011. — 304 c.
5. Каптерев, Петр Задачи семейного воспитания / Петр Каптерев. — Москва: Гостехиздат, 2005. — 192 c.