Фигура женщины песочные часы психология

Полное описание по теме: фигура женщины песочные часы психология с профессиональными комментариями и советами.

Типы женских фигур

Типы женских фигур бывают: треугольник, груша, прямоугольник, песочные часы. Рассмотрим тип женской фигуры в отдельности.

К группе Треугольников — женщинам, у которых плечи шире бедер, — относятся особы с телосложением двух типов.

Первые — обладательницы более спортивных, андроидных фигур, с сильными плечами и развитой мускулатурой, как у принцессы Монако Стефании; вторые — более субтильные, с подростковым обликом, вроде актрисы Миа Фарроу. Хотя выглядят они очень по-разному, на самом деле те и другие обладают одинаково непоколебимой волей и желанием побеждать. Женщина-Треугольник — сурова, не склонна тратить время на заботу о других людях, и ее не слишком волнует то, как к ней относятся окружающие. Прежде всего ей хочется вскарабкаться наверх, в этом она способна превзойти мужчин и посрамить их. В таких высококонкурентных мужских профессиях, как торговля ценными бумагами, кардиохирургия, финансы и адвокатура, из числа других женщин преуспевают прежде всего Треугольники. Они же чаще других жертвуют ради этого семейной жизнью. Если она рано выходит замуж и становится матерью, то побуждает своих детей добиваться того, чего хотелось бы ей самой: дети учатся на виртуозных пианистов, актрис, горнолыжников. В юности Треугольник испытывает к сексу жгучий интерес, однако со временем работа берет верх. Главное для любого Треугольника — власть. И для некоторых она гораздо привлекательнее секса.

Женщина-Прямоугольник — та, у которой бедра и плечи одинаковой ширины, а талия практически не выражена. Подобной фигурой обладают Барбра Стрейзанд, Ванесса Редгрейв, Лайза Минелли. Такая женщина очень озабочена собой и тем, какое впечатление она производит на окружающих. Иногда она проявляет невнимание к чувствам других, однако в свою защиту приводит тот довод, что если на всех оглядываться, то ничего никогда не тронется с места. Она вынослива, решительна и знает, чего хочет от жизни. Работа — суть жизни для большинства «прямоугольных» женщин. Ей нравится находиться у «руля», в любом коллективе именно она служит мотором. Идеальный партнер для Прямоугольников — мужчина добрый и чувствительный, наделенный воображением и способный поддержать. В сексе Прямоугольники проявляют практичность. Питают к нему здоровый интерес и получают наслаждение, но им не составит труда отделить секс от любви.

Фигура Песочные Часы — это классический образец женской фигуры — неповторимые Мэрилин Монро, Брижитт Бардо, Синди Кроуфорд. Песочные Часы не лишены интуиции, внимательны, поэтому действуют умиротворяюще на любой коллектив. Счастливым обладательницам таких форм свойственно заботиться о других, они высоко ценят личные отношения. В крупной организации трудно сохранить по-настоящему интимный настрой, но именно такими желали бы видеть свои компании многие руководительницы-Песочные Часы. Любовь занимает в жизни Песочных Часов центральное место, соперничая лишь с работой. Как правило, любовь и семья берут верх, но уже не с такой легкостью, как у Груш. Женщина-Песочные Часы способна вступить в интимные отношения, полагая, что не влюблена, но быстро привязывается к партнеру.

Груша — тип телосложения, при котором плечи и торс уже бедер — это самый женственный из всех типов. Примеры фигуры-Груши — Мэрил Стрип и Джулия Робертс. Груша очень прислушивается к мнениям других, боится даже ненароком обидеть друзей, соседей, коллег.

Она счастлива, если работает в творческом коллективе, напоминающем семью, где коллеги поддерживают друг друга, не плетут интриг и не подсиживают ближнего. Будучи более женщиной, чем остальные, она обладает обостренной интуицией и, если будет прислушиваться к ней, может многого достигнуть. Смысл жизни Груши — это любовь. Секс она не отделяет от привязанности и преданности, он имеет для нее большое значение. Ей нравятся уверенные в себе, надежные мужчины. Ее идеал — Марлон Брандо, а не Лоуренс Оливье, Шон Коннери, а не Джереми Айронс.

Фигура девушки или женщины. Что выбирают мужчины: песочные часы или вешалку?

  • Корнилова Екатерина
  • 06.11.2013 в 11:32

Учёные Университета Небраски-Линкольна провели интересный эксперимент, в ходе которого предполагалось узнать, на что на самом деле обращают внимание мужчины во внешнем облике женщины: на лицо или фигуру? Ответ на поставленный вопрос учёные получили с помощью специальных приборов, которые были надеты на лица добровольцев, участвующих в исследовании.

Добровольцам были предложены фотографии десяти женщин разной внешности. Приборы позволили учёным оценить, на чём именно и как долго задерживали взгляд участники эксперимента. Оказалось, что мужчины большей частью останавливали взгляд на фигуре женщин, а не лице. Причём наибольшим успехом пользовались фотографии тех женщин, которые являлись счастливыми обладательницами фигуры «песочные часы».

Любопытен тот факт, что в эксперименте принимали участие не только мужчины, но и женщины, и поразительно, что и они тоже больше внимания уделяли телосложению женщин на фото, нежели их лицам. Одной из возможных причин такого пристального внимания к фигуре учёные называют всё возрастающий интерес к здоровому образу жизни, фитнесу, а также пропаганду «культа тела». Глянцевые издания, реклама на телевидении призывают худеть, приводить себя в «норму», чтобы подготовиться к тому или иному празднику, летнему отпуску и т. д. Почему многие женщины перманентно «худеют»? Вряд ли исключительно ради собственного удовольствия — они же так любят все эти вредные сладости: чаще всего женщины худеют ради мужчин — они-то знают, что как бы муж ни говорил об аппетитном животе с тремя складками, он всегда обратит внимание на проходящую мимо длинноногую стройную девушку.

Хотя, возможно, что истинной причиной демонстрируемого интереса к женскому телу и фигуре, а тем более к «песочным часам» является подсознательный выбор мужчин женщины, которая сможет выносить и родить потомство — с виду кажется, что худышкам с торчащими бёдрами это сделать гораздо труднее.

Плавные изгибы женского тела неизменно вызывают в мужском воображении эротические картины, поэтому мужчина при виде женщины с аппетитными формами подозревает в ней страстную натуру. Любые плавные линии привлекательнее рваных, чётких, острых углов. Вот почему вызывают такой ажиотаж «голливудские локоны», а не жёсткий «бобрик», струящаяся ткань вечернего платья, а не косуха с шипами.

Читайте так же:  Жена ревнует без повода что делать

По утверждению некоторых психологов, фигуристые девушки привлекают мужские взгляды своей непохожестью на них: их привлекают плавные изгибы, мягкость, порой — пышность, чего не встретишь в мужской фигуре, причём так, чтобы это было приятно на вид и на ощупь. Противоположности притягиваются — вот главный принцип сходства двух начал — мужского и женского.

Разумеется, учёные из Университета Небраски-Линкольна не говорят, что лицо женщины для мужчины ничего не значит — совсем наоборот, однако, из двух компонентов «лицо-фигура» на первое место они в большинстве своём ставят фигуру. Женские лица мужчинам нравятся по принципу той же «несхожести» с грубыми чертами мужских лиц. Да, существует великое множество красавцев, но наденьте на них парик, накрасьте, и что мы увидим: всего лишь пародию на нежные линии женского лица. Встречаются, конечно, андрогины, но они всё же исключение, потому так и востребованы в мире моды.

Другая причина того, что мужчины, прежде всего, обращают внимание на фигуру, а не на лицо, скорее всего, кроется в том, что лицо легче и быстрее, чем фигуру, изменить: хотя бы при помощи макияжа, цвета волос и причёски. Изменить вес, а значит размер груди, походку, стиль одежды гораздо труднее: на это требуется масса усилий и времени. В этом смысле фигура честнее переменчивого лица.

Однако о чём бы ни говорили учёные, всегда есть люди — не в большинстве своём, а каждый отдельный человек со своим собственным мнением. Тысячи мужчин обходят стороной женщин с фигурой в виде песочных часов, предпочитая фигуры, словно у анорексичных моделей. Им честно не интересен четвёртый, а тем более пятый размер груди, округлые бёдра и мягкий живот. А вот другой категории мужчин подавай пышек 56-го размера. Это данность, с которой легко смириться, найдя своего мужчину, который будет без ума от вашей фигуры.

Фигура «Песочные часы» с тонкой талией как эталон женственности

Существует пять основных типов женской фигуры: «груша/ложка», «яблоко/овал», «треугольник», «перевёрнутый треугольник», «прямоугольник» и «песочные часы». Каждый из них в чистом виде встречается достаточно редко, чаще наблюдаются смешанные варианты.

Но есть ли среди них такой тип фигуры, чтобы нравился абсолютно всем? Тот, который признан эталоном женственности и красоты и является предметом мечтания многих дам и вожделения мужчин? Это фигура «песочные часы».

Помимо прелестей и естественных, приятных глазу особенностей, у нее имеются и проблемные зоны. Но их можно и скрывать, и мягко корректировать. Рассмотрим, как не растерять то, что подарено матушкой-природой: чем лучше и полезнее питаться, что за упражнения выполнять и как одеваться так, чтобы доставлять визуальное удовольствие и окружающим, и себе самой.

Пленительные изгибы и округлости

Определение типа своей фигуры представляется интересным, ведь в процессе анализа этих сведений становится легче понять, насколько близки мы к идеалу, какой гардероб лучше подобрать и на какие зоны тела стоит повлиять посредством регуляции питания и физических нагрузок.

Каковы же особенности фигуры «песочные часы»? Её обладательниц ещё называют «Леди-Х». Характерными чертами в этом случае являются женственные изгибы и округлости, тонкая талия, довольно выраженные грудь и бёдра практически одинакового обхвата, когда ширина плеч примерно равна ширине бёдер.

Благодаря гармоничным пропорциям такая фигура считалась идеальной ещё в ХІХ веке, когда дамы стремились затянуть свои формы в корсеты и придать телу отчётливые линии и сбалансированность, при которой грудь и бёдра отчётливо прослеживаются, а талия составляет примерно 0,7–0,75 % от обхвата бёдер.

Известные обладательницы фигуры «Х» — Мерилин Монро, Софи Лорен, Элизабет Тейлор, Скарлетт Йоханссон.

Если вы не уверены в том, подходят ли ваши пропорции под «звездные», для определения своего собственного типа необходимо произвести некоторые измерения. Также нам понадобится трёхмерная визуализация силуэта, которую несложно получить в домашних условиях, для чего проведём небольшое селфи в купальнике или облегающей одежде: разместив телефон на уровне пупка, сделаем три снимка (спереди, сбоку и сзади).

Получаем «взгляд со стороны». Внимательно изучив и проанализировав фото, сможем оценить тип фигуры и проблемные зоны, требующие коррекции.

  1. Вначале определим обхват талии и рост, выясним их соотношение (обхват талии разделим на рост, оба значения в сантиметрах).
  2. Проанализируем результаты: когда полученная цифра больше, чем 0,40 и меньше 0,45 — можете быть уверены, что вы прекрасно сложены.
  3. Добавим к своим измерениям обхват плеч, груди и бёдер. Если бёдра оказались шире плеч менее чем на 5 % — ваши пропорции близки к идеалу.

Можно с уверенностью относить себя преимущественно к «песочным часам» — воплощению женственности и красоты, если:

  • у вас плечи достаточно широкие и высокие, примерно равны бёдрам по ширине;
  • талия явно выражена, её положение — не выше и ниже, чем нужно;
  • грудь среднего размера или большая;
  • руки и ноги не тонкие, имеют пропорциональную длину;
  • ягодицы достаточно выпуклые и плотные;
  • рост может быть любым;
  • вы равномерно полнеете и худеете;
  • у вас мягкие изящные линии и изгибы тела;
  • вы даже можете быть немного полной, но талия отчётливо выражена на фоне соблазнительных округлых бёдер, плеч и груди.

Любопытно, что данный тип характерен не только для девушек модельной внешности, но вообще для любой комплекции. Но очень худых представительниц «песочных часов» практически не бывает. Всех их отличают мягкие формы, изящные линии тела, пышная грудь и плотные ягодицы.

Даже при излишней худобе у обладательниц типа «песочных часов» остаются выраженные изгибы крутых бёдер.

Проблемные зоны фигуры «Х»

Ещё одна особенность фигуры «Х»: часто наблюдается склонность к полноте. Когда прибавка в весе составляет 1–2 кг, то это не слишком заметно, поскольку обладательницы такого силуэта если и поправляются, то равномерно по всему телу.

При значительном увеличении количества лишних килограммов заметно тяжелеет нижняя часть. Бёдра становятся массивными и проявляется целлюлит. Хочется срочно начать качать пресс, чтобы похудеть, потому что начинает выпирать животик, хотя талия остаётся чётко выраженной.

Также полнеет верхняя часть рук. Грудь при этом тоже увеличивается, но это обычно никого не огорчает. А ноги полнеют по всей длине: и в области икр, и над коленями. Основные проблемные зоны женской фигуры «песочные часы» — трицепс, низ живота, внешняя и внутренняя поверхность бедра. А вот талия остаётся изящной и явно заметной при любой полноте.

[1]

Рекомендации по правильному питанию

Форма тела — это прямой результат генетики и образа жизни. Первое — биологическая программа предков, передающаяся из поколения в поколение, повлиять на которую практически невозможно.

Образ жизни, выбираемый нами (структура питания и степень активности) — это вполне доступная возможность трансформировать своё тело в лучшую либо худшую сторону.

«Песочным часам» при любых попытках не суждено превратиться в атлетку с узким тазом. Добавить парочку лишних килограммов можно практически незаметно, поскольку для этого типа свойственна средняя или даже низкая скорость обмена веществ.

Читайте так же:  Социальная психология отношений и общения

Несмотря на достаточно равномерное распределение веса по всему телу, может произойти такая неприятная вещь, как появление неэстетичных «ушек» в области бёдер.

Диета, рекомендуемая для любого типа фигуры, — это правильное питание. Если оно сбалансировано, насыщено витаминами и минералами, то вы всегда будете выглядеть привлекательно вне зависимости от вида телосложения.

Не останавливаемся на том, что даровано природой

Важным дополнением к коррекции питания станут правильно подобранная физическая нагрузка, которая придаст уверенности, спокойствия и душевного равновесия. Поскольку вес тела у «Х-типа» распределяется равномерно, то и худеть нужно, нагружая все группы мышц.

Подходящий вариант — «круговые» тренировки, позволяющие за один сеанс занятий проработать всё тело и включающие составные упражнения, чтобы задействовать максимум мускулатуры. Составьте план тренировки так, чтобы и на верхнюю, и на нижнюю часть тела нагрузка распределялась равномерно.

Совет от диетолога Ирины Шилиной
Обратите внимание на новейшую методику по снижению веса. Подходит для тех, кому спортивные нагрузки противопоказаны. Читать подробнее

Наиболее подходящие виды занятий для «песочных часов»:

  • бег;
  • быстрая ходьба;
  • плавание (в т. ч. подводное);
  • степ-аэробика;
  • танцы (бальные, восточные);
  • катание на лыжах.

Хороши также велосипедные прогулки и занятия на велотренажёре. Но ими не стоит злоупотреблять, так как эти упражнения могут добавить объём ногам.

А ещё для рассматриваемого типа телосложения прекрасно подходит йога. Она укрепит мышцы спины и улучшит осанку, сохранит природное изящество и добавит очарования счастливым обладательницам самой сбалансированной из фигур.

В формировании точёного силуэта помогут обёртывания для похудения и антицеллюлитный массаж.

Одежда для фигуры песочные часы

Как правило, женщины с пропорциями тела «песочные часы» не нуждаются в каких-то особенных рекомендациях по выбору одежды. Чаще им приходится исходить из других внешних черт: длины и цвета волос, формы причёски.

Ну и, конечно же, учитывать некоторые параметры своей фигуры: длина ног или шеи, прямые или покатые плечи. Ведь с помощью одежды можно произвести визуальную коррекцию тех или иных нюансов.

Даже такие идеальные формы, как у представительниц типа «Леди-Х» нужно уметь подчеркнуть. Основные правила выбора одежды для такой фигуры:

  1. Выделить изящную талию.
  2. Соблюдать сбалансированность (не перегружать верхнюю или нижнюю половину тела).
  3. С помощью одежды мягко и гармонично очерчивать естественные изгибы (бёдра и грудь).

Чтобы подчеркнуть красоту такой фигуры, стилисты советуют подбирать мягко изгибающиеся ткани и ни в коем случае не носить мешковатую и слишком свободную одежду. Следует выбирать облегающий или полуоблегающий силуэт, но в тоже время платье не должна слишком вас обтягивать.

Выбор ткани зависит от комплекции:

  1. Для стройных женщин подойдут лёгкие, струящиеся материалы — те, что мягко драпируются, повторяя плавные изгибы тела, и не создают жёстких углов. К примеру, трикотаж, лён, хлопок, шёлк и синтетика.
  2. При более полной комплекции отнеситесь к выбору ткани ещё внимательнее. Ни в коем случае не используйте жёсткие и тяжёлые варианты. Пусть это будут материалы невысокой плотности и не слишком выраженной фактуры: средний по толщине трикотаж, шерстяной креп, твид, хлопок, лён, шёлк.

Использование широких ремней поверх платьев — отличный способ подчеркнуть стройную талию. Пояс предпочтительнее завязывать на боку. Блузы, рубашки, свитера, топы подбирайте, сидящие по фигуре, но не слишком облегающие.

Не рекомендуются свободно ниспадающие от груди рубашки, не выделяющие талию. Хорошо смотрятся топы с подчёркнутым лифом, идущие дальше по фигуре. А поскольку у дам этого типа обычно пышный бюст, подбор фасона горловины и воротничка нельзя обходить вниманием.

Оптимальный для «песочных часов» вырез блузы ниже в таблице:

Украшает Визуально портит
Глубокие V- и U-образный, «сердечком». При пышном бюсте лучше избегать кофточек, делающих верх массивным и закрывающих шею (топы с круглым вырезом строго под горло, водолазки). Подойдёт и вырез «лодочкой». «Лодочка» хороша, только если грудь небольшая. Тонкий платок, приоткрывающий шею и спускающийся на грудь, своими линиями повторяя U-образный вырез. Тот же эффект создаст небольшой пластичный воротник-«хомут» из легкой ткани. Крупный бюст не любит и излишний объем воротников-«хомутов», особенно широких, толстых шарфов-снудов. Выигрышно будут смотреться строгие блузы с расстёгнутыми одной-двумя пуговками (они создадут ту же линию, что и V- образный вырез платья). В деловом костюме не «зачехляйтесь» полностью до горла на все пуговицы. По этой же причине не носите воротники-стойки.

Осторожно следует относиться к пышным рукавам. Они визуально утяжеляют верхнюю часть фигуры. Если вы не хотите от них отказаться, то уравновесьте их пышным низом, чтобы сохранить зрительный баланс силуэта.

Пиджаки и жакеты выбирайте приталенных фасонов. Если в одежде присутствуют плечевые накладки, они должны быть совсем небольшими (при условии, конечно, что ваши плечи не слишком покатые). Длина блузок и туник должна быть ниже самой широкой части бёдер.

Невероятно украсят и подчеркнут женственность топы с завязками на шее или вовсе без бретелей (если позволяет размер бюста), платья на запах, силуэты с подчёркнутой талией и либо свободной юбкой, либо юбкой-трапецией (А-силуэт), а также одежда, повторяющая изгибы тела, из мягких материалов.

Если вы — обладательница идеальной фигуры, то все её достоинства будут налицо в платье из однотонной ткани.

Корректируйте фасоны в зависимости от своего роста

«Песочным часам» позволено одеваться практически в любые стили и формы, но при условии, что фигура стройная и рост выше среднего (не ниже 1,63 м). И даже объёмные и прямые силуэты не являются однозначным запретом для этого типа. Одежда такого покроя может украсить «Леди-Х», если её рост достаточно высок.

Читайте так же:  Обида на мужчину психология

При небольшом росте и пышной груди следует присмотреться к фасонам и деталям одежды, зрительно вытягивающим фигуру. Не забывайте добавить себе несколько сантиметров роста при помощи обуви на каблуках и танкетках.

Обычно дамы — представительницы типа «песочные часы» — отличаются длинными и стройными ногами. Поэтому им очень красиво в мини-юбках, юбках с высокой талией и юбках-карандаш.

Важный момент: нужно отказаться от полосатого поперечного принта и крупного орнамента в области бёдер, чтобы не создавать визуального утяжеления ягодиц. Этот же принцип учитывайте и при подборе брюк. Помимо перечисленных, подходящими окажутся также юбки типа «саронг», «тюльпан» и «годе» («рыбка»).

Фасоны брюк для «песочных часов»: прямые классические, слегка расклешённые книзу. Если вы достаточно стройны, подойдут также брюки-палаццо (широкие, клёш от бедра). Посадка рекомендуется средняя, чтобы акцентировать изящество талии. От низкой нужно отказаться вовсе, так как такие брюки и джинсы сразу заметно увеличивают бёдра.

Вертикальная полоса зрительно удлиняет ноги и делает их стройнее. Накладные карманы, напротив, добавят объёма. Хорошо смотрятся туники, короткие расклешённые пальто, а при выборе купальников отдайте предпочтение либо бикини, либо слитным моделям с выделенной линией талии.

«Песочные часы» — это, несомненно, наиболее изысканный и привлекательный тип женской фигуры, который вызывает восхищённые взгляды и служит примером для подражания. Именно к нему стилисты стремятся визуально приблизить контуры тела своих клиенток. Но такой идеальный тип в жизни встречается гораздо реже, чем другие.

Поэтому помните: все без исключения женские силуэты прекрасны, и в мире всегда есть мужчины, способные оценить это!

Тип фигуры ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

Согласно другим классификациям этот тип фигуры может называться: тип Х.

Как выглядит фигура песочные часы

Внешнее впечатление: Кости средние; ширина плеч примерно равна ширине бедер; узкая талия; полная грудь.

Основные признаки фигуры песочные часы

Было бы величайшим заблуждением думать, что у песочных часов объём бёдер равен объёму груди. Никогда так не считайте, у песочных часов практически всегда объём бёдер больше объёма груди. Более того, стандартные таблицы размерных сеток — это практически параметры песочных часов, только от объёма талии надо отбрасывать примерно 3-5 см.

Тип фигуры песочные часы. Как полнеет

Женщины с фигурой песочные часы набирают вес равномерно, поэтому сохраняют свои привлекательные формы.

Роскошный объем груди и бедер при ярко выраженной талии. Разница между объемами груди, бедер и объемом талии обычно около 25 см.

У женщин с фигурой типа песочные часы есть все, что нужно, чтобы быть неотразимой! И пышная грудь, и узкая талия, и пропорционально широкие бедра!

У вас самая женственная фигура, округлые формы придают ей ту природную сексапильность, которая так нравится мужчинам.

Худые женщины с такой фигурой могут позволить себе практически любой тип одежды. Когда же они полнеют, то основной вес набирается в области бедер и ягодиц, немного в груди, а талия практически не изменятся.

Рекомендации для похудения Песочным Часам

Женщины-Песочные Часы, у которых полнеют бока и бедра, а не талия, обладают некоторыми преимуществами. Они не так подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому интенсивные занятия аэробикой не являются для них обязательными.

Это для них весьма кстати, так как при всей своей природной спортивности Песочные Часы отдают предпочтение теннису, прогулкам, плаванию и танцам, а не серьезному труду в гимнастическом зале. Для этого типа телосложения также годится йога, так как она позволяет сохранить изящество и укрепляет спину.

Песочным Часам исключительно полезно питаться регулярно, трижды в день, отказавшись от перекусываний, к которым они проявляют сильную склонность, и резко ограничивая себя в стимуляторах, вроде кофе и спиртного.

Лишний вес можно сбросить именно благодаря режиму. Оптимальный рацион Песочных Часов должен быть богат фруктами и сырыми овощами, основные источники белка – рыба, птица, яйца и нежирные молочные продукты.

Завтрак, состоящий из фруктов с мюслями или другим зерновым блюдом, является хорошим прологом нового дня. Слабость женщин такого телосложения – пристрастие к перекусываниям на протяжении дня; на самом деле после завтрака любая еда должна исключаться до самого обеда, состоящего из большого количества зеленого салата или вареных овощей, с небольшим количеством протеина для поддержания энергии, а также фруктового пудинга.

Песочные Часы часто хорошо готовят; они быстро найдут способы, как из этих элементарных продуктов приготовить вкусные блюда, не опасные для фигуры.

Физические упражнения – другая сфера, где дают плоды равновесие и умеренность. Впрочем, женщинам-Песочным Часам не суждено преуспеть в таких видах спорта, как бег, соревнование по плаванию, художественная гимнастика или аэробика до седьмого пота.

От отчаяния они могут попробовать свои силы и там, решившись на крайние меры, однако им больше по душе танцы, йога и т. д. Такой женщине суждено навсегда остаться крутобедрой, поэтому попытки сделать из себя атлетку с узким тазом приведут только к мукам голода и утрате природной привлекательности.

Представьте себе Венеру Боттичелли, встающую из волн: вот вам и Песочные Часы, женщина с классической фигурой.

Знаменитые Песочные Часы

Актрисы — Эмма Томпсон (Овен), Джессика Ланж (Телец), Мишель Пфайффер (Телец), Наташа Ричардсон (Телец), Мэрилин Монро (Близнецы), Изабелла Росселлини (Близнецы), Кэтлин Тёрнер (Близнецы), Джина Лоллобриджида (Рак), Мелани Гриффит (Лев), Полин Коллинз (Дева), Джули Эндрюс (Весы), Брижитт Бордо (Весы), Катрин Денёв (Весы), Оливия Ньютон-Джон (Весы), Ким Бесинджер (Стрелец), Сиоси Спейсек (Козерог), Джина Дэйвис (Водолей), Грета Скакки (Водолей), Холли Хантер (Рыбы), Элизабет Тейлор (Рыбы), Джоан Вудворд (Рыбы), Софи Лорен, Сальма Хайек

Певицы – Дайана Росс (Овен), Элла Фитцджеральд (Телец), Кайли Миноуг (Близнецы), Саде (Козерог), Мария Каллас (Стрелец), Кири те Канава (Рыбы).

Телеведущие – Селена Скотт (Телец), Пола Йетс (Телец), Джулия Сомерфилд (Рак), Анна Форд (Весы).

Популярные персоны – Джоанна Ламли (Телец), Найоми Кемпбелл (Близнецы), Джерри Холл (Рак), Джин Шримптон (Скорпион), Опра Уинфри (Водолей).

Особы королевских кровей – принцесса Анна (Лев), принцесса Маргарет (Лев).

[3]

Как песочные часы

Вы, конечно же, слышали о классификациях женских фигур. Их просто уйма! Сначала нас делили строго научно на астеников, нормостеников и гиперстеников. Потом стали упрощать и называть типы женских фигур буквами.

Например, Т-образная фигура или А-образная. Х-образной как-то не хочется называть. Если только «ИКС», тогда еще прилично звучит.

Сегодня еще проще. Кто не представляет мысленно алфавит, наверняка вспомнит, как выглядит банан. «Женщина-банан, — написано в модном спортивном журнале, — имеет мальчишеское телосложение». В вазе с ней есть еще женщина-груша (особенности понятны) и женщина-яблоко. Я долго думала, почему яблоко? Что это, уже совсем безнадежный случай, как колобок? А после прочтения описания поняла, что чтобы назваться женщиной-яблоком, нужно иметь большую грудь, большой живот и тоненькие ножки. Видимо, когда названия давали, ноги упустили из виду.

По мне так назовите хоть горшком, только в печь не ставьте. И какая бы ни была у меня конституция, хочется, чтобы талия была потоньше!

Есть одно простое упражнение, от которого бок, говоря не спортивным языком, «отнимается». Оно отлично задействует все косые мышцы пресса. Начнем!

1. Лягте на бок, опора — предплечье руки, ноги согнуты. Тело должно образовать прямую линию от плеч до колен. Это значит, что колени ни в коем случае не должны выпирать вперед, иначе упражнение будет бесполезным (фото 1). Свободная рука придерживает гантельку на талии. Можно без гантели.

Фото 1

2. Поднимите бедра, сильно напрягая пресс. Чем сильнее напряжение пресса, тем меньше у вас будет уставать опорная рука и тем больше будет эффекта от упражнения (фото 2).

Фото 2

Поднимайте и опускайте корпус 20-30 раз. На последнем подъеме задержитесь на 20-30 секунд. Отдохните 10-15 секунд и повторите на эту же сторону. Затем сторону поменяйте. Желаю вам успехов!

Фигура Песочные часы— характер, работа, любовь

Фигура Песочные часы— характер

Женщины этой группы более уравновешенны, хотя в них преобладает энергия Инь, а не Ян; такая женщина может располагаться и по одну, и по другую сторону разделительной черты. Она тоже ставит личные отношения в центр своей жизненной ориентации, однако они уже не играют той доминирующей роли, как для Груши. Женщина-Песочные Часы может приглушить естественные чувства ради карьеры, однако никогда не забывает об эмоциональной жизни, стремлении к партнерству, созданию семьи. При наличии у нее желания как сделать карьеру, так и создать семью она находит выход из положения, предав одно или другое забвению. Отличаясь практицизмом, она лучше всех приспособлена к тому, чтобы успешно распорядиться своей жизнью и обрести то и другое.

Более сосредоточенные на внешних проявлениях жизни, нежели Груши, менее защищенные от постороннего влияния, чем Прямоугольники и Треугольники, Песочные Часы оказываются непревзойденными в ситуациях, когда находят применение как их таланты, так и развитые инстинкты. Они отлично вписываются в коллектив: чуткость по отношению к другим делает из них прекрасных сотрудников. Они лишены безжалостной целеустремленности, но могут становиться яростными трудоголиками в ситуациях, когда иные аспекты жизни не приносят им удовлетворения и устойчивость существования под угрозой.

Песочные Часы могут быть полны решимости шагать собственным путем, однако в отличие от натур с энергией Ян делают это не столь эффективно и напрямик. Песочным Часам не так легко противостоять людям и ситуациям, как Прямоугольникам, поэтому при трудностях они могут уйти в себя, в свои чувства, что совершенно непонятно прямолинейному Прямоугольнику. Песочным Часам рекомендуется держать в равновесии эмоциональный и рациональный аспекты, а не пренебрегать одним ради другого.

Фигура песочные часы. Работа

Песочные Часы способны преуспеть во всем, в какой бы ситуации им ни пришлось бы трудиться: в полной изоляции или в изнуряющей обстановке соревнования и стресса. Наши исследования показали, что стрессовая ситуация изнуряет и деморализует натуры Инь гораздо скорее, чем Ян, некоторые из которых наслаждаются вихрем схватки. Наделенные интуицией, внимательные к чувствам и атмосфере вокруг, Песочные Часы обычно действуют умиротворяюще на любой трудовой коллектив.

Заведя семью, Песочные Часы вряд ли пожертвуют ею ради работы, а если так произойдет, то будут обречены на страдания. Дело в том, что натурам Инь ближе приоритет эмоциональной сферы: только так они могут обрести счастье и многого добиться. Если Песочным Часам не о ком заботиться дома, она окружит вниманием друзей и сослуживцев. Она непревзойденная умелица по части оценки сильных сторон других людей и помощи им в лучшем самовыражении. В натурах Инь куда меньше сосредоточенности на себе, чем в Ян, им лучше удается радоваться славе других, испытывать радость из-за чужих успехов. Собственное эго хуже защищает их от внешнего мира.

Когда женщина-Песочные Часы добивается в своей профессии высот, то она куда заметнее, чем женщины Ян, преображает рабочее место. Ей свойственно заботиться о других. Возможно, ей недостает динамичности и предприимчивости при оценке степени риска (здесь ей нужна помощь натуры Ян, женщины или мужчины). Так, Анита Роддик, основательница и глава косметической фирмы «Body shop», будучи Песочными Часами, попыталась сохранить в своей разветвленной организации семейный дух. Теперь бизнесом заправляет ее муж, ярко выраженный Ян, благодаря чему система остается конкурентоспособной. В крупной организации трудно сохранить по-настоящему интимный настрой, но сказанное тем не менее дает представление о том, какими желали бы видеть свои компании многие руководительницы-Песочные Часы.

Фигура песочные часы. Любовь

Любовь занимает в жизни Песочных Часов центральное место, соперничая лишь с работой. В этом соперничестве победа, как правило, одерживается любовью и семьей, но дается она не с такой легкостью, как у Груш. Песочным Часам необходима эмоциональная жизнь, поэтому они скорее рано, чем поздно, находят себе партнера и определяются. Их воображением владеют мужчины-Ян, но не такие неисправимые, как, скажем, Жерар Депардье, а более «сглаженные» варианты, например, Харрисон Форд. Если ее потребность в любви не находит удовлетворения в тесном общении с партнером, она испытывает потребность в тесном общении с друзьями.

Дети и семья приносят ей массу удовольствия, и она идеально сочетает заботу о них со службой, работая хотя бы неполный день, пока дети не подрастут. За это они расплачиваются сильным утомлением. Песочные Часы не будут счастливы, доверив другим людям воспитание своих детей. Но в то же время женщина вовсе не готова отказаться от всех устремлений за пределами семьи.

Для Песочных Часов, как и для Груш, секс – важный способ проявления чувств. Она не склонна отделять его от любви, а, скорее, считает проявлением привязанности. Она способна вступить в половую связь, полагая, что не влюблена, но быстро привязывается к партнеру и обнаруживает, что уже любит.

Определяем тип своей фигуры в домашних условиях

Где она? Наша единственная и неповторимая.

[2]

Та, которую мы так бережем, холим и лелеем, та, которой постоянно любуемся. Или та, до которой у нас никак не доходят руки, которую мы не любим, а потому скрываем?

Где она? Давайте-ка на нее поглядим!

Шаг первый: раздеваемся! И желательно полностью.

Поскольку мы находимся в домашних условиях, раздеваемся наедине с собой или в компании с подругой, которая способна на объективную оценку и которой вы не стесняетесь. (Возлюбленный, которого вы наверняка не стесняетесь, в качестве оценщика фигуры вряд ли подойдет: он вас любит, и для него ваша фигура — лучшая).

Шаг второй: встаем перед зеркалом, в котором совершенно свободно можем наблюдать себя в полный рост (идеально, если это будет трильяж).

Шаг третий: внимательно рассматриваем свою фигуру, как не свою. Внимательно и без эмоций. Всякие там разочарования, как и восхищения, долой! Нас интересуют только факты. Голые факты, если хотите.

Французские консультанты по имиджу Сандра Геррен и Франк Геррен советуют для начала ответить на вопросы:

Какая часть вашего тела вам кажется доминирующей: ноги, бедра, плечи, туловище?

Ваше тело: полное, плотное, массивное, приземистое, щуплое, мускулистое, рыхлое?

Дальше берем сантиметр и измеряем объем в бедрах и в плечах (не в груди, а именно в плечах). На рост не обращаем внимания: тип фигуры от него не зависит.

Шаг четвертый: читаем описания типов и выбираем свой.

Если у вас бедра и плечи одинаковой ширины, талия слегка обозначена; линия груди, наоборот, выражена ярко, а ягодицы — выпуклые, вы — «стройные песочные часы».

Ваша фигура может быть слегка угловатой. Вы начинаете полнеть, если много едите. Причем у жира нет в вашем теле излюбленного местечка — вы полнеете во всех местах равномерно.

Если у вас при одинаковой ширине в плечах и в бедрах ярко выражена талия (магазинные брюки и юбки почти всегда велики вам в талии); если прямые юбки во время ходьбы на вас задираются; если у вас полная грудь и полные бедра, вы — «полные песочные часы».

Ваши плечи, вероятнее всего, круглые; полнеете вы только, если начинаете слишком много есть, при этом жир откладывается у вас на бедрах или в верхней части тела.

Если в плечах вы уже, чем в бедрах (одежда для нижней части тела вам нужна чуть большего размера, чем для верхней), вы — «треугольник».

Талия у вас может быть ярко выражена, может быть лишь обозначена или ее может не быть вовсе.

Если не следите за собой, вы очень быстро полнеете, причем исключительно в нижней части тела (при полных ногах и ягодицах верх тела может даже казаться худым).

Если ваши плечи шире, чем бедра (одежду для верхней части тела вы покупаете большего размера, чем для нижней), вы — «перевернутый треугольник».

Грудь у вас — небольшая. Вы полнеете только, если много едите, жир откладывается, в первую очередь, на спине, на груди и на боках.

Если ваши плечи и бедра одинаковой ширины, талия не выражена, бюст маленький, а ягодицы плоские, вы — «стройная колонна».

Вы не толстеете, сколько бы ни ели; жировых отложений у вас почти нет, кость тонкая, а мускулатура слабая.

Если ваши плечи и бедра практически одной ширины, талия почти не выражена, грудь небольшая, бедра и ягодицы плоские, но при этом широкая кость и имеется склонность к полноте, вы — «прямоугольник».

Если вы полнеете, жир, прежде всего, скапливается в области живота, иногда — на бедрах.

Если у вас круглые плечи, широкие бедра, полные грудь и руки; широкая кость; если вы полнеете, даже если мало едите, а жир, прежде всего, откладывается в области живота, вы — «круг».

У вашего типа фигуры всегда (подчеркиваю) великолепные ноги.

Шаг пятый: внимательно рассматриваем иллюстрации к материалу и убеждаемся, что в правильно подобранной одежде любая женщина (каким бы ни был тип ее фигуры) выглядит замечательно.

Подробная информация о том, какая одежда подходит для каждого из типов — впереди.

Отсюда шаг шестой: следим за новыми публикациями на Velvet!

«При создании коллажей использованы картинки из книги Вероник Хендерсон и Пэт Хеншоу «Стиль и цвет».

29 октября 2007, 8:00
Читайте так же:  Психология пожилых мужчин

Источники


  1. Ледлофф, Ж. Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности / Ж. Ледлофф. — М.: Генезис, 2014. — 208 c.

  2. Немов, Р. С. Общая психология / Р.С. Немов. — М.: Владос, 2008. — 400 c.

  3. Грэй, Джон Марс и Венера: как сохранить любовь / Джон Грэй. — М.: София, 2011. — 160 c.
  4. Бреслав, Гершон Психология эмоций / Гершон Бреслав. — Москва: Мир, 2007. — 544 c.
  5. Ирина Удилова История реальной любви. Спасаем отношения. Мужчина VS Женщина (комплект из 3 книг) / Ирина Удилова и др. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 704 c.
Фигура женщины песочные часы психология
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here